第一停止或改掉以前的所有賺錢方法相當於止損，然後花大量時間學習增值！第二勤儉節約積累財富，找到自己優缺點把自己的優點發揮出來，用自己的優點技能賺錢！

1、接下來要有份穩定的工作或者穩定的收入。2、慢慢還掉利息高的負債，負債儘量往銀行轉移。70萬負債按照銀行利息每月基本4000-5000元。3、可能的話在做份兼職。堅持下去會很快恢復的。

不著急，分析一下你現有的資源和能力範圍，做個計劃開始掙錢。

1.最重要的不要氣餒，要有信心。

2.給你的債權人多溝通、多走動，讓他們對你有信心。是你欠的，一定要認，不清晰的溝通分攤。最好不要鬧翻，這種情況下，和你關係最緊密的除了家人就是債權人了。甚至他們還能給你一條翻身之路。

3.心態、心態、心態！要有信心你能掙錢的。你都能虧近百萬，肯定能賺上百萬。

涼皮全知道說 此時的你 必須要痛定思痛 痛下決心 千萬不可自暴自棄 要想東山再起 首先不要考慮打工 否則 絕無出頭之日 具體怎麼做 就看你怎麼選擇了 七十萬 說少不少 說多也不多 就看你在這面前是一條龍 還是一灘泥

感謝邀請。這是困擾很多人的問題，我是一名創業者。30歲創業失敗負債70多W，怎麼辦？嘗試回答。負債很重吃不好睡不香，沒錢還債，自己的心態逐漸開始變化，進入焦慮恐懼煩躁狀態。那麼，發生了的事實，還是要堅強面對，不外乎以下幾個方面來緩解，然後想轍來還上欠債。

健康的心態

內心要堅強，揹負70萬債務，可能對你來說不亞於一場地震，足夠摧毀你的心理防線。如果不想繼續給家庭增加負擔，你的心理承受力就要高於負債的壓力，不然將過不去這個坎。讓自己冷靜，找點信仰也好還是換個環境安靜一下也罷，總之是思考。要有堅定的自信，危機下面就是機會，你有多壓抑就會有多反彈，好的壞的，該來的避免不了，該走的自然會走。危機是自我夯實基礎的機會，積累下經驗，獲得能力。

學點鬥爭的知識

有了負債，債權人和債務人之間的交道勢必會非常頻繁，免不了你來我往的交涉，因為都是牽扯自己的利益！借錢是情分，不借是本分，當初借錢不是借給的錢，是借給的信任，所以這個要牢記。當自己陷入困境了，要做到對債權人的誠實，將自己的實際經濟情況和盤托出，以獲得對方的信任，也是給自己留下賺錢的時間，還債的時間。否則，每天都陷進債務的糾纏裡，哪有心思去考慮工作、生意、再創業？也相信沒有哪個債權人會逼你絕路，透過這種方式來緩解債務壓力。

想辦法賺錢

債務人最關心的是怎麼快速賺錢，賺大錢，而賺錢無非涉及兩方面的內容，一是經濟環境怎樣，再是個人能力、資源怎樣。小錢靠勤奮來賺取，多點的錢靠能力來賺取，當下經濟環境和經濟發展趨勢，在這次YQ事件的影響下，對很多行業帶來衝擊的同時，卻也帶來了更多管道賺錢的機會，和創業的方向。我們要往前走，往前看，賺錢的渠道比如賣服務、賣知識、賣經驗、賣技能，透過在各個自媒體平臺運作來加以實現。或者自己有利潤好的產品，透過自媒體、電商、社群進行植入加以售賣，保不齊每天可以有幾百元的收入。或者兼職擺攤，甚至都可以超過一個上班族的收入。慢慢積累資金，既保證了生存，還能部分還款，同時積累下了重新創業的資本，債務會逐漸還清。

以上所述，就是一個緩解和清償沉重負債的的路徑，總結自己的優勢和資源，用心琢磨，或許還能有更好的方式，關鍵是要敢於行動，敢於夢想。今天先回答這麼多，感謝閱讀。