1、工作和生活不平衡 當今社會，人們的工作節奏快了，好多人為了工作放棄了休閒÷娛樂，生活中有好多事情都來不及處理，這樣，工作和生活就出現了矛盾，有好多人都為之苦惱。與同事關係緊張。 2、健康 個人健康問題可以給孩子和成年人帶來壓力。擔心醫療費，應對意想不到的健康災難或慢性疾病都可以造成心理壓力。最糟糕的是壓力還會進一步惡化疾病。實際上，在最近十年中，與壓力有關的抑鬱等疾病是導致殘疾的第二大因素。 擴充套件資料： 解壓措施 1、合理計劃消費 英國心理協會調查指出，金錢和工作是引發壓力的首要因素。透過降低每週刷卡的次數，多使用現金購買商品，合理規劃收支，可以有效形成理財概念，從而降低壓力。 2、放慢一下工作速度 如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一下，放慢一下，輕鬆休息一下，這樣可能你會做得更好。 3、合理地安排作息時間 要嚴格執行自己制定的作息制度，使生活、學習、工作都能有規律地進行。 4、保證充足的睡眠 不要冒犯自然規律，否則必遭自然法則的報復。

因為社會競爭越來越激烈，而且社會環境要求人向上，而人的生活沒安全感，家人對我們的期望往往很高，對自我的要求也增多。生活壓力本質上是一種客觀矛盾，它伴隨人的一生。

壓力分類：

1、一般單一性生活壓力

在生活的某一時間階段內，經歷某種事件並努力適應，而且其強度不足以使我們崩潰，我們稱這類壓力為一般單一性生活壓力。單一性生活壓力後效往往是正面的，大多有利於人們應對未來的壓力。

2、疊加性壓力

同時性疊加壓力：在同一時間內有若干可構成壓力的事件發生，此時所體驗的壓力稱同時疊加壓力；繼時性疊加壓力：兩個以上能構成壓力的事件相繼發生，前者產生的壓力效應尚未消除，後繼的壓力又已發生，此時所體驗的壓力稱繼時疊加壓力。

我自己認為，現在想要生存下去，人類的需求也越來越多。。所以稍微不努力，或者稍微鬆懈，後退一步，都會各種麻煩，各種問題，讓我們陷入困境難以脫身。

如果只是想活著，不管生活質量的高低，那麼壓力會稍微小些，個人拙見！

首先，社會節奏快了，思維跟不上社會變化。第二知識老化，靠自己的知識掙不上大錢。三自己在單位的錢掙的少，花錢的地方多。第四，人際關係複雜，難以找到合適的交流物件。總之是多方面的原因造成的結果

1、為了父母有個好的晚年。

2、為了孩子有個好的物質生活。

3、為了自己有個好的名聲。

4、所以要努力奮鬥，勇往直前。

壓力越來越大隻能說明追求越來越高，貧富差距越來越大，資訊越來越快，效率越來越高。人變得更加貪婪、更加自私，更加勢力，更加攀比。等到一切發展成熟差不多還得將近二百年以後，才能像義大利、日本、瑞士、丹麥等那樣的人的境界吧！

十年前：你周圍的人會根據你父母的收入對待你。

十年後：你周圍的人會根據你的收入對待你的父母和你的孩子。

這就是人生，

除了努力，你別無選擇。

不想認輸，就要拼命。

為什麼中國年輕人的精神壓力最大？

有學者指出，中國年輕人的精神壓力大，根本原因來自中國的特色經濟壓力，主要體現在兩個方面：社會大環境和個人發展。

從社會大環境來說，現在的經濟形式非常不好，整個社會發展處在一個較為艱難的階段，大家普遍有“付出很多，收穫很少”的心理。不只是年輕人，現在所有人的生活壓力都非常大。最直觀的表現就是：生活成本越來越高，可支配的財富卻越來越少。

大多數年輕人覺得精神壓力很大，也說明了一個社會的階段性問題。長期以來，我國經濟發展積累了一些比較嚴重的社會問題。整個中國經濟停滯不前、投資衰減、企業效益不佳，個人很難擺脫大環境遭遇瓶頸下的困境。這些直接帶來了就業問題，導致一部分年輕人面臨收入困境。

從個人角度來說，很多20—30歲的年輕人面臨這樣一些內在問題：

大多數年輕人的困擾，來自以下兩個方面：

1、物質生活困擾——生活壓力大

2、精神生活困擾——不清楚自己要什麼

造成這些困擾最核心的原因，是對社會的不瞭解。在相對惡劣的環境下，20—30歲的年輕人，首先要考慮自己的定位，在已經確定的大環境下，如何生活得更好，如何獲得更高的收入，前提要認清自己需要什麼？

現在人生活壓力大，是因為幸福指數太低了為啥導致這樣？原因如下:一是高物價高消費與收入不相符的恐慌。二是教育住房等費用的舉高不下讓人很疲憊。三是現代人太虛榮了，攀比心理讓人們活的太累。四是親情的缺失怕你人與人之間不再像以前年代那麼真誠友善。五是社會的大環境讓人們的幸福指數太低，容易讓人失去信心！

隨著市場經濟的增長，消費水平不斷提高，人的固定思維己經滿足不了自己的追求，每個人都處在本能的慾望之中。

工作的壓力 隨著年齡的增長，高學歷的人才不斷的擁入社會，企業單位更注重人才的需求，高學歷，高技能的人才被企業單位聘用，人才竟爭更加激烈，無形中給每個人帶來了必然的生存壓力。

物質方面的壓力，現在生活水平是提高了，但隨著生活水平的提高，所有物價也同步上漲，房貸，車貸，對於大多數有錢有能力的人來說還感覺不到太大壓力，但對於普通人來說，每個月靠工資生存的就顯得壓力山大了。

父母和孩子的壓力，父母隨著年齡增長慢慢喪失勞動能力，身體機能下降，健康更顯得尤為重要了，一旦身體出現狀況，經濟立刻回到解放前。孩子的壓力，現在生活水平好了，孩子的吃穿，教育，未來，都希望給他們最好的！必竟現在孩子少了，做父母的體會到現在的不容易，所以寄與他們太多的希望，但這所有一切都需要良好的經濟來支撐，對於大眾家庭來說這是無法抗拒的壓力。

總結:人之所以現在生活壓力大，是逃離不了自己的慾望，攀比心理，車貸、房貸是生活壓力的罪惡根源，有多少錢做多少事，不要讓自己揹負太多的責任，每天保持良好的心態，保持健康的身體，放鬆心情，身體才是最好的本錢。

【現代人的步入快車，想停也停不下來，壓力越來越大怎麼辦呢？】

隨著科技的飛速發展，推動社會突飛猛進奔向富強與文明。我們每一個都是追夢人，是高速運轉的高鐵上的一個組成部件。

大家都很拼，伴隨快速賓士的歷史車輪滾滾向前，既使有人想停下來歇歇腳，也難以辦到。

君不見，現代各行各業的工作較過去變得超乎想象地提質增效，吃飯睡覺的時間變少了，自媒體碎片化了人們的完整時間，生活節奏在無形之中變快了。很多人不知道我們時間都去哪了，隨之而來的壓力真的是前所未遇。

在無法改變的事實面前，有志之士所能做的就是適者生存，不斷苦練內功，增強自身抗壓的免疫力，練就強大的小心臟，唯有如此方可以不變應萬變，承受起現代社會來自方方面面的各種壓力，並想方設法把壓力轉化為前進的動力。

其實我覺得吧，壓力確實是很大。但是看你的心態是怎樣的！其實對於我來說，我覺得還好吧！並不是因為我的收入有多高，並不是因為我的家庭有多好，而是因為我覺得我要的一些東西我已經得到了，我沒有那麼多的追求！追求少了，壓力自然會小！

在這個城市裡，有個房子可以遮風擋雨，有個車子可以代替步行，有個過一生的媳婦，再有一個孩子，人生其實已經足矣。雖然我的車子和房子都需要我去還貸款，但是畢竟這些東西已經屬於我！所以我有的只是安心和幸福！

其實我們生在這世間已經是一種幸福，就是因為我們需要的太多，我們追求的太多，我們想得到的太多，所以導致我們一直都在追尋，一直都在攀比，一直都在尋覓，因此導致我們的壓力很大！

這種壓力其實更多的還是在我們的心！心若自由，一切都是好的。心若輕鬆，那自然會釋放壓力！

因為社會的生存壓力越來越激烈人向上，而人的生活沒安全感，家人對我們的期望往往很高，對自我的要求也增多。生活壓力本質上是一種客觀矛盾，它伴隨人的一生。

壓力分類：

1、一般單一性生活壓力

在生活的某一時間階段內，經歷某種事件並努力適應，而且其強度不足以使我們崩潰，我們稱這類壓力為一般單一性生活壓力。單一性生活壓力後效往往是正面的，大多有利於人們應對未來的壓力。

2、疊加性壓力

同時性疊加壓力：在同一時間內有若干可構成壓力的事件發生，此時所體驗的壓力稱同時疊加壓力；繼時性疊加壓力：兩個以上能構成壓力的事件相繼發生，前者產生的壓力效應尚未消除，後繼的壓力又已發生，此時所體驗的壓力稱繼時疊加壓力。

3、破壞性壓力

又稱極端壓力，包括戰爭、大地震、空難，以及被攻擊、綁架、強暴等。破壞性壓力的後果可能會導致創傷後壓力失調(PTSD)、災難症候群、創傷後壓力綜合徵等。 在強烈的壓力經歷過去後一段時間才出現的壓力反應，是一種延緩壓力反應，常見情緒沮喪、易激惹、閃回、惡夢、注意力難以集中，以及人際關係疏遠等。

我覺得主要還是經濟問題，貧賤夫妻百事哀，次要就生活鎖碎事，生活遇到經濟問題時就會覺走路都無力。不知大家有沒同感，祝大家事事順心。

個人觀點

1.經濟原因很多地方都是貧富差距很大，而現在很多90後都是獨生子，有的更是上有老下有小，自然會在經濟上面對很大的壓力。

2.教育原因，貧富差距不僅僅是在經濟上還有教育上，很多農村孩子在小的時候就在父母上聽到錢的不容易，自然孩子就會有錢難掙，要掙錢的想法，久而久之思想與心態上不上升，只能幹些不是很理想的工作，而現在的成年人為了孩子可以有更好的教育有是補習班又是家教老師的，自然而然經濟上會有很多支出，而孩子沒有一個好的童年，反之就會一直惡性迴圈。

3.環境原因，隻身在一個大城市不免有孤獨的想法，工作那麼累回到出租屋怎麼可能有犒勞一下自己的想法，有不想給家裡人增加壓力（很多90後已經和自己家人有了代溝），只想刷會抖音看會快手，而有會有所謂的對你好的影片，你只管努力剩下交給天意的句子，能力與慾望不匹配，只會讓自己意志力消磨。

小夥伴的個人觀點只供參考。

現在人慾望太多了，買了房，還要換更的大房，買了房還想買車，買了車還想換豪車，對孩子也一樣，報個興趣班學鋼琴還不夠，畫畫，書法、英語等等，結果大人花錢，小孩很累，大人也累！

我也覺得無形的壓力壓得我好累，最主要是心累，是自己，操心的太多，所以才會累，孩子的成長，孩子健康，父母的健康，孩子的學習，家庭，生活的種種使得我們產生壓力，最主要的是，要看開想開今天所有的不好的一切都會過去的，

社會在發展，時代在變遷！在這個經濟發展迅速的時代，物價不斷地上漲，而你的工資增長速度卻遠遠追不上物價上漲的速度。因此，現在越來越多的人感覺生活的壓力越來越大。

隨著時間的不斷推移，每個人的心理都會發生變化，從小時候的無憂無慮，到上學時為了學習而煩惱，再到踏出校園走向社會為了工作而發愁，再到結婚生子為了生計而苦惱，年齡越大，身上的責任與義務就會越多。

在這個五彩斑斕的世界裡，每個人都希望比別人過的好，因此，虛榮心不斷作祟，攀比心理表現的越來越明顯，別人穿著名牌衣服，挎著名牌包包，而自己卻穿著地攤貨，挎著廉價包包！為了所謂的面子一些人就會入不敷出，即使是借錢也要滿足自己的虛榮心理。時間長了，就會感覺到自己的壓力越來越大。

人們為了傳宗接代而結婚，但是結婚得需要房子，車子，票子，但是沒有怎麼辦?只能選擇貸款，因此，現在許多年輕人早早就背上了房貸，車貸，每到還款日期，再看看自己的存款，都會感到很無奈！還完貸款，自己所剩無幾，而自己還得養活家人。擱誰都會感到發愁。長期以往，就會感覺生活的壓力越來越大。

所謂生活壓力山大，就象任何事物有正反兩面一樣，這個問題也要從兩個方面思考。

一是整個社會正處於高科技時代。科技改變生活，在提供各種高品質生活的同時，也會帶來無盡煩惱。尤其是網際網路時代，一切都是碎片化執行。這樣的碎片化，幾乎掃蕩著各個行業，各個角落。幾乎無人可迴避之。這樣的一種狀態，自然會令人莫名緊張，莫名無助，莫名恍惚。

另一方面，文化素養的厚此薄彼。因為長期以來教育的薄弱性，尤其是精神主張缺失，諸如理想、抱負、遠大前景等，並沒有一個正能量的健康體系組織來提供保障，導致人的思想情緒化、短視化，更多的表現在急功近利、得過且過。這樣的行為，因為以個體的寬泛式存在，帶來了更多的情緒傳播，並潛移默化般感覺到生活壓力巨大！

因為自己身邊的人越來越強了

不得不給自己壓力

讓自己前進

以便

不被甩得太遠