如何判斷寶寶是不是便秘

因為每個寶寶的個人體質不同，新陳代謝的規律也不一樣，所以只要寶寶的便便性狀正常，飲食、睡眠、精神狀態都好，寶寶 2~3 天拉一次大便都是正常的。如果是純母乳餵養的寶寶，超過 7 天不拉大便，我們才需要干預下。

所以不能單純看寶寶多久沒有大便，還是要看寶寶便便是不是乾結、不容易拉出來。

如果出現以下兩條症狀，這些症狀持續達 1 個月才可診斷為便秘：

每週排便 2 次或小於 2 次；

在自己能控制排便後每週至少有 1 次失禁發作；

有大便瀦留（不能自主排便）病史；

有排便疼痛和費力史；

直腸記憶體在大量便便團塊；

有巨大的便便。

發生便秘的改善方法

1. 多給寶寶吃富含膳食纖維的食物

在不排除過敏情況下，可按照圖中的食品為寶寶安排輔食

2. 寶寶便秘嚴重時可以用藥物治療

乳果糖：如果孩子 3 天不排大便引起排便困難，可以口服乳果糖。

開塞露：如果寶寶有腹痛、腹脹、哭吵不安、難以進食，可以用開塞露通便。因為開塞露會產生依賴性，偶爾用用可以，不建議長期使用。

如果孩子 1 周沒有排大便，同時出現煩躁、食慾差、噁心、嘔吐、腹痛，腹部可以摸到硬塊，那就要及時去醫院看醫生。

3. 順時針按摩小肚肚

幫寶寶做做按摩可以促進腸蠕動，緩解便秘。方法是先讓寶寶仰臥在床上，大人四指併攏，將手放在寶寶肚臍上，按順時針方向環形按摩，注意用力輕緩、均勻。如此按摩 5 分鐘，每天早晚各一次，一般堅持一段時間，寶寶便秘的情況會有很大改善。

純母乳餵養的寶寶便秘了，需要注意哪些？

純母乳餵養的寶寶，在母乳充足且寶寶奶量吃得好的情況下，媽媽要注意飲食均衡，適當增加蔬果粗糧和湯水，減少肥膩和高蛋白食物；寶寶發熱和出汗多的情況下，要增加哺餵母乳的頻次，必要時可以服用益生菌，千萬不要給寶寶額外過度補鈣。

喝配方奶的寶寶便秘了，需要注意哪些？

喝配方奶的寶寶，奶粉衝調不宜過濃，有些媽媽怕寶寶吃得不夠多，擅自將奶粉衝得很濃，導致蛋白質攝入增多，引起大便乾燥，嚴重的會影響到肝腎功能；加奶粉或輔食的寶寶需加飲水。

已新增輔食的寶寶便秘，需要注意哪些？

已新增輔食的寶寶，保證飲食充足均衡，適當增加纖維素攝入（進食含有纖維素的蔬菜或者適量粗糧），鼓勵寶寶多喝水；可適量增加促排便的食物。

蜂蜜栓，不是吃的，是塞屁股的。我家老二從六個月開始就經常便秘，帶去兒童醫院看過，醫生開了益生菌，吃了就能正常排便，不吃就便秘。就因為他便秘的問題，我都不敢怎麼給他吃肉，平時輔食都是以雞蛋蔬菜為主，隔一臉天會做點肉絲麵條或者肉沫稀飯加青菜。但是還是經常三四天才拉。

孩子出現便秘，如果想要最快排便，可以選擇口服乳果糖來軟化大便，通便治療。但是應該注意寶寶便秘首先需要調整孩子的飲食結構，平時注意多飲水，適當多進食粗糧、蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，這樣有助於通便。每天應該讓寶寶適當的活動，促進胃腸蠕動。如果孩子長時間沒有大便，可以應用開塞露來刺激排便治療，也可以口服金雙歧等益生菌來調節腸道菌群治療。所以如果孩子出現便秘，首先應該透過調整飲食結構來治療，暫時性的通便可以選擇開塞露或者口服乳果糖通便。

兒童的便秘和成人的便秘在飲食方面基本上是一樣的，都要吃一些清淡容易消化的食物以及一些花膳食纖維的食物，如香蕉，葡萄，蘋果以及紅薯，土豆等等。另外多喝一些水，例如一些蜂蜜水，促進大便的溼潤。此外還要讓患者多運動，促進胃腸道的蠕動。

寶寶發生便秘時，能最快讓寶寶排便的方法是使用開塞露來潤滑腸道，幫助大便的順利排出。為了不產生依賴性，所以不推薦經常使用這種方法。

寶寶便秘的時候，媽媽一定要及時調整孩子的飲食結構，讓寶寶少吃零食，養成多喝水，多吃水果蔬菜的習慣。

另外，寶媽們還可以順時針按摩寶寶的腹部，每日兩次，每次五分鐘左右，增加寶寶的胃腸蠕動，達到順利排便的效果。