小孩上網課上多了肯定會影響視力，對眼睛比較不好，特別是年齡越小越看壓力越大，因為還沒發育成熟。好，一到五年級的話看電腦或者手機或者是平板，能到10分鐘休息一下，揉一下眼睛，看一下遠方，然後再繼續學習。這樣對身體對眼睛都比較好，保護眼睛每個人都比較重視的，因為眼睛心靈的視窗。

小孩子長時間看電視或者手機對視力是有影響的！1、電視或者電腦上的圖片視覺設計都是根據成人來設計的，而小孩子的視力是在逐漸梯形增長的！2、正常人一般每分鐘需要眨眼10-20次，而小孩子上網課會過於專注，達不到眨眼次數，會使眼睛乾澀！所以，父母可以在旁邊幫助孩子，一節課上完，讓孩子活動下眼睛，做做眼保健操！加油哦！

你好！我是阿冷，很高興回答你的問題。如果孩子每天上網課的時間超過1小時以上，那麼請至少讓孩子睡前1小時別再看。除此，在學習網課的休息間隙，孩子們最好遙看窗外或在陽臺看遠處，幫助眼睛休息。推薦保護孩子視力的食物清單首先，保證孩子每天充足的喝水量，因為水分能滋潤眼睛，減少眼睛不適。除此之外，大人們應該在孩子每天的進餐中，適當地包含下面有助於保護視力的營養食物。補充維生素A，對應的食物：胡蘿蔔、雞蛋、乳製品等；補充維生素C，對應的食物：柑橘類水果、綠葉蔬菜等；補充維生素E，對應的食物：杏仁、堅果 、瓜子、花生等；補充歐米茄3脂肪酸，對應的食物：魚，尤其是鮭魚；補充胡蘿蔔素，對應的食物：胡蘿蔔；補充鋅，對應的食物：雞蛋、乳製品等；補充葉黃素，對應的食物：羽衣甘藍、紅辣椒、菠菜等；補充玉米黃質，對應的食物：蛋黃、羽衣甘藍、菠菜等。如果我的回答有幫助到了，請關注一下我喲[可憐][可憐][可憐]

答案是肯定會影響視力的。

對於眼睛的保護有很多方法，不過主要還是因人而異，因材施教的措施最好。

只是要明白保護眼睛的基本原則。一，專注用眼時間不宜超過30分鐘。二，坐姿要端正。三，更不要近距離用眼，保持適當的距離。比如書本與人眼需要保持30-40公分。

圍繞基本原則再根據每個小孩的興趣愛好進行調整措施。比如我家小孩，我們則要求每次上完課休息十分鐘，這十分鐘一個用來喝水上廁所，還帶著他看看窗戶外頭的風景。如果不願意看，可以用做遊戲的方法進行，比如找外頭動的東西，父母比賽看誰找的最多，或者是某種顏色也可以。但也不能天天這麼玩，隔天適當做做眼保健操，上下跳的運動等等。

很榮幸能為您解答，首先咱們要認識到因為疫情孩子上網課是避免不了的！我兒子現在9年級，一天6節課！對視力的影響肯定有！但是做到以下幾點影響還是能夠降低很多的！

1:縮小螢幕與背景光差，螢幕必須在伸直的胳膊之外，保證孩子33釐米的用眼距離

2:休息眼睛要在自然光線下，做遠眺！（飛鏢.看遠處的綠色等）

3:每天曬曬太陽！保證充足的睡眠和休息！

孩子上網課時間久了，尤其是一堂接一堂的時候會很容易眼睛易疲勞，再加上長時間近距離對著螢幕，有近視的孩子更容易導致近視加劇。

1.適當的調低螢幕的亮度，避免過度對眼睛產生刺激，傷害到眼睛。

2.調整電腦顯示器的位置和角度，讓孩子的眼睛和電腦螢幕保持50~60釐米之間。

3.可以放大螢幕字型，圖示。

再就是學習的時候，要注意眼睛保護，讓孩子有意識的多眨眨眼，閉閉眼，適當休息，上課20分鐘，停下1分鐘，眼睛看看遠方，轉轉眼珠，或者閉眼1分鐘左右。

晚上睡前適當用熱毛巾敷敷眼睛，防止眼睛乾澀疼痛。

多給小朋友準備富含維生素的蔬菜、水果，減少高脂高糖的飲食習慣，沒事在家多做做運動。

多帶孩子出去活動活動，家裡也行！做做眼保健操。吃一些有利於眼睛的食物。帶孩子看一會兒遠處看一會兒近處，這樣迴圈一會兒。

孩子上網課預防近視，做好以下幾點：1.用大螢幕看，保持距離；2.控制時間段，每過20分鐘必須休息休息，每天做兩次眼保健操；3.在食物方面需要加強營養。4.讓孩子有條件還是要在天氣好的時候曬太陽。自然光對眼睛的發育有非常大的好處。

一定程度影響，具體與每個孩子上網課的方式有很大關係。1、用大螢幕上網課。2、避免有頻閃的電視和手機。3、多戶外活動。4、營養均衡等。

肯定會影響視力，電腦，手機都有輻射，長時間近距離接觸，久而久之視力就會下降，應該保持與電腦與手機的距離，最少30公分，不能超過4小時候，之後要向遠處多看看綠色的植物

眾所周知，長時間盯電腦和手機螢幕，眼睛很容易疲勞脹澀，如果這種學習方式長期下去，學生的視力是很容易出現問題的，發展到最後，我們每一個家長和老師擔心的，可能就不是學生的成績了，而是他們的眼睛視力問題了。

面對這種情況怎麼辦呢？其實我們可以調整自己的學習方法和策略，來進行眼睛的有效保護，具體方法如下。

第一：每學習半個小時，走動一分鐘，定時做眼保健操。

醫學研究表明，當眼睛處於正常工作時，半小時的時間就會疲憊，所以說，當你正常工作學習半個小時後，應該起來活動一分鐘，以此來舒緩眼睛和身體的疲勞，這是最有效的方式之一。定時做眼保健操也是極為有效地方法。

第二：如果上課節奏比較緊張，沒有辦法起來活動，這時候應該每隔半個小時，眼睛望近望遠數次。

有時候在網上學習，可能學習比較緊張，學習知識點比較集中，這時候很難起來活動一下，也害怕干擾自己的注意力。

這時候即便不能起來活動一分鐘，也要學會抬起頭來，把眼睛望向窗外，遠近交替的改變自己的視距，當眼睛長時間的近距離盯著螢幕時，眼睛很容易疲勞，而且長時間會發展成近視。透過遠近交替的改變視距，如此可以對眼睛起到舒緩和保護的作用。

第三：合理的生活習慣與規律，可以對身體和眼睛起到有效的保護。

放寒假了，很多學生的學習、生活規律被打破，晚睡晚起黑白顛倒，已經完全不是一個正常的作息規律，這樣勢必會對身體和眼睛有影響。

我們身體的各個器官，都有合適的排毒時間，而這個排毒時間就是晚上。如果你經常熬夜，不按作息規律生活，勢必打亂自己的身體平衡和節奏，如此會讓你的身體免疫能力下降，眼睛也很容易疲勞。解決之道就是快速恢復到合理正常的生活規律，早睡早起是最好的身體素質提升方法。

第四：改變飲食結構，多以綠色蔬菜為主。

要想對學生的視力起到有效的保護，每天都進行蔬菜水果的攝入是非常好的方法。父母可以選擇給孩子打蔬菜湯，比如說把蘋果和胡蘿蔔打成蔬菜汁讓學生喝，這就是最有效的視力保護食療方式。

第五：進行合理的體育鍛煉，這是增強自身素質，提高免疫能力的最有效方法。

科學研究表明，要想有效的提高視力，戶外運動是必不可少的，每天戶外運動兩小時的人的視力，要遠遠要好於其他人。運動總比不運動好。每天進行半小時的有效流動，可以大幅度的提升身體素質，在運動過程當中，眼睛疲勞也會得到有效的改善。

總之，我們的學習應該透過全方位方法來獲取知識，我們應該改變自己的作息，調整自己的狀態。在這場全國範圍的網路教學中，我們既要把知識學到手，也要把自己的眼睛保護好。

會，因為孩子在成長期間，長時間盯著手機或者電腦，對孩子眼睛的視網膜成長產生影響，從而影響到孩子的視力。家長應該在網路授課期間，每隔30分鐘，讓孩子眺望一下遠處的風景，指定一個目標，讓孩子能清晰看到，同時每天應該做一到兩次眼保健操。飲食方面家長應該多給孩子使用一些明目的水果蔬菜等。

會特別的影響視力的。

第一，會影響小孩子的視力，小孩子屬於發育階段，長時間盯著手機會對小孩子的眼睛造成眼睛酸，眼睛累，視覺疲勞等，甚至近視，不注意用眼睛，會誘發系列的眼部症狀，作為家長，要時常的監督他們，控制他們玩手機。

第二，影響小孩子的神經系統，手機具有很大的輻射作用，小孩子證處於腦發育階段，長時間接觸手機會影響孩子的發育，甚至會導致智力下降的現象。

第三，也會影響孩子的聽力，分散注意力，會對他的聽力造成一定的影響，作為家長應該讓孩子健康的成長，讓他們遠離手機，多做些戶外的活動。

你可以每次他聽網課的時候一直陪著他一起，一直提醒他做好，離手機或者平板或者電腦，遠點，然後看完網課之後，就陪她做手工，做些活動，不讓他在玩手機。

肯定有一定影響。

1.要糾正孩子的坐姿，要挺胸收腹，眼睛不要離螢幕太近。

2.上完一節課，趁休息時間，讓孩子站在窗戶前，看一下外面的綠色的花草植被。

上網課如果長時間觀看，肯定會影響視力。但是現在是特殊時期，孩子不得不在家上網課。

如下我總結了一些方法，能夠一定程度上的保護視力。

1、上網課坐姿要端正，不可彎腰駝背，靠近或者趴著做功課容易造成睫狀肌的過度緊張疲勞，影響視力。

2、睡眠不能太少，作息要有規律。睡眠不充足，身體容易疲勞，也容易造成假性近視；

3、上完網課儘量多的參加戶外活動。有研究表明，每天大約兩個小時的戶外活動，可以有效地減少近視的發生率。

4、每節網課下課後，讓孩子離開手機螢幕，到窗前看看遠方。

長時間網課時電子產品的使用，會讓眼睛受到藍光輻射的影響，使視力損傷甚至失明!!!為了減少輻射對於眼睛的傷害——在上網課時注意坐姿，眼睛與電子產品距離至少四十公分（還能保護頸椎）切記不可躺姿。多吃蔬菜和水果其中有大量維生素能夠緩解用眼疲勞。做眼保健也可以貼眼貼。多看遠處以及綠色植物。最重要的是減少不必要的電子產品使用。

如果沒有協調好時間確實是會有影響的，所以合理安排時間，有時候在上課間隙也可以稍微看向別處緩衝一下，愛眼體操和眼保健操換著來做！

很高興能回答你的問題，天天上網課，看手機時間過長影響視力是必然的。這只是顯而易見的對孩子影響的一小部分，看手機時間過長還對孩子有著更多的不利影響。比如影響睡眠質量，睡眠質量不好，人體激素分泌會增多，就容易上火，孩子免疫力也會下降。同時長時間看手機，輻射對人的影響也是很大的，對人的神經機能、心血管系統都有損害，還會使孩子智力下降。

但是疫情期間孩子不能去學校，在家上網課要用電子產品是避免不了的，我們要在有限的條件下讓孩子受到的傷害最少，所以我有以下建議：

1.網課下課休息期間，讓孩子到窗邊眺望一下遠方，看看綠樹花草之類的，緩解一下眼睛疲勞，做一做眼保健操。也要伸伸懶腰，舒展一下筋骨，避免坐時間太長頸椎受損。

2.看手機的時候多眨幾下眼，對眼睛有溼潤的作用。

3.學習的時候手機要調到護眼模式，不要手機太亮或太暗，太亮會刺激眼睛，產生視覺疲勞。

4.有條件的家庭可以用手機投屏，或用電腦觀看網課，讓孩子遠離電子產品一些，減少輻射。

5.不上課的時候，用溫水打溼毛巾敷眼睛，對眼疲勞也有緩解作用。

根據廣東省網路教學指引通知：各學校開展網路教學要統籌安排好各門學科的線上課程內容，線上課程時間一般不能超過20分鐘，各學科每天的學習容量要合適，避免各自為政增加學生負擔；指導學生合理安排作息時間，透過增大休息間隔、做視力保健操、強化體育鍛煉等方式，做到勞逸結合，保護視力，增強體魄，保障身心健康。所以如果只是參與學校的網路教學的話，上網課的時間每天不會很長，因此不用擔心視力受到影響，但現在各大教育平臺都開展一些免費的網路課程，很多家長都在孩子完成學校的網路教學之餘參與到這些網課的學習中來，所以造成孩子一整天都在上網課，因此時間長了的話肯定會影響視力，那麼我們做家長的該怎麼辦呢？

第一、要有取捨。孩子完成了學校的網路學習任務，要合理安排休息，對非學校安排的網路平臺的學習，要有取捨，要選擇對孩子有幫助的教學內容，對那些課外的東西，儘量不要安排孩子去看。

第二，如果孩子上網課是用手機來看的話，對孩子的視力影響會更大，這個時候我們可以選擇投屏，把手機上的內容投屏到電視上，並讓孩子保持足夠的距離收聽網課。現在的投屏軟體很多，例如樂播投屏，只要在電視、手機上都安裝了App，就可以進行投屏。

這裡說了是小孩，其實不管大人還是小孩，如果上網課長時間學習，一定會影響視力。但在特殊時期，孩子面臨不得不在家上網課的局面，我們應該怎麼做呢？

1、網上學習時坐姿要端正，不要彎腰駝背，靠近或者趴著做功課都可以影響視力。

2、孩子睡眠要充足，作息要有規律。

3、上完網課參加戶外活動。每天大約兩個小時的戶外活動，有益身心健康。

4、每節網課下課後，讓孩子離開手機螢幕，到窗前多看一些綠色的植物。

平時家長負好責任，緩解孩子壓力。