1.帶孩子去醫院檢查身體，是否是體內微量元素缺失導致孩子不愛吃飯。

2.少給孩子吃零食喝飲料並控制孩子吃的量，最好不要在飯前給孩子吃，孩子的胃就那麼點大，飯前吃點零食就飽了哪還會吃飯。最好家裡也少買零食，有的孩子不願吃飯就是等著吃完飯吃零食…

3.如果孩子在外面吃飯還行就是在家不吃飯的話，做為家長應該多學點菜譜，給孩子做一些符合小孩子口味的飯，一般來說味道偏香偏甜的菜孩子會愛吃。

4.可能是孩子腸胃吸收能力不好，消化不良，給吃點健胃消食片。

不知道孩子幾歲，如果挑食現象很嚴重的話，就要加以干預。找找孩子不愛吃飯的原因，是不是身體哪裡不舒服，還是以前吃得太多導致腸胃負擔太重，不好消化長期即食，也很容易導致孩子腸胃功能減弱，食慾不振。可以帶孩子兒科檢查下這方面是否有問題。

每天孩子的三餐時間間隔要規律，不要飽一頓飢一頓，這也影響孩子的食慾。

也不要逼著孩子吃飯，吃飯本來是一種樂趣，如果總是逼著孩子吃飯，把吃飯當成是負擔，那麼孩子肯定是不喜歡吃飯的，最後還有減少零食的攝取。

孩子挑食偏食是一種常見現象，如果嚴重到影響身體健康，父母應進行積極干預。1、從小不要過於縱容孩子的偏食行為，即使不喜歡的菜也要多少吃一點。2、飯前不吃零食，不喝飲料。3、父母改善廚藝，儘量色香味俱全，起碼要會做幾個孩子愛吃的菜。4、吃飯時不要看電視、電腦、手機。5、嚴重厭食去醫院檢查是否有疾病影響食慾。

寶寶不愛吃飯，那麼不知道您的寶寶是多大，具體不愛吃什麼也沒有具體的說明，個人建議親應該主動與寶寶進行溝通。

如果是不喜吃主食，那麼可能是由於麻麻的習慣遺傳導致的。再有，寶寶的飲食習慣愛好，都和家人有一定的關係。例如家人吃素，就不做葷菜，這樣子也會讓寶寶只愛素食，但這樣子對於寶寶生長髮育會很影響的；還有的家長喜歡吃肉，不吃蔬菜水果更沒有海鮮只有紅肉，這樣寶寶也會嗜好紅肉，三高的年輕化就很容易發生了。

那麼，題主說寶寶不愛吃飯，是不是因為平時家人經常吃零食寶寶看到了也想吃就給了很多的寶寶不該吃的零食呢？或者因為家庭經常吃白米白麵類不給寶寶做特定食物和成人吃的一樣看著沒食慾呢？

每個寶寶對食物的偏好是不同的，我們都希望寶寶均衡飲食，葷素搭配。然而現實生活中，有的寶寶偏偏不愛好好吃飯，究其原因有的是因為家長過度的給孩子吃東西，影響了孩子的消化功能，產生了厭食的現象。也有的是因為孩子由於身體缺乏某種元素，產生了不愛吃飯的現象，這就需要去醫院請專業的兒科大夫幫忙查一查了。排除了以上兩種現象，就要考慮媽媽的廚藝了，儘量讓孩子均衡飲食，變著花樣讓孩子逐漸的喜歡上吃飯。在寶寶可以自己拿著勺子吃飯的時候，儘量讓孩子自主選擇。我們只要照顧好孩子的安全就可以了。

寶寶不愛吃飯確實很頭疼，我覺得首先要排除寶寶身體不舒服的情況，再來看膳食的味道，還有就是寶寶從小的吃飯習慣。我家寶寶小時候就特別挑食，不喜歡吃飯，她奶奶就買些麵包啊，蛋糕之類給他吃，怕他餓著，然後他就越來越不喜歡吃飯，後來孩子由我照顧，我就變著花樣做飯給他吃，而且還要給他立下規矩，食物的顏色決定孩子的喜好，同樣的食材，做出不同樣的飯食，孩子就會愛吃飯了。

寶貝不愛吃飯一般有兩種情況，寶寶不餓，另一種情況是寶寶身體不舒服，不想吃飯！

如果是前者那麼就要考慮大人的因素，不要在飯前給孩子吃過多的零食，況且零食中有過多的新增劑，很吸引孩子，孩子過多的吃食，會愛上零食，拒絕吃飯！

如果是病理性的那麼帶孩子及時就醫，及時調理孩子的腸胃！

寶寶不愛吃飯經常是家長們很頭疼的問題，寶寶不愛吃飯其實分很多種情況，家長們要搞清楚後再來解決。

1、如果寶寶是因為身體健康上的原因不愛吃飯，那一定要去醫院檢查。配合醫生的治療，解決了病症才是最重要的。

2、飲食習慣不好。有些家長給孩子吃了太多的零食，導致孩子不愛吃飯。這個解決起來相對簡單，只要不給孩子零食，孩子餓了以後自然會吃飯，慢慢幾次就會改好習慣了。

3、另外讓寶寶多去戶外運動也會增加他們的食慾。

4、家長們也可以在食物上多花點心思，做一些造型可愛，顏色搭配鮮豔飯菜也會增加孩子的食慾。

寶寶不愛吃飯無非是這幾種情況：

1.孩子沒有飢餓感，平時可能吃多了零食或者吃飯時間間隔太短了，孩子飽腹感當然不想吃飯了。

2.飯菜總是那麼幾樣，孩子吃膩了看著都沒有食慾不愛吃。可以上網學學多做點新鮮花樣，看著很美味的樣子孩子自然有食慾了。

3.活動量小。孩子經常窩在家裡，坐在那安靜的玩玩具，沒等食物消化完又要吃飯哪裡吃的下。可以經常帶孩子去小公園運動運動。

4.身體的不舒適，有可能缺鋅。多給孩子吃點帶鋅的蔬菜，改變寶寶的飲食習慣。

寶寶不愛吃飯可能跟大人沒有培養寶寶良好的進餐習慣有關。大人可能平時給太多零食給孩子吃，導致孩子正餐吃不下飯。或者是在進正餐前給寶寶餵了足量的牛奶，導致寶寶並不餓。

要改變這一現象，首先不給寶寶零食，以及馬上就要吃飯的時候不要給寶寶泡奶。另外讓寶寶跟大人一起就餐，享受一家人圍在一起吃飯的快樂氛圍。這樣寶寶感覺到自己跟所有人都是一樣的，也會愉快的進餐。

還有飲食要有規律，什麼時候吃飯，這個時間要控制好，不要一會早一會晚，打破了孩子的進餐習慣。

其實不是寶寶不愛吃飯，寶寶是沒餓，或者餓過頭，或者對吃飯不感興趣，如果是不感興趣，可以帶孩子看看醫生，是不是缺少什麼微量元素，及時補充。寶寶要是沒餓，那就等他餓的時候給他吃，平時不要給他吃零食，水果適當的吃些，寶寶要是餓過頭了，寶媽可要注意了，平時要摸清孩子吃飯習慣，按時按點吃飯。希望可以幫到你。

寶寶不愛吃飯的意思是不是說只喜歡吃菜，而不喜歡吃大米飯或者饅頭這種主食?還是說只喜歡吃零食，不喜歡吃正餐?

其實應對寶寶不愛吃飯最好的辦法就是一個字——餓。小孩子餓了肯定會吃的，飯菜吃起來肯定是香噴噴的。可如果零食不斷，肚子一點都不餓的話，吃飯的時候肯定是吃不下的。所以我覺得家長不妨檢討一下，是不是孩子的吃飯的慣沒有培養好，零食太多，導致吃正餐沒胃口。

如果是不餓，也不要強求，越是追著餵飯，越引起她的逆反心理，同時也容易養成不良的飲食習慣。

如果缺鋅也容易辨別，缺鋅的小朋友頭髮偏黃，食慾不振，不愛吃飯，要及時給寶寶補充鋅。

如果真是一兩次偶爾的不愛吃飯，那麼完全可以不必擔心，可能孩子真的是不餓。那麼如果孩子一直都是不愛吃飯，不好好吃飯，那麼一定要引起大人的重視，找到孩子不愛吃飯的原因，對症下藥，儘早幫助孩子愛上吃飯。因為不良的飲食習慣會嚴重影響著孩子身體的健康成長。

一般來說，孩子不愛吃飯無外乎以下幾個原因，看看自己家不愛吃飯的寶寶是哪一種？

如果是父母本身就有偏食的不良飲食習慣，只吃幾樣固定的蔬菜，那麼孩子的飲食習慣勢必受到影響，遇見自己沒有吃過的蔬菜就不肯定動筷子，導致孩子吃飯磨蹭，不好好吃飯。所以日常飲食中，媽媽一定要保證飯菜的多樣性，每天換著花樣的做飯。比如說今天做西紅柿，土豆，紅燒肉，明天做大白菜燉牛肉，海米燒冬瓜，青菜湯等等，葷素搭配，孩子不愛吃這個菜，還可以吃那個菜，孩子也可以多樣選擇。

現在生活條件好了，每家的孩子都是個寶，孩子一去超市或者零食店，琳琅滿目的零食都會吸引孩子的眼球，精美的包裝，可愛的造型，孩子看了都會愛不釋手，纏著媽媽買零食。結果，零食越吃越多，漸漸的把零食當主食，養成不好好吃飯的壞習慣。如果是這種情況，大人一定要明白零食的概念，是休閒時間，消磨時間的偶爾吃吃的食品。零食不能當主食，一定要減少零食的攝取量，控制好白天，尤其是飯前的時間堅決不能吃零食，不然零食都吃飽了，肚子裡哪還有地方吃飯啊。

現在年輕父母上班，早出晚歸，生活節奏都比較忙。早上5.6就喊孩子起來吃飯，孩子還沒有睡醒，就算是大人都沒食慾，孩子怎麼能有食慾喜歡吃飯。然後，晚上下班晚都7.8點了，那個時候孩子都要睡覺了，結果空著肚子或者隨便吃點等媽媽回來現做飯，都過了吃飯時間，孩子也會不願意吃飯的。所以不管再忙也要三餐規律，早上7點半左右吃，晚飯6點之前吃飯保證孩子8點半準時上床睡覺。如果家裡有老人幫忙的話，這個問題應該比較好解決。但是家裡老人幫忙，又容易出現追著孩子餵飯的問題，孩子從小沒有養成良好的飲食習慣，大人剝奪了孩子自主進食的機會，也會造成孩子的厭食。

有的孩子遇見好吃的拼命吃，結果導致孩子身體積食，長期積食，會導致孩子的腸胃一直處於滿負荷的狀態，腸胃功能越來越弱，孩子的食慾越來越差，漸漸變得不愛吃飯、挑食，吃飯磨蹭等。如果是這種情況，可以建議孩子少吃多餐，增加運動量，再配合中醫的按摩，相信會解決這個問題。

好看的餐具，多變的食物，也會引起孩子的興趣。現在網上各種各樣的兒童美食菜譜，足夠滿足了我們的需求。就算是新手媽媽，按照食譜的步驟，也能做出高顏值食物，博得孩子的歡心。比如說我們家孩子不喜歡吃饅頭，我就學了做一些好看的造型，給孩子換樣子做，孩子現在很喜歡上饅頭。

所以只要父母用心找到孩子不愛吃飯的原因，對症下藥，多些智慧，孩子不愛吃飯的問題都會輕鬆搞定。

寶寶不愛吃飯，我們分析原因。有時寶寶不吃飯是因為他真的不餓，你強迫他吃飯他也不願意吃；有時寶寶不愛吃飯，有可能身體不舒服，這時我們就要帶他看醫生或給他熬點粥給他喝；有時孩子不愛吃飯是因為我們做的花樣不夠多，孩子吃膩了，米飯、麵條、抄手我們要換著給寶寶做，才能改變孩子不愛吃飯的現象。

寶寶不愛吃飯有很多的原因，其一，寶寶不餓的時候，他一定是不愛吃飯的。其實寶寶一兩頓不愛吃飯，也沒有什麼關係。

其二，寶寶攝入很多的零食，也會導致寶寶不愛吃飯。家長應該控制寶寶的零食，最好要每日三餐。兩餐之間吃新鮮的水果來補充營養，其它的零食特別是垃圾食品不要讓寶寶吃。只有這樣，寶寶到了吃飯的時間，會感到有飢餓感。有了飢餓感的寶寶就會對餐食情有獨鍾，從而喜歡上吃飯。

其三，寶寶身體不舒服的情況下，也會不愛吃飯。這就需要家長正確判斷寶寶哪裡不舒服，是不是生病了。如果寶寶真的是病了，應該馬上就醫。

說現在孩子不愛吃飯，就要從以下幾方面開始入手。

首先在飯菜的製作上，那一定要營養全面，而口胃適合孩子，而實際上孩子也會有自己複製的好惡，有些時候兒飯菜不太可口，孩子也可能不太喜歡吃。

另外就是要進的呀，做到按時吃飯，而不要，零零碎碎的吃零食。孩子的胃應該有空了的時候，有飢餓的感覺，孩子才會有足夠的食慾。

另外就是一定要讓孩子有足夠的體育鍛煉，足夠的戶外運動，而使得孩子有相當多的能量消耗，才會使他的身體本身也有補充能量的需求。

還有就是家庭要有一個好的進餐環境，而不能每個人拿著自己的飯碗去看電視，看電腦之類的，一定要家人坐在一起，有一個好的氛圍。

而如果這些方法都不是很有效的話，那就要看一看是不是孩子有一些生理上的問題，看看有沒有生生病，或者是不太舒服。

媽媽們總是遇到這樣的煩惱：別人家的寶寶吃飯津津有味，可是自己的寶寶到了用餐時間卻拖拖拉拉，吃什麼都提不起興趣，使我們感到很頭疼。

首先我們不要給孩子吃太多的零食。

其次讓寶寶選擇一套自己喜歡的餐具。

還有就是讓孩子有足夠的鍛鍊，消耗一定的能量，這樣也會增加他們的食慾。

寶寶不愛吃很有可能是味道不太吸引他，這時需要變著花樣給他吃。我家寶不愛吃素菜，我就拿黃瓜、胡蘿蔔、南瓜、土豆弄成絲切碎放上雞蛋和火腿、面給他攤小煎餅，他就特別愛吃，裡面的菜也都吃的乾乾淨淨；不愛吃雞蛋就給他蒸、煮、炒、荷包各種實驗總有一種他會喜歡，勤變花樣，寶寶總會喜歡的。

寶寶小的時候並不會太挑食的，如果不是每天都給寶寶吃一樣的食物，寶寶一般不會不愛吃飯，除非他不餓，或者是吃的零食太多。

寶寶吃零食幾乎是影響寶寶正常吃飯的第一大因素，寶寶的肚子就那麼大，零食吃多了飯自然就吃的少了。所以控制寶寶吃零食也是有助於寶寶正常吃飯。

寶寶的食物最好是不要經常重複吃一樣的食材，那樣寶寶的營養得不到全面的補充，寶寶也很容易就會養成挑食的習慣。