不要天天洗頭，對頭皮不好，會越洗越油的。

可以2-3天洗一次頭。頭髮油的原因有兩種，一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)

這個問題，你可以換洗頭膏試試了，天天洗頭，還是油，不是洗頭膏有問題，就是你有問題，建議去醫院看看，正常情況下，三天洗一次，是比較好的。因為頭髮也需要新陳代謝，洗的過勤，對頭髮並不好！之前頭髮也油，洗了也是堅持不到48小時。後來換了洗頭膏，三天洗一次正好，頭髮也不是很油了，你要是天天油，真得去看看了

天天洗頭髮，頭髮還是油，要注意這幾點

說到健康，這道健康問題，尤其是現在很多人都會主動健康了。但是有一些網友會問到為什麼頭髮比較的油。有的時候會喜歡天都洗頭髮，但是即使是天天洗頭髮也是比較的油。那麼出現這種情況應該怎麼辦呢？

首先就是油性的面板油脂是屬於比較旺盛的，尤其是頭部是面板腺分泌比較多的地方了，雖然說皮脂腺分泌比較的正常，但是對於若皮脂腺分泌過多的話，頭髮就會很容易出現油膩的情況，也會呈現出頭髮髮油的感覺。對於情況比較嚴重的話，會可能皮只在面板上堆積，甚至出現一些紙藝興的皮炎圖片，出現各種斑片。或者是開始脫落稀疏。

再一個就是頭髮太油滋生一些細菌了，對於郫縣只分泌功能亢進的人頭髮，就會出現一些比較油膩的感覺，所以說這就需要積極的對於同步進行一些清潔。不然頭皮和頭髮上就會有大量的油脂很容易。佔浮灰塵也會容易滋生細菌的。如果沒有及時的進行清潔的話，也會出現一種瘙癢，臭味兒的現象，而且也會影響個人的形象。

再一個就是過度的清洗，適得其反，對於很多人來說，他們會感覺頭髮比較的油，就喜歡天天洗頭髮，這樣的話就反而會弄巧成拙了。因為面板也是需要皮質的保護才能起到殺菌和滋潤的效果，如果一旦清洗過度的畫皮紙來減少，大腦透過各種調節作用，就會分泌大量的皮質。另外，如果頻繁清洗頭髮的話，還會影響一些菌群的調製，導致一些面板免疫力的異常，也會出現一種溼疹化脫髮的現象。

所以說在清洗頭髮的時候也是比較有講究的，對於一些南方地區油性面板可能每週要清洗三到四次，而中性的面板著要每週清洗兩到三次。相對於北方地區來說，每週可以清洗一到兩次頭髮，除了清洗頭髮之外，也可以用支付對於頭皮進行一定的按摩，減輕相對油脂的症狀，再一個就是清洗頭髮。時候最好是用38到40℃的溫水來清洗，以免水溫過高的話也會傷害毛囊，加重脫髮的現象，所以說洗完頭髮也一定要用護髮素來打理，這樣的話也會減輕這種症狀。

頭髮愛出油的人一般也都是油性面板，這是因為皮脂腺發達，皮質油分泌過多，油脂堆積導致的。頭髮出油多，會引起皮脂性皮炎，會引起脫髮，所以一定要及時治療。首先要有健康的生活方式，及時洗頭，同時可以多吃維生素C或者可以吃蔬菜水果補充維生素，就會降低皮脂腺的活性。可以用含水楊酸的洗髮水，水楊酸類的洗髮水對去除頭部油性有顯著效果。

（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。"

（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!,

（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)

（四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫髮的，朋友自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行。