有句話說：婚姻是座圍城，圍城裡的人想出來，圍城外的人想進去

基本上每一個人都會有遇到在婚姻裡絕望的時候，覺得每天生活透不過氣，沒有自由，被人約束，或者感覺自己生活的沒有別人快樂幸福。

這種階段一定要出去散散步，和好朋友說說話，或者自己找個事情做轉移注意力，不要把所有心思放在男人身上和婚姻裡，要有自己的目標和方向。找到自己喜歡的事情做。心態放寬，沒有什麼事是過不去。生活不管在哪裡都需要加油！

可以很明確的說，這是一道無解題。

其中有幾種情況之分：

一，對婚姻感到絕望，但是又不想離婚，想挽回這份感情。

在這種情況下，從選擇上來說非常痛苦，因為你要付出更多，並承受壓力去包容去挽回對方。即使你絕望了，被打到谷底，也要扛著站起來，特別是對女性來說，是非常痛苦的。但是中國女性是偉大的，在婚姻裡容忍和包容的程度比男性要大的多的多！

講兩個例子吧，一個是我的親表姐，她雖然文化程度不高，從小是農村長大的，但是勤奮努力也很持家，每天在廠裡工作，晚上8點左右才能到家。年輕時嫁給了自己選擇的愛情，家裡也是農村的背景差不多，老公長得不錯，但好吃懶做家裡開銷基本都是表姐撐起來的。有一天，表姐下班回家，看到了家裡衣衫不整的兩個人......表姐憤怒過，哭過，絕望過。但一個月後，聽說兩人重歸於好。是因為表姐真的放下了？是女人的那份偉大的包容，為了孩子為了家，她是傻子嗎？不知道心在滴血？不是的，是婚姻裡原本絕望的那一方，用正在滴血的心去擁抱了一顆幼稚自私的心！

第二個故事，是昨晚剛聽說的，因為疫情很多家庭出現了暴力行為，一個高校畢業的知識女性，為了照顧家庭當了全職主婦，疫情期間，丈夫依然在家充當甩手掌櫃的角色，為了一件芝麻小事，丈夫拿起了腰帶將妻子打的渾身傷痕，憤怒之下，妻子叫來了110，當警察問是起訴還是和解時，妻子為了孩子，沒有告丈夫，選擇了默默忍受......疫情期間這樣的暴力事件還有很多很多。她們不絕望嗎？但是絕望之後是什麼？有孩子的哭聲、有父母的嘆息、有親朋的嘲笑......

二，對婚姻感到絕望，但同時很想離婚，想逃離。

這種情況從選擇上說比較簡單，因為你已經很明確目標，不需要做再多的思想掙扎。其實在婚姻的每一個人，基本都會有一剎那有過離婚的念頭，但是真的去付諸行動的，就是勇者。

這是在捍衛自己的自由和底線，在這個時候，其實已經想明白很多：

首先是孩子，雖然孩子離開爸爸或者媽媽都不好，但是想清楚對方在家庭的責任中，是否對孩子真的起到正面作用，如果沒有，那就果斷點放棄，因為這樣的吵雜氛圍對孩子的成長一點好處沒有，並且對孩子以後人格的培養也是負面作用的。

其次是財政，離婚後要面臨的巨大問題，就是獨立，特別是現在的獨生子女，尤其是女性，離婚後要承擔起的是獨自撫養孩子、照顧爸媽、供房、養活自己......很多丈夫，可以在婚姻裡為所欲為，也是明白妻子離婚後的這個短板，才更加放肆！

但是不管是哪一方，感到絕望了，只要你作了這個準備，不要害怕，天無絕人之路，一切都會慢慢好起來的，最主要是把自己的心情調整好。

三，對婚姻感到絕望，既不想離婚又難以和好。

這種情況下，是最折磨的，對雙方來說都是。這個時候，也許有幾種方法可以幫助到你們：

第一，尋求親人的幫忙，如果兩個人處於僵局，找到雙方中瞭解對方的親人，與他們聊聊現狀，讓對方提點建議，或者必要時出面相助。

第二，尋找朋友的幫助，有些人不願意讓親人知道，可以找了解雙方的朋友，讓他們提提建議或者處於對方立場，為你們想想問題出在什麼地方。

第三，暫時分開一段時間，兩個人冷靜好好想想，暫時做一些其他的事情轉移注意力，有時候吵架吵的是情緒，情緒好了兩個人也許就會有所轉機。

第四，給對方寫一份信，用文字去轉述自己的心情，而不是面對面溝通，文字可以緩衝一些情緒，將自己的心情表達清楚。

希望在絕望時，你一定還是要心存希望，不要做傷害自己的事。婚姻不是電影裡那麼美好，現實總是殘酷的，你自己才是最重要的，自己重視自己別人才會重視你！

婚姻是相濡以沫、婚姻是白頭偕老、婚姻是柴米油鹽、婚姻是責任擔當、婚姻是倆個有共同語言的人一起走完的路、婚姻是倆個志同道合的人用一生寫出的人生故事……

如果實在對婚姻失望，大體上是對另一半的失望，具體因為什麼失望且不必多言，因為家家有本難唸的經。。

我想說：如果實在是對婚姻失望到無法挽回了，就不要再一條路走到黑了。人生不長，何不解放自己去迎接新的世界?

也許屬於你的那個正確的人正在不遠處等著你。不走出陰霾，怎麼能看到太陽?☀

人的一生很短暫，既然對婚姻感到絕望，為啥還要把自己鎖在裡面呢？為啥不突圍出來呢，沒有什麼比生命更珍貴，只要有命在，啥都能解決！

絕望，代表沒有容忍之地，沒有絲毫的回寰的空間。如果經過各種努力，都還是絕望的結局，那就快速離開。離開的結局再壞也不會比現在這麼絕望著壞。不生氣，不埋怨，不消耗。在思想上，經濟上都做好準備，然後快速離開，從新開始。人生只有一次，怎麼可以浪費！！！

作為一個過來人，開始也是抱著只要有感情一切都不是問題，當婚後一次次的傷害一次次的不以為意，慢慢的從開始時不時哭到現在麻木，還能從中找到平衡，當我開始不要感情只要錢了，他反而想要感情了，而我已不可能給他了，只要每個月錢給夠了，能夠負擔我們母女的開支就什麼都不是問題。

記得在哪裡看過一段話:當你不再奢求感情時，說明你長大了。

日子平平淡淡才是真，兩個人需要磨合，然後多溝通，表達自己內心的想法。可能一件事情你覺得自己付出很多，但是對方卻感覺無所謂，所以現在你就要表達自己的內心。如果對方沒有原則性問題，還是多交流溝通。除非對方有超越底線大問題，再考慮別的

先抱抱你，此刻的你一定很難過。

婚姻至少要滿足幾個條件：愛、陪伴、性和經濟。愛可能是激情，激情消退以後，需要用責任感和親情來持續婚姻。陪伴、性和經濟是必不可少的剛需。

如果缺了一項，那麼這段婚姻很遺憾，可能不得不結束了。

但是親愛的，你是男士還是女士，對婚姻感到絕望，是想走出來而不敢走出來，還是不想再走進去，這個很關鍵。

如果你買一個幾萬塊的冰箱，壞了，你也會想要修一修；

那如果是婚姻出問題了，你是不是就直接想放棄了呢？

也許離婚是一種解脫，可是你是否能確定，離婚了，一切都能變得好起來呢？

畢竟，一個池子裡不會游泳，換一個也不會。

據統計，現在的離婚率大概在40%左右。也就是說，有很大一部分人在婚姻裡面會遇到無法解決的問題。

如果對現有的婚姻關係感到絕望，你只需要考慮三個問題：

1，我能不能改變這一切？（先思考自己所處的位置）

2，我要如何改變這一切？（再思考以什麼樣的方法來改變）

3，如果不能改變，我能否為自己的未來鋪好路，然後轉身離開？（如果婚姻內的問題是永久性的/不可改變的問題，如何止損）

別陷入自怨自哀的境地，除了終日痛苦，沒有任何益處。

只有勇敢面對，才能打破桎梏。

離婚了，你會獲得自由，對你自身而言也許是解脫，但同時也可能會對你們的孩子，周圍的親人產生一定的傷害。但是不離婚，你對婚姻已經絕望，對自身也是一種傷害。離不離婚要看哪個傷害你能接受。不要輕易開始，不要輕易放棄。認真考慮。

絕望了，沒孩子就離婚。有孩子，如果自己足夠強大，我覺得也可以離婚 ，生活在不幸福的家庭裡，對孩子來說也很難受。

確定是絕望嗎？如果是，快刀斬亂麻！如果婚姻帶給你的就是一地雞毛，並且無法改變，不妨走出來，還會有比絕望的婚姻更壞的結果嗎？

我時常也感覺到絕望。是想離婚的衝動。可是沒有用。大的上一年級孩子要陪讀陪寫，小的剛剛二歲一直黏著媽媽。

大的怎麼勸都不寫作業。只能暴力解決。心理特別恐慌婆婆說的以後孩子怎麼辦額。整天說寫作業 看書你都當看不到。

我內心極度不穩定。爆發。忍著

想到是沒有好好給她養成良好的生活習慣。只能暴力要求大的去遵守必須完成學習的事情。

老公在外地。

生活就全部屬於我。

我擔任中層管理，計算機行業。需要晚下班的。

不能放棄孩子。

正如她的語文老師說的 你要幫幫小馬。陪她度過。

所以我對婚姻沒有絕望。是沒有了望了。只能繼續前行。孩子在成長，我在衰老。不斷提高自己來陪她學習一起成長！

對婚姻絕望無非也只有兩條路：要不離婚，要不就還是將就過唄。

不管是選擇哪一條路，其實都是要靠自己的。努力生活，努力工作，積極的面對生活。我記得有一句話是這樣說的：有一種人，不管是跟誰在一起都是幸福的，因為他自己就擁有幸福的能力。希望你能走出生活的陰霾，重新擁有幸福的能力。

祝願你越來越好吧，一起努力，見證幸福。

如果還覺得愛對方，只是進入疲憊期，可以改變一下方式，重新找回激情。如果雙方只剩下爭吵，忍受不了，那就好聚好散，省的雙方都痛苦，不要為了孩子將就，孩子在無愛的家庭裡傷害更大。願你幸福！

絕望的相對面是希望。

當與你相處的那個人給不了你所謂對生活的希望時，你就會出現這樣的絕望。

如果你在與對方的生活相處中，讓你感到痛苦、絕望，而毫無調和的希望時，

最好的辦法就是透過友好協商結束這段婚姻，讓自己走出陰霾和痛苦的生活，

重新擁抱嶄新的生活。

“相愛容易相處難”

“婚姻是愛情的墳墓”

……

這些關於婚姻的感慨足以見得良好的婚姻關係是難能可貴的。人們往往對婚姻失望，對愛人怨重，多是對婚姻和愛人期望過於美好，讓自己無法正式現實。個人認為婚姻中相處可以有以下判斷標準：

1、你期望（要求）對方的，換做是你自己可以接受嗎？ps:不要雙重標準哦～

2、你的絕望或怨氣或痛苦，是否和對方心平氣和溝通了？注意是心平氣和有效溝通，不是吵架，也不是辯論，也不是據理力爭哦～

良好的溝通和換位思考，是推動婚姻關係從絕望走向希望良藥～

俗話說，理解萬歲！愛情是婚姻的基礎，理解才是婚姻的真諦！希望大家都能獲得幸福！

回憶一下，是自己的心態出了問題嗎？有時候低落時看什麼都不好。是自己的要求太高，對方做不到才失望透頂嗎？是對方的缺點和不足造成的損失而長久的灰心絕望嗎？需要理性分析一下。其實，兩人相處久了會和從前戀愛時不一樣，但是既然你們結婚時還有甜蜜和幸福，那麼不妨找回來。做些改變，相信自己當初的選擇是對的。如果對方嚴重的暴力、心理疾病、不養家、不承擔責任，另當別論。有時離婚，並不是保證一生婚姻幸福的方式，重在如何經營。

我說一段我自己的婚姻歷程，當然。我現在還沒有離婚。從開始知道老公出軌而且有確鑿證據時，我是發瘋的，相信很多妻子知道這事跟我是一樣的，痛苦，大哭，反反覆覆的問為什麼要這樣，我哪裡做的不好？不想再多知道他們的細節又控制不住到處找證據，找到證據又開始痛苦，躲在車裡大哭，找朋友訴說，一把鼻涕一把眼淚，後來，慢慢的，學會問自己，是不是離了這個男人自己還能生活，人生很短，但是路很長，是就這樣湊合下去還是自己堅強的面對事實，我一直深愛著的人已經不愛我了，我要繼續為別人活還是真正的為自己活。考慮清楚這些事以後，我開始做計劃，攢錢，節約，不必要的開支全部節約。餘生，一定要好好愛自己。婚姻絕望後。我相信是重生！每個人的情況不同，還需要問自己的內心究竟想追求什麼，想怎麼活，我認為，開心或者最重要，尤其是2020年的這場疫情，給了人們太多的感悟，為自己而活，為愛我的人和我愛的人，好好活著！婚姻錯了不是人生錯了，婚姻可以再次選擇，千萬不要墜落，要愛自己！

是對所有的婚姻絕望還是對自己現在的婚姻絕望？大概是後者吧，法律規定可以離婚就有它的道理，但是你要對自己曾經的決定負責，你有能力就可以，你沒能力，那麼自己選的路跪著也要走下去，很多都是可以用錢來解決的事，可惜沒錢，好好掙錢吧，有錢你再來談後悔，再來談重新來過，有沒有想掙錢卻沒資金，有沒有想到一起的人，加微信報團取暖吧，合作共贏掙不犯法的