優秀心理醫生張彭：學習讀書問題
說讀書，而不是說學習，是因為絕大多數人關注的是在校的知識學習與考試，而非真正意義的學習。學習是一種習慣，從小學著拿筷子吃飯，學會表達，長大了學會與人相處，進入學校開始系統的學習各個科目。離開學校開始學習社會常識，學專業技能等等。所以大人們常說的愛不愛學習，學習好不好基本就是學校生涯時期的讀書狀態。
兒童青少年時期，好像只要負責任的父母唯一重點關注的就是讀書問題。讀書階段的主要問題也集中在中學，初中高中時期。令家長們最頭疼的就是各種理由的厭學與青春期叛逆。單說厭學這個問題，實際上初中開始是一個分水嶺。為何很多孩子小學與中學呈現出來兩個狀態。這裡的原因可以概括為兩部分，一是兩個階段的學習要求不同，二是孩子本身的成長特性。首先說要求就是幼兒園小學很多是鼓勵陪伴式基礎教育，除了少數的高要求嚴厲的學校班級，大多孩子都能輕鬆獲得一定的的成績，稍微用功都不會很差。這也給孩子，給家長造成了一定的錯覺，對孩子而言就是學習不是很難的事情，對家長而言就是孩子還是多聰明的，學習問題不大。其次是孩子那個階段屬於依戀父母階段，父母與老師的督促管教都可以起到很好的管控作用。因此這個時候是各方都算和諧，問題較少的階段。
讀書升學，考進了好學校，或者父母安排進入了比較好的讀書環境，問題開始浮出水面。因為競爭激烈的環境，對學習能力與勤奮要求就出來了。學習能力包括記憶力，理解力，邏輯推理能力，語言組織與自律意志力等。勤奮就需要主動花時間精力去專注投入。這個時候的難度大，科目內容多是實實在在的問題，沒有小學那種輕鬆過關的僥倖。出類撥萃的學生尖子往往就是排名前面的那幾個人，他們也會學得比較累，但是有成績做支撐，也會有自信。其餘很多人在小學建立起來的信心，慢慢就會降低甚至消失。可能一開始都嘗試努力一下，發現結果並不如意的時候，往往會變得焦慮，自我否定甚至逃避。這個時候跟優異的學生比起來實際上就是學習能力欠缺的挫敗感。
因為讀書的確有一個漫長的週期，不是立即投入立即有產出的類似房地產金融的買賣行為。所以在得不到想要的結果的時候，就容易放棄，厭學，逃避現實等。出現的心理狀態往往就是抑鬱，消極，自卑等。然後在生活中就會感受到他們愛玩手機，遊戲小說，甚至早戀等父母老師常掛在嘴邊的問題。只是站在家長的立場會認為孩子很聰明學習多好的，都是因為貪玩，手機遊戲這些才導致了學習不認真，成績下降。老師也會認為只要認真聽了，少玩一些就會有成績。對於孩子來說，正好手機，遊戲，小說，包括抑鬱症成了大家都認可的理由，那麼就乾脆認可到底，他們越這麼認為，孩子就越這麼做。這裡有逆反心理，更主要這是可以掩蓋能力不足的常規手段。不妨想一想，以前沒手機沒電腦甚至沒電視的時候，一個學校一個班級，一樣有優秀生有差生，成績好的也只是那幾個少數人。那麼現在跟以前是沒有多少區別的，還是一樣不斷透過考試淘汰來選拔學習能力更強的人，更勤奮用功的人而已。因此，手機遊戲厭學現象等成了各方的替罪羊。因為孩子處於青春期因為自尊心不願意面對自己學習困難的現實，家長也不願意接受孩子現在與曾經的落差，不願意自己的辛苦付出卻沒有把孩子變得更優秀的結果，老師的立場更不願意教學差強人意。實際上要澄清一下，其實每個人都努力了的，只是每個人內在渴望太理想化。哪怕嘴上說不在意沒有逼，日常表現出來的也強烈渴望有個令自己滿意的結局。
很多家長說以前的年代，感覺讀書條件艱苦，只要有機會讀書都是在認真讀，現在條件好了什麼都不差為何總是這樣那樣的問題，現在也有很多父母沒怎麼管，不懂啥文化，孩子還很聽話很刻苦。可是仔細一想，曾經那些努力讀書的人，因為讀書機會少啊，一個家庭子女多，難以提供給所有人機會。因此機會就意味著只有一次。很多孩子拼命讀書為了什麼，因為他們不想繼續在那個環境，不願意繼續重複他們父母輩一樣的生活，改變的唯一通道就是學習考試。所以真正在努力應付考試的，是迫切改變現狀，或者迫切追求願望。而真正在享受並且習慣學習的，是已經把學習當成了一種生活一部分，伴隨終生。喜歡學習的人，無論在沒在學校環境，都會積極的去吸收，運用，創造。他們在社會各個領域，各個層次都在進步，都在保持著動力不斷讓自己更豐富，更強大。沒有學習習慣的人，讀書時期還可以按部就班被動學習著，脫離學校環境就意味著學習就此止步。
把學習當成吃飯睡覺一樣的習慣，才是真正培養一個人積極向上品質的核心。這裡面就牽涉到一個家庭的家庭教育部分。一般就兩個要素，一是學習環境，二是獨立思考。學習環境包括父母的所作所為，學習的氛圍。反思一下，如果孩子對家長說，“你們總是要求我好好學習，要考好，可是你們有沒有比別的家長更努力，更上進，有成功，更愛學習呢。你們總是要求不能玩手機，不能貪玩，可你們平時玩手機，打麻將，喝酒抽菸，鬧婆媳矛盾婚姻矛盾呢”。真正的學習環境就得營造這種大家都在積極向上，大家都有自律的良好習慣，處理好各種矛盾的氛圍。一流的學校一流的老師可以助具備學習能力與習慣的孩子一臂之力。絕不是把欠缺習慣與能力的孩子扔進去好像就萬事大吉。家庭教育的重要性就是讓孩子有一個學習的習慣，無論在那個環境，都可以保持對進步的渴望。然後是獨立思考，要促使孩子從小學會判斷，明辨是非，懂得取捨。對讀書的判斷，對自己人生的思考，對以後前途的考慮，對自己大大小小得失的衡量，都得有自己的判斷與主見。比如他用手機麻痺問題的後果，父母告訴他的，和他自己想明白的，是有天壤之別的。青春期也是獨立意識成長的時候，有的事情，他們得自己做決斷，然後承擔相應的結果，家長更多可以是理解。一個人有自己是非能力的判斷，一輩子路就不會走偏，走進死衚衕。有自己的學習習慣，無論什麼階段都不會太差，保持著進步就始終保持著希望。
家庭從組建到解體，家族甚至國家民族興衰榮辱的延續，不在於一代人的精彩起伏，而是讓每一代人都具備積極向上改變的動力與環境，保留進取的初心，才是教育需要做足的功課。
張彭
2020．6．7
張彭，心理作家，國家註冊心理諮詢師，優秀青少年心理專家，知名口碑品牌重慶寸草心創始人。2016年發表內地首部心理散文集《張彭：沉思曲》，引起業界極大的反響。其文章能巧妙的結合社會焦點，引入現實心理問題，以富有哲理性的文筆加上心理教育意義的主題區別於其他散文作家，在老中青各年齡層引起廣泛的心靈共鳴。
優秀心理醫生張彭：學習讀書問題
說讀書，而不是說學習，是因為絕大多數人關注的是在校的知識學習與考試，而非真正意義的學習。學習是一種習慣，從小學著拿筷子吃飯，學會表達，長大了學會與人相處，進入學校開始系統的學習各個科目。離開學校開始學習社會常識，學專業技能等等。所以大人們常說的愛不愛學習，學習好不好基本就是學校生涯時期的讀書狀態。
兒童青少年時期，好像只要負責任的父母唯一重點關注的就是讀書問題。讀書階段的主要問題也集中在中學，初中高中時期。令家長們最頭疼的就是各種理由的厭學與青春期叛逆。單說厭學這個問題，實際上初中開始是一個分水嶺。為何很多孩子小學與中學呈現出來兩個狀態。這裡的原因可以概括為兩部分，一是兩個階段的學習要求不同，二是孩子本身的成長特性。首先說要求就是幼兒園小學很多是鼓勵陪伴式基礎教育，除了少數的高要求嚴厲的學校班級，大多孩子都能輕鬆獲得一定的的成績，稍微用功都不會很差。這也給孩子，給家長造成了一定的錯覺，對孩子而言就是學習不是很難的事情，對家長而言就是孩子還是多聰明的，學習問題不大。其次是孩子那個階段屬於依戀父母階段，父母與老師的督促管教都可以起到很好的管控作用。因此這個時候是各方都算和諧，問題較少的階段。
讀書升學，考進了好學校，或者父母安排進入了比較好的讀書環境，問題開始浮出水面。因為競爭激烈的環境，對學習能力與勤奮要求就出來了。學習能力包括記憶力，理解力，邏輯推理能力，語言組織與自律意志力等。勤奮就需要主動花時間精力去專注投入。這個時候的難度大，科目內容多是實實在在的問題，沒有小學那種輕鬆過關的僥倖。出類撥萃的學生尖子往往就是排名前面的那幾個人，他們也會學得比較累，但是有成績做支撐，也會有自信。其餘很多人在小學建立起來的信心，慢慢就會降低甚至消失。可能一開始都嘗試努力一下，發現結果並不如意的時候，往往會變得焦慮，自我否定甚至逃避。這個時候跟優異的學生比起來實際上就是學習能力欠缺的挫敗感。
因為讀書的確有一個漫長的週期，不是立即投入立即有產出的類似房地產金融的買賣行為。所以在得不到想要的結果的時候，就容易放棄，厭學，逃避現實等。出現的心理狀態往往就是抑鬱，消極，自卑等。然後在生活中就會感受到他們愛玩手機，遊戲小說，甚至早戀等父母老師常掛在嘴邊的問題。只是站在家長的立場會認為孩子很聰明學習多好的，都是因為貪玩，手機遊戲這些才導致了學習不認真，成績下降。老師也會認為只要認真聽了，少玩一些就會有成績。對於孩子來說，正好手機，遊戲，小說，包括抑鬱症成了大家都認可的理由，那麼就乾脆認可到底，他們越這麼認為，孩子就越這麼做。這裡有逆反心理，更主要這是可以掩蓋能力不足的常規手段。不妨想一想，以前沒手機沒電腦甚至沒電視的時候，一個學校一個班級，一樣有優秀生有差生，成績好的也只是那幾個少數人。那麼現在跟以前是沒有多少區別的，還是一樣不斷透過考試淘汰來選拔學習能力更強的人，更勤奮用功的人而已。因此，手機遊戲厭學現象等成了各方的替罪羊。因為孩子處於青春期因為自尊心不願意面對自己學習困難的現實，家長也不願意接受孩子現在與曾經的落差，不願意自己的辛苦付出卻沒有把孩子變得更優秀的結果，老師的立場更不願意教學差強人意。實際上要澄清一下，其實每個人都努力了的，只是每個人內在渴望太理想化。哪怕嘴上說不在意沒有逼，日常表現出來的也強烈渴望有個令自己滿意的結局。
很多家長說以前的年代，感覺讀書條件艱苦，只要有機會讀書都是在認真讀，現在條件好了什麼都不差為何總是這樣那樣的問題，現在也有很多父母沒怎麼管，不懂啥文化，孩子還很聽話很刻苦。可是仔細一想，曾經那些努力讀書的人，因為讀書機會少啊，一個家庭子女多，難以提供給所有人機會。因此機會就意味著只有一次。很多孩子拼命讀書為了什麼，因為他們不想繼續在那個環境，不願意繼續重複他們父母輩一樣的生活，改變的唯一通道就是學習考試。所以真正在努力應付考試的，是迫切改變現狀，或者迫切追求願望。而真正在享受並且習慣學習的，是已經把學習當成了一種生活一部分，伴隨終生。喜歡學習的人，無論在沒在學校環境，都會積極的去吸收，運用，創造。他們在社會各個領域，各個層次都在進步，都在保持著動力不斷讓自己更豐富，更強大。沒有學習習慣的人，讀書時期還可以按部就班被動學習著，脫離學校環境就意味著學習就此止步。
把學習當成吃飯睡覺一樣的習慣，才是真正培養一個人積極向上品質的核心。這裡面就牽涉到一個家庭的家庭教育部分。一般就兩個要素，一是學習環境，二是獨立思考。學習環境包括父母的所作所為，學習的氛圍。反思一下，如果孩子對家長說，“你們總是要求我好好學習，要考好，可是你們有沒有比別的家長更努力，更上進，有成功，更愛學習呢。你們總是要求不能玩手機，不能貪玩，可你們平時玩手機，打麻將，喝酒抽菸，鬧婆媳矛盾婚姻矛盾呢”。真正的學習環境就得營造這種大家都在積極向上，大家都有自律的良好習慣，處理好各種矛盾的氛圍。一流的學校一流的老師可以助具備學習能力與習慣的孩子一臂之力。絕不是把欠缺習慣與能力的孩子扔進去好像就萬事大吉。家庭教育的重要性就是讓孩子有一個學習的習慣，無論在那個環境，都可以保持對進步的渴望。然後是獨立思考，要促使孩子從小學會判斷，明辨是非，懂得取捨。對讀書的判斷，對自己人生的思考，對以後前途的考慮，對自己大大小小得失的衡量，都得有自己的判斷與主見。比如他用手機麻痺問題的後果，父母告訴他的，和他自己想明白的，是有天壤之別的。青春期也是獨立意識成長的時候，有的事情，他們得自己做決斷，然後承擔相應的結果，家長更多可以是理解。一個人有自己是非能力的判斷，一輩子路就不會走偏，走進死衚衕。有自己的學習習慣，無論什麼階段都不會太差，保持著進步就始終保持著希望。
家庭從組建到解體，家族甚至國家民族興衰榮辱的延續，不在於一代人的精彩起伏，而是讓每一代人都具備積極向上改變的動力與環境，保留進取的初心，才是教育需要做足的功課。
張彭
2020．6．7
張彭，心理作家，國家註冊心理諮詢師，優秀青少年心理專家，知名口碑品牌重慶寸草心創始人。2016年發表內地首部心理散文集《張彭：沉思曲》，引起業界極大的反響。其文章能巧妙的結合社會焦點，引入現實心理問題，以富有哲理性的文筆加上心理教育意義的主題區別於其他散文作家，在老中青各年齡層引起廣泛的心靈共鳴。