此時此刻應摒棄雜念，專注做好謀生工作。如不愁謀生，專注於去做一件最能且最快讓自己開心的事。萬一不行，好好睡一覺，或者去短暫旅行，釋放所有的負能量。

開不開心是取決於你的心情，做個平凡簡單的自己，不用每天只顧著奔跑而放棄了沿途的風景，放慢腳步就會發現一切都只不過是過眼雲煙。看開點，你想開心快樂，就一定會快樂的

生活有開心的時候，也有不開心的時候。覺得生活壓力大，心情苦悶孤獨，如何走出來呢？那就要想開一點，活著就要勞動，就要經歷艱辛，太舒坦的日子，會讓人沒有生活的目標和興趣。不然怎麼會有醉生夢死這一說法呢？

生活太安逸沒有追求也不好，人活著就要經歷艱辛，就要艱苦創業，這樣才能有成就感。除了艱辛的生活外，也要給自己製造一些樂趣，比如種點花呀，屋裡放些水培綠植啊，這些都是熱愛生活的表現。在家裡抽閒畫一些畫呀，聽聽音樂呀，泡泡花茶呀，要想辦法愉悅自己。

因為人生有苦也有樂，不是說純粹是受苦的，也要給自己找樂子。艱苦困難都是一時的，不會是永久的，相信美好的生活一定會來到。

都不開心，和你感覺一樣，你可以放心了。如何走出來？好問題，說明你關注到解決層面，不再陷在情緒中是走出來的第一步。

什麼可以讓你開心？拿筆寫出來，再細化，你目前可以做到哪些事情？先動起來，不管可不可以做好。比如，我每天鍛鍊1小時就覺得開心，每天都做到，當成信仰去做。開心是主觀的東西，自己知道，我的開心就是每天挑戰自己一點點，做一些自己做不到的小事情，就很開心。

現在生活金錢至上，娛樂至死。人們被各種壓力，壓的透不過起來，而這些情緒多數是來自於底層生活民眾的。

開心不開心還在於自己的內心，有時在於你如何看，比上不足比下有餘，如果樂觀點，積極點，生活不會辜負這些努力的人的。