寶寶出生後聰明健康，是每個準爸準媽都希望看到的事情，為了讓孩子具有先天的聰明的腦力，很多準爸爸準媽媽在孕期會補充大量的營養，維生素等等，希望寶寶在肚子裡就能有一個好的吸收。

孕期的媽媽們都希望寶寶聰明健康，健康可以防範，那麼聰明如何提高呢？

一：最佳的受孕年齡段

夫妻在25～35歲這個年齡段區間內的生育能力是最強且最優質的，這個年齡段同時也是最佳的受孕期。

想要孕育聰明健康的胎寶寶，孕媽們首先要保證個人身體情況優異，受孕環境好，最好在備孕開始之前，到醫院進行正規的產前檢查，看看身體是否具備受孕條件，有沒有什麼需要注意的事項，做到優生優育，做足萬全準備。

二：積極的生活“補給”

除了自身條件之外，孕媽還有必要做好一切生活補給，包括備孕前的葉酸補充，受孕後的健康飲食安排調劑，孕媽情緒的舒緩，生活節奏的安排等等。

根據相關精準資料顯示，寶寶在出生後腦細胞的個數已經與成人相差不多，因此，懷孕過程中，訓練和刺激胎寶的腦部發育是有必要的，只不過要規劃好訓練方式，合理安排。

很多孕媽經常會問一個問題，那就是孕期胎教真的有必要嗎？對於寶寶的智力發育有作用嗎？

答案當然是肯定的。

著名教育心理學家讓·皮亞傑：胎兒在孃胎發育期內，如果能夠給予相對應的腦刺激或者相關訊號，他就可以進行自我條件反應，可以促進腦組織的形成，也能對寶寶出生之後身體各個機能的反應以及靈敏程度有很大的幫助。

義大利教育學家也肯定了胎教對於胎兒大腦發育的影響，提出可以適時地在胎兒期間對寶寶進行一定腦發育的促進，可以使得胎教有更大的效果。