內調和外摸想要變白沒有那麼難

天生黑面板不能變白，每個人的膚色大多是由基因決定的，不排除生長過程中由於體內激素的變化而逐漸變白的情況，但大多數出生在黑人家庭中能達到的最白程度是胳膊和大腿的顏色。黑素細胞的活性水平儲存，黑色素的量也更大，這意味著它更容易曬黑。所以不管是什麼樣的面板，請記住防曬霜和保養。

護膚品一定要選擇純植物的，還有黃面板的種族一定要做好防曬，不管是做哪一步，第一步一定是先補水，所有的美白、淡斑、祛痘都是建立在補水之上的，建議嘗試一下淨芙雅的產品，我一直在用，感覺不錯

美白的方法很多，總結起來就是內調外養：內調的話自身的身體健康狀況.飲食.心情.睡眠.運動；外養可以定期做面板清潔，多補水，用美白類精華如含傳明酸熊果煙醯胺左旋c等美白成分的精華，注重防曬，一年四季都要做好防曬。內調外養每天堅持慢慢的面板就會變得越來越好，越來越白。因為我自己也是這樣做，堅持了半年面板比之前好了很多，一起加油吧！

建議：1.有一款產品很容易變白，中國產無限極的一款產品是芯顏。喝的，我的效果三個月，全身白。很棒很喜歡！

2：還有一款化妝品，無限極美白套盒，是臉部變白，質量好得過國際金獎。

美白產品可以去看一下《beauty小姐》綜藝節目，節目裡有科學測評值得信服；另外喝羊奶和補充維生素C，注意防曬等都可以美白。