找個沒人的地方，多買些泡麵，吃飽了睡，睡醒了再吃，什麼事情也別去想，想動的時候就出去逛逛，最好去人少的地方，想找朋友聊天，也找一些那種願意傾聽的，就這樣忍一段時間吧！春天早晚會到來的

1、調整好自己的情緒，一切向前看。勝敗乃兵家常事，人生起落也是再所難免，一定不要讓負面情緒纏繞，要保持樂觀。

2、總結過往，為下一次崛起做準備。失敗乃成功之母，一定要正視自己的失敗，客觀總結經驗，認識到是哪些方面導致自己步入人生的低谷。提升自己的不足，重新審視自我、審視環境。

3、如果真的很難、很累，可以看看書，參加一些活動，或者去旅遊，讓自己稍微休息一下吧。

時刻記住，人生既然有低谷，那就肯定有高古，低谷的到來是為了攀登高谷而存在，所以不必害怕，當低谷到來，放鬆心態，讓自己靜一靜，重新積攢力量去前行！

人生不可能總是一帆風順，跌跌撞撞的人生才精彩。當我們處於人生低谷時，首先得擺正自己的心態。要有勇於面對困難的決心，更要去堅信困難是暫時，當然找到問題所在用合適的辦法去應對才最為關鍵。

俗話說患難見真情，人生的最低谷也是考驗你朋友對你的感情，是“真金”還是“塑膠”，也是你收穫真情的寶貴時候。

人得學會思考，為什麼你會陷入這個困境這個低谷，是自己原因還是什麼原因。不能把問題解決了就過去，還得學會反思自己，什麼地方做的不夠好，什麼地方是自己還有待提高的。

在人生低谷的時候，一個人去外邊走走，看看，想想那些貧困的人，還有身體有些殘缺的人，他們都在努力奮鬥，努力生活，想想自己憑什麼放棄。

人嘛、生來世上就是受苦受難來的、不存在電視劇裡的屌絲成功逆襲的那樣簡單，所以失敗就是為了下次更好的成長，且不可自暴自棄相反需要更加努力去尋找下次機會總結以前的短板，要有打不死小強的精神，光明會到來滴

既然已經發生了，那就面對現實，不求能坦然，也不求能完全釋懷，只求自己能夠直面現狀，依然前行。

每個人內心都是脆弱的，尤其在面對重大的事情後，我們在一段時間內很難去面對，也會去懊悔，允許自己墮落一段時間，去旅旅遊，看看書，睡睡覺，去平復，發洩一下，但不能一直，要儘快的迴歸到現實，去從新來過，總結經驗，總結錯誤，記得身上的擔子。

記得以前一檔綜藝節目，有一個人因為創業失敗，身欠鉅債，一夜白了頭，然後像大多數人一樣，頹廢無助，最後在親人和朋友的鼓勵下，明白了過來，因為喜歡唱歌，每天就唱歌讓自己儘量不去想，並且從零開始，做餐飲，自己賣包子，慢慢的生活迴歸到正軌，有了成就。

所以，不管面對怎樣的低谷，我們都不要放棄，放棄了自己，就等於放棄所有重來的機會，加油！

女孩就怕受傷，因為女人感倩是傳一，有了家庭，老公是愛這個家的，要是沒有男人勾噠，%80不鬧離婚的，男同志一天工作忙前忙後為家也很累，須要這樣，男人就得擔當，一但賢呆子了，花腸來了，過去總講世界觀改造，也這方面，離婚也少，過去沒事到生產隊幹活，現在賢人，太多，男女接確也多，一但女孩感情受傷，級時調正好心態，別總在恨，傷心，因為新時代青年，前途是光明的，

題主是創業虧本了怎麼辦？創業有虧本就有盈利，這不是很正常嗎？

創業虧本才走到了低谷是吧？這個問題和題主同樣的人太多了，虧本並不可怕，更可怕的是喪失信心，人，只要有個好身體，頭腦能轉動，一切困難都可以消滅掉，首先要樹立自信，從那裡跌到就再從那裡爬起來。

人走到低谷期，往往想不開，為什麼想不開呢？創業就是非常艱難，要總結經驗，失敗的原因在那裡，競爭不得力還是用人不當所造成的呢？或者制度不完善用人鬆懈造成弊大於利，創業有風險，掙錢更不易，看著人家創業掙錢，同樣的行業自己就不掙錢，這裡面學文可大了，有些潛規則你可能不瞭解，創業就要有創業的思想準備，不是看著人家幹什麼咱就幹什麼，裡面運作的巧門非常厲害；不是平常人所能理解的，為什麼當幹部需要培養呢？培養的目的就是深入基層，搞調查研究，摸索出工作經驗才有資格當幹部。

要衝出低谷營造出良好的氛圍，找回自信；保持平衡的心態，調整好思路，向更高的目標奮進，努力拼搏，殺出重圍，走正規渠道創業，二次創業步子要穩，思維要快，行動要準，大膽用人，小心運作，獎罰分明。

走一走 看一看，用心去感受世界的精彩。告訴自己，路還長…還有很多未完成夢想。只有活著才是希望……餘華《活著》

第一法則：靜下心來讀書。

當你經歷人生低谷的時候，往往是遭受了困擾或者是失敗，看不清道路，找不到方向。有的時候，無人訴說，或者不願訴說。

這個時候最重要的，就是要保持清醒的頭腦。

怎麼辦？

現實中沒有答案，也許書中就會有答案，尤其是能幫你答疑解惑的書。你會發現，書中人物遇到的困難，遠比自己大得多！

第二法則：運動。

癌症患者跑馬拉松，拿到大滿貫，這就發生在我們的生活中。萬科的王石老總，因為登山強健了自己的心臟，開啟了另一種人生境界。

用運動把你的身體機能，提高到極致，你才會發現，原來人生有那麼多的可能！

虧欠了，不會把命搭進去的買賣吧，虧得越多證明你的創業規模越大，支援你，借錢給你的人也都還是有能力的！相信峰迴路轉，整理思路，看準破綻，假以時日會雄起的！

千萬不要墮落，墮落是解決不了任何問題的，只會讓自己的生活過得更糟。告訴自己，你不努力，沒人替你扛。失敗只是為下一次的騰飛而做準備。沒有人是順風順水一輩子的，就看你怎麼看待自己的失敗，有些人是透過自己的失敗激發出自己更大的激情，而有些人把失敗當成自己墮落的藉口。所以，勇敢的去面對，不經歷點風雨就成功了，那時你也不會珍惜，因為你沒有經歷過痛苦，就不懂成功的可貴。

人生遇到低谷時，要正確對待，要用樂觀的態度正確去面對，想盡一切辦法，竭盡所能，去克服門前所遇到的諸多困難，絕不能被眼前所面臨的困難嚇倒，我相信一句話是‘’凡事發生必有利於我‘’‘’天將降大任於斯，必先勞其筋骨，苦其心志‘’每一個事物的發生，必有其兩方面的原因，有的時候，好事是叫壞事摧的，暫時處於低潮，‘’塞翁失馬，焉知非福。‘’只要度過難關，再回頭看看，結果許多事物往往是壞事變成好事。而那些用心不良的人，卻往往是把好事變成壞事了！要認識到最黑暗時候，而就是黎明的前奏。天生我才必有用，人生的一生沒有一帆風順的，必定會遇到這樣或那樣的困難。人生的命運軌跡如同波浪執行圖，大江大海里的波浪滔天，一個浪潮低谷的到來，必須預示著下一個浪潮的突起，命運也將是如此。天下沒有過不去的火焰山，只要有恆心，和堅強的意志，人生沒有克服不了的困難，唐僧西天取經，厲經九九八十一難，最後終於修成正果。潮起潮落常有時，人生十事九不周。面對現實，勇於向前，韜光養晦，積極進取，度過黑暗，迎來的是更加燦爛的曙光，一個低谷浪潮襲來，你可以躊躇滿志，信心滿懷，去迎接下一高潮的突起，承勝追擊，就勢而上，一下子就衝上了幸福的彼岸。人生低谷並不可怕，可怕的是遇到困難就自己先嚇倒了的人，只要有堅強的意志，努力拼搏，積極進取，努力了就有希望，一定會迎來幸福的曙光。

人生總有不如意之時。

現在你因為創業虧錢，可能情緒低落，不知道怎麼辦？這些都是一個人遇到挫折時候的正常反應，邁過這個坎，你將收穫很多。

大家都知道，創業是個高風險的專案，但因為它願景誘人（萬一成功了，暴富了呢？），所有大家前赴後繼，都想成為那個成功的人。其實，哪有那麼容易呢。

那麼，創業失敗，應該怎麼辦呢？我根據自己創業的經驗，簡單談談。

創業失敗是正常的，十個創業，九個失敗，這是大資料統計出來的結果，所以沒什麼，只要做好風險控制，也就是及時止損，以便後續有機會再創業。

雖然你這次創業失敗了，我相信，你也收穫了很多，對創業有了一個較為清醒地認識，這是沒有創業的人不可能得到的經驗。如果你有機會下次創業，我相信你不會犯同樣的錯誤，或者說犯同樣錯誤的機會比較小。

上面說到，創業雖然失敗，但你得到了經驗教訓，這是非常重要的。你要認真總結，總結失敗的原因，並且找到解決問題的辦法（假設你還有錢，應該怎麼辦？）。

因為你創業虧錢了，我感覺你應該沒有多少結餘，甚至欠債，故建議找志同道合的合夥人。

找合夥人的主要目的，降低投資風險，增加成功機會。當然，可以融到一部分合夥人資金。另外，找合夥人之前，你一定要有好的可行性計劃（充分吸取第一次的經驗教訓），否則如何說服合夥人呢？

前兩年是我人生的嚴寒季，因替朋友擔保貸款30萬，朋友卻生意虧空跑路，銀行起訴到法院，我所有的銀行卡被凍結，工資一分也拿不到手，生活費成大問題。那時如果能找到畜牲朋友的住處，宰了他的心都有。

那時過得很辛苦，有時想吃一碗拌麵還要摸下口袋有錢沒，有時想想也跟著跑路算了。

我很感謝我的兄弟姐妹，他們幫我從泥潭拉了出來，我現在特相信那句話，血緣關係心連著心。

但我更感謝我的妻子，她沒有責怪我，始終與共患難，因為出了這事，她才一個人僱了兩個工人遠去外省辛苦經營著一個飲食店，有時做得辛苦處，電話裡說著說著就流淚了，每當這時我眼睛也潮溼了，我心裡有愧呀。如今境況好轉，我一定叫她不用再幹了，但她說現在生意還好，再攢一陣，孩子將來讀大學的費用有了，就不再做了。

世人有說，夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛。但我慶幸，我能擁有這麼一個勤勞而理解人的妻子，我將一輩子好好珍惜。

人生低谷時，不用太絕望，解決的辦法總會有的，千萬別放棄，過了這道坎，一切都會好起來的。

心靜若止水，修其外，必修其心，心若不動，何處是底谷，欲達遠，必磨鍊，不驕不燥，不溫不火，動若脫兔，靜若處子，破繭重生，放下過去，奔向新生命。

度過人生的低谷，就是從兩個方面來看來面對，第一從情緒上調整自己，讓自己找到自己，要讓自己休息好，改變自己的狀態和情緒，知道自己該幹什麼，然後一步一步做自己該做的事，做對的事，慢慢找到自己自信和自我，狀態也會越來越好。第二就是就客觀分析自己為什麼低谷，為什麼會這樣，造成的原因是什麼呢？解決了現在的問題就不存在低谷。對自己有一個理性和客觀的評估，對周圍的人和事有一個認知和理解，自己的三觀有一個定義和認識，我相信理順了，明白了，朋友多了，心裡順了，能做該做的事，就不存在低谷了。有名人說過一句話一個人的能力在於他躍到低谷的反彈力有多高，在內心不倒下，你就不會真正倒下！相信自己有危險就有機會，一切美好的事情即將發生，我們都會越來越好！

人這一生都不會順順利利，有大起也有大落。就看你處於什麼環境下了，如果你正春風得意，順風順水時，請一定不忘初心，繼續前行。若處於低谷，更不要喪失信心，保持平常心，修煉自己，找準機會東山再起！

放下，自在。虧了在不開心也回不來了，別想了。幾十年後看今天，只是人生路上的其中的一個小挫折。以後要爬的雪山和草地還很多。

夢想在前方，路在腳下，該吃吃，該喝喝，千萬別想那麼多。