有一種叫做吸引力定律的東西，你心態是什麼樣子的，就會不自覺的吸引身邊一樣的東西到你身邊。這是一種說不清摸不著的東西，你每天樂觀的心態，就會吸引一些客觀的事情。加油吧

明白“一心三藏”道理，刻骨銘心，深信不疑。受持《法華經》《楞嚴經》，把提起“一心三藏”的觀照，形成一種習慣。就會開心永遠。

吃到自己想吃的菜

是一種開心

發現自己臉上的皺紋少了幾條

是一種開心

出去旅遊看看風景

更是一種開心

把開心變成一種習慣

開心便會常伴你左右

開心與不開心

都要過一天

何不開心的渡過呢

開心就好

莫在意錢多錢少

老了以後

誰在乎你是乞丐，還是富豪

開心就好

莫計較權大權小

老了以後

誰在乎你頭頂幾尺官帽

唔，我說說我吧，每個人都有情緒不好不開心的時候，當你不開心時那就儘量讓你的不開心轉化為開心，不開心時多做你平時喜歡做的事情，或者愛好，聽聽歌，最重要的事本人認為我不開心時只要跟人傾訴說完你內心的事，你就會好很多，不要讓壞情緒掌控你

開心也是一種情緒，小的時候，看見什麼都覺得開心，那個時候的開心純粹而美好。

可是現在的開心不是心靈的全部，有好多人都會說，我有多久沒有開心的笑過了。

笑就是開心嗎？在成人的世界裡，笑只是一種表情的符號，笑也不會是開心的理由。

每一個虛偽的笑容之後，有多少疲憊和悲涼，一個人的深夜裡，褪下面具的他，也許在哭。

所以，當你不開心的時候，就去想想，在這個世界上有多少窮困潦倒的人在掙扎。

就去看看，多少被疾病折磨的人，苦苦的撐著，只為了多活一天在多活一天。

在這些人心裡，最先想的不是開心不開心，而是活命的痛苦和無奈。

如果你現在身體健康，父母幸福，家庭美滿，那你就不要讓開心成為你的習慣了，因為你一直都生活在開心裡。

如果你的生活不滿意，有事業的低谷，家庭的不幸，父母的離開，那你也要努力的去開心，因為開心是生活給你的恩賜。

每天早晨起床看著鏡子裡的自己說：新的一天，新的開始，你是最棒的！不要覺得只是嘴上喊喊，要有意識的去做一些讓自己開心的事，需要暗示自己放空一切負能量，用心感受開心的事情。

學會控制情緒真的很重要，生氣的時候忍十分鐘再說話，都會過去的，如果你爆發了，當下是爽了，過後只剩下後悔和難過了！看開很多事，因為不開心是對自己最大的懲罰，你要習慣平常心。人際關係上，學會理解，時不時站在對方的角度思考問題，你會發現自己比別人收穫的更多。

的確，開心與不開心，都要過一天二十四個小時，何不開心地度過每一天呢？開心不僅僅是心裡的感覺，而是因為你有了開心的感覺，於是別人可以從你的臉上讀到微笑，讀到開心。如果你想天天擁有世間最美麗的表情，那麼請把開心當成一種習慣吧！

每天早上都有儀式感的開始新的一天，吃個早餐，化妝，買花，搭配衣服，好吃的食物....等等讓自己有愉悅感的東西。

如果你在生活中比較細心的話，你就會知道世間最美麗的表情就是微笑，如果你天天想擁有世間最美麗的表情，那麼請把開心當成一種習慣吧!­

從環境上來講: 生活中我們會遇到很多人很多事兒，我們的情緒也會隨之影響，想讓自己開開心心的就要遠離負能量人群，負能量真的會傳染，多與一些積極向上的人接觸，這樣你會發現每天都是開心滿足的。

從自身來講: 我們的開心或者說幸福感都是源於大家的認同，自我的認同，試著每天改變自己，並且記錄下自己的變化，在對比以前的自己，是否更加優秀，學到了什麼，讓自己每天忙碌起來，你會發現這一天是多麼充實，而後幸福感就會爆棚，久而久之，開心也就成為習慣了。

人只要能活著就要開心，就要多點正能量。即使遇到什麼事情？都要把心態調整好，快樂一點解決問題。不快樂去糾結還是處理不了，還不如開開心心活在當下。

有句話這樣說：“你若笑口常開，你便幸福；你若悲嘆不已，你便不幸。”讓開心成為一種習慣，容易嗎？難嗎？也許在於一念之間，在於各人的選擇！

習慣了一年四季的更替，世間萬物的變遷。也習慣了太陽的東昇西落，月亮的陰晴圓缺。可有時卻很難將人的悲歡離合看淡，更難將傷心和痛苦看得雲淡輕風！或許，這需要自己的心境調整，去適應環境的變化。

很多人說：“開心是一天，不開心也是一天，為何不選擇開心過好每一天呢？”的確，人的一生，總有些有意或無意的煩心事纏上。人生是沒有一帆風順的，起伏不定才是真實的。不要跟自己過不去，更不要跟別人過不去，為難了別人，更傷了自己！

心裡常常記住這句話或許是真理，“快樂是健康長出的花朵”。提醒自己要開心過日子，這既是對自己的一種愛護！雖然不能在物質上滿足自己，但是可以讓自己在心靈上富有！慢慢地，讓這句話填滿心中，心裡充滿了開心的音符，才會表露出臉上，才能感染四周，讓別人讀到微笑，感受溫暖！

生活裡最美的表情就是微笑！微笑，縮短了人與人之間的距離，不再陌生，而是變得親切、和諧！讓開心成為一種習慣吧！

經常保持一個好的心態是一個良好的習慣。凡事都有兩面性，有好的方面，也有壞的方面，既然這樣為什麼不盡量往好的方面思考，同時壞的方面也應該考慮到。反正需要選擇那就儘量善待自己，擁有一個好的心態會給自己和身邊的人帶來不一樣感覺，如果事情往壞的方面發展，也應該安慰自己，畢竟沒有往更壞的方面發展，既然發生了就去坦然面對，不要一味的考慮不好的方面。努力讓自己開心起來，即使遇到了不好的事情也儘量不難為自己，要學會安慰自己。經常這樣處事，保持一個良好的心態，自然每天都會開心，慢慢的開心就會變成一個良好的習慣。

開心、不開心，是一種心態。

任何時候，遇到任何事都能抱以樂觀的心態，能看到事物的另一面，通常是不好事物所帶來的好的一面，這需要智慧。

如何獲得智慧呢，一、讀書，多讀書，讀好書，讀書使人明智，會讓我們看透很多事物的本質，知曉很多道理。二、拼命工作，或者做任何可以提升你能力的事，但大多是工作。

當你站的高，看的遠，很多生活瑣事不至於困擾你。有了智慧和能力，即使遇到坎坷，你有能力化解。你知道梅花香自苦寒來，心態不一樣，做事的方法態度也不一樣，迎來的結果也不一樣。

這時候帶來一連串好的連鎖反應，生活一直向上，你有什麼理由不開心。

每天記錄3件好事和3件有成就感的小事，累積成冊，心情不好的時候，可以翻出來看看，會給你力量。

樂觀的心態也是可以後天習得的。

只有你真的想，你可以成為任何你想成為的人。

可以看看積極心理學方面的書。

若要讓開心成為習慣，首先就要讓心理上有所改變。

從心理這個根本問題上去解決，還有就是觀念上要改變。一件事，從樂觀的積極的方向上去想，然後是認清開心能夠帶給自己什麼樣的好處，光是每天口裡念著我要開心，我認為作用不大，只有認清了一件事的實質，才能讓自己想開心就開心，每天一想到開心能給自己帶來多少益處，自然就會開心起來。

比如女孩子，開心會使人性格開朗，笑起來明媚好看，整個人都好看了，一想到自己一天比一天好看，能不開心嗎？然後每天這麼想，能不成為習慣嗎？

我們每個人都是每天上班忙忙碌碌 就像現在不攏年老年少大人小孩都離不開手機一樣 只要你有時間拿開手機玩 睜開眼就看手機 閒的時候玩兒手機找快樂，這也是一種習慣性的 自從有了網路平臺 我就有了快樂 開心每一天

1.每天拍幾張照片：心理學家建議每天用相機拍一些身邊的人和事，比如窗外的樹木，路邊的小花，朋友的婚禮，遇到的可愛動物，這些都將成為你生活中的美好回憶。2.定期寫郵件：和相識多年的朋友定期以郵件的形式保持聯絡。只有寫日記習慣的人，便能反映出潛意識的心理狀態，與朋友互通郵件有利於保持身心和諧。3.在水邊散步：在水邊散步有利於放鬆身心，在有綠意有流水的風景旁人更容易放下煩惱，得片刻悠閒。4.一邊開車，一邊大聲歌唱：心情不好時開啟收音機調到較大音量，放聲大聲歌唱，不必在意別人的眼光，能夠快速釋放心情。

怎樣才能讓開心成為一種良好的習慣？

首先，有的時候寧願裝著糊塗一點兒，不該說的話，就要學會閉嘴了，因為這樣才能讓自己開心快樂呀！

開心並不是一種習慣，而是個人對生活的態度，或許你應該做的並不是在意如何開心，而是對自己的要求降低些，不要太在意別人的想法，多去做一些你喜歡的事，看一些你喜歡的風景，關注一下你喜歡的人。最後，開心快樂就會像驚喜一樣，來到你的身邊，然後，又是一份快樂。