就是前幾年，我在鋼鐵廠上班，稍帶著當個小班長，工資是不高，但跟媳婦倆人的工資，在我們這個小地方，也算中等偏上的收入。不知道犯了哪門子邪，不顧一切的舉債買了兩臺在鋼廠內部倒短途運輸的車，合同是二手，車也是二手。當時想法很簡單，除了所有費用，每月剩三千元錢，我就心滿意足。司機僱用的，當時是一月五千，三個司機，兩臺車。做了一年，虧了接近10萬。因為廠方工藝改進，活有少的跟沒活一樣，把車賣了又虧了25萬。賣了車後那段日子，我很多次站在海邊的護堤上想著一躍而下隨海水去遠方，再也不用面對銀行的追討。這幾年，我慢慢的明白了許多事情，身份的不同，對問題的認識絕對不同，不要高估了別人跟你的關係。靠得住的除了父母，就是自己。

對生活一時失掉勇氣，不僅我有過，恐怕朋友們也有過吧？它表現在如婚姻失敗，生意受挫，晉升受排擠，子女不孝等，由於種種原因，確實在一段時間內，對生活一度失去信心，消極的看待周圍的一切，精神委靡不振。

這裡除上述原因外，還有一個不容忽視的原因，那就是人體生物鐘的事。不知您有過體會沒有？一個人在一個月內，總有三一一四天情緒低沉，提不起精神來，易煩，什麼事都不想做。說到這裡，我想起了張海迪唱的(青春之歌)：我們的心哎，有時象燃燒一的朝霞哎，有時又象夕陽黃昏。這確實與人的生物鐘節律有一定的關係。

誰瞭解自己，應該還是自己最瞭解自己。自己的腸子不用別人量，要自解自勸，自我調整自己的心態。如心情不好時，可以去娛樂場所放鬆一下，也可以找知心朋友聊聊天，充實自我，喚醒自信，以最住狀態投入自己的工作。

曾經不僅氣餒，而且還很狼狽，我曾經是一個賭徒，輸得我到處都是債，沒人搭理，人人看不起，知道後來遇見我現在的老婆，為了她我改變了，決心戒賭，好好工作，現在終於上岸了，過得很幸福。

首先我要說的是有一句話說的很好，人生總是會有跌宕起伏。在我們失意的時候，不要氣餒。在我們得意的時候，也不要過分的囂張。人總是會有好有壞的時候，誰也不會永遠一帆風順。也許你現在的氣餒讓你感覺生活很無望，但是我要告訴你的是，每一個人都會經歷像你這樣的一個階段，只不過堅強的人的處理方法和懦弱的人。他們有區別。區別的唯一的而且根本的因素是什麼？是你的思維和眼界。當你接觸和獲得的資訊知道的外部世界多了。你就會發現你所經歷的事，每一個人都會有經歷的，你所承受的。也許還不理別人的100/10分之一，但是為什麼別人能挺過來？就是因為他們總是心裡有一個堅強的信念。另外我要說。你的家人朋友，他們的鼓勵也是非常的重要。在你情緒低落的時候多和他們聊一聊。這樣也許你就會心情變得好一些。

有過，因為家庭，工作，感情等各種因素，導致對生活沒有希望，找不到出路。曾經一度自閉。不喜歡出門，不喜歡講話，只是自己一個人待著，恐懼一切社交。後來時間久了也就想通了，人活一世，沒必要在意那麼多，自己開心就好，對生活要充滿希望，安於現狀。