世間萬物都有其內在聯絡的，就像蝴蝶效應，人對事物的認知看法都是有很多因素影響的。

人對任何事物都沒興趣，可能是你沒發現或者他沒發現感興趣的事，這種思想的形成，是和接觸的人，或者從小的生存環境有影響的，比如，周邊的人都是這樣的心態，可能會對他耳濡目染，形成這樣的人生觀。也可能是受過什麼很大的打擊，對生活失望透了，也可能是逆反心裡，故意去刺激誰誰。也還可能對生活很迷茫，這種姿勢讓他很舒服。人就是這樣，一個姿勢舒服了就不願意動。

就像看病一樣，得分析一些病史，分析他形成這種表現，也得了解他的成長，何時這樣的，就容易找到原因了

這個問題我很開心能回答到，這大概是很多人現在的狀態，覺得每天得過且過，沒有什麼工作和生活的動力，就這樣就行。

小慄有幾年也是這樣的狀態，因為本身工作就是做事務性的事情，沒有什麼好創新的，也沒有上升的空間便會自我放棄。這幾年人的狀態變了，心態變好了，其實回過頭來想想這那幾年真的被自己浪費了。作為經過了渾渾噩噩幾年的，我說幾點現在想給你的建議吧，也算是自己給以前的我做一個反饋。

一般真正的不想改變的人，他是不會體會到自己現在的生活有什麼不對勁，或者有什麼想改進的地方，反而是那些想去為自己的生活做出一些改變，想提升的人會反思現在的狀況，然而反思終歸是反思，對現在的生活並沒有什麼改變，反思結束之後，也就是這樣。

體會到渾渾噩噩的狀態之後，想到自己要對哪些方面做出實際上的改變，這是我們需要做的，然後付諸於行動。

很多人不想改變現在的狀態，是因為覺得自己無論再怎麼付出，還是得不到任何的回報，那還不如躺著就行了，其實並不是這樣的，任何的付出都是為之後獲得成功做出鋪墊，任何成功都不是一蹴而就的，都是要經過長時間的積累。我們以前政治課上學過量變引起質變。這個道理是很正確的，要做長時間的積累，不要因為一點失敗而放棄自己。

從現在起立即行動，每天早上給自己安排三件事，從學習運動社交等等方面，讓自己制定三件小事，時間不長。每天就完成這三件事情。

久而久之你就會發現自己的改變，一定要長期的去堅持每天三件事，相信小慄，我就是從這個方法開始得到的改變。

人沒有目標，就不知道自己要幹什麼；人沒有夢想，就不知道這一生想成為什麼與想要什麼；人沒有愛心就會缺少能量，缺少能量就沒有動力，沒有動力就難以上進；人能量不足，是因為沒有感恩心，對周邊的人事漠不關心，才會造成能量斷線，人才會渾渾噩噩過日子，人才似行屍走肉一樣。手機電量不足，通話就會斷斷續續：菜缺肥水，葉子就會青黃不接：人缺少能量，人就會精神疲憊，渾渾噩噩，不思上進，運氣遲滯不前。

另外，自我設限多，束縛自己在小格局中，沒有力量掙脫捆綁。

還有就是“業障”多，事事處處有障礙，事事道道有“漏洞“。

人生為什麼不順？走彎路多，不自律，直路少；不孝順，悖逆多；能量少，難前進；漏洞多，坎坷路；離道多，運難順；邪事多，正業少。

因為遭遇了較大的挫折，或看淡了人生。此兩方面造成的情形，都不可取。遭遇挫折後，應總結教訓，鼓足勇氣，哪裡跌倒，就從哪裡爬起。什麼都看淡，啥事都不想做也不好。人生雖是一場空，但既然來了，就應該努力工作，多創效益，對家庭負責。

有的人沒有上進心，渾渾噩噩的過日子，做什麼事情也沒有動力，如同行屍走肉。其實人生下來沒有沒人會想自己變成這樣，大多數人都是都是充滿希望，充滿追求的。

出現這種情況有很多種原因，但最重要的原因在於在一個人的童年和幼年時光沒有得到父母真正的欣賞和尊重，孩子內心沒有種下百折不撓，對抗挫折的能力，在呵護中的童年沒有鍛煉出長大面對生活真正的喜悅心和抗壓能力。或者在倍受打擊的童年逐漸形成我不行的消極的人格特質，在成年後遇到重大人生挫折時候容易一折不振。最後面對夢想理想的破滅選擇自我放逐，隨波逐流，渾渾噩噩度日。不敢再追求和挑戰自我。失去初心，喜悅心，和對未知事物的探索心，人生來的那種對希望的熱切感，出人頭地的慾望，慢慢的消失，說句不好聽的，內心的那個自己死了，只剩下臭皮囊活在世界，內心失去了曾經的倔犟，不願意感知痛苦，甚至不願意感知歡樂，慢慢變成自己變成不希望得樣子，自我麻醉，渾噩人生。

還有一種情況，就是罹患抑鬱病，抑鬱病其實有內源性抑鬱病和外源性抑鬱病，簡單說內源性抑鬱病和先天遺傳和基因有關，外源性抑鬱病更多的是由於重大創傷事件和人際關係因素導致，個體心性不夠強大，無法有效抗擊這些負壓，負壓有的是長期積累，有的是突然的巨大壓力超越個人精神負荷，導致精神受到重大挫折。從而罹患抑鬱疾病。而無論治療或者沒有治療，抑鬱病人都會渾渾噩噩的，沒有上進心。

因為抑鬱病人失去了生命動力，抑鬱病不能等同於這個人不開心，容易糾結。抑鬱病其實是生命活力受抑制的狀態，身體的多巴胺分泌出現異常和去甲腎上腺素缺乏。對普通人,忍耐一點時間此激素分泌足量,抑鬱也就過去。但對抑鬱症患者,該激素分泌速度緩慢,會造成持續抑鬱。

持續抑鬱會讓病人失去生命動力，從而表現出一種渾渾噩噩，不知上進的狀態。其實表面上看著挺正常，其實他病了。

無論那種情況，失去初心，夢想破滅，重大打擊，人際關係障礙，抑鬱疾病也好，人陷入渾渾噩噩度日，最根本的原因是沒有強大的自我心智對抗生活的磨難和實現心中的理想。

無論經歷什麼，都想說一聲加油，朋友。