在茫茫人海中，自己獨身一人，顯得非常孤單和無助！慢慢人生路，遙遙徵萬里，我們都會遇到很多意想不到的事情，開心也好，傷心也罷，總要一路走下去。在人海中轉身時，你可知道，你感知到的不僅僅是滄海一粟的渺小，更是浩瀚人生，以海的心境去包容一切，以海的豁達去審視人生，以海的心胸釋懷所有的不快，將歲月的四季，春夏秋冬繪製成千轉百回的美麗人生，當聽罷古箏琴瑟，落盡繁華，紅塵一笑，我們收穫的何嘗不是一種灑脫與快樂？如果說，孤獨是一首舞曲，那麼我們便是舞者，縱使孤獨，踏著音節，志在高山表現峨峨之勢，意在流水舞出蕩蕩之情；如果說，失落是一段旅程，那麼我們便是行者，無需身騎白馬，無需伴蝶而來，且行且夢，讓陳封已久的心，倍感溫暖，豁然豐盈。

這個經常有，尤其是常年漂泊在外的人，不管你是不是打拼的成功，總是會時不時感到一種孤獨和酸楚，這既是心情的累積，更多的是一種無奈。生活的壓力和對美好生活的嚮往，讓很多的人選擇了背井離鄉，身負責任和目光，就是前面有刀山火海也不得不砥礪前行，這是一種現象也是一種形態，即是在家的人也會有一時的時間停頓來梳理自己忙亂的生活，或多或少也會有些許的落寞。人是感情動物，有思想，有意識，有喜怒哀樂，有愛恨情仇，多滋多味的生活讓我們經歷了太多成長路上的酸甜苦辣，生活教會了我們生存的規矩就是隨潑逐流，太多的個性只能自己偷偷的拿出來看看卻不能張揚，這也許就是那一瞬間的自嘲和警示。我們都是人海中微不足道的一粒沙，有人的地方就有江湖，有江湖的地方就會有紛爭，讓我們看淡一些，時不時的停下來釋放，生活本不易，多一些歡笑，少一些自擾，擁有健康，擁有自由就是最大的收穫，想得太多，要的太多，你就不會成為沙，而是砂，而砂是會被挑出來的，去哪裡？天知道。

在喧鬧大街上我聽不到聲音，在機器轟鳴的車間裡聽不聲音，在人聲鼎沸的喧鬧車站了，我聽不到聲音……

難道耳鳴了嗎？你用最小的聲音呼叫我的名字，我清晰的收到了，原來我雖然在人海中回身都是那麼的孤獨。

一個人不吵不鬧，一個人不喊不叫，一個人的寂寞，一個人的孤獨，一個人吃飯，一個走路，一個人的堅強，一個人……

傷心時沒有肩膀依靠，痛苦時沒人傾訴，快樂時沒人分享，因為還是我一個人……

很多的時候我一個人很安靜安靜的有些窘吸，於是我把所有的情緒都發洩在文章裡，盡情的讓手指在鍵盤上飛舞，一種快感在內心裡飛揚。

扶窗眺望，燈火輝煌，車流川息，霓虹燈在不停的閃爍，總是幻想能出現那個熟悉的身影，慕然回頭，以淚流滿面，是傷感？是悲傷？還是孤獨？

也許是累了，也許是異鄉的孤獨，沒人會體會到我的孤獨，就算有人能感受到，也還是一樣的無能為力。

這種感覺不是偶爾，是經常。

小時候，在鄉下，傍晚日落時分，望著遠方的餘暉，內心感到無盡的荒涼，莫名的想哭，即使父母姐妹在身旁，亦是如此。那時候以為，是因為身邊的人太少了吧，不夠熱鬧，人多了或許就不會感覺孤獨和失落了。

後來，長大了，在城市紮了根，每天身邊人來人往，最不缺的就是熱鬧，可是那一刻，才發現，內心的落寞有增無減。

可能是人類太過渺茫了吧，宇宙之大，時間流逝，沒有什麼東西可以永恆，即使你現在擁有著的，也會在我們逝去的那天失去，一個人孤獨的來，一個人孤獨的走，只有孤獨才是永恆的。

人都是孤獨的。不是偶爾，是總是。

越是熱鬧、喧囂的環境，越是被眾人簇擁著包圍著，越是覺得形單影隻。或萬家燈火，或人潮擁擠，可是你看，好像和我也都沒有什麼關係。

也會失落，總覺得肉體無處可傍身，靈魂無處可安放，然而我又享受這種“眾人皆醉我獨醒”的寂寥感。

尤其是在人海中穿梭的時候，我總喜歡停下來去感受，一顆名為孤獨的小種子，在心裡生根發芽，給它一陣風。它就果真像抽風式的瘋狂搖擺起來，把我的心揪的緊緊的恨不得連根拔起，那感覺，難受極了。有時候把我惹火了，就給它一團烈火，聽它在烘烤中發出“嗶剝嗶剝”的悲鳴，慢慢變小聲，最後歸於平寂。

我以為它完蛋了。

可它偏偏如此頑強，真真是應了那句詩“野火燒不盡，春風吹又生”。

這小東西定是算準了我很稀罕它！

孤獨感就猶如人身上的溼氣一般，極難拔除。與其這樣徒勞無功的辛苦，不如盡情去享受孤獨吧。

無題無解情緒，哪裡是自已的樂土，哪裡有自已跟隨的笑容。

生命裡的生活實在，善愛無限逃闢自已孤獨與失落。

人間不惹氣生非就是快樂。

一首小詩，表達我此時此刻孤獨落寞的心靈。

我曾幻想，

天空中的一個位置屬於我，

可哪一顆星星是我的靈魂呢？

某個夏天的夜晚，

我尋找到那顆屬於我的那顆，

從此我不再孤單，落寞，

我以為我擁有了屬於我的那一顆，

可一天晚上，

在我仰望星空時，

那顆屬於我的星滑落了，

不知落向了何方，

那晚，

我再也不曾尋到自己，

我知道，

我已失落了自己，

夜晚，

望著空中好多個星座上好多個星星，

我知道，

我知道，

其中一定有屬於我的那一顆！！！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

你好，做為一種情緒，會在很多人身上閃現，畫面是人生的縮影。父母給了我們一次生的機會，我們也應該倍加珍惜，活出精彩的瞬間。

為什麼要在人海中回身呢？是弄丟什麼了？希望你在轉身能把孤獨和失落一起丟了

這種感覺沒有嘗試過，我一直在忙忙碌碌的生活中疾馳，不敢回身，怕錯失前面更精彩的瞬間。每天清晨醒來，忙碌的一天已經計劃好了該先做什麼，我貌似一直在一個鐘面上奔跑，每天都重複著前一天的各種。

萬籟俱寂的秋夜、碧空下飛過孤雁、川流不息的人群，這些場景都有共同作用:就是讓看到或置身其中的人，他們內心深處的某些感情——更加濃重。若孤獨，便更覺孤獨難抑；若思念，那思念就氾濫成災；若激昂，就越發躊躇滿志。

電影《當幸福來敲門》男主角得到命運的青睞——對他加倍的蹂躪。失業、困苦的生活、被妻子拋棄、被房東掃地出門……沒有片瓦遮身，沒有立錐之地。但他仍然沒有拋棄一個父親的責任和一個男人的雄心。

即便在公廁裡過夜，他也為兒子睡覺的地上鋪滿衛生紙，讓他睡得乾淨些、舒服些。一整夜，他一直踹著公廁的門。這樣就沒人進來打擾兒子休息了。

白天，他像機器一樣的工作。實習的最後一天，他穿上整潔的襯衫西服。來到老闆辦公室。“襯衫不錯”老闆說。“今天是最後一天了，我想穿的好些”他說。“那麼，你明天可以接著穿”老闆微笑著看他。那一刻，百感交集。但他只是紅著眼，和每個人握手，說謝謝。然後走出辦公大樓，來到外面的世界——人山人海。

他置身其中，為自己鼓掌。轉身，還是川流的人群——男人、女人、年輕人、老人、不同膚色的，每個人帶著自己的故事，走向自己的目標。他奮鬥、掙扎，終於擺脫了最悲慘的命運，有資格成為芸芸眾生中的一員。臉，埋進手掌——他哭了。

人海中回身感到孤獨，很失落。是因為一個人太久了。去找到彼此的另一半，或是找幾個新朋友。每天開開心心就不會有孤獨跟失落感了！

沒有滴，一切順其自然。人來到這個世界本就應該隨緣拋開一切雜念，就象大海中的小島風浪最大它還是依然不動。當然人與人不一樣各有企圖，不過本人堅信自己的信念。

生活中，無論是誰，哪怕是你認為最有魅力的人，也會經歷讓他們感到迷失和與他人隔絕的日子。

雖然知道在這種感覺中我們並不孤單，但這種問題卻依然存在：那麼當我們感到失落和孤獨時，我們該怎麼辦呢？這裡有12件事你要記住:

1.認識到沒關係！

事實是，有時候你會需要獨處。如果你一直都習慣於與他人接觸，這可能會又些困難。然而，學會如何獨處和舒適地面對自己會給你信心和一種自力更生的感覺。

當我們不斷去尋找友誼時，我們會欺騙自己，讓自己失去了自力更生的機會。所以，擁抱你的“自我時間”也是一個好的選擇。

2.用你的孤獨作為自我指導

你很可能聽到過這樣一句話：“你必須知道你去哪裡才知道你要去哪裡。”

孤獨也是一種生命訊號，表明你在尋找著什麼。只有當我們處於孤獨之中時，答案才會在真正的心靈探索中浮現。

3.意識到孤獨有助於你面對真相

雖然與其他人保持聯絡會感到一絲的安慰，但在我們需要面對現實時，卻會因此而分心。

孤獨會直接切入主題，迫使你去處理眼前的問題。所以你可以把它看作是一種祝福，用它作為一種催化劑，把事情做好!

4.要意識到你比你想象的有更多的控制力

通常情況下，當我們認為自己迷失或孤獨時，我們就有了理由去用消極的眼光看待自己接觸到的每件事。而當你在任何情況下都選擇你當下的態度時，就可能會把自己置於受害者模式。

其實沒有人可以強迫你的感覺！要意識到，對於你選擇如何做出反應，你有最終的決定權。

5.擁抱孤獨的感覺所提供的自由

不要沉溺於自憐之中，這也是大多數人因為孤獨而傾向於去做的事情，不妨試著把你的處境看作是一種新發現的自由。

很多人總是想要他人認同自己的觀點。而你可以試著享受這樣一個事實:你並不需要你每個人是否支援你的決定。

6.認識現在的自己

也許你會感到孤獨或失落，因為你的生活環境已經把你從別人眼中的自己帶走了。

也許新的你與舊的完全不同。但要意識到生活就是變化，以及我們如何應對這種變化。你不是以前的那個自己，但這沒關係。

7.繼續努力，盡力而為

通常那些感到孤立的人會形成一種失敗主義的態度。他們會做不合格的工作，因為他們的自尊心降低了，他們不在乎。

永遠不要讓這種感覺帶走你的價值感！永遠要盡力做到最好，當你度過這個黑暗時期時，其他人也會欽佩你的毅力，儘管你必須先克服障礙。

8.不要忘記時間是寶貴的

當我們迷失在孤獨和沮喪中時，很容易會去反思過往生活中後悔的事。然而，這隻會助長消極情緒並其繼續下去。

不要成為這個常見陷阱的犧牲品，把一隻腳放在另一隻腳的前面，承認你所採取的每一個積極的步驟。透過這樣做，你可以慶祝你在一天結束時克服的困難。

9.記住，事情的發生是有原因的

我們在生活中遇到的每一種情況都是為了教導我們而設計的，而這一課又反過來可以傳遞給他人。

有時候我們很幸運能夠找到需要學習的東西，而有時候，我們只需要相信，如果經驗教訓不是直接讓我們學習的，那麼當我們去處理它時就可以讓需要的人觀察到並藉此學習。

在這種情況下，你的孤獨雖然可能很痛苦，但可能也正在教授別人。

10.記得在這段時間內寫日記

當你感到孤獨和失落的時候，記錄下你的想法。當你回過頭想起自己當時是如何看待事物的，以及你後來做了什麼，你可能會感到驚訝。

這一次（如果有記錄的話）可以讓你更敏銳地瞭解自己，是什麼讓你有了這樣的感覺。

11.記住你並不是第一個有這種感覺的人

這是很常見的感覺，並不是說只有我們感到了孤獨，其他人也時常會有。我們之所以這樣想，是因為在我們痛苦的時候，我們會去默默地觀察周圍的人，而看起來他們似乎在各個方面都很好。

事實是，我們不可能知道周圍人的內心鬥爭，除非他們願意選擇分享。但每個人都知道這種痛苦!

試著向你信任的人吐露心聲，問問他們在經歷這些感受時是如何應對的。你可能會學到更多處理的辦法。

12.如果問題仍然存在，請記得尋求幫助

失落和孤獨的感覺對每個人來說都很普遍，但通常這種感覺持續的時間相對較短。

大多數人會在某個時候承認自己處於“恐懼”狀態。但如果問題持續的時間超過了你的預期，也不要忽視它。

當你理性地推理和思考的能力受到損害時，不要把問題拋在腦後，認為它不值得關注。這時候必須尋求醫療幫助。

最後的想法

孤獨感和失落感在很多方面會讓我們非常痛苦，並且很難處理。 然而，如果我們承認並採取行動，這些感受也可以作為改變我們生活的催化劑。

最重要的是，珍惜你的精神幸福，不要低估它的價值。如果你無法區分自己的自由感和絕望感，那就尋求專業的指導。

確實是那樣，特別是在一個陌生城市的銜頭，身邊雖然人潮如流，但心裡卻是無比的寂寞孤獨伴著一絲的莫名的焦灼，只覺的時間如這人潮奔流不息，而找不到彼岸如浮萍般的我，在漸漸的變大變老，卻一無所成，心裡虛蕩蕩的，站不實也抓不牢，那麼無力，彷彿一切都那麼不真實！這大概就是我們這些普普通通凡夫俗子，對自身與現實之間，與生俱來就存在的無奈感吧！

謝謝邀請，其實人本孤獨，並非一瞬。無論一生中或大起大落，大喜大悲，最終一個人來，一個人去，四世同堂，兒女繞膝都和自己沒啥關係。人活的是自己的生死。情緒是暫時的，心境是長久的。人海回眸，瞬間的失落或許是由於身體乏累，突感生活壓力；或者想起自己少時所定的目標沒有完成；又或者經歷背叛、傷痛、離別等等，不一而同。當時說不出來，只是莫名傷感，但是深究起來皆有其原因

隨著年齡的增長和閱歷的豐富，個人認為每個人都應該學會釋懷，接納自身及這個世界的不完美。從我個人的感悟及和朋友的交談中，悟到一點深入的感受：即所謂成熟無非是兩個方面，一是看透生活本質後依然熱愛生活，懷揣理想，為自己所中意的事業/生活奮鬥；二就是接納遺憾及不完美，不要鑽牛角尖，凡事認真而不較真，如此歷練方能遊刃有餘。

我一向以為人的心境其實像一潭湖水。有時表面隨風起浪，水底深沉寧靜；而有時表面平滑如鏡，水底卻暗流湧動。水中的波瀾和暗流既是瞬時的情緒，學會駕馭它、控制它，不要被它影響，讓它成為促進我們發展的積極力量，這是值得研究、修煉並實踐的。生命本身是一個宏大的課堂，當我們努力求索，積極思慮的時候，會發現其實“見山是山，見水是水——見山不是山，見水不是水——見山還是山，見水還是水”這個歷程就是每個人一生的成長。所以不要著急，也不要被暫時的情緒所矇蔽，慢慢走慢慢看，生活就是人不斷頓悟的過程。

孤獨啊，孤獨，不知道為什麼。茫茫人海中，誰能懂我心?街道、廣場、馬路，熙熙攘攘，唯我獨佔一個小角落。看到別人三五成群談笑風生，唯我沒那心情。看到別人談古論今，唯我沒有話題。酒會上別人風趣熱鬧，唯我獨居偏僻一隅。笑，快樂離我而去。這到底是為什麼?問誰啊，誰會為我解答?沒有，沒有，如果有人回答我，我就不會孤獨了。我問自己，為什麼不能融入人群?我找不到答案。也許我生來就是孤獨命，獨來獨往，孤獨的來，再孤獨的去。我又在問自己，如果到另一個世界還會孤獨嗎?我又在孤獨的尋找答案，會的，前世今生本來就是。

首先想令自己失落的原因，再想想自己最重要的幸福我在自己手中。轉念在想有多少人不如自己，有多少人面對生活無奈卻仍要堅持，只因為還有希望，還有未來，當然保持一個好的心態重新做自己覺得重要的事情，相信一定會有收穫的開心與幸福。

總有那麼一瞬間，即使在人海中回頭抽身一看，發現如此寂寞，孤身一人，人在鬧市無人問的落寞心情油然而生，無權無勢無用，彷彿被拋棄了一樣，欲哭無淚，欲笑無聲。我在求什麼呢？轉念一想，在天與地之間忘我的活著，不受任何羈絆，也不失為自由呢！

有時在人海中回身，你是否會有一瞬的孤獨和失落？為什麼？孤獨和失落是存在的，但我是不在乎的。人生的不如意，不是我的主觀意識造成的。現在的處境好了，應該珍惜來之不易的幸福生活。活著就是幸運，好過就是幸福。過去屬於歷史。回顧過去，我問心無愧。人生沉浮，一半在別人，一半在自己。沒有機遇，金子埋在地裡發不了光。沒有本事，給你的差事幹不了。不論沉浮，活著就要珍惜，活著就有希望。孤獨和失落，只會帶來憂愁，不會帶來幸運。往好想，從一點一滴做起。只要一件事幹出了樣兒，就有閃光點，就有人稱讚，就不會孤獨和失落。

答：這種孤獨和失落的感覺是證明自己真實存在的一種常態知覺。個體與個體的互動，帶來了社會的發展；社會與社會的溝通，帶來了國家貿易；國家與國家的共同，帶來了世界經濟。

雖然自己只是個點，但也是這個地球上不可或缺的那個點，不要說自己存在不重要，哪天自己真不在了，世界反而倒是不重要了。