上網課，手機是工具必需品，家長想制止是不可行的。避免因手機而產生的不良後果，建議如下，供參考。

1.家中有電腦和電視的，儘量將課堂從手機轉向電腦端和電視端。一來螢幕大對孩子的視力好，二來大人在旁即時不是近距離也能感受孩子是否在上課。

2.和老師多互動，很多網課老師都能連麥，知道孩子聽課時有沒遲到早退，發現異常要即時跟孩子溝通。

3.上課的手機不要綁卡，有零錢。特別愛打遊戲的孩子。開始預防總好過後面補救。

現在手機上有很多優秀的網課，或者有些高難度的課程比如奧賽課程，當地的教學資源不足，可以選擇高水平的網課彌補欠缺。比如當下，一些輔導班面對面上課暫時停課，有的選擇線上教學，網上授課。

注意孩子使用手機上網課時家長要定時做好監督，只允許上課使用，如果把一部手機交給孩子放任自流，上完課後很可能不自覺地點開一個網頁，看其它內容。

也有一部分家長不喜歡上網課，如果當地的一線老師教學豐富，要相信老師的教學水平，面對面授課有著不可比擬的優勢，學生針對自己具體情況，不明白可隨時向老師請教，也避免形成手機依賴症。

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你說的這個事情，我家我正在發生，目前首先必須上網課。這個事情無法避免。既然無法避免就只能簡單的約束。兩方面。

1.除去網課以外，不能碰手機。要約定好。

2.假如可以用電腦或電視上網課，就儘量不要用手機。手機的資訊量太大，誘惑性也大。

3.建議多跟孩子玩玩，畢竟保護孩子的身體健康才是最重要的。

最好是在電腦上學習，並且要保持一定距離。孩子十歲以前眼睛都屬於發育期，長期觀看電子產品，對眼睛的傷害非常大，把孩子的眼睛弄壞了學的那點知識有點得不償失。

就說說我的例子吧，我家有一個二年級的學生，平時都不怎麼玩手機。但是在疫情期間，學校、舞蹈班、古箏班、都開設了空中課堂。從早到晚是手機不離手啊！孩子也小，沒有自控力，拿著手機就是刷抖音，看影片，必須有家長全程監護。

有一次，我出去辦了點事大概用了二個小時，娃娃一個人在家，回來時玩手機玩的正高興，作業都沒作。這樣長期下去，就會存在兩種學生，一種就是自律的好學生，另一種就是自律性比較差的差生。

關於娃娃拿手機這件事，在這個特殊時期，我們誰也沒有辦法，誰也不想自己的孩子落後，那麼就只有我們大人多操點心，多對孩子陪伴陪伴，這樣我們的孩子才不會落到別人的後面。等疫情結束了就一切迴歸正常。