首先改變心態！這點很重要！人，哪個沒有故事？！所謂的自卑，其實就是面子過不去。但，你越是放不下面子，你就越自卑。特別是男人，連日子都過不下去了，面子還有何用？總認為自卑的人，其實就是沒擔當，不負責任的一種自我解釋！只要你是個有擔當，對家庭負責任的，自卑就不會存在，就不會說自己很自卑。

自卑的根源多數是源於對生活的不自信和對自己知識技能的缺乏，本領恐慌是現在主要存在於多數人的形式也是對生活不自信的根源！

破局。武裝技能知識，古人講活到老學到老，這句話不是說著玩的！有目的的學習更為重要，任何行業，只要堅持學習三年，必定能改變自己現在的局面！學習會有一萬種可能等著你！思想武裝，認清自己，對待生活，對待事物的看法，都要積極向上！

總之一句話，要有專業懂人文知行合一本於良知！

個人認為往往自卑的人是在每個時間段受到了打擊，缺乏自信心而又不善於表達自己內心想法，從而這種感覺會越發的加深，想要改變，走步時，昂首挺胸，說話語氣和眼神要專注及堅定，時常跑跑步鍛鍊身心！慢慢就會走出內心的圈子！最後祝大家新年快樂

自卑的人大多是沒有信心吧，其實能力並不差，可能對自己不敢肯定，我認為多做自己喜歡的事情，做到極致，做到更好，慢慢的就會找回自信