謝謝，邀請，我感覺不需要可以哄啊，只要不是很哭鬧的孩子。那麼小的孩子，你越哄，越給他造成習慣，會依賴你，你會很累，只要把房間環境製造好，讓孩子不要黑白顛倒，白天就是亮著，有聲音，不要太大嘈雜聲就好，晚上有個小夜燈，不刺眼就好，合理時間餵奶，千萬不要慣著抱著睡，這樣養成習慣，孩子自然跟你一樣不會黑白顛倒，哭鬧不止。

新手爸媽面對小寶寶經常是有種措手不及、不知怎麼辦的感覺、尤其是小寶寶的睡覺、一個月左右的寶寶一般晚上睡八個小時、白天也差不多八個小時。

在寶寶0~3個月的時候一般沒有固定的時間表作息，這段時間寶寶需要經常喝奶，所以睡眠規律會相對比較隨意，每段睡眠的時間會比較短，這是正常的。

1.5個月之後，家長可以開始有意識的強化孩子的時間概念，比如每天晚上給孩子洗澡、講故事。早上固定時間抱孩子起來玩，也在固定時間把孩子放在床上讓他小睡。這都有助於孩子建立更好的作息時間概念，減少家長未來睡眠訓練時候的痛苦。

寶媽一定在寶寶睡覺的時候也要睡覺、這樣才有助於寶媽身體恢復。

寶寶在媽媽肚子裡呆了十個月，已經非常適應媽媽的體溫，也能感受媽媽的情緒。在寶寶出生後，外界環境對寶寶來說是個很陌生的環境，寶寶會非常缺乏安全感，任何風吹草動都可能領寶寶感到不安。媽媽要給予寶寶足夠的安全感，在寶寶哭鬧的時候要根據寶寶情況去分析他哭鬧的原因，如果寶寶餓了就給餵奶，渴了就給喝水，尿了就給換尿不溼，多抱抱寶寶，一定要給足寶寶安全感，因為產後媽媽恢復慢，體力不支，可以讓爸爸多抱抱寶寶也是很好的辦法。另外，36天的寶寶進入了第二個月，正是腸絞痛高發期，如果寶寶吃飽了喝足了尿不溼也換了還是哭的話，很可能是腸絞痛，這個時候要給讓寶寶趴在你的腿上或身上（圖1⃣️）或者讓爸爸給寶寶飛機抱（圖2⃣️），趴著和飛機抱可以緩解寶寶腸絞痛的不適感，等他不哭鬧了，再拍拍哄睡就可以了。

哄嬰兒睡覺是一件困難的事情，特別是剛出生的寶寶，介紹下我的經驗吧。

1.餵母乳加輕輕撫摸

剛出生的孩子對媽媽的聲音、氣味是最熟悉的，還不能自主入睡，含著母乳入睡會更容易些。把寶寶輕輕的抱在懷裡，用手撫摸孩子的臉頰頭部，時不時的輕輕拍拍孩子的背部，小聲說：“小寶寶，睡覺覺！寶寶乖，睡覺覺！”不一會兒孩子就安靜的睡著了，然後把他輕輕的放在床上。放在床上的時候記得要先放屁股，一隻手輕輕拖著他的後腦勺，另一隻手交換下讓頭躺在床上，切記中間動作幅度不能太大。

2.媽媽陪著睡覺

有時我把孩子放在床上後自己起來去做點別的事情，誰知道剛起來一小會兒孩子也醒了，我只好回到床上繼續哄他睡覺。慢慢的我發現，我和他躺在床上一起睡覺時他能睡好長時間，那時我就覺得原來孩子真能感受到媽媽是不是在身邊。

建議各位寶媽在哄孩子睡覺時，儘量先陪著孩子睡會兒，待他進入深度睡眠後再輕輕的出去做別的事情，這樣孩子會睡的時間稍長些。

3.創造安靜的環境

嬰兒剛出生後睡覺容易驚醒，有時候哪怕是一點小聲音他也會猛的一驚，我就趕緊去拉著他的小手，一會兒會慢慢的安靜下來。

孩子在睡覺時儘量保持屋裡安靜的狀態，在安靜的環境中他會睡的更香。

我的寶寶現在一週多了，從寶寶出生到現在，我很少去哄孩子睡覺，在月子裡我除了餵奶或者換尿褲才會抱一下他，其他時間就讓他躺在床上，有時候放著兒歌給寶寶聽，寶寶在床上玩累了就會自己睡著了。有時候孩子在吃奶的時候，吃累了就睡著了，睡著後我就把孩子輕輕的放在床上，用手輕輕的在寶寶背上拍拍，然後小聲的跟寶寶說:“寶寶睡睡哦，有媽媽在，不要怕”或者“寶寶是個小男子漢，不要怕哦”，這樣能給孩子有足夠的安全感。

現在的寶寶很精明，剛出月子裡的寶寶一樣不能多抱，儘量讓寶寶躺著自己玩，寶寶就會有依賴感。從小就可以培養孩子有好的睡覺習慣和有規律的作息時間，白天可以小睡，晚上才會早睡。可以躺在床上直接母乳，或者等寶寶困了，泡奶粉給寶寶躺著吃，寶寶吃累了就會睡覺。也可以買個故事機，睡前放給寶寶聽，寶寶聽累了自然就會睡。

1孩子餓了會用哭來表達，向你要吃的不能入睡。

2孩子拉了尿了會用哭來表達，因為孩子感覺不舒服，要你給他換尿布。

3做為母親，你要常常用手摸一摸孩子的後腦勺，體溫是不是正常。只要做到這幾點孩子睡覺問題就解決了。再一個要注意的是，不要抱孩子太早，太早會給孩子造成脊柱側彎，不容忽視奧，切忌，切記。我這樣回答你可滿意？謝謝大家收看希望多多[來看我][來看我][來看我][來看我]！

俗話說一月睡二月哭，36天的小寶寶也才兩個月正是哭鬧的時候，但寶寶不會無緣無故的哭。如果寶寶哭鬧的話，首先你要確定一下，寶寶是不是餓了或者拉了，其次就是要考慮一下是不是腸絞痛。腸絞痛的話就是多給寶寶做做排氣操或者飛機抱，不行就吃點益生菌。這是我的經驗之談，希望可以幫助你。

你白天上班嗎，孩子這麼小應該還沒上班吧，孩子不睡覺就陪他玩兒一會兒唄，誰家這麼小的孩子都沒有規律的作息時間，你得從心理調節自己能夠接受，他睡你就睡，他起來你也得起來，我家孩子五歲我才睡整宿覺，而且生孩子兩個月我就上班了。做父母就是不容易呢。加油啊，一切都會好起來的

小月齡的寶寶特別需要媽媽的愛，睡覺喜歡粘著媽媽。可以一邊餵奶一邊哄睡，寶寶睡著後可以用手熱敷寶寶肚子幫助寶寶排氣，也可以趴在媽媽身上睡一會，幫助寶寶排氣。因為喝奶過程中會吸入很多空氣，寶寶腸胃蠕動比較差，所以要幫他排除氣體他才會好睡。

如果寶媽是母乳餵養的話，可以試下晚上躺著喂寶寶，這樣寶寶基本餓醒了，也會接著吃飽了睡。我兒子這麼小的時候，也是每天晚上都鬧覺，所以都是他睡我也睡，他醒我就陪他玩。

寶寶剛從媽媽肚子裡出來，對於外面還沒怎麼適應，等過了3個月，寶寶就好帶多了。

小月齡的寶寶真的很難哄，睡眠和很多因素有關，可以試試以下方法。

1.小月齡寶寶容易腸絞痛，可以做做排氣操，網上搜索排氣操跟著做做。

2.可以裹襁褓來增加寶寶的安全感，防止驚跳反射。

3.睡眠和溫度溼度，周圍環境也有關係，摸摸孩子後背是不是溫熱，不能太熱也不能太冷。

4.可以試試抱睡，抱著孩子輕輕走一走，等睡熟(大概需要睡著15分鐘後)再輕輕放下。

5.白噪音，搖籃曲。下載一個小睡眠app，播放一下白噪音或者搖籃曲試試會不會睡著。白噪音播放時間不宜過長，如果十分鐘左右沒睡著就不要讓孩子聽了。

6.哄睡時一定抓住睡眠訊號，打哈欠，兩眼發呆看向遠方，揉眼睛時就哄睡，如果沒哄睡著，孩子又比較精神了就等下一個睡眠週期出現這些訊號再哄。

7.其實兩個多月的寶寶非常容易覺得無聊，天氣好可以帶出去曬曬太陽，媽媽多和他交流，做做被動操，也有助於睡眠。

祝睡個好覺！

寶寶的睡眠一直是困擾寶爸寶媽們的棘手問題，首先要了解你家寶寶為什麼晚上入睡難？

主要原因可能是：你寶寶白天是不是睡太久了，有點晝夜顛倒，晚上就不願意入睡，這時就要控制好寶寶白天的睡眠時間了，白天多帶寶寶出去曬太陽，白天寶寶睡覺的時候，儘量拉開窗簾，讓寶寶知道現在是白天。

另外如何哄36天寶寶睡覺？這個問題，首先家長要細心觀察寶寶什麼時候困了，想睡覺了，等寶寶困了的時候在哄睡，這樣就容易多了。寶寶困了的表現有：

1.揉眼睛，小寶寶困了的時候，不能完全控制好的小手會碰到眼睛時，按住眼睛；這個動作會經常性發生，因為不能控制好小手所以會揉一會就挪開了，但是不一會兒一定又會再揉眼睛。

2..哭鬧是最常見的提醒之一，犯困的寶寶會有和其他需求不同表現，雖然哭鬧，但並不嘶聲力竭，反而有種不耐煩，脾氣暴躁的感覺，哭的時候也會緊閉雙眼，緊皺眉頭，哭聲斷斷續續。

3.目光呆滯，觀察寶寶的眼睛，會發現他的目光呆滯，眨眼的時候，眼睛會閉比較久；眼珠一動不動的盯著某一地方很久，眨眼時間變長。

4.打哈欠，寶寶沒幾分鐘就會打一個哈欠，打哈欠時會張大嘴巴，緊閉眼睛。

5.吃手的時候閉住雙眼，寶寶困了基本會緊閉雙眼，再吃手的時候更是會緊緊閉住雙眼，吃手的頻率和餓了的時候不同，細心的媽媽多觀察下，就能很好的區分。

有以上幾個動作同時發生，基本上可以斷定寶寶困了，這時候就可以進行哄睡了。哄睡方法有

1.白噪音入睡法， 當寶寶有睡意了的時候，家長們可以給寶寶製造白噪音，讓他安靜的聽著白噪音入睡，白噪音是嬰兒熟悉的鄉音，尤其是頭3個月的寶寶，模擬子宮環境對部分寶寶可以起到很好的安撫作用。常見的白噪音有，吹風機，吸塵器，洗衣機，風扇，雨聲，揉搓塑膠袋，成人發出的"噓噓，哦哦"。

2.撫觸哄睡法，當寶寶困了的時候，把寶寶放床上，摸摸寶寶的頭，眉毛，輕輕拍拍寶寶的肩膀，背部，臀部，讓寶寶自主入睡。嬰兒撫觸是很重要的，國內外專家多年的研究和臨床實踐證明，給嬰兒進行系統的撫觸，有利於嬰兒的生長髮育，增強免疫力，增進食物的消化和吸收，減少嬰兒哭鬧，增加睡眠；同時，撫觸可以增強嬰兒與父母的交流，幫助嬰兒獲得安全感，發展對父母的信任感。

3.安撫奶嘴哄睡法，使用安撫奶嘴，可以滿足寶寶的吸允需求，可以幫助寶寶建立安全感，快速入睡，安撫奶嘴有利有弊，控制好使用頻率，合理的使用安撫奶嘴用，不存在戒不掉的問題，用對了是個寶。

我家小寶一個月之後開始用安撫奶嘴，簡直不要太聽話了，經常自己在嬰兒車裡就睡著了，晚上喂完奶，吃會安撫奶嘴就睡了，到了，8個月左右，不給他用安撫奶嘴，也沒有哭鬧，很順利的戒掉了。

4.搖籃曲哄睡，我家寶寶有時候想睡覺，哭鬧的時候，我一放哄睡歌曲，寶寶就安靜了，聽著聽著，就慢慢的睡著了

如果你家寶寶前面4種方法都不行在進行以下3種。

1.奶睡，只要寶寶困了，一吃奶立馬睡著，百試不爽。

2.抱睡，寶寶有睏意了，家長們只要雙手抱著寶寶，走來走去，一會就睡著了。

3.搖睡，當寶寶困了，把寶寶放嬰兒床或嬰兒車裡，輕輕搖晃或來回推，寶寶也很快入睡。

但是這3種方法不適合長期使用，寶寶會產生依賴，會對寶寶的身心健康有一定影響，家長們要根據自家寶寶的需求，選擇合適的哄睡方法。

36天的寶寶晚上睡覺是不需要哄的，你只要做好以下幾點就沒問題：

第一，用一個抱被把孩子包裹好，讓寶寶感覺好像還在媽媽肚子裡一樣，溫暖又舒適，並且也有安全感，因為寶寶睡著的時候常常會被自己的手腿活動一下而驚醒，裹住點就是為避免會自己打擾到自己（適用於3個月內的寶寶）。

第二，白天不要讓孩子多睡，要多跟他玩一玩。另外白天也要把窗簾拉開（有的地方的風俗不出百天不讓拉開

新生兒睡覺不規律，日夜顛倒，惱火是正常的！至於如何如何哄睡，或許你可以試試這幾種方法:

1、抓住孩子的睡眠訊號

新生兒一天的睡眠時長大概在15小時左右，清醒的時間並不長。為什麼有些寶媽哄睡會抓狂，因為新生兒分不清白天黑夜，他們的睡眠沒有規律可言，醒了睡、睡了吃。這就要求寶媽在哄睡的時候，要抓住孩子的睡眠訊號，而不是以我們成人的睡眠時間，來逼迫孩子睡覺！孩子不想睡覺，你怎麼哄都沒用，最後孩子睡著的功勞可能歸功於孩子剛好睏了！

訊號要怎麼抓？可以觀察孩子每次清醒的時長，下次清醒時長到之前，就可以開始哄睡了！記住不宜說讓孩子多玩會沒事，孩子過度疲勞入睡會更困難！

從行為舉止上判斷孩子睡眠訊號主要有:揉眼睛、打哈欠、面無表情盯著某處、精神萎靡等等，孩子一有這樣的訊號，媽媽就可以哄睡啦！

2、裹襁褓的方式哄睡

新生兒的睡眠有一個很明顯的特徵就是睡的不安穩，可能好不容易哄睡了，家裡人動靜大一點孩子就醒了，讓哄睡的寶媽崩潰不已！這是寶寶出了母體後，缺失安全感的表現。所以我們可以模仿寶寶在肚子裡的環境，裹襁褓就是一種方式，模擬媽媽子宮的環境，會讓孩子有安全感，也容易入睡！

3、使用安撫奶嘴

安撫奶嘴顧名思義有安撫孩子的作用，有些孩子是可以透過吸吮安撫奶嘴入睡的，這樣能避免不正確的奶睡方式，給寶寶造成傷害，寶媽也輕鬆！但記住使用的前提，是寶寶先吃飽，否則孩子餓的話是不可能睡著的！

其實對於新生兒，重要的不是哄睡的方式，而在於讓孩子學會區分白天黑夜，培養孩子的規律的睡眠，才是解決根本問題的方法！

我家兩個孩子嬰兒時期也是很難入睡，特別是晚上，我家大寶一直鬧到六個月後才改善。

晚上鬧騰不睡覺的寶寶有以下幾種情況：

很多新生兒都有黑白顛倒的情況，白天睡得安穩，晚上就起來鬧騰。

改善的方法是：白天儘量逗寶寶玩，不要讓他睡太多，我大寶以前就是黑白顛倒了我們不知道，陪他折騰了六個月，有個月嫂跟我說我才知道孩子是黑白顛倒，她教我白天一定不要讓寶寶睡那麼多儘量跟他玩，讓他白天玩累了，晚上就會睡了，我也是這樣幫我家大寶改善的。

晚上寶寶肚子餓是睡不著的。我家二寶就是這樣的情況，我的母乳不足，寶寶吃不飽一直睡一下就醒來找奶喝。

改善方法：寶寶哭的時候就要給寶寶餵奶，剛滿月寶寶還是要按需餵養的。如果寶寶喝奶後，睡一會又醒，要考慮是不是媽媽母乳不足。如果媽媽母乳不足，要想辦法追奶，在追奶過程中可以在晚上給寶寶新增一點牛奶，寶寶吃飽後就會安靜入睡。

寶寶肚子脹氣也會哭鬧的，可以摸摸寶寶的肚子是不是很脹。

改善方法：經常給寶寶按摩肚子，在給寶寶餵奶的時候要及時，不要讓寶寶哭泣太久後才餵奶，因為寶寶哭的過程中會吸入空氣在喝奶後就會很容易脹氣，餵奶姿勢也要得當，吸奶的時候要讓寶寶含完整個乳頭，防止喝奶時吸入空氣，引起腹脹。每次喂完奶後要給寶寶拍嗝，把嗝拍出來防止吐奶、腹脹等現象。

寶寶胃腸功能弱，很容易引起腸絞痛，而且腸絞痛一般出現在傍晚或者晚上。

改善方式：當寶寶哭鬧不止，餵奶也沒辦法安撫的時候，要考慮是不是腸絞痛，可以採用飛機抱的形式抱寶寶試試，可以緩解寶寶的疼痛。

只要找出了寶寶晚上鬧騰的原因，就很容易哄寶寶睡覺了。

1. 寶寶還小，需要有耐心，我們培養習慣還需要時間呢，何況一個在媽媽肚子裡待了那麼久的小嬰兒呢，您要有一些容忍度和耐心。

2. 去找孩子的睡覺習慣，看他什麼時間段睡的多，什麼時候睡的少，什麼情況下睡的快，比如我總結我家兒子，他洗完澡和吃完奶後容易入睡，這樣我一般會把洗澡時間放在下午5-6點左右，洗洗澡，他也輕鬆，然後互動一下做做操，他也會累了，再加上餓了吃奶，吃完就開始犯困了，會固定在7點左右進入夢鄉。

3. 不要讓孩子白天睡太多。尤其是5-6點時候，這樣他醒了之後睡的都會晚，但是白天睡的時候也不要刻意的叫醒，去觀察，去調整。

4. 白天睡覺不要把窗簾拉的很嚴實，允許有少量的噪音，這樣會給孩子一個認識：哦，這是白天！晚上的話就需要創造一個黑漆漆和安靜的環境，讓他意識到這是晚上，該入睡了，孩子需要分清楚日夜白晝，這樣才不會睡顛倒。

5. 適當地藉助輔助工具，比如安撫玩具和奶嘴。尤其是沒有母乳的媽媽，奶嘴很有效，不要擔心戒不掉，只要6個月之後不頻繁用就行，早期的時候奶嘴利大於弊的，尤其對於哭鬧不止的孩子。

6. 對於一沾床就醒的孩子，還是因為他沒有睡熟，睡熟的標誌是，你抬起他的胳膊會感覺沒有一點點阻力，放的時候一定要先放屁股！放屁股！再換另一隻手緩慢的放頭，如果他有反應，想哭，不要馬上抱起來，在他耳邊輕輕地“哦哦”，再輕輕拍拍他，有助於再次進入夢鄉。

如何讓寶寶得以安睡，是很多新手媽媽最困惱的事，記得在生女兒之前，對於新生兒的睡眠我一直以為就如同電視裡說的那樣“如同嬰兒般睡眠”，看起來完全沒有問題，直到女兒出生，我才發現新生兒的睡眠會讓人崩潰。

新生兒普遍睡眠都不好，除了個別天使寶寶除外，那麼新生兒睡眠為何都那麼不理想，我們該如何去改善呢？

一、肚子餓

對於小寶寶來說，每天不是吃就是睡，既然睡不好，那麼吃就肯定佔了不少的因素，正常情況下，越小月齡的寶寶，胃容量越小，吃的越少，餓的也相對較快，而且新生兒沒有白天晚上的概念，因此不管睡覺還是吃，都是根據自己意願，2-4小時吃一次或睡一覺都是正常的，多數情況下會持續到6個月左右才能以改善，持續睡到8小時左右。

二、驚跳反射

對於6個月內的寶寶，驚跳反射簡直太折磨了，女兒在滿月內就是驚跳反射的終極受害者，看她睡半小時，驚跳反射能出現10次以上，要是不馬上進行安撫，分分鐘就能醒，睡不夠哭，驚跳反射睡不著，這簡直就是惡性迴圈。

面對驚跳反射，如今並沒有太好的應對辦法，出來懷抱和包被能緩解，最終還是隻能等著月齡增長才能讓其消失，大概在6個月左右。

三、睡眠環境

相比恆溫的子宮，當寶寶出身後，其生存環境相比而言就比較惡劣了，對他來說不是太冷就是太熱，因此把握良好的室溫對於寶寶良好的睡眠也有重要的作用。

四、缺鈣

多數情況下，新生兒都是不缺乏鈣質攝入的，但是幫助鈣吸收的物質卻大多攝入不足，那就是維生素D。缺鈣的寶寶睡眠容易驚醒，煩躁，夜醒頻繁，因此必要的情況下，每個寶寶從出生後2周左右起就需要每天補充維生素D至少到2歲以上。

五、安全感

尤其對於月齡小的新生兒而言，剛從恆溫的子宮內被剝離出來，沒有了被包圍的安全感，睡覺就難以安心，那麼爸爸媽媽的懷抱或必要的包被裝置就顯得尤為重要，這也使得多數6個月內寶寶會更喜歡被抱著睡覺。

六、腹脹

月齡越小的寶寶腹脹的可能性越大，因為主食為奶的緣故，奶消化後會釋放出氣體，另外吃奶時多少也會吸入氣體，因此小兒腹脹是很常見的事，家長除了在吃奶時要把關，奶後拍嗝和必要的排氣操還是必不可少。

36天的小寶寶的睡眠出現問題有三種情況：1.是否吃飽2.是否身體不適3.是否晝夜顛倒

1.是否吃飽觀察吃奶的間隔時間就能判定，通常白天2-3小時喝一頓奶，如果低於這個時間那多半就是沒吃飽，如果再加上睡不踏實餵奶就好，那基本就是沒吃飽了。

2.小寶寶容易腸絞痛。他們肚子脹氣影響了睡眠。這種情況通常寶寶非常鬧並且很難哄好。首先喝完奶一定要拍嗝，特別是夜奶，有的時候可能大人夜裡也辛苦，拍了下就忽略的輸睡了，氣在寶寶肚子裡排不出去積累多了就會腸絞痛。另外每天堅持做排氣操，如果情況可以用幫助排氣的滴劑，這個需要醫生提供了。

3.有的寶寶白天天使夜裡惡魔，如果這個情況就是晝夜顛倒了。這種對於小寶寶比較常見。他們剛從媽媽肚子裡出來，分不清時間。所以家長可以採取一定得睡眠儀式，比如七點洗澡然後弄暗房間告訴寶寶要睡大覺了，讓他們舒服並且不斷強調是夜晚需要睡大覺。並在白天，寶寶睡眠時間過長超過四小時時候進行干預。

寶寶得睡眠好習慣越小養成越好。關於寶寶睡眠習慣的養成我寫過一篇文章，包括多大一般睡多久，白天睡幾覺為好在文中都有詳細介紹。希望文章對你有幫助。

看到剛出生的寶寶，父母都是特別開心的，可是如何哄寶寶睡覺成為了很頭疼的問題。尤其是一個月的寶寶，很多都不願意睡覺，要不然就是睡一會就會醒，那麼一個月寶寶睡覺怎麼哄？

1. 睡前哺乳

要想讓一個月的寶寶乖乖睡覺，那麼媽媽就要在他睡覺之前進行哺乳。母乳餵養的寶寶一次吃的奶少，所以更容易飢餓，晚上醒來的次數也比較多，這就要求媽媽多進行哺乳了。如果是喝配方奶粉的話，應該要儘量給寶寶喝足，不過不要喝撐。

2. 放輕柔的音樂，並輕拍寶寶

很多寶寶之所以不願意睡覺，是因為沒有安全感，這個時候媽媽可以放一些舒緩的音樂，比如說搖籃曲，這樣有助於讓寶寶更快的入眠。在這個過程中，媽媽可以輕輕的拍拍寶寶，這也有助於寶寶的入睡。

3. 給寶寶營造舒適乾爽的睡眠環境

要想哄一個月的寶寶睡覺，那麼就必須要營造一個舒適乾爽的睡眠環境。想達到這個目的，就必須要選擇一款能夠持久乾爽的紙尿褲，減少尿液和面板的接觸，讓小寶寶的面板能夠保持乾爽，睡覺也就更加的舒服。

良好的睡眠對於寶寶的發育來說是至關重要的，因此父母應該要想辦法讓寶寶養成好的睡眠習慣。如果是比較小的寶寶，父母應該要學習一下哄其睡覺的方法，讓寶寶能夠更快的入眠。

對於一個36天的嬰兒來說，他的睡眠根本不需要你哄！他有著自己的生活節奏，你所需要做的就是去適應他的生活節奏。

如果你企圖強行扭轉，那麼痛苦的不僅僅是你，還有孩子。（你現在的狀態就是在試圖扭轉他的生活節奏）

對於一個新生兒而言，他需要被無限地、無條件的滿足。他一天中的大部分時間都在睡眠中度過（可能他的睡眠節奏不符合你的生活規律），而醒來的時候，要麼是餓了、要麼是尿溼了、要麼就是不舒服了（熱了、冷了、手腳被限制了、腸蠕動了、乃至疾病的影響...）

不管你信不信，也不管你聽不聽，當你嘗試去適應他的生活節奏、給予他無限包容和無條件滿足的時候，他很快就會給你回報讓你輕鬆起來，因為他的安全感源自生理需求的滿足；

當你拒絕他並試圖去扭轉他的時候，其實你在破壞他的內在安全感，這樣一來不僅僅是晚上他睡不好，連白天都會無休止地哭鬧，並且隨著年齡增長會越來越粘你，又或者是越來越抗拒你（取決於你扭轉他的時候，態度是溫和的還是拒絕的）。

真心為這位母親感到著急，因為不瞭解孩子所以採用了錯誤的教育方式，最終要付出的代價是很大的，而且很難以挽回的。

最後一點善意的提示：

我看到這個問題有十幾個收藏，出現這樣疑問的父母不在少數，這讓我感到非常驚訝。

對於一個3歲前的孩子的人格培養、習慣培養來說，父母要教好他，所需要的僅僅是兩個層面的知識點：

1. 瞭解孩子的敏感期；

2. 瞭解口欲期、肛欲期、性蕾期；

如果現在對於一個嬰兒都手足無措感到惱火，那麼再長大一些，估計這部分不願意學習、不願意瞭解孩子，把孩子當成mini版大人的家長，會認定孩子是來報仇的，後悔生下他。