這個問題問得有些哲學意味。具體如何追求我也不知道，我覺得還是先調整好自己心態了才有資格談追尋內心深處的平衡。外部的事態、別人的心態和做法我們無法掌控，也不好改變，我們能掌控的只有自己的內心，從調整自己的內心開始來達到與世界保持平衡的狀態，應該是靠譜的做法。

這還真是個問題……

拿得起放得下……說話做事，實事求是……就是最好的自我心理平衡……

說話做事……天天昧良心……

肯定心理失衡……誰也沒辦法

很難，這樣的人基本沒有，人的心態都是在不斷變化的。真正想達到內心的平衡，你得超脫，得看淡一切，估計佛系的人好點

我們每個人每天都會面對各種問題，有的問題會長期困擾我們，說到追尋內心的平衡，關鍵還是在內心，其實想要心靜，就要看我們對待事物的態度如何，如果每天只是機械的完成任務遇到問題解決問題，那麼我們是沒有自己的內心想法的，所以，建議你學會了解什麼才是自己喜歡的，短暫的放下一切紛擾靜下心來做做自己喜歡的事，從中找到樂趣，原本的生活或許就會不一樣呢！

每個人都想成為一個內心快樂，富足的人，而一個內心快樂富足的人會用不同的眼光與理念看待生活。

他會以適當的方式對待生活中的不快樂，使悲傷在潛移默化中變成值得開心的事。所以生活對他們來說，則是豐滿與珍貴的。

我見過許許多多的人，他們的生活就是我們所期待的那樣，是快樂的。慢慢的，我之間的發現了一個內心富足快樂的人，都會用以下三點面對生活。

一，面對生活，需要一顆樂觀的心

成功人士的首要標誌，在於它的心態。一個人如果心態積極，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付麻煩事，那他就成功了一半。

樂觀，是最為積極的性格之一。樂觀就是無論在什麼情況下，即使再差也要保持良好的心態。他們也相信壞事總會過去，相信陽光總會再來的心境。

一個內心富足，快樂的人，總會在危機中看到希望，而悲觀的人看到的則是絕望。

快樂的人能把悲傷變好，不快樂的人總會把悲傷變得更糟。

二，面對生活，要學會豁達

你要相信，沒有到達不了的明天。學會豁達，是人生的又一個法則。

豁達，並不是要人不思進取、隨隨便便，而是坦然接受、順其自然，不犯怒，不躁進，不過度，不強求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形。

西方有個諺語“同一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。”說得十分恰當。

很多人苦惱、鬱悶，讓自己陷入無盡的痛苦之中，根本原因是你不夠豁達，所以不會成為一個快樂的人。

三，面對生活，要學會平和

有沒有一個平和的心態，往往決定最後的成敗，也會影響一個人的生活水平，快樂與否。

千萬不要動不動就心浮氣躁，更不要輕易動怒，憤怒往往是快樂的死敵。

如果沒有平和的心態，心情總是不會好，還會影響生活，影響工作，更會影響身體甚至一生。

面對生活之時，只有少一分不安與急躁，多一分平和，你才會成為一個真正快樂的人。

相信你做到以下三點，生活就會充滿陽光，快樂將與你同在！