這種失落感是很強的，是感覺整個世界都背叛了自己，曾經我也有這樣的感覺，非常的喪，就感覺所有的人都幫不了我，只有我自己一個人。

但你要相信這種日子很快就過去了，而且你曾經很努力的想要衝出去，但都失敗了，等你放下之後你就會發現糟事迎刃而解。

所以沒關事，現在你所經歷的都恰恰正好，等你熬過這段時間，剩下的都是好日子。

朋友，你好！在生活的低谷期不要灰心要冷靜、耐心，慢慢地增加自已的能量，總有陽光燦爛的曰子，相信自已，加油！

陌生人你好，每個人都會有低谷期，每個人挺過去的方式也不一樣，

但是你要記住一件事，問題不在於我們怎麼度過這個低谷期，而在於我們一定要挺過去

我不會說加油的，因為這點小事，在人生中不算什麼，相信我

心若向陽，何懼悲傷。朋友，困難是暫時的，人的一生說長也長，說短也短，這生與死之間的距離叫一輩子，人這一輩子有悲歡離合，亦有苦辣酸甜，亦有陰晴圓缺，總之，用哲學的話講叫前途是光明的，道路是曲折的。每個人都會有這樣或那樣的時期，時間會沖淡一切的，加油！我的朋友。安慰的話不想說太多，把汪國真的一首詩送給你，希望幫助到你。

我微笑著走向生活

汪國真

我微笑著走向生活，

無論生活以什麼方式回敬我。

報我以平坦嗎?

我是一條歡樂奔流的小河。

報我以崎嶇嗎?

我是一座大山莊嚴的思索。

報我以幸福嗎?

我是一隻凌空飛翔的燕子。

報我以不幸嗎?

我是一根勁竹經得起千擊萬磨。

生活裡不能沒有笑聲，

沒有笑聲的世界該是多麼寂寞。

什麼也改變不了我對生活的熱愛，

我微笑著走向火熱的生活!

陌生人你好！我也處在最艱難時期，但是有一個信念一直支撐著我，無論多難都要堅持，再堅持！不說別的，如果你是青年人，你就仔細看看你的父母，他們永遠都是不知疲倦的勞作著。如果你是為人父母，看看你的稚嫩的子女對你祟拜和渴望的眼神。如果你是老年人，看看對方陪伴著愛人，共同經歷了多少風風雨雨，霜染華髮。所以堅持，並堅強起來，讓自己充滿正能量！向前進！

不經歷風雨，怎麼見彩虹。首先，我們看看虛幻的電視劇節目，那個主角不是經歷過曲曲折折，不管大人物還是小人物。第二，我們看看身邊的朋友，認識的，不認識的，看看他們的經歷，有比自己過的好的，有比自己過的慘的。在人生低谷期，最好看看那些比自己慘的，知道有人比自己更慘，咱這點困難算什麼？在看看那些身邊經歷過慘，又東山再起的，給自己加加油，人家為什麼可以東山再起，自己為什麼不能。多思考自己的錯誤，也找找自己的優點。反思反思自己為什麼成了這個樣子，自己該成為什麼樣子，怎麼擺脫現在的困境，去實現自己希望的樣子。最後是多學習，特別是能夠改變自己思想和提高自己創富能力的知識。透過自身素質的提高，找到符合時代變遷，符合自己能力的改變困境之路！

人生有高有低很正常啊！正確的方法是摔掉包袱輕裝前行！記得有次去雲居山拜訪佛門高僧本人也是心事從從思想包袱太重滿臉愁容！在與高僧閒聊飲茶過後他叫我跑步上山去取個物件而且快迅返回、當我登山頂時給尿急得只好就地解決了再輕鬆下得山來、高僧問了過程笑笑說你己知道解決方案了！這時我恍然大悟！哦！放下包袱輕裝上陣！一切從新開始！

不想說些漂亮的話來寬慰你

趁現在想想自己到底自己的優勢技能甚至認識的親朋資源。

如果沒有，很抱歉我認識了你。

我們一起度過，因為此刻我也是人生最低谷。

加油。

我也是低谷中欠了20萬，目前在考慮幾種行業

1：我來自農村，打算回老家做新自媒體零售行業

2：擺攤，北京潘家園跟朋友一起

3：打工，晚上兼職代駕

這是我自己想的幾種方法，第一張有些風險也是最苦的一種

第二種風險不大就是時間充實博到機率畢竟大

第三種踏實穩定，就是上岸時間會畢竟長

你也不是很誠實，究竟有多低谷，向前後退都是不一樣的結果。就看你自己怎麼去調整心態。想想最困難的時候會是什麼樣子。現在又是什麼樣子。活給誰看，活給命運看你就要站起來鬥爭到底。

陌生人你好，你感覺你到了低谷期，恭喜你，已經到了低谷期的話，那只有反彈了，就是要上長了，好比股票一樣，你到了最低點，只可以漲了，不可以跌了，因為再跌也沒有地方可以再跌了

任何事物的增長都是有一段時間的快速增長期。

當你增長到一定高度以後，現有的能力不足以支撐你繼續高速增長。

這個時候就會陷入瓶頸期。可能會保持不動甚至心態不好的時候走下坡路。

我們要做的，是抓緊調整好心態，找出阻礙我們成長的是什麼，並針對性的去增加這一部分的學習。

低谷期心情肯定很低落。這個時候不要太焦慮，試著讓自己放鬆一下。藉著這個機會想清楚，自己想要的是什麼？要想完成自己的目標需要哪些能力配合？這些能力裡邊哪些是自己具備的，哪些是不具備的。把自己不具備的能力努力去完成就好了呀。

相信你，朋友。你值得讓自己變得更好？

陌生人你好，我也在低谷中。每天醒來面對的就是一連串的賬單。但怎麼辦呢，現在不努力，就是更低的低谷，甚至是絕望。

第一：你必須分析你自己，導致你產生低估的原因是什麼，及時跳出來。

第二：有主業，就必須有副業，多少人的副業收入超過了主業。

第三：就是多學習，總要有一個自己拿手的技能。

我是女生。用我自己的處理方式，談談吧。遇到這個狀況時，我就一邊走一邊聽音樂，傷感的。聽的自己感覺心都疼了，一開始默默的流淚，到家後捂著被子放聲大哭。該上班還上班，不讓自己在家，去健身房跑步，越是鬱悶不想動，越要出去，轉移注意力。反正不讓自己閒著，大概一週時間，心態就會好很多。這時，自己就要多鼓勵自己，把話寫在紙上，想一下不如自己的人，都能堅強的活著，多憧憬一下美好的生活，哪怕是妄想也沒有關係。這時吃點自己喜歡吃東西，覺得特別幸福。

遇到低谷，從另外角度看是好事，等於終於到底啦，就剩下反彈啦。

如果迷茫，這陣子去社群做義工吧，讓自己先忙起來。

首先建議你大哭一場，哭不能解決問題但是可以釋放壓力，緩解焦慮心情。可以透過換看電影，一些影片來釋放你的淚水，不要覺得不好意思。[流淚][流淚][流淚][流淚][流淚]

哭過之後，心情平復的點以後你需要反思，為什麼你會進入低谷期，你得知道你是怎麼造成這種境況的。如果是工作不順暢，你要去找原因，看看是自己不適合還是工作不到位。[吃瓜群眾]

如果你身邊有比較信任的人，並且有能力幫助你的，你可以嘗試去告訴她，看看能不能幫你分析解決。有的時候找個人說說本身也是一種解脫。

如果你手裡有一筆可動資金，去旅行吧。看看外面的時間，爬爬山，看看海，嚐嚐異地美食欣賞風景美觀也挺好。如果資金不到位，可以嘗試義工旅行也不錯哦。

平時多看書也會少一些煩惱哦[舔屏][舔屏]

總之，一切往好的方面看，一切都會變好的！[飛吻][飛吻][飛吻]

越在低谷處，越有上升的空間。

越在困難時，越有逆襲的時機。

越在霧霾天，越有對晴空的嚮往。

越在寒冷時，越有對溫暖的渴望。

已到冬天最冷時候，春天還會遠嗎？

既然已到谷底，就順著谷底走出去吧。

因為，既然有進來的路，就必然會有出去的路。

我想勸你的人很多，也不差我一個。但是我特別理解你的感受。我6年前患上產後抑鬱症，我有無數次想自殺的衝動，我覺得生活沒辦法繼續下去了！但是身邊有那麼多我愛的人，我不能放棄他們。唯一就是自己走出來，堅強的走下去。如今身體好了，好像跟以前大不一樣，時常感嘆活著真好。請你也走出陰霾。下一段路便是光明！

都已經到低谷了，再壞又能壞到哪裡去呢？

所以，恭喜你朋友，低谷是你命運即將逆轉的轉折點。不是有句話叫觸底反彈嘛，到底了就該反彈了。但是到底能彈多高，取決於你在谷底用多大力，如果只是隨便蹦蹦，那可能你這輩子都在谷底了。如果努力自救，每天往上爬一點，不久的將來你就應該能到地面。如果拼盡全力有可能一飛沖天，也有可能重新跌回谷底，但這又有什麼可怕呢？不是有句話叫最壞不過要飯，不死終能出頭嘛，大不了重頭來過。

所以朋友，不用怕，遇山開路，遇河搭橋，用盡全力拼一拼吧。

除生死無大事。

如果真想死，得想想那麼多愛自己的人呢，反正我是一想起來很多人都覺得很感動，幸福得不要不要的，然後上天讓我這麼幸運，然後怎麼捨得死呢。

再想想美好的未來，死了就再也看不到到不了了。活著真好，活著就一切都有可能，總會有辦法解決，只要想，辦法總比困難多。

最怕沒有信念和希望，如果真沒有，那就從深呼吸和鍛鍊身體開始吧，至少能有點精神，心態也會變得積極些，再慢慢想辦法。