一，現代人，過來人，十有八九壓力山大，為生活，生計象飛轉的鉈鏍高速運轉。

讀書是一項慢活，細活，精活。

好多人，買了不少書，心想學有所成有些出息，可拿起書，沒看兩頁，心煩氣燥，看不下去了。

二，古今中外，成大事者無不與多讀書，書讀多有很大關係。

讀書是一項苦活，累活，沒有一顆持久，發奮，不怕苦的心志怕很難讀下去，讀進去的。

三，因此，解鈴還需繫鈴人，當初，你化錢買書的目的，宗旨是什麼，這一點要明確，釐清。

由上，建議這位網友，靜下心來，分析原因給自個切切脈，問問診，唯此，找到自身“病灶”或許能破解你的困頓或“糾結”。

常言道“博覽群書”，作為一個讀書人，不應該根據自己的喜好而選擇所讀之書。如果出現看書看不下去的情況，原因有二：一是這本書對你沒有吸引力，換個說法就是你對這本書不感興趣。解決這個問題的唯一方法，就是增加閱讀量 ，提高讀書興趣。二是這本書確實比較“爛”，這種情況下，不看也罷，另選一本來讀。

首先，既然想解決看書看不下去的問題，那麼說明自己內心是想要去看書的，這就是很好的第一步。

其次，要明白，為什麼自己想看書，是出於興趣呢；還是說因為覺得自己需要提高，但還不知道怎樣提高，覺得書是個好東西，讀書一定可以提升自己，所以就強迫自己去讀書。這兩種情況是不一樣的，第一種情況，讀書是自己的興趣，只要讀的是那類自己喜歡的書，網路小說之類，那一般是絕對可以讀得下去的，而且廢寢忘食，熬夜追更不在話下。

第一，不要稀裡糊塗讀書。務必明確自己要從這本書裡瞭解到什麼，不要拿來書就開始讀，要不然那肯定翻到一半就放棄。比如我們拿來一本管理學的書、心理學的書等等，我們在翻開書之前心裡一定要明白，這本書大致講的是什麼，這個可以看看簡介之類的。然後，閉上眼睛問問自己，我現在在這個領域有什麼問題不懂，而且恰巧能夠從這本書裡得到，如果可以的話，把這些問題寫在一張紙上，夾在目錄旁，記在腦海裡。

第二，不要把它當成課外書讀。很多人拿來書，心裡想我要讀書，隨便翻翻，沒有半個鐘頭，枯燥乏味，興味索然，就困了。面對“有用的書”，我們不能把它當成吸引我們的網路小說那樣讀，你就想，面前是當年學生時代的一本習題集，習題集我們做的時候是隨手翻，用眼睛看的嗎？顯然不是。這個時候，拿出筆，拿出本，如果不方便，可以用平板電腦之類的，做做筆記，這個筆記記錄的可以是自己的思考，因為讀這種書一定要動腦的，動腦就會有問題產生，那麼就把問題、思考記錄下來，這樣手動了、腦動了，自然不困了。

第三，從一而終，養成習慣才能成功。還有很多人讀書讀不下去，並不是因為看書太枯燥從而發睏。恰恰相反，他是興趣太廣範了，想讀的書很多，擺在面前，讀吧，也不知道讀哪個，拿來一本隨手翻翻，發現沒啥意思，越讀越困、越讀心裡越煩躁，那越是這樣，就越對讀書這件事產生心裡的排斥，從而惡性迴圈。對於這樣的事呢，其實也好辦。咱首先確定下來要讀哪本書，做出當下最恰當的取捨；然後，把這本書放在床頭，我這段時間就讀它，別的書我鎖起來，都不去想，不讀完這本，別的書都不碰。

最後呀，要說的是，讀書固然是件有用的事，但也應該是件放鬆的事，有些書固然“有用”，但也不要強求，書海浩瀚，適合自己興趣的，才是最好的！

生活需要調解，讀書也是如此。當我遇到看書看不下去的時候，一般是悅讀出現了障礙，這種情形我就不再堅持讀了，避免引起煩躁情緒，過一段時間再拾起來讀。就像呆在家裡時間久了，找個地方旅旅遊放鬆放鬆，再回到家就會感覺很溫馨。比如馬爾克斯的《百年孤獨》，第一遍讀的時候，單是裡面的人物名字就被搞暈了。我就採用“放下，再讀；再放，再讀”法，讀了三遍，作了讀書筆記，真正感受到了諾貝爾文學獎的份量。

讀書要善於聯想，聯想的前提是多讀，多讀來自於堅持，堅持的基礎是興趣。除了專業書籍備考之外，可以選擇你自己感興趣的書籍來讀。

同樣是國學經典，如果按歷史長河定位來選，有源頭、中游和下游之分；如按世界觀來選，有儒家、道家、佛家之別。白話文要比古文容易理解，解讀類的要比原著容易接受。比如說《一句話讓你讀懂黃帝內經》，就是《黃帝內經》的解讀版。建議大家由淺入深，先易後難，興趣有了就是登堂了，信心有了就算入室了，最後才能形成自己的觀點。

與人多請教多交流，也是一個有效的方法。比如在網上看影片，非常方便直觀易學。對同樣的問題，多聽幾個專家講解，積幾家之長，變成自己的思想。

孟子說過一句話，盡信書不如無書。讀者要敢於提出自己的觀點和想法，不要亦步亦趨，東施效顰。

“東風夜放花千數，更吹落，星如雨。”讀書是一個不斷積累、感悟、昇華、綻放的過程，也是一場人生的修行。

http://toutiao.com/group/6812139495937278221/?iid=0&app=news_article

我在另一個回答裡歪題打啦 貼過來吧

其實看不下去書是非常正常的，現在資訊更新的速度太快，又有各種碎片化資訊，我們的閱讀習慣很大程度上被改變，也或多或少存在對手機裡資訊源的依賴。

但是，一旦你有讀書的想法，就是一個好的開始。

下面是原文。

建議：

1.從一本不太厚，很感興趣的書開始

2.開始讀時如果靜不下心來，閱讀質量差，想去做別的事情，不要在意一開始的閱讀質量，讀下去，狀態會慢慢好起來

2.5【加一條】如果讀了一段時間後不想讀了，休息一下再繼續。不是要一口氣讀完，可以每天讀一點。每天安排的讀書時間不要太滿，如果你覺得今天的量足夠了，甚至有點意猶未盡，停下來留到明天再讀

3.不要期望讀一本書就收穫頗豐，很有可能什麼也記不住，用放鬆的心態讀書，積累到了一定量之後也許會豁然開朗

4.可以小說，散文不同型別的書間雜著讀

5.多嘗試，廣涉獵，可以找到自己的興趣點

6.如果有興趣，可以透過搜尋書評，相關解讀課程，作者作品集，同類作品等加深對一本書的認識

7.讀書時把手機放得遠一點，開免打擾模式

8.嘗試寫簡短的讀後感

9.最後推薦一些讀書渠道：

APP 藏書館【幾乎無廣告，名著多，免費】

APP 喜馬拉雅【解讀書的課程】

APP 西窗燭【詩詞大全，頁面典雅】

APP 英語讀書【英語閱讀資源，廣告不太多】

APP 中讀【解讀課程】

沒有目標和目的的看書怎能看下去？看書的目的是什麼？首先自己弄清楚。書的種類也很多，消遣類的、知識類的、健康類的、愛情婚姻、勵志類的，勵志類又分幾類：勵志語錄、人物及故事、體育方面、創業方面……

自己要知道需求，再去選擇書類，也可以網上搜推薦的，看大概簡介，如果有興趣想細瞭解再買。還有千聊裡有聽書，選擇聽聽，然後再決定自己感興趣方面的書籍。

書是我們人類最好的朋友，每個人的一生短暫，經歷有限，要開闊視野，有知識，讀書是我們最好最捷徑的道路之一。書中自有顏如玉，讀書破萬卷，下筆如有神！不為讀書而讀書，為興趣、為查詢、為成長，為需求選擇書的類別。

個人建議僅供參考！

　　很多已經工作的人會發現自己現在看書會越來越無法集中精力，尤其是有的人想要透過自學來對自己進行深造的人，你會發現總是開始很有幹勁，越往後越來越發現自己很難看進去，即使勉強自己一直看下去了，也會發現很難記住，那出現這種情況該怎麼辦呢。

　　方法/步驟

　　1、看書的時候不要想著第一遍就能夠記住，我們要先把整本書事無鉅細的全部看一遍，每個字都要看，粗略的讀一遍，讓腦海裡有一個印象。

　　2、看第二遍稍微比第一遍過的時候用點心，需要針對性的去記憶了，每畫一個重點，爭取當時能背下來，即使後面會忘記也不要緊，至少你腦海裡有個記憶。

　　3、我們看完每個章節，對應的要看我們每個章節的重點總結，這樣做是為了加深你的印象。

　　4、還有一種看書不是為了考試，就是想提高自己，你也會發現看著看著就走神，或者買了很多書就是不想看，總覺得無法集中注意力，這可能都是你平時看多了快速文化的原因。

　　5、平時少看一些快速文化類節目，少看一點電視，少玩一些手機，每天堅持看書。

做冷板凳是每個優秀的人，

必須經歷的階段。

當看不下去的時候，

我就會告訴自己，

知識是這個世界，

最珍貴的，最無私的，

也是最幸福的。

知識，擺在那兒，你學了，就是你的。

這世間，只有學到自己身上的知識，才真的是自己的。

你要明白你為什麼看書?對你的人生來說，什麼最重要呢？金錢？健康？時間？親情？實現自我？所有這些都是讀書實現的。

首先找到你讀書的動力，找到支撐你讀下去的方向。定好了讀書的方向，定個計劃，一週讀幾本書，可以先找一些勵志的書，人物傳記的書籍閱讀，透過讀他們的故事來激勵自己。

其次在家可以營造一種讀書氛圍，安靜舒適的環境，能夠讓你靜下心做一件事，或者去圖書館，那裡環境安靜讀書的人很多。

最後讀書不是隻為了讀讀就好了，有輸入就有輸出，把讀到的感興趣的記下來，也許有一天你會用到，轉化為你的知識。讀書是日積月累的過程，從量到質的飛躍。什麼時候讀書也不晚。為了更好的自己努力吧！

按“讀書八法”中來說，看書時要寫隨筆。要思考中寫札記。

不寫隨筆的讀書是泛讀，是通讀，而不是精讀。書要讀透，唯筆記一途也。

做筆記，知文章概要，能追溯尋源，能舉一反三，能哲理思辨，能吸精去粕。

從讀書到讀筆記。這是一種昇華，這是從讀他到讀我的過程，也是一種自戀的過程。

實踐出真知，讀萬卷書，行萬里路。文學書籍快讀，生活即閱歷，不見得作者高妙到哪？到什麼山唱什麼歌，文學書籍是一種差層次書籍，對作者敬畏的是寫書的堅持。技術性書籍要精讀，熟能生巧，這是一種境界類書籍。其他書籍不一一列舉。

找到看不下去的原因是關鍵！

你是怎麼看書的？方法錯了就會看不下去！常見問題如下

1：這麼厚，什麼時候才能看完啊？翻了下，放回書架，每天就只知道我有了這本書，卻不知道內容。更談不上會帶來智慧。首先平和心態。

2：找不到樂趣，有些作家的書翻譯的生硬也就算了，也不與時俱進，本來就是前人的，肯定要有意思才會愛看。看不下去說明他不吸引你。

3：方法不對，看任何書都難看進去。

我以前也是買書黨，卻沒有一本看完的，甚至一度認為自己笨，不是看書的料，還歸罪於是懷孕傻三年的錯…筆記抄了賊多，卻從來不復看…

直到我學會了這幾個武林秘籍：

1：看不下去不是我一個人的問題，這本書是不是真的吸引我？有沒有發現我們讀小說可以通宵？

2：翻開一本書，一定要看目錄，看大綱，有興趣就讀裡面的內容，一本書一小時，兩小時就有了模組。快速閱讀。

3：自己最想自己收穫什麼？我最想在這本書找到什麼？

4：他的邏輯和故事，在我身上發生過嗎？聯絡，想象。轉化語言。

5：直到我們確實找到了自己想要的，放下，拿另外一本。買另外一本。

6：每買一本書所花的，都是投資自己，買之前一定慎重。瞭解目錄，確實需要就買。如果買了不看就是糟蹋錢

那就先不要看呀，不要強迫自己做不想做的事，那樣只會適得其反。看不下去的原因可能是書本來就比較難懂，不是你喜歡的風格，但你還需要看，就不能操之過急，要慢慢來。如果是一時讀不下去了，就要停下來做點別的事情，放鬆一下，可能會達到更好的效果。

試著再堅持看一會，當感覺到自己看不進書的時候，告訴自己，再堅持一會，五分鐘或者十分鐘，只要堅持住了，就是勝利✌️，今天堅持五分鐘，明天就可以堅持六分鐘，七分鐘，慢慢的意志力就會越來越強了。

看書的目的本來就是為了接收新鮮的知識和事物。

然而隨著科技的進步和發展，加上人類對於多媒體領域的深度探索。

實際上早就脫離了單純從書本獲得知識的時代，文字也只是作為一種傳播載體而存在。

想看一些故事的話，不如就從電影電視劇開始，想讓眼睛休息的話也有有聲小說和評書等內容可以考慮。

讀不進去書就乾脆換一種模式。

當然，如果就連影像和聲音也不能接受的話。

就乾脆選擇單機遊戲，以故事為主的型別。

慢慢克服對於諮詢接受的障礙。

如果看書沒法集中注意力，說明看書的習慣已經丟了。

在這種情況下，如果還想看書，只能重新培養閱讀的習慣，然後堅持21天，21天后，自然會有不一樣的體驗。

買了書不看，這種現象很常見，我也曾經有過這樣體會，關鍵找出讀不進去書的原因，推薦你按這個思路梳理一下。

一、找準動機，你為什麼要看書

這就跟人餓了要吃飯，渴了要喝水，想出去玩就旅遊一樣，看書也是要有動機的，學生時代讀書是為了考試，不管什麼書，因為考試會考，所以拼命的讀。現在讀書也一樣，找準動機最為關鍵，不然在快餐化的時代，看書可沒有刷影片帶來的滿足感強烈。關於，你買了這麼多書的目的是什麼，你想透過讀書獲得什麼、發現什麼，或者領悟什麼？

二、選對書，你都買了什麼書。

我對看書最深的感悟是選對書比買書重要多了。有的書你翻開就沒有閱讀興趣，讀幾頁都要強迫自己，別說體會了，閱讀體驗差的不得了，心情也不開闊，更難在其中體會什麼樂趣。我之前看了一本書封面寫著“當你找到愛的時候，就找到了自己！”感覺這本書意境很好，就買了回來，最後是強迫自己讀完的，真的是逼著自己讀，一點體會沒有，完全是浪費時間。所以選擇一本適合的書，真的，真的非常重要。

三、看環境，讀書時心裡要放鬆

這裡面強調的讀書環境，可不是說你要在一個安靜、沒有人的空間，恰恰相反，如果你想看書，哪怕是在地鐵、公交車上，也會讀的津津有味。我所強調的是“心理狀態”，如果你的心疼比較焦急或者心中藏著什麼事，那是很難安靜下來讀什麼書的。因為大腦沒有處於放鬆狀態，緊繃的情緒讓你無法靜下心閱讀，這時候越看書，越發看不下去，還不如用一些不需要思考事情代替。

綜上三點：1、理清動機，如果你明白了自己讀書的動機，是提升自己思維境界，還是補充專業知識，或者就是為了讀故事，理清閱讀動機。2、挑對書籍，按個人需要去挑選書籍，切記前期選擇書籍很重要，從短小、易讀、受眾高等幾個方面去選，不用貪圖名著。3、選好時間：最後一步就是挑個好狀態，讓心安靜下去，不要有太多雜七雜八的事，才能沉浸到書本里面去。

補充一下，個人覺得最容易讀進去的書是名人自傳，有故事性，還有啟發，如果真的不知道如何選書，可以找自己感興趣的名人自傳，讀讀試試。

看不下去，可以試試聽書，現在很多軟體上都可以找到相關書籍的音訊；

看書，一方面是因為興趣，一方面是想獲得某方面的知識，還有就是什麼目的；試試從這幾個方面來擴大下看書的價值；

如果以上都無法滿足自己，那就先停下來吧，問問自己是不是過於焦慮，讓自己在放鬆的狀態下，平心靜氣的來閱讀一本好書吧

看書分興趣或是志趣，興趣來了自然不用督促甚至於廢寢忘食，就不會有看不下去的情況。

看書因志趣使然，志趣就是為了志向、目標而去看書，帶有學習的性質。大多都是枯燥乏味的，就要耐住性子，努力使自己靜下心來，形成一種習慣。在形成這種習慣的過程中，對人的自律能力要求就比較高，人們智商差距並不大，所以對普通人來說自律才是關鍵。如果實在是看不下去的話，不妨換一下節奏，調整一下先乾點別的，或者看一下別的書。過幾天回頭來看，也許效果才會好！

如果是很重要的書，你確定要看完。你就放下，出去乾點活，出點汗，再回來靜下心讀。如果不是那麼重要，說明你的閱讀能力不夠，或者某一方面又欠缺，需要注意，平日裡加上吧。有時候放棄也是一種方法。高一的時候讀巴黎聖母院，別的沒問題，但是關於建築的大量描寫實在讀不下去，於是乾脆跳過不讀。讀王朔的一篇小說，直到第三遍才看明白。所以總有辦法可想[我想靜靜]

看書看不下去，我認為是手機和電腦造成的。以前的我經常看書，自從有了手機，接觸到了網路，就再也看不進書了。

網路上充斥著各種各樣的新奇玩意，讓我們目不暇接，甚至沉迷於其中不能自拔。

網路好不好？網路好，對於大多數人來說，網路帶來的方便是顯而易見的。但是，網路的副作用也是不可忽視的。

首先，大多數人離不開網路，過於依賴網路，沉迷網路，在網路上浪費了大量的時間。人的精力畢竟是有限的，而網路上的事情幾乎在無限量擴充套件，當人把精力完全用於網路的時候，哪裡還有時間看書？即使有時間，看書的興趣早就被網路取代了。興趣沒有了，看不進去了。

看小說，那是我們80年代到90年代最流行的時期。到處都是租書店，金庸古龍梁羽生，瓊瑤三毛席慕容，到處都是武俠、言情小說。

當年的我，看小說達到一種廢寢忘食的地步，更有甚者比我厲害的，一夜讀完好幾本武俠小說！現在還能找到這樣看書的人嗎？現在網咖，上網連續一星期住在網咖裡的新聞我就聽過好多次。

我的同事大安找兒子，連續一個星期不見人，最後在網咖裡找到的。現在是網路完全取代了讀書，看書。

書上得來終覺淺，網路上得來的就更加的淺了，對於知識性的東西前面看到的後面就忘了。

看書，現在的確已經成了奢望了。不過，我們完全可以從網路上擠出點時間用來看書，看書比瀏覽網頁好處更大，這一點毋庸置疑。