張愛玲有句話說得很好，忘記一個人最好的方式就是，時間和新歡。

這兩種方式都很對，時間是很溫柔，也很殘酷的東西，它可以抹平歲月的痕跡，自然也能帶走你對曾經的執著。而所謂的新歡，那隻能證明你對愛情依舊樂觀嚮往，你又重新愛上了一個人，既然如此，那麼你現在的這段感情，自然而然已經取代了曾經的人和事，甚至連你自己都毫不自知。

其實要說一句真話，想要徹徹底底地忘記一個人，我個人認為是不可能的事情，畢竟曾經相識相知，況且還是深愛一場，哪怕時間帶走所有，你逐漸淡忘曾經的快樂和悲傷，但是隻要有人提前，你依然能想起曾經那個人，只是再也不能觸動你心扉了，所以啊，忘不了也就不要勉強自己，你越是為難自己，反而更令自己難受，還不如順其自然，任由那忘不掉的人和事，永久塵封在心底最深處吧。

這個世界上的每個人都有權利得到幸福，所以，祝願天下有情人終成眷屬。

找一個感興趣的東西，轉移一下自己注意力，這樣不讓自己一直沉浸在傷痛中無法自拔，最後說的是感情都是要經歷這種或喜或悲的，時間可能是最好的良藥。

發洩悲傷，然後繼續過你的生活。這個世界上沒有誰是離不開誰的，你需要接受他離開這一事實，往前看，你會遇到更好的人和事物，當你的注意力從他身上轉移到其他事物上，你會發現別的事情也很有意思。

一段感情的結束總是伴隨著悲傷與遺憾，因為你曾經那麼用力地愛過。但是正是因為遺憾與不圓滿才讓這段感情刻骨銘心。不要擔心，時間會帶你走出悲傷。

沒有失戀過的人生是不完滿的人生。很多人失戀了長時間走不出來那是因為自己不想走出來，他們沉浸在自己的世界裡，兩耳不聞窗外事。終有一天，他們就會明白，我們都是彼此的過客。

1

讓自己的生活變得充實，努力的生活，努力的工作。

2

沒事情的時候可以出去來個“短途小旅遊”。

3

有自己的興趣愛好，可以打發時間。

4

做自己喜歡的事情是一件非常幸福的事。

時間可以淡化一切，

讓時間的長河帶走一切。

談一段新的感情，

讓新的新鮮感去取代它！

專注於自己。

之前看過一句話，大概講的是時間和新歡能夠讓你忘記一個人，如果不能忘記，那是時間不夠長，新歡不夠好。首先是時間，它需要足夠長，這個我們改變不了，顯然不是最好的方法。其次是新歡，為了忘記上一段感情急於尋找的新歡，會是你真正喜歡的嗎，心理難免會將他的各個方面與前任進行比較，比前任優秀還好，如果有哪一個方面不如前任，你是不是會更加懷念上一段感情。只是為了擺脫上一段感情而進入的下一段感情，從一開始就決定了它的結局不會盡如人意，因為它的動機就是不純的。

在我看來，時間和新歡都不是最好的方式，最重要的是專注於自己，把自己的精力放在其他方面，我們可以去運動、去努力工作、去學習新的知識，去和朋友聚會，去陪伴家人，生活不只有愛情，還有親情、友情，我們還有自己的工作、自己的興趣愛好，當你把注意力都放在這些方面的時候，感情的傷自然會逐漸忘記。

要做自己情緒上的主人，不能被情緒所掌控，希望我們都變的越來越好。

首先，儘量的讓自己忙起來，因為人忙起來，專注了別的事情才會暫時忘記傷心不好的事，其次，儘量多和要好的朋友們多聯絡，多聊天，接觸的人多點，你會認識更好的另一半，只有越努力上進的人，才會遇到更好的另一半！

從我多年的經驗來看，失戀了走不出來的基本都是被別人甩了的，如果是你提出的分手，現在你早都開始尋找下一段了。

最後清空所以上一段感情留下來的東西，不說扔掉，至少你要暫時封存起來，不要一睜眼就能看到。

我年青時找了物件，一年左右我參軍入伍三年，相互通訊 ，她也來了部隊探望我，很談得來，當我退伍回家後，也是最失望，最無助，最困準的時候，我無語。最許要人能理解的時候，看認線老實，而被失戀 ，我幾十年來沒有忘紀戀人，很痛苦。我最想能見到她和她說說話，望能善解人意。

失戀，最好的辦法就是時間，時間個可以忘記了一切，失戀了不要難過，搞物件就像在學一門技術，學不成大不了從頭再來，記住時間是最好的良藥！

放下，忘記，在心底清除記憶。很難，但是必須做的。人活的是幸福痛快。而不是痛苦不快。放下一段感情會很痛，那過往的曾經，歷歷在目，刻骨銘心的。忘了它，挑戰自我，放下它，給自己心靈一片淨土。痛並快樂的等著下一段緣份

最好的方式是做更好的自己，否則也沒人可憐。自己越來越好，所有人都會對你刮目相看，對得起自己也對得起群眾，加油！

幸福就是，在該忘記的時候忘記。

不執著於已經不屬於自己的人，不執著於不屬於自己的東西。

曾經看到過這樣一個影片:女孩失戀了，痛不欲生，有很多時候想輕生，她的爸爸媽媽知道之後就一直陪著她，媽媽晚上會陪著她睡，不管是媽媽還是爸爸都會向對方報告女兒的情況，在爸爸媽媽的陪伴下，她終於走出來了。她自己說:我成功的走出來了，也忘記了，我會好好做自己，不會再想那些不屬於我的東西。

如果分手了，只能證明一點，他（她）不是我們命中註定的那個人，該屬於你的一定會屬於你，不屬於你的也強求不來，所以，放寬心態，用時間走出來，去做點兒自己喜歡的事兒，相信你會遇到更好的人的。

不斷提高自己的表達能力，多想想自己從失戀中得到什麼，什麼是你自己想要的，多想想他是怎麼對你做到的，多想想他是怎麼做的，然後不斷的去最佳化自己。我覺得每一次的戀愛都會幫助自己更瞭解自己，以及一些人性，你會對自己跟對自己的另一半跟未來會有更清晰的想法。因為你把注意力轉移到自己身上了，你也沒多少時間去想失戀了這件事，失戀這件事也就對你影響不大。

讓自己變得忙碌充實，努力提升自己，培養一些興趣愛好，所謂花若盛開，蝴蝶自來。

有些人失戀後都會感到自責，因為任何一段戀情以失敗告終都並非單方面的過錯，這個時候我們應該認真的先自我檢討總結，以備下次戀愛可以做得更好。

也有些人失戀後心有不甘，而產生怨恨，這些情緒是正常的，畢竟沒有人可以在愛情裡全身而退，但是要懂得自我調節，其實很多時候是我們自己不願意放過自己，感情是強求不來的，好聚好散才是結束一段戀情最好的方式，其實做人問心無愧就好，對待人事努力過就好，只要能夠想通了自己，平復了自己，那麼很快就能夠從失戀中走出來，感謝我們生命中所遇到的人，感謝那些傷害過我們的人讓我們內心變得更強大。

也可以多與朋友走動多溝通交流，你會發現每個人的生活都不盡如人意，很多時候當自己的傷害在別人所承受的苦痛面前顯得不足輕重時，我們會感悟到，其實失戀沒什麼大不了。

世間事，除了生死哪一件不是閒事，心胸豁達了，就沒有什麼過不去的坎。

斷絕關係 （至少一段時間不聯絡）

尋找新的愛好

放縱一下自己

對自己誠實

向親人發洩。

聽悲傷的歌。

接受過去。

繼續愛著前任也沒關係

對失意期間感覺到好。

自己把頭抬起頭來，沒有放不下的想做自己想做的事，你愛她，她確不再愛你，何苦呢？什麼叫放下？去聽一首歌：放下聽完之後你心裡就什麼也可以放下了。

失戀了想讓自己能走出來只有兩種方法，第一用時間去沖淡，自己心裡不要去每天想著過去的甜蜜，多想想對方的缺點，第二，儘快接受新的感情這事最好的選擇，如果你還一直想著過去不接受新的開始，那麼你就需要很長的時間去忘記過去，其實也沒必要讓自己過的那麼痛苦，早點接受新的感情吧！

如果是想徹底的放下這段失去的感情，首先就要降低這段感情在你心裡的位置，正面直視這段失敗的戀情，解決這段戀情的遺留問題。當有一天你重新提起這段感情能一笑而過的時候，就說明你已經放下了。