一個人活在世上，必然有各種各樣的需要，如吃飽穿暖、有安全感、既有愛的得到又有愛的付出，還要追求名譽事業，實現自己的價值等等。這些需要得以滿足或實現，人們會感到愉悅和幸福，這些需要得不到滿足，或者說人的目標遇到阻礙或干擾時就給人帶來了挫折。

遇到挫折時，有的人冷靜處之，有的人毫不在乎，還有的人煩躁不安，垂頭喪氣，甚至一蹶不振。初中生也會碰到挫折，如考試沒有考好、人際關係緊張、遇到別人的嫉妒和誤解、身體生病等等。

家長要引導孩子正確對待挫折：

從心理學的觀點看，個體受一些挫折，特別是在人生的早期，經歷一些挫折，可以使人更快地成熟起來。只有在挫折中增長見識，汲取教訓，改變解決問題的方法。挫折並非越多越好，越大越好，假如是沉重的打擊，或者多種嚴重的變故接踵而來，一般來說都會產生使人難以容忍的挫折；有時會引起人的粗暴的，消極的對抗方式，導致某些意志薄弱的人放棄對生活的追求，還可能形成孩子的自卑，怯懦等性格而失去，克服挫折的勇氣和決心。

家長在孩子受到挫折時，要給予諒解，鼓勵和必要的幫助，千萬不能漠不關心，更不能一味地埋怨批評。

大家都知道，諾貝爾物理獎獲得者，卡曼林.昂尼斯的父母在教育方面就頗有遠見。卡麥林愛讀書，尤其愛搞實驗，他把家裡的一個閣樓當作自己的實驗室。有一次做實驗時，不慎起火，燒燬了半座樓，十幾歲的他嚇得到郊外整夜不敢回家。這次闖禍對他來說無疑是一大挫折，他的父母整夜尋找，次日清晨把他從田野裡找回來。父親並沒有打罵他，而是心疼的把他抱在懷裡，親切地對他說：“孩子，別害怕，為了科學研究，你把全家的屋子全拆了，把田地全毀了，我也決不埋怨你”，這句話永遠在卡曼林腦海迴盪。激勵著他一生為科學實驗而奮鬥，終於取得了輝煌成績。

不少初中生把自己的挫折看作是人生道路上的失敗，其實這樣看並不妥當。更應該看到，失敗是成功之母，從失敗到成功，並非是自發和自然的過程，只有正確認識失敗，研究失敗，在失敗面前不氣餒，認真分析失敗的主客觀原因，端正繼續前進的方向。

例如孩子在學習上受到挫折和失敗，就應該知道他認真檢查受挫折的原因，學習方法是否正確、學習是否有計劃、學習目標是否明確、學習時是否專心、學習目標是否定的過高等等。如果孩子在和其他人交往相處中受挫，就應該知道判斷自己的言行是否有失誤，自己和他人在個性價值觀念方面是否有很大的分歧。我們所處的年代是一個充滿競爭的年代，如果沒有經歷挫折，沒有抗拒挫折的能力，如果面對挫折退縮，放棄和自我毀滅都是不明智的舉動。

在挫折和失敗面前，不少孩子缺乏冷靜的態度，他將不滿發洩到無辜的人身上，失去信心。對同樣的事情采取冷漠和退縮的態度；逃避現實幻想的方式解決問題；或茫然無措，不知道下一步該如何行動。這些都是對待挫折的不冷靜、不正確的態度的表現。家長應該引導孩子正確認識順利與挫折、成功與失敗的關係。面對現實審時度勢，採取積極進取的態度，對待挫折，或者說對待挫折要做出理性積極的反應。

在挫折中奮發，做出巨大成就的人物屢見不鮮，如：科學家牛頓、文學家托爾斯泰、老舍、茅盾等都曾幼年喪父。科學家諾貝爾、文學家曹雪芹、魯迅，政治家孫中山都是破落戶，貧窮人家。美國的海倫，我國的張海迪，都是身殘志堅的楷模，天文學家哥白尼、探險家哥倫布，曾被他人嘲笑和非難，仍然為人類做出了重要貢獻。

這些例子都是教育孩子勇於面對困難，戰勝挫折，奮發努力，不斷取得學習和生活中的信念和力量的好素材。

孩子遇到一點挫折挫折就垂頭喪氣，一蹶不振，請問我該怎麼引導孩子正確面對挫折呢？首先讓孩子有一個樂觀的心態，這種心態是父母從我做起。那麼什麼是樂觀的心態?是在遇見困難時，具有愉快而充滿信心的狀態，是一種積極生活狀。

家長千萬不要把自己生活工作中的負面情緒帶給孩子，在孩子遇到困難和最無助的時候，家長給孩子最多的是擁抱。

告訴孩子人生的道路曲折漫長，在人的一生中充滿著成功與失敗、順境與逆境等矛盾。對挫折我們不能消極地忍耐或迴避，而應直面正視人生挫折，積極尋求克服和戰勝挫折的有效途徑，撫平傷痕，向人生的成功目標奮鬥！

平時太少鍛鍊孩子，一點小事，小問題就打倒孩子，不好。應該鼓勵孩子多做事，獨立，挫折多了，能力強了，孩子就自信了，強大了。

明確挫折不是人生的絆腳石而是推動人前進的動力。挫折並不可怕，可怕的是被挫折打倒。人生遭遇挫折是在所難免的，關鍵在於我們怎麼去看待它。遇到挫折時，該做的不是傷心落淚而是儘可能的調節自己的情緒，認真分析原因，在挫折中吸取教訓。

建議你不要一味地指責和高高在上的姿態，孩子也需要認同和認可，這種認同不是你一味的去鼓勵他支援他，而是學會和他站在一個高度去告訴他。你也可以適當的示弱，可以讓他感覺自己被需要，被認同，讓他去承擔起照顧家人，照顧自己，也會讓他學會理解別人和還有責任心。

千萬不要覺得孩子還小，以後再教，他不懂什麼的，現在是孩子的性格形成期，不能放任，不能寵溺。家長要有原則。

做錯就罰要捨得罵捨得打，做對就認同讓他建立正確的觀念。不要動不動拿他去對比別人家的孩子哦。

最後希望你的寶寶健健康康的成長，做個聰明得小寶貝。

孩子的成長分多個階段，同時也是一個從弱小逐漸強大的過程，所以在特定的時候，孩子遇到挫折就承受不住，這本來就是很正常的現象。

接受孩子暫時的弱小，陪他一起慢慢從低谷爬出來，父母需要做的是愛和鼓勵。同時以身作則來帶動，要知道孩子的潛力是驚人的。父母要做的是想方設法把他內在動力找到，並幫助他釋放出來，找到解決問題的方法，並形成習慣。，，就足夠了！

我沒有孩子咋回答這個問題[捂臉]

不過還是感覺需要父母首先給孩子做榜樣，小孩子其實是一張白紙，孩子的性格，思想行為都是會受到父母影響的。

遇到挫折垂頭喪氣，這是人之常情。別說是孩子，大人也一樣。《天道》中有句話大體意思是，"高手對決，就看誰比誰多喘最後一口氣"。對孩子的畏難情緒，我建議：1.家長要以身作則、以身示範，孩子看看家人遇到困難是怎麼想辦法解決的。2.引導孩子平心靜氣，用"平常心"來對待，勝不驕、敗不餒。冷靜思考，開動腦筋想辦法。3.給孩子講一些經典故事，比如：小海鷗剛開始練習飛翔的時候，在海面上剛飛上來就落下去了，不過小海鷗卻一次一次不放棄，最終翱翔於天際。

其實這個問題就是要家長從小就給孩子樹立一個好的榜樣，自己遇事的態度很大程度影響孩子的未來，如果孩子還小，作為家長就應該從小培養他獨立自主的能力，不要過分的嬌生慣養，也不要一味的去順從他，讓他有過多的萬事順利的錯覺，讓他時不常的可以碰壁，我覺得可以從小讓孩子正面困難，解決困難的好習慣。如果可以跟孩子溝通，道理他也明白了，那就跟孩子坐下來，靜下心來進行有效溝通，把問題寫在紙上，一點點的給他梳理，告訴他一個大概正確的方向，具體細節等讓孩子自己去決定，多試幾次，就能給孩子梳理出遇到困難應該如何解決的方法了，望採納！

首先，要分析遇到一點兒挫折就垂頭喪氣的原因是什麼？是從來沒成功過？是懼怕失敗的感受？還是不知道如何下手？等等。只有找到原因才是解決問題的開始。其次，家長是否給孩子溝透過遇到挫折的感受和經歷？家長是孩子最好的老師，讓孩子從家長自身的經歷明白遇到挫折很正常；同時也要知道遇到挫折後的想法和行動，給孩子一個前進的方向。第三，陪伴孩子經歷挫折，給出方法未必是最好的方式，陪伴孩子經歷挫折，共同承擔那份沉重，一起尋找解決的方法才是最好的開始。

這個問題確實是一個很普遍的問題，值得我們家長和教育工作者的深思。

現在有很多孩子遇到一點挫折就垂頭喪氣，一蹶不振，經受不起困難的考驗。出現這種情況，究其原因有很多，據愚分析，主要有如下幾點：一、現在生活條件好了、水平提高了，孩子沒有受過飢餓之苦，衣服無憂，養尊處優，如同溫室裡的幼苗，缺乏吃苦的磨練。二、這個年齡段的孩子，有很多是獨生子女，爺爺奶奶，父母親對他們關懷備至，百般溺愛，捧在手裡怕摔了、含在口裡怕化了，摘星星要月亮，孩子要什麼家長就給什麼，因為是心肝寶貝，怠慢不得。試想想，生長在這樣的家庭環境裡的孩子怎能經得起風浪的考驗呢？三、大社會環境的影響，使孩子形成了獨特的個性，互相網的東西魚龍混雜，網路遊戲漫天飛舞，手機交友抖音迷惑，如此眾多的內容使孩子單純幼稚的心靈深受影響，原本脆弱的神經又何堪重負？四、在農村，許多父毌親出外打工，孩子交給爺爺奶奶管教，現在的孩子本來就活潑好動，爺爺奶奶管束不到位，他們在外面容易結交一些遊手好閒之徒，在他們的唆使下，往往誤入歧途。作為家長，缺乏正確的教育引導，在恨鐵不成鋼的心境之下，非打即罵，這樣的教育方法，往往會適得其反，使孩子感情更加脆弱，思想更加叛逆，破罐子破摔，沒有了希望，沒有了前途，從此就精神痛苦，振作不起來。如此種種，不一而足。

由此來看，對孩子的思想教育，確實是一項巨大的系統教育工程，沒有捷徑可走，馬虎不得，要採取不同的形式和方法，從正面教育入手，要帶領孩子多參加社會實踐活動，從事力所能及的生產勞動，培養他們敢於面對困難的自立能力，苦其心志，勞其筋骨。唯如此，他們才能健康快樂地成長。

我心理科同事曾經告訴我，每日要最少表揚娃一次，沒事也誇獎下，以建立孩子的自信心。鏡子練習這本書可以買來試試，個人遇到挫折時，常看常練習。

當孩子遇到挫折的時候，我們當家長的要鼓勵孩子，為孩子加油。告訴孩子你是最棒的，讓他有信心。讓他知道不管有什麼挫折，我們都是他最堅實的護盾。

最好的指導有兩個方法：(看和聽)

一、讓孩子多看勵志人物故事，更能體會到那種逆流而上、不屈不撓、勇往直前的大無畏精神，更能夠堅定自己意志，激發自身潛力，增加信心，激勵自己。

二、多讓孩子學會傾訴，抒發內心的壓力和煩惱，更好的學會做孩子的聽眾，少一點指責，多一些稱讚，自信的指引將會給成功，帶去更潛在的無形力量。

(總結以上，其實我們基本都能想到這些，也更想得到想要的結果，但是‘想到’和‘得到’之間，更務必再加上兩個字‘做到’！寫的不好，僅供參考

孩子遇到了問題，垂頭喪氣，一蹶不振，在我們生活中是經常有的，我認為正確的引導孩子面對這些困難挫折，首先，做父母的給孩子樹立一個榜樣，孩子的學習能力很強，他會有樣學樣的，其次就是，跟小孩多交交心，分析遇到的問題困難在哪？如何解決？最後多多鼓勵和陪伴她，找一些正能量的書籍給他看。

做父母的要懂得與孩子溝通 、換種方式 心平氣的講、讓用心體會、才會明白、他的人生道路才剛剛開始、沒有什麼過不去的

1.及時疏導 當孩子真的遇到挫折時,父母不能置之不理,而應用積極、樂觀、正面、溫情,去支援...

2.言傳身教 父母要成為孩子的"顧問"和他們學習的榜樣。比如,向孩子講一講自己在工作、生活中...

3.不要太在意他人評價 其他人的評價,總是或多或少,會影響我們對一些事物、事情的看法,有時候...

4.樹立挫折教育意識 很多父母認為孩子心理承受能力差,應該對孩子保護有加。但其實,一個人受點...

5.正確認識失敗與挫折 從孩子小時候起,就要經常告訴他們,失敗是很正常的,摔倒了,我們還要爬...

教育和引導孩子的受挫折能力

孩子需要一定的抗挫折能力，也可以說是承受挫折的能力。我在學校的周圍的小學輔導班有一年多的輔導經驗，在這段時間裡，我發現小學生的抗挫折能力特別的差，因為他們遇到一些事情的時候，首先想到的是老師，回到家裡的時候想到的是自己的父母，我想如果長此以往下去，是不是會產生依賴感，這種依賴感的產生，會使他們對自己沒有信心，過於依賴還會使他們失去自我行為，更嚴重的會厭學等等。我的這個論文題目正是基於這些平時的經驗寫的，孩子的受挫折能力，對於孩子是非常重要的，孩子的家長具體在孩子受挫折這個問題上該怎麼去做。

一、從各個方面考慮孩子的受挫折能力的表現

（一）受挫能力弱的表現

1、不肯面對失敗，失敗過後會懊惱 、生氣、甚至攻擊他人； 2、面對新事物不敢嘗試，輕而易舉就會說我不會； 3、做事不能堅持和長久，經常半途而廢；

4、經常會指責他人，把失敗都歸結與他人，或則動不動是他人的錯； 5、事事爭第一，以我為中心；

6、面對各類新環境不能適應或者對環境的改變一時很難融入。

（二）什麼導致孩子受挫能力的下降

1、過度溺愛 事事包辦； 2、做錯事經常被父母責罵；

3、父母對孩子能力估計不足，或者給孩子制定的目標太高； 4、在家過度以孩子為中心； 5、父母的鼓勵不夠或者過度鼓勵；

6、許多父母都認為，孩子心理承受能力差，應該對孩子保護有加；

7、家長的怕輸心理和處處都要孩子爭“第一”。、容易衝動，自控能力弱，特別

是情緒掌控能力不佳。

二、家長正確看待孩子的受挫折能力

“身教勝於言傳”。家長對待挫折的態度和行為會潛移默化地影響孩子的態度和行為。同時，也可以讓孩子成為自己的榜樣。比如，每逢孩子戰勝一次挫折，家長就可以指導孩子把事情記錄下來。

這樣，當孩子以後面臨挫折時，家長就可以提醒他看看這些記錄，向自己學習。在生活中父母可以做孩子的“顧問”，教給孩子一些克服困難的方法，但最後還應讓孩子自己做決定並實施。

（一）理性評價孩子

有些孩子通常比較爭強好勝，非得事事都爭第一，容不得別人比自己強。聯想到很多人在遭遇挫折時一蹶不振，甚至以自殺來結束自己年輕的生命，培養孩子的抗挫能力事不宜遲。

作為家長，要抓住有利的時機，讓孩子正視挫折。比如，年幼的孩子不小心摔倒，有些家長急於把孩子抱起來，還拼命地跺跺腳，指責地板的過錯。實際上，孩子在以後的成長過程中很容易把過錯推到別人身上。我覺得正確的做法是鼓勵孩子自己勇敢地爬起來。如果摔得很痛，讓他們痛痛快快地哭幾聲也沒關係。對稍大的孩子來說，可以讓他們學學象棋和圍棋等，在下的過程中，不斷地承受失敗和勝利。有時候，家長也可以在適當的時候主動創設條件，讓他們嚐嚐失敗的滋味。

（二）在失意時給予足夠的愛

孩子第一批沒有評上少先隊員，非常非常傷心。我足足花了兩三天的時間才撫平他那顆受挫的小心靈。其實這個時候孩子最需要父母的愛。同時，作為家長，我們要平靜地對待孩子的榮譽，孩子得了獎固然可喜，但父母也沒必要心花怒放，適當還可低調點，但孩子失敗了，受挫折了，這時要引起重視，特別是當孩子已經盡力而為了，我們可以適當地獎勵他，鼓勵他。

上世紀70年代，中國科技大學的“少年班”全國聞名。在當年那些出類拔萃的“神童”裡，就有今天的微軟全球副總裁、IEEE最年輕的院士張亞勤。但在當時，全國大多數人都只知道有一個叫寧鉑的孩子。二十年過去了，寧鉑悄悄地從公眾的視野裡消失了，而當年並不知名的張亞勤卻享譽海內外，這是為什麼？

歸根結底，是他們抗挫能力的差別導致了今天的差距。因為成長過程過於順利，致使寧鉑很難有勇氣面對失敗。大學畢業後，寧鉑雖然強烈地希望報考研究生，但他一而再、再而三地放棄自己的希望。因為他太害怕失敗了。而張亞勤在挫折面前勇於進取，不怕失敗，從而鑄就了他今日成就。

三、挫折教育，家長的正確做法

“挫折教育”其實就是使孩子不僅能從外界給予中得到快樂，而且能從內心激發出一種自尋快樂的本能。那父母應該如何培養孩子的抗挫能力呢？ 首先，父母要樹立挫折教育意識。許多父母都認為，孩子心理承受能力差，應該對孩子保護有加。這種觀念直接影響了孩子。其實，一個人受點挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好處。家長應正確看待挫折的教育價值，把它看成是磨鍊意志、提高適應力的好方法。

其次，父母要有意地給孩子設定一些挫折障礙。對孩子來說，在成長的道路上難免要遇到苦難、阻礙，如果孩子平時走慣平坦路、聽慣順耳話、做慣順心事，那麼一旦他們遇到困難，就會不習慣，從而束手無策，情緒緊張，容易導致失敗。所以父母不妨在平時學習和生活中有意地給孩子設定些障礙，或對孩子的要求說“不”，以此給孩子“加點鈣”。

第三，父母要鼓勵孩子克服困難和挫折。有的孩子在逆境中易產生消極反應，往往會垂頭喪氣，採取退避的方式。要改變這種現象，就必須在孩子遇到困難時，教育孩子勇敢面對挫折，向困難發起挑戰。例如，當孩子登山怕高、怕摔跤時，就應該鼓勵孩子說：“別怕，你行的！摔一跤算什麼？”當孩子一次次戰勝困難時，他們便會增添勇氣，激起戰勝困難的願望，害怕的心理就會消失，自信心 就會增強，抗挫折能力也就培養起來了。

心理家研究指出：當人們遇到挫折時，高達九成以上的人會選擇五種反應：攻擊、退化、壓抑、固執與退卻，而正面思考者的比率低於10％。“挫折未必總是壞的，關鍵在於對待挫折的態度”心理學家馬斯洛挫折從來是人生走向成熟，成就事業的催化劑，是磨礪意志和毅力的砂輪。有挫折的人生才有力度，人生才稱為豐富，沒有經歷挫折的人生不是真正的人生，也不可能走向成熟。“挫折是財富，苦難是黃金。”我們更應該讓孩子們擁有健康積極的心理，擁有克服困難的勇氣，戰勝挫折的能力。

要幫助孩子正確認識挫折。告訴他，人的一生中總免不了各種各樣的失敗和挫折，關鍵在於正確地認識它。家長要教育孩子，在學習中遇到挫折時，不必垂頭喪氣，要勇敢、正確面對它。讓孩子明白，人的一生，註定要經歷很多。路上，可能有朗朗的笑聲；路上，可能有委屈的淚水；路上，懵懂的堅持著；路上，茫然的取捨著；路上，有成功的自信；路上，有失敗的警醒，每一段經歷註定珍貴。生命的豐盈緣於我們心的無私，生活的美好緣於擁有一顆平常心。人生路不必雕琢，只要踏踏實實做事，簡簡單單做人。你的人生一定會無比精彩！

一個孩子如果抗壓能力比較差，特別容易被挫折擊倒，這種情況是非常可怕的。在各種社會新聞當中，有一些孩子就是因為老師或者家長的一句批評，或者某次考試成績不太好，就開始尋短見。為了避免這樣的悲劇出現，作為父母最好從小就給孩子進行正確的挫折教育。因為孩子從小到大的成長過程當中，總是免不了遭受各種各樣的挫折，所以更需要提高自己的承受能力。孩子一遇到挫折就垂頭喪氣，怎麼引導孩子正確面對挫折?

孩子一遇到挫折就垂頭喪氣，怎麼引導孩子正確面對挫折？

（圖片源於攝圖網）

孩子受到一點挫折就垂頭喪氣、一蹶不振，這確實是現在孩子教育中比較讓人頭疼的問題。要想解決這個問題，我們先來分析一下，是什麼原因造成的這一現象。

1.面對挫折，自己解決問題的機會太少。

從學習走路開始，孩子一摔倒，家長(尤其是隔代親人)往往就飛快地走上前去，抄著孩子胳膊就把孩子扶起來，問孩子有沒有摔到哪兒，撣掉孩子身上的灰塵，甚至去拍打無辜的桌凳，責怪他們讓可憐的孩子跌倒了。

這樣的情況下，孩子能好好地學會如何避開危險並且穩穩地走路嗎?能學會即使摔倒了也很快爬走來嗎?不會的，所以我們就會看到，很多孩子在馬路上摔倒了，或者一動不動地躺著等大人來救命，或者就知道哭。

然後，來扶的大人還會抱怨：就知道哭!就知道哭!

2.面對挫折，自己解決問題而且成功了的例子太少。

也有的家長很有遠見，知道孩子以後還是會獨自面對困難，走好自己的人生路，於是，就採取了完全放養的態度，無論孩子遇到什麼困難，都不出手幫助，因為覺得不能幫孩子。

慢慢地，放養得多了，就連與孩子的必要溝通，也沒有了。孩子回到家，無論是淚眼朦朧，還是臉上有傷，家長都覺得孩子自己可以解決，自己必須解決，自己能夠解決，但卻忘記了，我們大人，也有需要別人幫助的時候。

孩子多麼可憐。

知道了大概問題出現的原因是什麼，那接下來，我們就比較好下手了。

1.多讓孩子自己去解決生活和學習中的困難。

遇到小水坑，讓孩子自己跨過去，即使溼了小鞋子，但會收穫孩子下次再遇到水坑時的應對能力。

孩子在幼兒園與小朋友處得不好，沒有關係，第二天去，他們也許就又有說有笑了，不要急著又找老師又找人家家長的。孩子沒有我們想象中的那麼記仇，也沒有我們想象中的那麼複雜。

學習上出了點小問題時，讓他自己去問老師問同學，回來認真複習認真做作業，也許，他自己就能把成績給弄上去。

2.適當施以援手，讓孩子知道，他們不是一個人在戰鬥。

孩子的成長，需要家長的引導與陪伴，更需要家長的幫助，當孩子還弱小時，遇到了困難，自己不敢面對，但如果有家長站在他們身後，哪怕只是給予精神上的支援，也是極可貴的。比如孩子想做一道菜，但又不知道如何下手，家長就可以陪著他，從洗菜切菜開始做起，一直到菜上桌，這過程，讓孩子親手去操作一下，那孩子的成長，肯定快。

困難面前，孩子有了戰勝困難的勇氣，還要有戰勝困難的實戰經歷。這關係到孩子信心的建立。孩子受到一點挫折就垂頭喪氣、一蹶不振，這和孩子長期與失敗為伍，沒有勝利的正向激勵，有很大的關係。

而人生路漫長，失敗在所難免，家長要力所能及地陪伴而不包辦地和孩子戰勝一個個困難。

也許有人會說，你這觀點，真是不知人間疾苦啊，有很多困難，是你沒法子想象的啊。我說，人生實苦，但仍要樂觀前行。