目前正經歷著絕望階段，為了孩子再絕望也得撐，有時候真能理解為什麼有些人被婆家逼的帶孩子自殺，絕望到一定程度真會抑鬱想不開，感覺活著無望，也不想把孩子扔給殘忍的婆家受苦。當然我不會這麼做，每當看到孩子那張小臉，再絕望都要撐下去，每天告訴自己不能倒下，不能讓孩子孤獨留在這個世界。我相信一定會撐過去的，那些曾經以為過不去坎，最後都終將會成為過去的。

所謂“絕望”，我以為應該是被滅失掉所有希望後的結果，或者說，在一種特定的情境中所感受到的毫無任何希望的一種極端的情緒。人生低谷人人會有，但絕望卻未必，畢竟，“一線希望”始終會像清晨天邊那一抹紅暈悄悄升起，天有黑就有白。

如何走過人生低谷，一百個人就會講出一百個故事。起因不同，過程不同，結果不同。但又是相同的，所勾勒出的軌跡都是由高至低，而後又由低到高。不同的是，有的地方線條長些，有的地方線條短些，有的地方線條深些，有的地方線條淺些，正所謂“殊途同歸”吧。

要是以前、看到這樣的問題我只會“呵，人啊”那時候以為人生不過如此、所有的痛我都經歷過了。現在看來是我以前膚淺了，不過是經歷了一點點的傷痛就覺得怎麼怎麼樣了、在歷經了背最愛的人背叛，被信任的朋友不信任、然後負債累累後、看盡人間百態，也曾徹夜失眠、各種你能想象的心酸、我都懂、最後我發現我只能勇敢的去面對生活、面對一切、然後去嘗試原諒那個懵懂無知犯了錯的自己、很絕望、但絕望不是能讓自己一直頹廢並且墮落的理由、我開始想要為自己拼搏努力。所以我覺得可以絕望、甚至可以歇斯底里的絕望、但絕望之後還是要勇敢的積極的去生活。努力

人非聖賢，誰沒有幾乎走投無路的“絕境”呢？

能否走出絕境，是強者和弱者的分水嶺；能否掌握走出絕境的支撐力量，是智者的重要標誌。

在這裡，我想與朋友們分享我是如何走出絕境的。

對於今天的青年人來說，“知識青年上山下鄉”是十分遙遠的歷史，但是，對於當年的知青來說，則是刻骨銘心的往事。

從城市到偏僻、落後的農村；在沒有電、沒有公路的環境下生活，而且還不知道哪天能回城。這本身就是把一個城市青年推向的絕境。

插隊兩年後，開始在知青中招工了，這給絕望的知青帶來了幾分希望。但招工的名額有限，這就等於把留下來的知青推向更深的絕境。

我不幸成為落入這一絕境的知青之一。

儘管農村生活很苦，但在插隊的知青多的時候，還有一個集體，還能同舟共濟。當一個村子裡僅有我一個知青時，寂寞和虛空殘酷地折磨著一個年僅20的年輕人。

冷靜之後，我從這孤寂和絕境的背後，發現了平靜。哦，這不正是我所期盼的修煉與學習的環境嗎？

我把讀過與沒有讀過的書都重新、認真地讀了一遍，並仔細做了筆記，許多經典名句都是在這時記下，受用一生。

晚上讀書，買不起煤油，我發揮知青的“特長”，“偷”隊裡的柴油油，用小瓶子做一個油燈，柴油火旺，但煙極大，燻得人滿臉發黑。但我的內心是純淨和旺盛的，我忘卻了外界的一切，忘卻了當下的苦境，在廣闊的知識海洋裡漫遊，彷彿上了一次大學。

我堅持打太極拳、洗冷水浴，還學會了刀術，舞起來彷彿能劃破這個冰冷的世界.....

感謝老天沒有忘記我這個苦孩子，一年後我被招到一家工廠。但我不是簡單的“幸運者”，而是在絕境中苦鬥過的勇士。所以，我就不會把工廠僅僅作為生存的場所，依然把它作為一所學校，繼續學習，從而抓住了恢復高考的機遇。也正因為我在絕境中苦鬥的經歷，我沒有陶醉在舒適的校園裡，把所有的時間和精力都用在看書和寫作上。

因為這點成績，我被分配到與自己的專業對口的雜誌社工作，還因為我在絕境中苦鬥的經歷，我沒有滿足現狀，四處奔波採寫社會題材的報告文學。

為此，我感謝絕境，它會逼你奮鬥，促使你永不懈怠，永不滿足。直至如今，我依然筆耕不輟，銳氣不減.....

從這個意義上講，“絕境”也是一筆財富。願青年朋友們不要懼怕絕境，並用強大的精神力量支撐你走過“絕境”！

讓我撐過最絕望的階段的是：閱讀。

看到“閱讀”這個詞，或許有人會嗤之以鼻的說我強行植入雞湯，其實真不是。

2017年，隨著朋友們的一句反饋：你很冷漠。我開啟了一場抑鬱之旅。我從來不認為自己是個冷漠的人，為何對生活漸漸感覺不到熱情。我以為內心的平靜無波是人生的最佳狀態，可內心平靜了世界也變成了灰色，對周圍的人，身邊發生的事失去了興趣，失去了關注的慾望。一個人縮在封閉的殼裡，靜靜地待著，沒有希望也沒有失望。

內心有個聲音：你這種狀態是病態的，會死的。

於是，我去尋找解決之法。去聽課，老師說我這種情況屬於情緒隔離，如果放任下去，最後就成了一個毫無感情的冰人，一個行屍走肉。我問她我應該如何解決。她建議我去做一些心理方面的諮詢。

做了幾個月的諮詢，有些效果，可能因為封閉太久，對人事的不信任，漸漸就幫助不大了。但在諮詢的過程中，我知道了一個道理。不管諮詢還是上課，最後都是自己救自己。他們只提供方法和場地，引導自我意識到問題，進而尋求適合自己的解救良方。

瞭解了這層含義，我便開始閱讀相關書籍，多偏向心理學，分析心理學、積極心理學、人本主義心理學的各種書籍。在閱讀中去明白自己身上的問題，去感悟、去領會。世界上的人千千萬萬，問題也千千萬萬，那些讀過的書讓我明白，自己也屬於千千萬萬中的一個，並不稀有並不孤單，甚至多數時候還能產生共鳴。漸漸地，閱讀越多，越發現自己身上問題重重。創傷心理、原生家庭、討好型人格、恐懼、懷疑、自卑、焦慮型依戀人格，我越來越害怕，越來越恐慌，越來越不自信，越來越抑鬱。

所謂否極泰來，當一個人跌至谷底的時候，下一步即是迎來再一次的返回高峰。在各種負面情緒集中突襲而來時，我的內心來了一場大爆發，我甚至說過，我有一種日子過不下去的感覺。一旦承受住了內心的震盪，瀕臨死亡的感覺就會慢慢隱退，彷彿能見度只有10米的濃霧，太陽出來了，霧就交出了主導權。漸漸的，內心照進了點點希望之光。

好轉之後，我仍未放棄閱讀，因為我想成為更好的自己，透過書中集結千萬人的智慧來幫助我一步一步走向更好的未來，充滿希望的人生。同時，閱讀也成了一種習慣。