產後第一天的講究，應該是沒有的。產婦第一天需要注意的倒是有很多，醫院也會告訴你很多需要注意的事項。那我現在把我當時的經驗告訴你。

順產與剖腹產的不同點：順產第一天下地，剖腹產第二到三天下地，沒有下地前會給你插上尿管，方便排尿。

順產與剖腹產的共同點：

1.觀察出血量。 產後出血，是產婦第一天最需要注意的問題。因為產婦出血過多，會導致休克。這個住院期間大夫會告知你和你的家人。

2.觀察乳房。產後乳房會發生較大的變化。 乳房脹疼，硬，偶爾還會有發熱的感覺，這會開始分泌乳汁。最需要注意的問題是，把乳房擦拭乾淨，讓你的孩子吸吮你的乳頭並在前期經常吸吮。為什麼這樣呢，一來對孩子好，因為刺激會帶來更多的乳汁；二來對你產後恢復，比如子宮的復原會有促進效果。補充：有些產婦會漲奶，而奶水出不來，住院專職開奶護士會過來幫忙。有些護士手法不好或者開奶沒有經驗（自我觀察），你可以自己找你覺得經驗豐富的開奶師進行按摩。

3.注意休息。切記，不要急於下床，要臥床，少言語。能不幹的事情的都不要去幹。比如喝水這件小事，都需要讓自己的老公或者家人幫你拿，水杯選擇帶吸管，因為不能起身。期間，老公的陪伴是相當重要的。如果老公不在身邊，首選媽媽和婆婆。

3.注意消毒。避免感染。順產消毒陰道。分娩之後，陰道會有充血、水腫等等不同程度的裂傷；剖腹產是分娩之後的切傷，也是充血水腫，一般情況下五天拆線。期間一定注意消毒，住院護士會按點消毒，如果你有不舒服的地方及時告知護士就可以了。

4.排氣排尿.a排氣就是俗話說的放屁。這裡需注意是隻有排氣後才能進食。在你沒有排氣之前住院護士會隔段時間過來問你是否排氣。b排尿顧名思義就是小便，這很重要（為什麼重要我忘了，到時住院護士會告知）。方法住院護士會告知你，或者你的住院室友也會告知你的。這裡我說一下。【多喝水有幫助排尿】【聽水流聲，上廁所時開啟水龍頭，調小，利用條件反射促使小便，這是醫院慣用的】PS：我是剖腹產，取了尿管之後，為了產後的第一次排尿真的歷經周折，都吸上氧罐了，因為排尿不順利，出現暫時休克。這個我個人認為和自己的身體素質有關，所以在孕前和孕中要好好鍛鍊身體。

5.注意飯食。住院大夫及護士會告知你一切主要注意的事項。我當時第一天會收到護士的一張卡片，上面詳細說明了需要吃什麼，如何吃，如何搭配吃。基本原則，多喝水，多吃流食，不吃鹽或少量鹽。不要吃外賣，讓家人或者保姆做飯吃。

一：需要休息

　　懷孕生產可能是一個女人一生經歷的最艱辛的工作，產後你會覺得自己身體虛弱、疲憊，連走路都無法獨立完成，這其實都是正常的現象。你現在需要做的就是充分休息，但也要根據自己的身體情況進行適當的活動，以促進身體康復。

　　如果覺得難受，渾身上下都感覺到疲憊乏力，也可以嘗試以下的方法休息和放鬆：

　　1.多臥床休息、睡覺，坐在靠背椅上閉目養神，放鬆身體。

　　2.請丈夫幫你做按摩，特別是那些腰痠腿痛的部位。

　　3.和寶寶保持睡眠一致，他睡你也睡，他醒了，你就和他玩，既休息，也讓你清醒時充滿樂趣，儘量少關注你疼痛或疲憊的部位。

　　二：觀察出血量

　　產後出血是產後第一天最需要注意的問題，不管再疲乏、再虛弱，都要觀察自己的出血量。如出血量較多，或陰道排出組織，都應及時告知醫生。產後24小時內，若感到會陰部、肛門有下墜不適感或疼痛感，應諮詢醫生。

　　及時補水

　　由於產程中失血，以及進食過少都會導致體液丟失，因此要注意多喝水。

　　及早小便

　　在自然分娩過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，使得膀胱由於麻痺以及產盾腹壁肌肉鬆弛而排不出尿，引起尿瀦留。此外，由於外陰創傷，很多媽媽懼怕疼痛而不敢用力排尿，也易導致尿瀦留。一旦發生了尿瀦留或尿不徹底，則可能讓細菌侵入，引發尿路感染。因此，儘快排第一次小便很重要。除了多喝水，還有一些輔助方法：可用溫水沖洗外陰，或者可在下腹正中放熱水袋刺激膀胱收縮，還可坐在馬桶上，開啟水龍頭，以流水聲刺激排尿反射。這些方法都可以促進膀胱肌肉的收縮，有利於排尿。總之，產後6～8小時是最易出現問題的階段。如果怎樣都尿不出，就得找醫生了。

　　三：定時量體溫

　　產後發燒是大事，不要以為只是頭痛腦熱而等閒視之。媽媽在產後一定要定時量體溫，如果發現體溫超過38℃就要當心。

　　分娩之後的24小時內，由於過度疲勞，可能會發燒到37.5℃，但這以後，體溫都應該恢復正常。如有發燒，必須查清原因，適當處理。個別媽媽乳脹也可能引起發燒，但隨著奶汁排出，體溫會降下來。

　　病理發燒最常見的原因是產褥感染，也就是俗稱的“產褥熱”。引起“產褥熱”的原因很多，有產道感染、泌尿系感染、乳房感染等。如果治療不及時，可能轉為慢性盆腔炎，還可能引起危險的腹膜炎、敗血症及乳房腫脹。

　　因此，如果高燒，就得趕緊找醫生處理了。

　　四：關注初乳

　　一般來說，當寶寶臍帶處理好後，媽媽就可以嘗試給寶寶母乳餵養了。第一天有少量黏稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護寶寶免受細菌的侵害，減少新生兒疾病的發生。其次，哺乳的行為可刺激大腦，大腦發出訊號增加乳汁的分泌。因此，在產後第一天儘早地給寶寶哺乳，可形成神經反射，增加乳汁的分泌。

　　五：緩解疼痛

　　分娩後，因宮縮而引起的下腹部陣發性疼痛，一般在2—3天后會自然消失。此時，一個熱水袋就能很好地幫助產婦緩解腹部的疼痛，並促進惡露早日排出。

　　六：護理傷口

　　會陰切開術雖然是個小手術，但要切開面板、皮下脂肪、肌層和黏膜，麻醉過後，傷口會出現疼痛。此時，要保持區域性衛生清潔，每次大小便以後要立即清洗，以免汙染傷口。

　　七：乳房護理

　　分娩後半小時就可以讓寶寶吸吮乳頭，這樣可儘早建立催乳和排乳反射，促進乳汁分泌。同時，還有利於子宮收縮。哺乳時間以5—10分鐘為宜。可以每l—3小時哺乳一次，哺乳的時間和頻率與寶寶的需求以及脹奶的情況有關。

　　如果脹奶時間很長，寶寶又吸不出來奶的時候，可以及時用吸奶器吸空乳房，防止奶汁積聚，引發乳房不適或乳腺炎。經常用溫熱的毛巾熱敷乳房，也可以促進乳汁分泌，預防乳腺炎。

　　八：注意個人衛生

　　產婦一定要注意個人衛生，應該像平時一樣刷牙、洗臉、洗腳、梳頭，飯前便後洗手，餵奶前洗手。只是產後第1天，身體比較虛弱，不宜洗澡，但可用溫水擦浴。自然分娩第2天可洗澡，剖宮產後l周可洗澡。產婦的衣著應清潔、舒適，冷暖適宜。夏季注意涼爽，冬季注意保暖。過分“捂”的老習俗是不科學的。

產後第一天主要注意以下幾點:1.好好休息因為分娩過程會耗盡體力，生寶寶後會精疲力盡。這個時候需要的是充分的休息。2.儘早小便自然分娩的寶媽，一般在產後2－4小時排尿，少量多次的飲水，能幫助促進排尿。排尿時坐在馬桶上，開啟水龍頭，流水聲能刺激排尿反射，我順產後就是用這個方法排尿的。3.注意個人衛生產後第一天身體比較虛弱，不宜洗澡，但可以用溫水擦拭。4.觀察產後出血量生完寶寶後，尤其是產後兩小時最容易發生大出血情況如果出血較多，需及時告知醫生。最後自然分娩的寶媽，在產後6－12個小時內可以嘗試慢慢下床活動，促進子宮恢復，對惡露排出也有幫助。

很高興能回答您這個問題。產後第一天講究個人衛生也要重要，很多人以傳統的習俗認為，不能洗澡、洗頭。我來說說我的經驗吧，產後第一天，身體比較虛弱的情況下可擦浴，至於洗頭，在產後三天是可以洗頭的，但洗頭以後要及時擦乾頭髮，不要在頭髮還沒有徹底乾的情況下入睡。

注意的是：首先最重要的是好好休息，其次如果是順產的媽媽及早小便/如果是剖腹產的媽媽應及早排氣。再過來是儘早哺乳，前期應以清淡為主。最後也很重要的是產後觀察出血量。

1.身邊時刻要有人

每個人體質不一樣，產後的恢復狀況也不一樣。像我，第一天下床的時候，直接暈倒了。我閨蜜的妹妹是自己上廁所，起身的時候眼一黑，差點暈到，她自己一屁股蹲馬桶上了。

所以，建議身邊還是有人陪著比較好。

2.順產側切的話，要清洗乾淨傷口。

可以讓媽媽或者老公幫忙清洗，因為自己看不到，可能會清洗不乾淨。每天都要清洗，上廁所之後都要清洗一下。我閨蜜回家之後清洗不到位，後來導致側切傷口發炎，又折騰到醫院去了。

在醫院的幾天，每天上午都會有電烤（名字記不清楚了），幫助側切的傷口恢復，所以每天在電烤之前，記得清洗乾淨。

3.觀察出血量

如果出血量太多，或者感覺不舒服，要及時的告知護士。

4.初乳很珍貴

好神奇的說，生完孩子，奶水就如潮水般湧來，憋的很難受，跟兩座山壓著似的。早點餵奶比較好，不過孩子肯定吃不完，漲奶太厲害，要用吸奶器吸出來。

初乳很珍貴，要給孩子喝的，我以前在網上看，有媽媽覺得初乳太髒了，都不要孩子喝。

5.不要給孩子捂熱

孩子捂熱這個事情，真的是護士最苦口婆心的事情了，說多少遍都不嫌多了，因為老人總是怕孩子冷，給孩子捂得嚴嚴實實。

6.孩子不離家人手

洗澡也好，打疫苗也好，孩子都是自己親人抱著去的。護士是不會跟你要孩子，抱孩子去的。所以這個事情，留個心眼，不給壞人可乘之機。

產後醫院的安排都很流程化，所以不用有什麼心理負擔，聽護士的安排就行。

好孕。