這個問題就好比“內在和外在哪個更重要” 在當今這個顏控和網際網路時代，我覺得都很重要，不可或缺。

我記得我上大學的時候去西餐廳兼職，那個時候還不興化妝，然後偏偏我又是眉毛稀疏的個例，然後毫無疑問被批評了，那個帶我們的老師說的話我到現在都記得很清楚，她告訴我化一個淡妝是對別人的一個最基本的尊重與禮貌。有一些女生哈，自己不會化妝然後也不學習化妝，然後看到那些化了妝很漂亮的女生每次議論起來就會說哎，人家是化了妝的，不自然，本人卸了妝還不知道是怎麼回事，我就很看不慣這些女生，怎麼的，你素面朝天人家就覺得你很自然，很自然美，天然美，我也是無語了，我覺得那些願意把自己打理的乾乾靜靜漂漂亮亮的對於這個世界來講是一種美好。我很欣賞。

健身就相當於一個內在的修養，健身運動讓你的身體更健康，氣色更好，精神狀態會更加有活力，當你的身心透過運動得到釋放，無論是你的心情還是生活方方面面都會積極起來，人自然也會越來越美麗，這個時候你會且再擼個美美的妝，那不就是錦上添花了麼

健身更重要。

健身給自己身體帶來的投資效果有:好的身材，好的面板，減緩的身體衰老，自信，堅韌不拔，挑戰欲等優良品質，面板緊緻，代謝旺盛，減緩痛經，從容生育等等好處。

這兩樣東西為什麼要拿來作比較呢？

健身和化妝並不是魚和熊掌的關係，相反它們是可以起到錦上添花的作用的。

化妝在適當的時候是可以起到讓人眼前一亮的，而健身呢，更像是對自己的一筆投資。舉個例子：對於女性來說，健身不光是練好身材那麼簡單，適當增加自身的肌肉含量也可更好的鎖住身體的水分，而人體衰老的過程其實就是水分流失的過程，那在這種程度上來說是而已有效延緩衰老的。如果你願意，在配合一些護膚品的使用，是不是可以做到事倍功半呢？

而且大家都知道，生命在於運動。健身的也能增加自己的身體素質，是真的可以讓人覺得自己是充滿活力的，保持健康的同時是不是又可以給自己美麗的小臉蛋加上幾分呢？

更何況運動健身現在也是有國家大力扶持，說明它對國民身體素質是利大於弊的，所以如果條件允許的情況下，嘗試著去健身也無妨啊。

（以上純屬個人觀點）

當然是健身更重要！

化妝的美只是外在的，也只是臉上的表面功夫。而健身的美是由內而外的散發，那是骨子裡的美。兩種截然不同。如果你健身了，哪天想化妝了，化就是了，隨時化隨時更美。但是如果平時只化妝不健身的女人，可不是你哪一天想瘦想美，鍛鍊一次立馬有效果的。鍛鍊就是女人不可替代的化妝品！

這個問題我覺得化妝跟健身應該不衝突吧！

化妝給人的感覺是尊重，如果你不化妝沒有一點氣色，別人看著也很不舒服，感覺像是病態。

當然如果你健身效果很不錯，那麼體態應該是很美的，在不看臉的情況下，應該會很賞心悅目。

你可以想象一下，一個素面朝天的健身女孩，跟一個會化妝會打扮更會健身的精緻豬豬女孩，哪個更好？

這個應該都有答案吧。