是什麼樣的心態讓你害怕找新工作呢？

1、內心不夠自信

害怕找新工作，是底氣不足的表現。重新找工作，面對陌生的環境，面對不瞭解的公司，面臨對自己的學歷，經歷，技能等的重新展示。這個過程其實是非常煎熬的，害怕表現失常，擔心不被認可，擔心拿不到滿意的Offer。

2、對未知的恐慌

很多人對未知的事物都會或多或少有點恐慌。面對陌生的人，陌生的環境，面試官還會問一些陌生的問題。一切都是未知。其實說到底就是對未來未知，還即將面對，或者說不得不面對的恐慌。

怎麼克服？

1、準確定位自己

從學歷，經歷，能力全方位地自我分析，總結優勢和不足。不足之處可在面試前儘量彌補，優勢可放在面試時重點展示。做到心中有數，就不慌。

2、克服牴觸情緒

要想克服一件事情不但要心理上克服，行為上也要克服。勇敢地走出去，平常心，多面幾家就好了。面試的過程，不管成功與否，都沒關係。成功是最好的結果，失敗了也沒關係，對於你所應聘的公司，你只是過客，只是路人甲，過後誰也不認識。

結語：一個人，認識和了解別人容易，認識和了解自己很難。如能做到準確定位自己，並克服牴觸情緒，邁出去，相信你可以的。

害怕找新工作的直接原因是因為它充滿著太多的未知和不確定性，不只是在找工作上，其實我們所有人都會對未知和不確定性有所畏懼。但歸根結底是因為我們沒有應對這些未知和不確定事物的隨機應變的能力，缺乏自信啊！為啥要這麼說呢？

1.現有經濟基礎能否支撐到找到新工作

對於現在的很多年輕人，每個月的工資能夠支撐到下個月發工資就不錯了。但如果要辭職招新工作，可能就不只是支撐到下個月發工資那麼簡單了。畢竟找工作是雙方都看對眼了才可以，因此需要的時間就會長一點。

這時候，你就會產生一種焦慮，想盡快找到一份工作，越著急就越慌，越慌就越害怕，從此陷入一個死迴圈。

最好的辦法是，離職前透過假期時間尋找新工作，這樣會減免此方面的壓力。

2.對未來的擔憂，新工作不如以前的怎麼辦？

所謂“人往高處走，水往低處流”，很多人跳槽換工作，就是想往更高的方向發展。但任何事情都充滿著未知和不確定性，倘若新工作的待遇與環境不如從前怎麼辦？找不到更好的工作該如何？或者到了一家更差的崗位怎麼辦？

各種可能性與現在的情況出現的各種反差，都會給自己的內心造成壓力和恐慌。因此，害怕也是在所難免的事情。

3.不自信，對自己的能力沒有信心

找新工作時害怕的主要原因還是沒有自信，對自己的能力有質疑不堅定。

所謂“是金子總會發光的”，因為有能力的人無論到哪裡都會得到很好的待遇，也因為自身具備較強的能力，充滿著自信。當遇到問題時，可以隨機應變，自然也就消除了未知和不確定性的害怕。

這是目前每個年輕人的共性，奶頭樂效應。

樂於享受眼前的快樂，不從長遠看自己的提升

所以每次找工作，還是一樣的工作，一樣的迷茫，一樣的薪資

首先，我們需要澄清你說的找新工作的頻率是多少。如果頻率過快，這本身就是一個問題。

其次，分析每次離開原工作的原因是什麼。如果是工作上出現差錯，能力不足，那本身離職就是對自信心的一個打擊。如果是單位人際關係出現問題，那不改變自己的交際模式，去哪個單位都會出現同樣的問題。這兩種情況本身就對找下一份工作造成情緒。如果是因為工資低於你的能力，或者自身價值觀與企業文化不匹配造成的跳槽，就不會有這部分心理負擔。

最後，在一個地方工作時間長了會給我們心理上一中熟悉的感覺，穩定的人際關係會給我們帶來安全感。面臨一份新工作意味著陌生的環境，本身就是對我們適應能力的一個挑戰。

因為你提供的資訊有限，可能回答不夠針對性，如果有補充資訊會更容易分析。

害怕是正常的，很多人都會有這樣的症狀。原因有以下幾點：

1 陌生的人。很多人在面對陌生人的時候多少都會害羞，緊張，害怕。對於這類的問題平時要多多練習與人溝通，培養自己的交際能力。

2 新的環境。新環境之下總是需要一定的時間去適應，對環境的不熟悉，束縛很多的事情，內心總是會膽怯，不敢上前去問，由於不太瞭解新環境下的狀態，總是會有很多的擔憂。

3 對未來的未知。不知道往後會發生什麼，是不是自己可以應付的範圍。

4 缺乏一定的自信。沒有自信是害怕的根源。擔心自己不夠優秀，不符合別人的選擇標準。擔心不會被選上。

5 什麼都要從新開始積累。人機關係，工作內容，資金的積累。

等等原因都會造成害怕。但是無論怎樣害怕都要學會克服自己的內心。讓自己成長起來，畢竟重要的是自己的前途，而不是眼前的害怕。不經歷風雨是看不到彩虹的。