1、不想上班或上班沒勁這是人性的本能,是天生惰性的反應,所有在工作的人都是被迫的,要麼生活所迫、要麼家庭所迫、要麼領導所迫甚至戀人或配偶所迫,如果有誰是主動的那是吃飽了撐的2、所有被動的壓力都是工作的動力,壓力不足時動力亦不足,則惰性和本性就肆無忌憚了當然,說到這你也許會問有時壓力存在動力也有,卻還是不想工作,工作還是沒勁,這又怎麼解釋? 3、工作,除了動力還需要誘惑力,工作順利、工作興趣、工作價值、工作成就等都是誘惑力的範疇,動力再大,不順利的工作、毫無興趣的工作、沒有價值的工作、不可能成功的工作,誰也不願意幹,壓力再大隻能導致“死豬不怕開水燙”4、工作需要動力或誘惑力,清楚了這一點就可以檢點一下自己缺了什麼?還是兩種力都沒有了或者不足了通常壓力是不可選擇也是不可造就的,至少主觀因素是難以決定的,或者說是過去的作為所既成的事實,可以不必費心,只有透過今後的作為來改變5、誘惑力就不同了,是可以由你造就或主導的,工作是否順利取決於你專業是否對口、業務是否熟悉、經驗是否豐富等,工作是否有足夠的興趣取決於你的個人愛好、工作環境、人際關係是否融洽等,工作的價值取決於你對企業價值觀的理解、領導的認可等6、透過上述分析,你可以檢點一下自己,到底是缺了什麼,應該從哪些方面改善,可以做到有的放矢。

有句話送給你“飽漢子不知餓漢子飢”，想想身邊的都是為何而工作！這個世界上還沒有人天生就願意工作，事實就是都在工作，原因各種各樣！再送你一句話“用自己的勞動換來的生活和人生才有意義”

這個問題問得非常好，想你說的這樣的問題我想大部分人都會這樣，上班可以有經濟來源，不上班可以享受生活！魚和熊掌不能兼得，最好的方法就是找個合適自己的工作，上班上的舒心，即能讓自己有生活保障，又能放鬆心情，慢慢享受這大自然給予我們的生命！加油年輕人！

40多天不想上班？一個月總共才30-31天，2月份甚至都不到。疫情還沒有讓你認識到嗎？不是工作需要你，而是你需要工作。

一個月總有那麼30幾天不想上班，字裡行間感覺到了提問者對“上班”這件事情的牴觸和崩潰，不過針對一個社會人，“上班”是一定程度實現我們自身價值的渠道，我們從“上班”這件事情的3個主體：工作內容，同事，經濟收益分別看一下如何解決不想上班這個問題。

首先，從工作內容來看，找一個自己感興趣的行業很重要，正所謂興趣是最好的老師同時也是最好的動力，如果做的工作是自己感興趣的，每天可以透過工作獲得很多的樂趣，也就無形中提高了自己的工作積極性，所以審視一下自己的工作，如果是自己完全不敢興趣的行業，可以考慮轉到一個自己感興趣的行業去做，畢竟工作不是一朝一夕而是佔據了自己生活的大半部分。

其次，從同事關係來看，和同事和上司保持健康的關係也很重要，職場的勾心鬥角，被上司穿小鞋等都會打擊自己的自信心，甚至會導致自己懷疑自身的價值，所以閒暇時間適當的和同事保持良好的關係也是提升自己工作積極性的良藥。

最後，經濟效益來看，經濟收益是支撐大家朝九晚五起早貪黑工作的基礎，基礎建設穩固了，即使有時候心理受委屈了，工作繁忙了也能從每個月的收入上取得安慰，畢竟職場競爭力大，為公司帶來的價值直接決定了自己的經濟收益，也就要求我們利用碎片時間多學習自己工作領域的知識，增強自身的工作競爭力，讓自己成為職場上的主導者，這樣自然就能從工作中取得成就感。

作為一個在韓國工作5年的小職員，希望大家工作都能做自己所好，收穫自己的應有的果實。

人的情緒，有高潮期也有低落的時候。生活中有喜怒哀樂，這些情緒有時候會左右我們，的思想行為。要控制住它們，不要讓它們打擾到生活。人生這條路上。物質基礎是個重要因素，人活著，精神上的歡笑喜樂，它是基礎。工作就是完善它。讓我們的精神使終處於飽滿狀態。

這種情況主要有幾個原因：

1.    目前這份工作不適合你

如果一份工作不適合你的話，你工作起來會非常痛苦，因為不適合的工作，是非常反人性的，它可能無法發揮你的特長，反而一直在不斷提醒你的短處，這樣其實是非常痛苦的。建議你，分析羅列自己的擅長，優點，優勢，然後對比目前崗位需要的能力，看是否人崗匹配，如果不適合，建議換自己擅長的工作崗位。否則這樣長期下去，會非常消耗你的精力和時間。

2.    沒有賺錢的動力

如果不是第一種情況，那麼就是賺錢動力不足了。有句話是這樣說的，共勉“一個人沒有激情和熱情是很難成功的，激情和熱情是什麼，那就是一個人對學習，工作，生活高度責任感的體現”。

“一張一弛，文武之道”，一個月總有幾天不想上班很正常。和人的情緒波動一樣，長期處於緊繃狀態時，總需要放鬆下來。

要改善這一狀況，我覺得有以下幾點建議供探討：

1、少想多做

很多時候人越忙越精神，越閒反而越有各種雜念，越有雜念越覺得累。所以，遇到不想上班的日子，就不要想太多，越不想上班，就越要讓自己爬起來去，並且忙碌起來。一忙碌也就忘記自己那些煩惱了。

2、杜絕拖延

鬱悶和焦慮大多來自於我們的拖延症。大家也都有感受，越是工作堆得越多，越是提不起精神，甚至產生厭惡的情緒，因此，拖延會對情緒造成很大的影響。杜絕拖延，立刻投入工作，也會緩解自己不想上班的感受。

3、適當休息

還有一種情況就是因為長時間的高負荷工作，繃得太緊，精力上和思想上都已經有些倦怠和疲憊，這個時候就需要好好放鬆一下，關掉手機，專心去旅遊或者放鬆，等回來後又會是滿血狀態。

無論如何，每月有幾天不想上班這種情況很正常，如何改善，可以參考以上三點結合具體情況加以分析。

可能是你不喜歡現在的工作，也可能是你壓根兒就不想工作，還有可能是你好吃懶做。無論什麼原因，你都可以選擇自己喜歡的方式生活。但是最好你的生活方式不要影響別人，比如不要啃老，自己有足夠的經濟能力支撐自己不想上班的生活。

一個月總有那麼30幾天不想上班，其實每個人都有這種想法，當你有這種想法的時候，那就該反省下自己了

現在有越來越多的人，只要一想到星期一，就會不安、藍瘦、香菇，當想到未完成的工作，連放假都玩不好。

為什麼我們有這樣的想法，就是不想上班？

每當週一被鬧鈴吵醒，躺在床上一動也不想動，腦海裡都會閃過這樣一個念頭，就是到老闆辦公室，告訴他我現在就收拾東西走人，不幹了。每當同事私下裡聚會，都會吐槽客戶是多麼的白痴、多麼的二等等。

我問過我很多的朋友，提到自己的工作能滿意的真沒有幾個，除了家庭背景比較好的說上班就等於打發時間以外，剩下的都不滿意。每當提到工作基本上都是一句話“不想上班了”。用這句話來發洩對現在的不滿，對公司制度的不滿，對客戶的奇葩要求不滿等等，希望得到朋友的理解和家人的支援。

真的是不想上班嗎？

“不想上班”，太多的人說過這樣的話，並不是不想付出努力去勞動，而是付出勞動了能回報更多的價值，現在大多數加班加點的，年輕90後居多，像我們90後對工作有著更高的要求，因為我們比任何一代人，更多的是想證明自己，用自己的能力實現價值，而不是靠別人。

現在很多的年輕人都不會選擇比較穩定的工作，喜歡比較自由的工作。重點看一份工作能幹的是否開心，與同事配合是否默契，個人是否得到了尊重，是否都互相理解等。因此比較侵佔個人時間的工作，都會被分為對個人時間的損耗，為了避免損耗，離職是解決此問題最直接的辦法。

工作遇到困難時，換個心態會有不一樣的結果？

每當我們在工作中遇到困難了，很容易引起情緒上的激動，甚至懷疑自己的能力，是否適合自己當下的工作，但是你過後回想，當初的那個是那麼的簡單。

我畢業剛開始工作的時候，由於選擇的不是本專業，對工作的所有情況都不是很明確，時刻害怕會被開除，每天痛苦的工作著，但是我不會的，我會主動去問別人，漸漸地我開始懂得了如何去做。

所以當工作出現困難的時候，不要過多的自責或推卸責任，我們應該尋找如何解決這個問題的方法，這樣你才能成長。回過頭來看看當初，有沒有覺得這個問題確實很簡單。

總結：“不想上班”，只不過是我們無法掌控自我生活的一句心聲罷了。當你在空閒的時候想想你想要什麼樣的生活，再去選擇你的工作，這樣你工作的時候不會那麼累。所以很多人都想成功，而成功又是什麼？我覺得成功就是你想幹什麼，而不是你只能幹什麼。我們每天努力的工作就是為了這句話。

說說你提的第一個問題，這是什麼原因造成的

一，公司沒有任何吸引你的

無論是公司的崗位，還是你得到的薪資，還是公司的人，這些可能沒有一方面是能讓你感覺到開心的，吸引你的地方。

公司崗位對你沒有吸引力，說明你現在的工作和你的人格不匹配，人力資源上方面對人格的解釋是，任人格是個體特有的特質模式及行為傾向的統一體，又稱個性。個人在找工作時候需要關注人格和職業匹配。

薪資對你沒有任何吸引力，一方面可能是給的太少，你覺得賺的沒有勁，拿那麼點工資不值得你付出勞動；另一方面可能就是你沒有生活壓力，有沒有那個工資都無所謂。

公司人對你沒有任何吸引力，可能就是同事不是你對脾氣的人，你覺得他們和你不是一路人，不想和他們打交道，所以不想看到他們，也不想去工作。

二，完全是你自己的個人原因

你說不想去工作，是因為你現在過得衣食無憂嗎？你工作不工作，都不會影響到你的生活，因為有生活壓力的人，一般都不敢不工作。

你自己有社交恐懼症，你害怕出去工作，害怕和外面的人接觸，所以不想出去工作。

接下來第二個問題，如何改善：

一，如果你還是不得不每天去工作，那從明天開始每天抬頭用心看一下你的工作和你的同事。

明天開始，見到同事，打招呼微笑，當別人也回你微笑的時候，你可能心情就會好很多。堅持一週，你會發現自己已經有了面部肌肉記憶，不自覺的去微笑了。

當你每天心情變好以後，你會覺得周圍一切都有了變化了，和你以前認識的不一樣了。

二，從自己的工作中找自我成就感

既然沒辦法找到自己感興趣的工作，那就讓自己對現在的工作感興趣，沒有大成就，就從小事中找一下成就感，比如昨天需要兩小時做完的事情，今天你用一個半小時做完了，那就自我肯定一下，工作效率提高了。堅持一週你可能慢慢就好了，沒有那麼討厭工作了。

三，如果實在是忍無可忍了，那就辭職吧，去重新找一份工作

但是你要先調整好自己心態再去找新的工作，否則你去哪家公司都是那樣，連著換三家，你就真的讓自己絕望了。

四，你不想工作，那你想幹什麼呢？如果有想幹的事情，那就請假一段時間，去自我調節，做自己喜歡的想幹的事情。

如果你自己不想工作，也沒有任何想幹的事情的話，那你真的要注意了，有可能會變得抑鬱。因為現在社會壓力都很大，每個人都多少有一些抑鬱傾向和症狀，有的人自知，有的人不自知，有的人只是輕微的，但有的人已經很嚴重了。

綜上，我想說，每個人可能都有不想工作的念頭，就像小時候不想上學一樣，但是每個年齡有每個年齡該做的事情。有多少不想上學，就真的不上學了，過後又後悔莫及的。所以你現在不想工作了，也要自己先有其他生存之道才可以。畢竟人一輩子還是得靠自己過。

這種情況主要有幾個原因：

1. 目前這份工作不適合你

如果一份工作不適合你的話，你工作起來會非常痛苦，因為不適合的工作，是非常反人性的，它可能無法發揮你的特長，反而一直在不斷提醒你的短處，這樣其實是非常痛苦的。建議你，分析羅列自己的擅長，優點，優勢，然後對比目前崗位需要的能力，看是否人崗匹配，如果不適合，建議換自己擅長的工作崗位。否則這樣長期下去，會非常消耗你的精力和時間。

2. 沒有賺錢的動力

如果不是第一種情況，那麼就是賺錢動力不足了。有句話是這樣說的，共勉“一個人沒有激情和熱情是很難成功的，激情和熱情是什麼，那就是一個人對學習，工作，生活高度責任感的體現”。

看到這個問題，已經超出我的想像，我勒個去，一個月30天，你有30幾天不想上班，你這多出來的幾天是算利息嗎？唉，生活沒有進度條呀，兄弟。

這原因我還是真的想不出來，要不看看是不是那個部位的水倒掉看看。

如何改善？如果是女人還好點，那就找個好人就嫁了吧，家庭主婦也挺不錯，如果是男人，這個就看你帥不帥，或許也可以做做家庭煮男和那什麼白的......（開個玩笑哈純屬娛樂）

我很贊同您的觀點原因如下：

1、我每個月也是想要那麼休息一下，畢竟我們是人不是機器，機器都還需要維護保養，何況在快節奏的今天我們人更需要週末或者節假日和家人、親人們一起聚會一下、甚至旅遊，遊玩一番，陪著老人、孩子一起增進一下家人的和睦與親情！

2、人生來不是隻知道工作，也需要心靈身體的慰藉，如果一直工作，那也是無法實現的，畢竟我們還有家庭，總有許多自己需要處理的事情，比如逛個街、吃個飯、幾個閨蜜聊聊知心話！畢竟國家還規定了週末，法定節假日，有一定的餓科學性和道理的！

3、人活著一為了生活和妻兒老小，二為了實現自己的人生價值，只要我們運用好，規劃好，想放鬆的時候也可以完全實現！

一個月也就30幾天，說白了也就是說你天天不想上班。從客觀事實上講你希望上班，希望賺更多的錢來緩解生活上的壓力。可是從情緒上你又討厭上班。應該說這和你的工作環境是有直接關係的。

1、你不喜歡你正在從事的工作。這個很正常，誰都有喜歡和不喜歡的，比如工作強度太大或節奏過於粘人，總之，就是不適合自己的做事特點。就象我，喜歡利利索索的幹一陣，然後停下來喘口氣。不喜歡那種粘人的說幹不象幹，想停又不能停的工作。

如果有條件和機會，你可以嘗試調換一下自己喜歡的工作。

2、你很難融入到同事這個圈子裡。也許你的性格和周圍的同事合不來，你只要做到真誠、勤快、尊重他人，平時吃點虧，受點委屈，時間長了，大家會融入一體了，當然，自己要有底線，過分的忍讓會適得其反。我也是非常內向，換一個新的工作環境，總是不能適應，想想自己的家需要錢的地方太多了，忍一忍也就過去了。我有自己的做事原則，勤快，禮貌。時間長了，大家也就融洽了。

找準不想上班的原因。

將自己不想上班的原因寫下來。是因為專業不對口，沒有興趣？還是因為在單位沒有發展前途，不能實現自己的夢想？還是單位制度不吸引你？還是你得不到重用，被領導同事瞧不起，沒有存在感，得不到尊重？還是與同事領導的關係處理不好？

分析原因，採取措施。

如果是沒有興趣，專業不對口。我建議你轉行，人最幸福的事是在愛的地方，找一個愛的人去做自己愛的事。對一件事有濃厚的興趣，你就會全心投入，不要人監督自覺的去做，興趣是做事的動力，有動力就會鍛練出你的能力，有能力了當然就會成功。如果你對你目前做的事毫無興趣，那當然混日子不想去工班了。

如果是單位的體制問題，覺得單位沒發展前景，建議你也早點換個工作。與其在那等死，不如再去闖一闖。不要捨不得，不要擔心失去後會更糟，沒有哪個人會餓死。有句話說得好，樹挪死人挪活。

如果是自己的原因和同事領導的關係處理不好，沒有得到重用，這你就得好好檢查自己的原因，要反思自己了。提高自己的社交能力，多溝通，多包容。多換位思考，多角度看問題。自己就要努力向上，多學習思考，在工作上做出成績來，自然會贏得領導的重視，同事的認可，隨之掌聲也會來。你的自信心也起來了，存在感也有了，也受尊重了，你工作也會有激情了，你還會不想上班嗎？

答案只有一個，你是外星人，地球人都知道一個月最多31天，沒有30幾天一說。一個月能過30幾天的人，不需要上班。

能把一個月統計出30幾天，別人一個月最多31天，估計您一個月可以活出33天或35天。

我等凡人，無法與您坐而論道，告辭，您多保重。

真人真事~我有一朋友和你差不多的情況，春天的時候說等天氣不潮溼的時候再去工作，夏天說等再涼快點我就去找工作了，秋天說天氣讓人鬱悶了，過段時間再找工作，冬天的時候他說等暖和一點就去找工作，到現在已經7年了，他還是宅在家裡看動畫片，其實對於你們這種情況只需要忍一忍，因為忍一忍的話一輩子很快就過去了~~

早上不想起來，睜開眼第一個想到了今天要去上班，好難過真的不想去。剛到了自己的位子一坐想著希望快點下班。上班簡直是一個身心疲憊的事情啊，心情也跟著變得沮喪，到了週末呢哪裡都不想去，就躺屍，什麼都不想做。幾乎每個上班族都有同樣的心情。

上班上到懷疑人生，工作量太大，人際關係不順心，升職加薪沒你的事，這些原因還會導致直接想辭職。

心理上分析不想上班的原因，有以下三點。

1. 無力感，日復一日的工作，每天遇到的也是那些人，回家以後也感覺沒有力氣。在每天的反反覆覆的日常工作中都變得麻木了。人就是這樣沒有一些新鮮的刺激就會感到無力。公司-家-公司-家，這是一個閉環，根本沒有機會去輸入新鮮的能量。比較好的500強公司在培訓上投入的費用非常高，員工忠誠度也高。所以經常去學習新的知識去充電可以持續保持活力。

2. 你有你本身的生命想要到達的方向，但是現在的工作卻不是在這個方向上，它與你的自然生長是不一致的，所以潛意識上就會讓你感到窒息。到這個公司之前你熱血高漲，有夢想，有目標，但是時間久了感覺越來越不對，這個工作實在沒辦法讓你有熱情，讓你去專注。

這時候你需要找到你的天賦在哪裡，客觀的整理你的性格特點、觀點、行為特點等去剖析你自己，再找到一個能夠讓你發揮主動性的可以注入靈魂的工作，亦或是創業。

3. 職場抑鬱症也是原因，中國心理協會公佈職場抑鬱症調查資料，患病率2.2%至4.8%。所以相當於100個人當中至少2個人抑鬱了。尤其是從事客服工作和銷售、人事工作的人比較多。

職場鬱郁症只要離開公司就會充滿活力，但是到了公司就開始抑鬱了。級別越高抑鬱也越嚴重。

我曾經有一個同事因為抑鬱症消失了20幾天，手機關機，誰都找不到他。最後回來了以後公司直接讓他走人，本身患有抑鬱症的人，這個打擊讓他更加的抑鬱。到現在也沒有恢復過來偶爾還會人間蒸發。

所以儘量把你的苦惱跟你的愛人、朋友、職場上值得信任的人說出來，或者換一個部門也是個辦法。