抱怨其實是一分責任，有人抱怨這篇文章我寫的不好，字裡行間錯字太多，語句表達不通順，也有人抱怨看人家會寫字作文我就怎麼不會呢!

我們在抱怨生活，生活也在抱怨我們，一個有責任心的人他在天天抱怨，時時抱怨，所以抱怨是很難停止，停止了抱怨就像停止了生命，學會抱怨多抱怨自己少抱怨別人。

生活中我們會遇到很多不順心，不如意的事情，有的人透過某一種方式發洩就不會產生情緒抱怨。有的人無法透過自己的情緒方式處理問題，時間久了，積壓在一定的程度，就會心裡不平衡，或者抱怨事情不公平，導致了一種惡性迴圈的心情。我們都知道，抱怨是一種負大的能量，但是有很多人明知道，卻一直消沉下去，總是抱怨不休。其實這個和他的自身性格有很大的關係。通常外向的人都會有很多發洩方式，即便有再大的負能量，他也能找到一個突破口。而內向的人想的沒有那麼多，時間久了，就像一顆定時炸彈。這就是所謂的“以怨報德”。

可能我們在生活當中都避免不了事情的不公，不如意，但是沒有必要之間去糾結一件事情，凡事往好的地方想，養成一個積極正能量的心態，遇事從容面對。這樣就算你遇到再大的問題，只要自己爭氣，何來的怨氣？

往往不休止的抱怨，前者是在你太過於糾結，太在意一件事情，無限的把事情在心裡擴大，直到這件事情扭曲你正常人的思維，當你長時間下去，心理也不健康了，就是俗稱想事“一根筋”，也喜歡鑽牛角尖。

無論他人如何言論行事，我們都要保持一顆正常人的心態，對事從善而終。其實在這個複雜的社會，沒有一個良好的心態，壓力都能讓你無法生存。把自己的心胸放大些，少接觸負面影響，不要好奇。過多的胡思亂想正是你不休止抱怨的關鍵。

不防把自己修正好，不防多努力變得更優秀。我很喜歡這句話“你只管努力，未來交給天意。”活的簡單真實。

當你抱怨自己沒有鞋穿的時候，而別人是沒有腳的。

關於抱怨一事，個人認為，大多數人都會或多或少的抱怨，或是來自於生活，來自於人際關係等等，其實這些都屬於人之常情，也是一種發洩的方式，很少有人能夠不抱怨，能夠不抱怨的人大抵可以稱得上賢人了。

其實大家心裡面非常清楚，抱怨無濟於事，但是還忍不住抱怨一兩句，其實心理上未嘗沒有尋求他人附和共鳴的心思。

一旦抱怨之事被他人認可，想要停下來就難了，因為潛意識裡就會覺得抱怨有用，即便沒有用，也會覺得心裡面會舒服不少。

想要停止抱怨也很簡單，那就是先從自己身上找原因，不管是什麼事情，即便是錯不在自己的事情，也要先從自己身上找原因。再者就是換位思考，站在他人的角度去看待問題，如果能養成這兩個習慣，便會很有效的制止抱怨。

抱怨不是錯，適當的發洩，對自己也是有好處的，人的心裡能儲存的事情有限，適當的抱怨可以發洩內心的不安與怨氣，就像電腦清理快取一樣，清理出來空間，才可以存入其他的事情，所以，適當的抱怨個人認為是可以的。

但是，個人建議抱怨也要分場合，儘量不要總在眾人面前抱怨，這樣會讓經常聽到你抱怨的人對你產生不好的印象，負能量太高。

我們工作生活中難免遇到不如意的事情，人人都會有想抱怨的事情，但是經常抱怨，對自己的身心會有不良的影響，時間久了，看到的都是事情的陰暗面，所以我們也需要適當的控制心態，並不是完全避免抱怨，而是減少抱怨的次數，同時抱怨之後，不要把陰沉的心態帶到工作和生活中。

遇事不要太偏激，多往好的方向想，把抱怨當作晾曬心境的方式，但是不要把抱怨當作常態，不要讓抱怨控制自己的想法和心態。

抱怨是一種情緒的發洩方式，人的情緒發洩不是外在發洩就會內在發洩。然而內在發洩只會損肝傷肺，所以當我們需要情緒發洩的時候，人的大腦會不自覺地讓我們的情緒已一種抱怨的方式外在發洩出來，已減少身體的傷害。所以不要認為為什麼老愛抱怨，因為這是一種最健康的情緒發洩方式。不過，抱怨不等於無理取鬧哦。