人會有攀比心理，有外部因素，也有內部因素，持續的攀比心理一定是內外因共同作用的結果。

先談外部因素，這裡主要包括教育因素和社會因素，教育因素又分為學校教育和家庭教育。學生時代的我們跟同學和老師接觸的時間超過親人，老師教我們知識，也教我們做人，家長也讓我們在校聽老師的話，因為老師傳授的知識對於考試都是正確，有用的。所以對於多數老師傳授的做人哲學，我們也深信不疑。絕大多數老師在班會課甚至主課教學的時候都會把自己班級的成績跟別的班級對比，把學生之間的成績進行對比，這種對比多到一定程度的時候，比就成為了學生在沉重學業負擔之外為數不多的一個節目，一項樂趣，乃至於堅持努力學習的動力，學習的事比完了，就比生活，比家庭條件等等，這也是比到最後的必然產物。

家庭教育方面，並不是每個家庭都能做到位的，小時候的教育不到位，影響是深遠的，從小就攀比的孩子現在也不在少數，家庭教育要負一定的責任。

再說內部因素。人人都希望自己越過越好，剛開始，是跟自己比，可是成功人士終究是少數，當看到身邊的人日子越過越好，自己還在原地踏步的時候，攀比的心理肯定會出來，或許成為努力改變現狀的動力、或許是無奈生活之下的一種調劑，或許是沉淪的開端。

攀比心理普遍存在是人類和社會發展的必然趨勢，徹底想開，淡泊名利的隱士古今中外歷朝歷代都只是少數，如何修煉自己，不被攀比的心理所幹擾，不走火入魔，合理利用它，把它作為前進的動力才是正確對待這種心理的方式。

區分比較與攀比：

1.比較：是因為人具有社會性，生活在這個環境中，就會有比較，是很正常的一種客觀現象

2.攀比：源於比較，但低於比較。愛攀比是內心不自信、沒有皈依的表現，所有的人設自立源於旁人對自己的認可，人格不夠獨立

人有比較是好的，因為“三人行必有我師”、“成功沒有捷徑但有方法”、“方向不對努力白費”

但人可與人攀比，因為“人比人氣死人”

我們所努力追求的庸俗目標，…財產，虛榮，奢侈的生活…覺得都是可鄙的。那麼，攀比無形中給我們生活帶來了巨大的壓力，痛苦和煩惱。攀比的痛快和煩惱，它的意義何在，就讓我們一起揭曉吧！希望快樂伴隨著你。

（一） 人與人攀比；隨著時代的高速發展，我們有了人生的追求目標，都為自己的理想，努力的奮鬥著。攀比成為了我們拼搏的動力。

60年代，集體的生活，使我們失去了，對攀比的傷害，沒有什麼物質是享受，只要填飽肚子就可以了。

自從改革開放以來，國家的政策是讓一部分人先富起來，拉開了貧與富之間的距離。讓我們踏上你跑，我追的歷程。因而有了更大的攀比心。就符合了一句話，“人比人，氣死人，貨比貨，扔”給我們帶來了一種傷害，更是給我們帶來了，嚮往美好生活的動力。你有錢，我比你更有錢，你吃的好，我比你好……等等，殘酷的現實生活，使我們必須加倍努力！

我們的步伐追著時代的奔跑，經濟的繁榮，物質的享受，使我們人與人之間差距更大了，已經成為社會上的一種常態。事實證明，攀比給我們帶來很多傷害，孩子和孩子攀比，夫妻和夫妻攀比，老人和老人攀比，學習攀比，生活攀比，……等等，攀比走進了我們人間的每一個角落，無處不在。

（二）生活上攀比；高檔豪華別墅住著，世界名牌轎車開著，品牌衣服穿著，勞力士手錶戴著，出門保鏢跟著，海珍海味吃著，世界各地的玩著，娛樂場所裡泡著……等等，這樣日子，就是我們每一個人想要的生活和夢寐以求的嚮往。

現實的生活，我們必須面對，那些富人生活，我們永遠不懂。由於我們的地位不同，出身不同，環境不同，等等，一系列的不同。想想我們自己生活，是多麼的不堪一擊，這就是攀比的差距，這就是攀比的距離。

現在的攀比，已經成為我們生活中的巨大動力，為了美好生活，我們拼命的去工作，上班，掙錢，創業。用盡所能，努力的去賺錢，更是為了攀比而去奮鬥。

（三） 婚姻的攀比；提到婚姻，讓我們無法理解，無比的痛心，高價的彩禮攀比，讓我們無法正常生活，導致社會風氣多麼的淒涼，阻礙我們婚姻前進的道理。多少對相親相愛男女青年 ，使他們無法走進婚禮的殿堂。悲歡離合，給他們留下了終身的遺憾。

在我們農村，攀比成了一種風俗9。就以結婚來說吧，本來在農村生活水平就低，不做生意，不做買賣，經濟的收入來源有限，但在結婚上，代價就大了。他們的虛榮心是，必須在縣城裡買房，就是在家不開，也得必須買一輛車，彩禮更是高的離譜，存款要有。好多農村青年，家庭沒有這麼錢，達不到他們的結婚要求，所以，單身的越來越多！

總結；我們要想真正快樂的生活，必須對攀比這個概念，搞清楚。多放棄一些奢侈的東西追求，收攏一下我們虛榮的心，保持真理持輕的態度，攀比之心不可取，努力的過好每一天，我們的生活自然會充滿陽光。未來的花朵，一定會向你微笑，就讓我們一起走進生活，快樂的過好每一天。

在生活中，我們總是希望比別人強，比別人收穫得多，其實這也是一種積極和上進，是很好的，但也許獲取的結果未必讓我們滿意。

天時地利人和，才會收穫好結果，當結果讓我們不滿意時，學會接納和允許，讓一切順其自然，但也努力去爭取就好。

源於競爭本能，人在胚胎期就是一場競爭，適者生存是基因層的固有資訊，所以很多時候競爭就外化為攀比，是自然的一件事情，但過度就不好了，過度說明了自卑，因為競爭地位的劣勢而帶來的自卑表現。