不怕會一萬種腿法的人，而怕一種腿法練習一萬次的人。

如果你的時間充裕，我覺得你修煉任何一種格鬥技術都能達到實用的效果。如果你急切要用，時間比較緊的話，我建議學習散打、空手道，這兩者見效快一些，散打見效應該是最快的。

最實用的是mma,其次散打，其次泰拳，mma包含了散打，裡的摔法，摔跤的摔法，泰拳裡的膝肘法，柔道或者柔術裡的擒拿，擒鎖。參加ufc的選手站立格鬥術多數是泰拳，地面就是柔術。散打注重拳法，腿法，摔法。泰拳沒摔法，有膝肘法。跆拳道是快腿法，比較花哨，少部分直拳類的拳法，起腿多數中線，因為快，但力量不夠，空手道不太懂，空手道里有硬氣功，有點像中國的氣功。猛龍過江裡最後一個打鬥對手就是空手道，給我感覺速度慢。死板。

怎麼說呢，我最不看好的就是跆拳道，因為在散打館裡每次和跆拳道打都像玩的一樣，只有紅帶以上的小心點，防止被他重擊。但重擊也不是每次都成功的。很多時候一個接腿摔就行了。個人認為泰拳最好的。因為館裡沒有就沒練，練的散打。散打沒有固定的招試，主要在實戰中找對手的弱點。給予重擊。散打的拳很厲害，直拳，勾拳，擺拳。和個種組合拳。基本上一拳加一腿就把對手搞定了。腿也很厲害。這裡我主要用正蹬。個人喜好。不說了大家去練練就知道了。

個人感覺練武就是為了強身健體，強健體魄，而不是為了爭勇鬥狠，各家武術，都有其本身特色，不能夠突兀的評判那個武術不好和好，武術是一門文化，也是一種人們健身修心的方式，如果要學習武術個人認為那一門都可以，學習的過程亦是修養的過程。感覺不要抱著爭勇鬥狠的心態去學習武術，而是抱著強身健體，增強體魄，豐富生活的心態去學習。

實用？某人腿長75釐米，身高一米七，請問禕腿我主和跆拳道適合他嗎？對他實用嗎？某人身高一米九體胖腰圓，連屈膝都累，你讓他學空手道？對他實用嗎？某人身高一米六，體重一百公斤，你讓他學柔道？實用嗎？沒走任何一種武術可以適合現有的任何人，適合你的才是最實用的。

當然是散打其中融合百家之長，本人練習四年散打而散打包括抱.摔.擒.打踢.鎖.等等格鬥技巧基本都基於實戰練於實戰，活學活用對不同的敵人採用不同的格鬥技巧！跆拳道更加註重表演都是腿上功夫下盤不穩，如果實戰估計也就欺負下普通人！空手道需要學，練時間較長不易掌握短時間內無法做到活學活用！柔道技巧比較簡單最好上手，但是對身體素質要求較高！

反正我相信一點，武術也好，跆拳道也好，泰拳也好，都是一種搏擊技巧，各有特點，但不論哪一種，下苦功夫和實戰經驗積累二者缺一不可。不存在那種在家裡抱著本“武功秘籍”苦練二十年，一出門就能打遍天下無敵手的情況。一個同事說他姥爺練什麼鐵砂掌，用手掌插滾熱的沙子，再用祖傳藥水洗手，練的多麼多麼牛叉，我一聽就笑了。我承認這樣練過的打普通人可能沒問題，但對上職業格鬥人員，就是白給的。不要把武功看的那麼神秘，華人就是武俠看多了。其實如今是網路的時代，資訊的時代，開放的時代，各種流派的格鬥技巧，早就公開了，比如散打的摔法，泰拳的肘法。就算你有種新的武功招式或格鬥技巧從沒用過，但一旦你用了一次，對方吃虧了，人家立馬就會看他百八十遍回放，給你研究的明明白白。格鬥比賽運動員和教練，每一場對決以後，不知道要研究多少遍比賽錄影。武功是研究出來的，是實戰打出來的，而不是躲在家裡想出來的。

另外，駁斥一種觀點，就是說所謂的現代搏擊比賽規定比如什麼挖眼、掏襠什麼的不能用，這些規則限制了武術的發揮。我就笑了，你要可以用，別人不一樣也可以用？難道挖眼、掏襠，這就是武術的精華所在？我們老祖宗的武術就是靠這些手段來打贏別人的？