當然不能，如果可以的話那七八億農民比軍人強壯，沒曠工各個都是健美達人。一個是不得不重複的體力勞動，一個是帶有休閒娛樂的鍛鍊，生理和心理都不一樣。

重體力勞動絕不等和運動畫等號，我在上初中時，就有這木一年一個敵事。某個村的一個村幹部強調村 裡的男青年每天參加一個小時的義務勞動。那會還是在生產隊集體幹活，沒有自家田地。讓其義務勞動的原因就是空閒時間青年玩藍球運動，這個村幹部就這樣講，你們打球是運動，勞動也是這動，你仫愛運動，那就參加義務勞動吧。鬧出了笑話，受到公社領導的批評。公社領導講，體育運動不等和義務勞動劃等號。運動是國家專業系統的專家根據人身結構，和嚴格的運動標準、制定的各種不同專案的運動形式。其鍛鍊方法和運動得到的效果和勞動鍛鍊是有本質區別的。

說實話純屬扯淡，我是一個健身教練，所有的體力勞動其實大部分用到的都是腰部跟腿，所以一般幹完活的都會站不直得緩一緩，這就是因為長時間腰部發力導致腰肌過勞，如果時間長了就會出現腰肌勞損，或者長時間蹲著的工作時間久了對膝關節也會造成影響，而且不同的環境工作也會對身體造成不同程度的損傷，比如水裡，或者粉塵大。健身是在合理的範圍內訓練肌肉，不會讓肌肉出現過勞損傷的情況，即使出現了問題基本上就會停止訓練避免在出現二次傷害，而且訓練是有時間限制的，一般人訓練一個星期三到四個小時就足夠了。所以你對比一下就知道了，這兩個就不是一碼事。

重體力勞動是不可以代替體育運動的！

不管這個體力勞動有多費力氣，需要多麼大的力量來完成，消耗的卡路里也很多，但是，體力勞動，它是一個重複的單一的用到某些特定部位肌肉的一個活動，這種被動的重複的動作長期進行下去，非但不能起到鍛鍊身體的作用，還會引起特定部位肌肉的一個損傷，甚至是脊柱的歪斜。在平時生活中，我們經常會看到一些脊柱往左偏或是往右偏的人，比如，他平時要挑重200斤的擔子，習慣用右肩，那麼，他的身體長此以往就會往右偏，為什麼？因為，他的脊椎也參與承受重量了，且，有點不堪重負，脊柱往右歪斜了。

而體育運動是一個對稱的協調的肌肉參與的過程，體育運動會全面地調動全身的肌肉，從而起到鍛鍊我們身體的作用！

我覺得不能代替，重體力勞動是過度消耗身體能量時間過久會造成身體損傷，出現職業病。而運動是根據自身的情況適量進行的，不會造成肌肉勞損，塑型運動還可以改造型體是身材更加完美