傾訴是一種解壓，傾聽是一種美德。很多時候，中老年婦女喜歡與自己的子女說話實際上是因為能夠向他們傾訴自己對周圍的人和事物的不滿情緒。此時，做子女的只需默默地傾聽、並偶爾順著她的思路發表一些自己的意見即可。等她傾訴完了，心理上的壓力也釋放得差不多了，她的心情自然會變得豁然開朗起來的，久而久之你倆的關係就會變得非常融洽，無話不談了。這也正是為什麼人到了晚年都會有希望自己的子女能在身邊陪伴的要求了。另外，子女們還要對父母做到五不怨，詳見下圖：

和長輩相處就像打遊戲。

媽媽是遊戲端，你是玩家。遊戲開始，兩人開戰，打到激烈的時候停下來（不反駁），你輸了媽媽不生氣。

但是你沒往裡充錢，沒有觀點交流，不衝突不矛盾，你也不用生悶氣。

兩代人是最難互相改變的，所以就不用改變！只要不激化矛盾，各自還是做各自的，也沒有誰非揪著你一定要改過來。

就算是非要改過來，就改呀，你還能一直在父母跟前嗎，離開再改回來就好了。只要不激化矛盾，一切都好說。

1、如何做到有效良好溝通？是希望在沒有問題發生的情況下，選擇兩個人心平氣和的環境下，面對面的溝通。說開了也都還是能理解的，父母和孩子雙方都好就行，形式不太重要。

2、養成都為對方考慮的習慣。父母對孩子的嘮叨和訓戒都是因為愛。所以會叫你早點睡覺，早點起床，快點吃飯。如果反過來，吃飯前主動的幫忙撿碗筷，飯後主動拖拖地，多詢問父母要不要吃水果，看不看電視。這樣的愛是雙方表達且感受的到的。

3、如果長輩過於強勢，自己不想反駁吵架，建議自己放鬆心情，去尋找釋放壓力的方法。

跟好朋友聊天，自己看書，練練寫字，就當是在修煉自己的脾氣吧，開始修身養性。或者給父母多找點娛樂愛好，跳跳廣場舞，去看看電影，學著玩一些新奇的東西，把關注的焦點轉移一下，可能會讓氣氛輕鬆，就不容易點火就著了。

最後，希望你們找到最合適的一種相處方式，矛盾減少，而愛與日俱增。

我跟我媽媽可以做到了。

1.把媽媽當做朋友看待，你要知道她是這個世界上最無私最真誠待你的人。

以前青春期不懂事的時候，有時媽媽說我的時候，還會頂嘴，叛逆。

上了高中住校了，每個月只能回家一次，每次回家媽媽都會把家裡最好吃的東西拿出來，都是特意留給我的，真的很感動。當然，我碰見什麼好東西，也會想到媽媽。

高考壓力大時，因為學習時間緊張，學習壓力大而長時間沒法回家，媽媽就大老遠坐車（她暈車很嚴重）來學校看我，帶著她做給我的好吃的。說到這個話題，一件件讓人淚目的事洶湧而出。

工作了，有時不順心，回趟家就想跟媽媽睡一張床上，談談心，總能聊到半夜。媽媽會開導我，引導我，從我使我走出陰霾。

2.你要知道她是一個長輩，你需要尊重她，愛戴她，她即使說的不對，你可以平心氣和的和她交流，沒必要對硬對硬或者冷戰。家是最可以讓人敞開心扉的地方，而媽媽就是那個最能讓人敞開心扉的傾聽者。

3.你多想想，隨著時間的推移，媽媽的年齡也越來越大，以後你要結婚生子，能跟媽媽在一起的時間少之又少。等你有了孩子，你就會真正體會到媽媽的不容易。

最後，我想說的是，有時間多陪陪她。她永遠是那個最愛你的人。

你就當練抗擊打能力，老媽也不容易也算是情感發洩不必太往心裡去，她的意見你斟酌之後再行動。別反駁，沒用，還給兩個人找不愉快

長大以後，我特別煩媽媽的絮叨。也覺得自己長大有能力了，可以擺脫她的控制了，直到有一天我發現……

成年以後，發現媽媽更加絮叨，還不講道理，說的不對還要求全家人一起聽，我讀書多懂得道理多，給她講又講不通，特別煩她，但因為是自己媽媽，我並不想跟她衝突，所以我總是保持沉默，就是不溝通。這樣我不知道她有多痛苦，到自己心裡也很痛苦。

直到那一天，我在上海上班，累病了。媽媽執意要從北方偏遠的小農村來看我。她一條腿殘疾，做了20小時的火車長途跋涉。我在火車出站口接她，遠遠的從人群中看到她從地下通道里往外走，一條腿上一個臺階，停一下，彎下腰去提一下東西，如此反覆，上臺階、停頓、彎腰、提東西……

她怕我胃不好，給我帶了家裡磨的白麵粉，十斤菜籽油，五斤香油，一些芝麻花生，一些乾菜……難以想象，一個從未出過門的農村腿部殘疾婦女，為了女兒，獨自做火車，背這麼多東西，並不覺得麻煩。

我衝過去，接到她，提過東西，低著頭眼淚就止不住了。世界上哪有不愛孩子的媽媽？只不過表達方式不合適，溝通的不對罷了。我護著她往前走，在她背後看到她的頭髮已經花白，顯得蒼老。年輕時候，媽媽的一頭烏黑的頭髮總是編著兩條麻花辮，是她的驕傲啊！……

我突然特別觸動，媽媽老了不再意氣風發。我長大了，有能力了，翅膀硬了，開始疏遠她，煩她。而她，開始“討好”我。我明白了自己的自私，明白了自己的不懂事，我暗自下決心：以後無論媽媽說什麼做什麼，我都要做到先不要生氣，然後再好好跟她說，如果她接受最好，她不接受的話只要不犯法不傷害別人，她高興就好，需要我配合的，我演戲給她看也行，我要讓她高興！

幾年過去了，我都沒有再跟媽媽生過氣。哪怕特別急時，我都會心平氣和的跟她講道理，哄她……她總能聽進去，而且她也沒有年輕時候的“霸氣”了。

父母終將老去，她們為我們付出了整個年輕時光。她們恨不得為我們掏出一切，哪怕是生命，而我們竟不願意為了爸媽多一點耐心？這不對。所以，記得溝通以前，記得愛最重要。記住，萬事以愛為中心，說太多理論都是空話，以愛為由，一切都能好起來，都能解決。

媽媽開心了，你會有成就感，哪裡有悶氣生呢？

謝謝邀請，有一句老話說的好，老小孩，小小孩，母親老了，我們就應該拿她們當小孩哄著，不能跟她講道理，無論她做什麼都是對的，我的母親今年整整八十歲了，她老人家一輩子勤儉節約，什麼東西也捨不得用，更捨不得扔，給她買的新衣服，她高興，但只是試一下，然後就放箱子裡去壓箱底了，在外邊遛彎看見什麼撿什麼，床底下幾天就會讓她堆的滿滿的，我會不定期的給她收拾，瓶子紙殼揹著去賣錢，賣幾塊錢給她，適時的表揚她幾句，她小臉揚起多高，那分明就是一個等待家長表揚的孩子，但是也把好好的臥室變成得烏七八糟，我大多都是趁著母親不在屋時，開始收拾開始扔，人到中年，父母已經老了，此時是她們最惶恐最脆弱無助的時侯，我們要學著照顧父母的情緒，體諒她們的不可理喻，跟父母相處更要學會偽裝，我們和父母之間隔著一條銀訶，我們和她們根本不能講道理，如果非讓她們按照我們的意願去生活，那生活早變的千瘡百孔了。這世界上除了父母，任何付出都需要回報的，家家都有老人，人人也都會變老，父母的時間己經進入倒計時了，請對她們多一些耐心吧。

我和媽媽的交流就是哄著她，無條件的去順從她，只要她高興，隨她去吧。

第一，你不懂得尊重媽媽。要知道，沒有一個媽媽想傷害自己的孩子，即使她的話不正確，作為子女也不可以當面去反駁，而是在適當時候好好跟媽媽解釋，闡明自己的觀點，給媽媽的觀點作一下點評，好好尊重媽媽，只要你是正確的，相信你的媽媽一定會有則改之。

第二，你還很幼稚。也許是你媽媽從小太寵你，你在家裡任性慣了，不能有一點點的忍耐屈從，致使習慣任性，媽媽的話也聽不下去，甚至還去生媽媽的氣，這是不成熟的表現。

第三，過於計較。跟媽媽交流即反駁還生悶氣，那隻能說明你太過計較，凡事都往心裡去，一直放不開。所以，太過計較的人生活中即累又沉悶。

由此可見，在與媽媽的交流中，只要你懂得尊重不計較，以平常心理解她支援她，即能讓媽媽感覺你懂事喜歡你，又能讓自己不生氣，母子（女）感情定會越來越好。

謝邀。如何做到和媽媽交流不反駁，自己還不生悶氣？答：我想，要在自己不生悶氣的基礎上，做到和媽媽交流不反駁的前提條件就是“要與父母建立良好有效的溝通關係”。

那麼如何做到與父母建立良好有效的溝通關係呢？

學會傾聽。長大之後你再也不是那個可以在父母懷裡撒嬌耍賴的小人兒了。幼兒園、小學、初中、高中、大學、工作，你一天天成長獨立，而父母卻在一天天的老去。工作以後你們一年相見次數可能寥寥無幾，每次通話都是短短几分鐘，他們想透過那短短的幾分鐘瞭解你當下的生活，卻遭到你不耐煩的打斷。就這樣你說你的、我說我的，你沒有從中感受到關愛，她也沒有從中瞭解到你的想法，最後不歡而散。這時候你才發現學會傾聽多麼重要，其實你只要在媽媽與你交流之時學會傾聽體會她想要表達的思想與感情、多聽少說。

2.學會理解。親情也是需要相互理解的，我們總是把自己最壞的一面留給那些最愛我們的人。在“柴米油鹽、鍋碗瓢盆”的碰撞中，即使是“血濃於水”的父母與子女之間也會有這樣、那樣的矛盾產生。如果父母傾盡心血的付出卻得不到子女的理解，那也會很傷心的；而如果子女盡心盡力的行孝卻得不到父母的認可，同樣也會很委屈的。被人理解是幸運的，在與媽媽交流時學會相互理解、換位思考。

3.包容遷就。愛需要包容、愛更需要遷就。成年以後有人覺得父母絮叨、固執，有人覺得父母觀念落後，有人覺得父母脾氣不好，不講道理，老小孩、老小孩，越老越像小孩一樣，可能頭腦不好用了，脾氣更壞了，當父母這樣的時候請記得多包容他們、遷就他們。想想小時候他們是怎麼耐心的哄你的，是怎樣教你蹣跚學步的，是怎樣教你讀書認字的。他們都是我們最親近的人，在平時與父母交流的時候學會包容他們、遷就他們的小情緒。

父母在，人生尚有來處；父母去，人生只剩歸途。

林語堂說：“人生幸福無非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的飯菜；三是聽愛人說情話；四是跟孩子做遊戲。”我們曾是孩子，我們也終將為人父母，珍惜當下。

這也要看什麼問題，我懷孕以後，我媽比我婆婆更扎我心，每次去醫院但凡有任何問題都是我的問題，無力反駁，還總說她們那時候[捂臉][捂臉][捂臉]，開始還生氣，擺事實講道理，後來我就放棄了，她是親媽還能拿她怎麼樣，想想開了就放棄掙扎了，生悶氣真的要靠自己看的開了

其實媽媽的種類很多，

第一種，可能媽媽強勢慣了，你必須聽她的，沒自己說話的份。

第二種，傳統的教育理念造成媽媽覺得，只要是為你好就都是對的，會讓你心裡很鬱悶。

第三種，父母子女之間畢竟是有代溝的，所以溝通就會受阻。

第四種，家裡是否媽媽操心多，，但是得到家人理解支援並不多，情緒不好。

等等……其實無論那種型別的媽媽，他們都是愛你的，出發點是好的，只是方式方法錯誤，需要做兒女的理解，包容。

比如給媽媽洗一次腳，做一頓飯，買一次衣服，等等，俗話說家和萬事興，和媽媽溝通時心平和氣和，好好的說，不發脾氣，不有情緒，多為媽媽著想，等等，之然不會反駁。

“如何做到和媽媽交流不反駁，自己也不生悶氣”

我媽媽在我有生之年，從我小時候開始到現在，一直是個特別明事理，特別溫柔的人，從來不打罵我，於是我和媽媽之間的交流特別舒服，雖然她沒有上過學，但是她的思想，她的為人處世，她的一舉一動，處處都讓人覺得不粗俗，不亢不卑，透露著農家婦女的樸實和睿智。

不管是誰，只要和我媽相處一下就知道，和她在一起不用反駁，不用生悶氣，和春天一樣溫柔的女人相處特別容易，特別舒服。

這個問題對大多數母女來說都比較難，作為兒子，他們從不太覺得有必要和自己的母親太多交流，一句問候，母親就心裡溫暖；不交流，母親也會體諒兒子工作忙。女性情感需求比較多，母女之間的感情交流需求遠多於母子。如果能達成共識：彼此都不要讓對方不開心，這樣也許相互理解和尊重也許會多一點。記住：每個人都不可能去過他人的生活！過好自己的生活，尊重別人的生活方式！

隨著年紀的增長，兒女慢慢脫離了媽媽的愛護，走進了屬於自己的世界裡，每次回家就聽不完媽媽嘮叨聲，聽了心中特煩，特別想回駁幾句，說重了媽媽還會傷心，這時的你要壓住自已心裡不奈煩，耐下性子聽完媽媽的嘮叨，把那份的不喜歡壓在心裡，在語重心長地說出自己的想法，吸引她的母愛心腸順從自己的心意，媽媽在不情願也會高興地，因為母愛最真母愛最大呀！

把媽媽當成女朋友，哄就完了，不用較真兒、也不用太認真，就誇她美！使勁誇她年輕漂亮... 別把她當媽媽，她是個女人

父母的心裡承載著對兒女們太多的希翼。總是希望兒女們能事業有成，能家庭幸福，能順利，能平安。。。希望兒女們少走彎路，這些都無可厚非。

他們傳授的都是人生經驗，有些觀點覺得正確，可以接受；有些觀點覺得不能夠接受，大多數兒女都會進行反駁，每個家庭都有，每天都在發生。

要做到和媽媽交流不反駁，自己也不生悶氣。我認為最好的方式是運用好反駁的方式，把反駁貫穿到交流當中去。

首先一點，要適應交流，作為媽媽，幾乎所有精力都傾注在家庭、子女身上。日常的觀點和話語相對較多，做子女的要理解，多和媽媽說說話，而不要認為她是在嘮叨，她肯定是為了你好。要多和媽媽交流，讓彼此適應交流。

其次，要學會交流 。我們適應交流後，就要學著怎麼去和媽媽交流。在日常生活中，特別是閒聊時，讓她把她的觀點說出來，有一個舒適的交流環境，雙方心情會平和，即使有不同觀點，反駁態度也會溫和很多，交流就會順利。

最後，要主動交流。對於媽媽一直堅定的某些觀點，不要過度去反駁。要找個適當的時間主動去和她交流。在她心情很愉快的時候，在遇到和觀點相似事件發生的時候，總之就是在恰當的時間，適宜的地點，主動和媽媽交流。

我認為，做到以上幾點，和媽媽的交流就會少了些反駁，多了些融洽，自己也不會生悶氣。

很簡單，耐心聽完媽媽的意見，認為可行的就按媽媽的意思來。如果並不認可媽媽的意見，就當聽聽建議。知道媽媽說什麼是為自己好就可以了，可行不可行的全在自己。自己只要有正確的判斷就行，沒必要去反駁媽媽跟媽媽起爭執，更沒有必要自己去生悶氣，得不償失呀！

如何做到和媽媽交流不反駁，自己也不生悶氣？

從小我就是個乖乖女，聽媽媽話，幫媽媽幹活，我媽媽是一個美麗的媽媽，看到媽媽的笑容，就像看見了全世界的美好。

長大後與媽媽交流都很開心，不用反駁，更不會生悶氣，媽媽說話很有道理，教我愛國，團結同事們，吃虧是福，孝敬公公婆婆，心地善良，踏踏實實做事，老老實實做人。

我一直都在按媽媽的話去做，覺得自己是個好女人，現在我慈祥的母親已經88歲了，身子骨還硬朗，看著為我們大家在忙前忙後的老媽，感覺自己好幸福，老媽身體好就是我們最大的福氣和心願，祝福所有的母親都健康長壽！

老人老了會覺得自己價值感低，沒存在感，

覺得自己沒用了，也會故意找存在感，老人也會很敏感，覺得年輕人會看不起他

所以需要哄，誇，認可，就像孩子一樣

生氣時，不妨把她的情緒替她表達，比如，媽媽我感覺你生氣了，難過就說出來吧

你自己生氣，更多的是難過自責，可以先做十個深呼吸，情緒很快會平復

每個人都可能有點兒小自私，當你對父母說話的時候總覺得自己說的他們就應該會，如果他們聽不懂，就是所謂的代溝。當父母對你說的時候，你總覺得他們還沒開口你就知道了意思，所以忍不住的反駁，打斷，其實你也不是那麼趕時間，把話聽完也不耽誤你看小說打遊戲刷淘寶看影片的時間，其實你缺的只是一點兒自知之明，沒有人能那麼瞭解一個人，就像相聲裡的一個段子，人一張嘴你就知道人唱的是哪首歌，[大笑]，猜吧，什麼歌，是不是話說大了。所以等等，等等，再等等，哦，您說完了，原來是這個意思，我明白了，我的意思是……。尊重是互相的，不止用於陌生人，親人也是同樣的道理。如果真的誰也說服不了誰，那就求同存異吧。以上的小建議，姑且一試。

在長輩的眼裡，你永遠是孩子，他們作為你的父母，所做的每一步都是為你的以後考慮，父母永遠是愛你的。

和媽媽好好溝通，耐心的聽取媽媽的意見。