曾經我也很介意孩子吃零食，管著孩子不讓多吃。平時也很少給孩子買零食，但是我姐每次過來我家都會買零食，搞得我很無奈，給孩子吃吧，一直吃個不停；不給吧會哭，鬧脾氣。

直到有一次，我心情不好買了一大堆零食，有果凍餅乾糖果之類的，放房間裡。第二天，我媽就向我告狀，說孩子浪費零食。原來孩子自個躲房間裡面吃零食，還把所有的零食包裝袋撕開。把喝不完的飲料偷偷往窗外倒；餅乾還沒吃完一小包，又去撕開另一個零食包裝；嘴裡的糖還沒吃完，就吐出，再塞另一個糖吃。所以真正吃到肚子裡的少之又少。

還有一次，我妹帶她2歲的寶寶外出吃自助餐。裡面有很多的糕點，拿給寶寶吃，寶寶吃了一口就推開了，給其他吃的也一律不要。要知道平常在家看到哥哥姐姐吃東西，都會像跟屁蟲似的跟在後邊討吃的。

所以，你發現了嗎？你不給孩子吃零食，孩子就會對零食產生好奇，越不給，孩子就越想吃。但是當你買了一堆零食，不鼓勵不禁止，孩子吃著吃著會膩。

零食吃多了，對身體不好，何況孩子還那麼小，你可以跟他約定好一次買一兩包，短時間之內不給他買，或者多讓他吃些水果呀，堅果之類的，既然買了，為什麼要藏起來呢？現在的小孩都很聰明的

五歲的小孩，他正在長身體，看到什麼都喜歡吃，而且小孩子活動多，消化快，喜歡吃零食也很正常。真正控制的是大人，大人少買一點回來，小孩子看不到自然也就不想吃了，你買這麼多零食回家放在家裡不吃，你覺得可能嗎？吃零食也不是什麼壞事，凡事控制一個度就可以了。

零食最好少給孩子吃，對兒童生長髮育不利。其中危害相信家長們都知道，但是完全不給孩子吃零食，又容易造成孩子的心理傷害（別的小朋友有零食吃，而自己沒有）

有一招很好用，供你借鑑：

5歲的孩子已經可以講道理講規矩了，跟孩子約定一個零食日，零食日讓孩子自己定，一週七天，孩子任意定哪天為零食日，其他時間不碰零食。

比如，孩子自己定了周天為零食日，那麼週一到週六都不碰零食，到了週日可以選擇吃幾樣零食，家長不干涉。孩子遵守約定，家長也要做好承諾！

看看孩子對什麼東西過敏，這樣的零食不能買，然後買一些相對健康一點的零食放家裡，自己心裡有數，然後給孩子幾個選擇跟他商量，達成共識後，固定的時間就給固定的零食，他自己安排，吃完了就沒有了，嚴格執行！

首先解決他想吃的問題，不給他吃，總有你看不到的時候，他可能會拼命的吃，什麼都吃，學校周邊的零食店很多，孩子去買你也不能時時刻刻盯著，他可能會沒有判斷和節制的吃零食。

訓練孩子的自律性，按約定的情況執行，對孩子來說也是一個優良的品質。

不讓孩子吃零食，孩子也蠻可憐，家長就成了暴君一樣的人物，他最愛的，別人天天或者經常吃的，他不能吃，因為你不給他吃，他的同學，周圍的朋友經常吃，還有人經常給他，這就是比較尷尬的事情，如果你強行從他手裡沒收，奪過來，你想想孩子的心靈是多麼受傷啊！

總之是個難題，最簡單的做法就是不準吃，隨便吃，都不是什麼好辦法，介於之間就是規則的問題了！制定好規則，要是可以執行的，不要制定了執行不下去，或者總是變，就麻煩了！

也有觀點就是睡前和飯前不讓吃，其他點不管，孩子唾手可得，時間長了就習慣了，就沒有那麼大的興趣了。

[微笑]首先，零食不要刻意去藏，孩子都是充滿好奇心的，越是得不到越是想要，孩子內心會覺得“家裡一定藏著一樣好吃的，爸爸媽媽會揹著我偷偷吃！”，所以倒不如大大方方告訴孩子家裡備了些零食，在適當的時候，大家都可以吃。[可愛]第二點，當然是儘量購買相對健康一點的零食，不管對於大人還是孩子，健康總歸是很重要的。可以彼此約定吃零食的時間段和每次的量，和孩子一起分享零食也是很不錯的體驗呢！[耶]最後，吃零食真的是一件能讓人心情愉悅的事情，愛吃零食的人往往幸福指數高，更容易得到滿足感，更容易發現快樂，所以偶爾的貪嘴又何妨～～

大家好很高興回答這個問題，最簡單不買，過兩天買一點點，再過幾天再買一點點，不就解決了嗎？你又不想讓他吃太多，你又要買這怎麼辦呢？不是自己跟自己找麻煩，所有小孩子都是吃的零食不吃飯的，我這個人就是這樣，我自己兩個孩子，買零食買的特別少，主要是吃飯，身體比一般孩子的身高都高一點點哦，一天三餐飯哦，樓主這都是你自己喜歡買慣著孩子，習慣很難改哦，還小慢慢來改，多吃飯身體才會棒棒噠

我挺懷念自己小時候什麼都愛吃的時候。現在年紀大了以後似乎都缺乏了對食物的熱情了。

我家小朋友也很愛吃各種零食。但是沒有那麼渴望。有幾個小招數供您參考。

我兒子很想坐過山車，但是因為太小身高不夠坐不了。每次都覺得很失望。我說如果你好好吃飯，好好鍛鍊，就會長得更快。會很快可以坐到過山車的。小朋友會問我那吃什麼可以很快長高呢？正好他有個繪本講到各種食物的營養。就用這個繪本告訴他米麵吃了會咋樣，蔬菜水果吃了會咋樣。而零食可以吃，但是吃多了會影響小朋友健康，也不容易長高。這以後如果勸他少零食就說：吃多了長不高就不能坐過山車了。他自己就知道了，吃兩口就不吃了。

我的方法裡習慣讓小朋友明白為什麼要這樣不能那樣。然後跟他自己心裡的需求結合起來解釋，小朋友還是很好理解和接受的。供你參考哈！

“5歲的孩子喜歡吃零食，怎麼治？”首先大人問這個問題的出發點就有點過激了，五歲的孩子喜歡吃零食是天性，不是疾病不需要治療。這個問題背後的意思，是我們大人想控制孩子這種對零食的狂熱！吃是最基本的生理需求，而零食能滿足我們對各種味道的口欲之歡。現在很多成年人都喜歡吃零食，更何況五歲的孩子！

我對我家孩子吃零食從不限制，而且我會推薦好吃又貴的給她選擇。有一段時間她超喜歡吃健達巧克力和奇趣蛋，我在網上訂了一箱，吃了一段時間她就不愛了。她也超喜歡吃冰淇淋，冬天都吃，夏天我們家也是一件一件的買，她吃冰淇淋從不拉肚子。當然不是所有孩子體質是這樣的。

孩子很小，其實慾望也小，充分滿足孩子的要求，卻能讓她獲得很多美好的感覺，她覺得自己有價值，值得擁有美好的東西，這種豐盈的感覺會指導她一生對物質的追求。吃是人類最基本的需求，當被基本需要滿足後，孩子才有能量向更高的需求發展，比如追求精神世界的自我實現。

作為新時代的父母，不要跟孩子“吃零食”的物質需求較勁，你痛快滿足他，他又能吃多少？只有被限制，才不停地尋找，渴望得到。等孩子長大了需要用心學習的時候，他還停留在尋找零食的口欲之歡上，不能專注於學習，豈不是得不償失？！

童年時期被富養的孩子，需求被及時迴應的孩子，長大後都能獲得豐盛的物質生活，因為在他的生命體驗中沒有匱乏感，一切物質的追求與獲得都是自然而然的！也許你可以改變方式，幫孩子選擇健康的零食，讓孩子盡情享受美食，信任他與生俱來的對美好的嚮往！[心]

多買些健康的零食，比如水果之類的。平時吃零食不能影響吃飯，這個道理要和小孩說好，每次吃多少，做的好有獎勵。如果影響了日常生長，那就少買零食，也不用藏了，直接告訴他3天的量，吃完就沒有了。堅持住，3天之後再買。

這個還是少吃，喝酸奶都能把牙喝壞了，還有一些新增濟什麼的，儘量少買，不給吃還有點不現實。儘量少吃或不吃，這個年齡的孩子不愛吃菜的很多，還是儘量想辦法多吃菜，吃一些對孩子健康有益的食物，不然修牙吋有罪受了

孩子吃零食真不好，因為零食的口味都過於迎合市場，偏甜、偏鹹、偏香……所以難免會對於5歲孩子的胃腸有所影響，還可能對以後換牙有某些非常大的因果關係。像我們小時候，因條件所限，糖果都是好東西。大妹就很好這一口，也很有本事，老媽藏那裡她都能找到，那她二十幾歲時大牙齒就不好，黑牙有洞了，但因為是主要的牙齒醫生也不建議拔啊！所以一年裡經常受牙痛困擾，很是遭罪。因為喜甜相對來說面板就略松馳，她又臭美又多金，但是皺紋就是多啊！多甜傷脾，脾主肌肉的。二十年前那時我們家人也不會對此有過多教導的，現在可以讓家裡說話分量足的人，為美或為健康一點點的輸入式嚴格式灌入吧，還是應有一定成效的。我兒小時候到超市就與先生約法三章只能拿一樣零食，所以也沒吃零食習慣，先生打小就是嚴父，孩怕滴。就當唐僧唸經了，常念且多念叼些，開個玩笑

吃零食不好，小孩吃零食更不好。

經常吃零食，會擾亂飲食規律。零食的糖分多，油脂多，不利於身體的健康。零食為了吸引兒童的注意，配備五花八門的色素，新增劑，難免含有不利因素，無形中促使兒童性早熟，同步的，則顯著的影響兒童的身高發育，到那時，家長悔之晚矣。

經常吃零食，還會養成亂花錢的習慣，固化為終身的痼疾。因為沒到工作賺錢的階段，更不知道錢來之不易，大手大腳，不知道珍惜別人的勞動，今後，也不珍惜自己的勞動。顯然，這樣的行事作風，不可能獨立生活，更難以承擔養家餬口的重任。

至於孩子找到零食，這不是很奇怪嗎？正是大人經常吃零食，帶動了孩子。教會了孩子。父母是孩子的第一任老師，這話說得一點不假啊。

擔心孩子吃零食不利，大人已經有了憂患意識，怎麼不更進一步，零食對大人同樣不利，對媽媽尤其不利，也應該和孩子一起，禁食零食啊。

家裡沒了零食，何須東躲西藏？孩子豈能找到什麼零食？這樣，孩子找到零食的現象，豈不是迎刃而解，消失於無形了嗎？

孩子很喜歡吃零食也許與大人有關，我不喜歡零食孫子是我帶大的，所以我家孫子也就不太吃零食，每天我去接孫子好多小朋友在一起玩一段時間才回家，剛開始還不太適應別的家長包裡多帶零食給自己的孩子我沒帶，有時也分給我孫子吃有幾位家長喜歡帶巧克力糖果之類，我家孫子多會說聲：謝謝！我不吃巧克力。

我難的買一點堅果小包裝的山核桃肉分給小朋友吃算還禮吧，現在我家孫子的牙齒很好可能與不吃零食有關。我家孫子零食就是肚子餓了吃一點小麵包和牛奶每天吃一點適量的水果，家長每一頓飯給孩子吃飽孩子吃零食的習慣可能會好一點，如果像我家一樣兒媳婦有的喜歡吃零食，那就把零食放到孩子看不見的地方就好了。

個人感覺5歲左右的孩子，好奇心比較重。特別是對食品，也容易偏食。如果健康有益像堅果的食品，可每天定量給孩子吃。垃圾食品決不能讓孩子吃。孩子對小食品的好奇心一般不會持續太久，轉移分散其注意力是一種方法。每個孩子的性格特點不同，我們總說“哄孩子”。但這個“哄”就學問大了，用心找到“哄”好你孩子的方法，就成功地走出了教育好你孩子的第一步[耶][耶][耶]

沒有不好的孩子，只有不會引導父母，這話說來不好聽，但是，這卻是事實。零食來自於哪裡，不會是孩子自己買的吧。如果您的家人買的，那麼可以與所有能為孩子買零食的親戚們囑咐好，來源斷了，其他也就沒任何問題了。還有很多父母說，孩子晚上半夜了還不睡，其實這都是家庭環境造就的，我這人不喜歡說恭維的話，在這網路裡，說實話，不浪費時間，希望讓更多孩子受益。我身邊一個朋友老師，他的一個學生家長硬給孩子害了，自己還不知，老師反覆的勸說，都無效。這個孩子因為餵養方式不當，已經無法上學，瘦的不行，脾胃全都有問題，老師交代媽媽多做些容易消化並且素食居多，補品暫時不能吃。但是回頭媽媽又是給西洋參各種高階補品，孩子越補身體越差。一個補字很多人都誤解了，認為身體不好，首先想到的是補點什麼，卻不知道脾胃的這個鍋已經漏了，需要把鍋先補好了後，再去增加適合的營養，慢慢來，而不是上來就是用各種高階昂貴的補品大補特補，這樣反而讓脾胃雪上加霜。現在很多人都說養不起孩子，都這麼養的話，還真養不起，孩子也養出了各種問題。有婚前體檢，但是多希望有婚前教育年輕人怎麼做媽媽，怎麼能更好的做媳婦，跟公婆如何相處跟老公如何相處怎麼能讓雙方父母融合相處，這是過好婚後幸福生活的根源所在。

為什麼要“治”？你居然用“治”，你不是一個用心的家長啊。

5歲愛吃零食是毛病嗎？現在不愛吃，難道50歲時再愛吃？

孩子對任何的零食自控力為零，如果不想孩子吃零食的話，家裡就不要出現零食，壓根兒不買回來，這樣長久習慣了，孩子也就習慣了，即便出去逛超市，他也不會怎麼要了。我們家孩子也五歲，已經不給家裡買任何零食快一年多快兩年了，現在孩子早習慣沒有零食的生活，餓了可以吃水果，有奶粉，有酸奶，純奶，都可以作為零食給他。

5歲的孩子，很喜歡吃零食，藏起來的零食都能被她找到，怎麼治？

我覺得有以下幾個觀點可以參考一下：

1.看到標題我覺得很奇怪，為什麼要說怎麼治呢，可以不買或者少買呀。如果孩子喜歡吃零食，那肯定是大人平常也很喜歡吃零食或者哄她的時候喜歡用零食來誘惑他。因為孩子身上的問題往往就是家長的問題；

2.零食也有好有壞，不要完全限制，只要讓孩子學會控制和自覺就可以了。前提還是家長要做好榜樣，不要一味地縱容孩子，要和他事先約定好什麼時間可以吃，吃多少，飯前不能吃零食，提前溝通好。如果違反規定要有什麼處分，處分的話比如一週不能買零食，一點一滴來。

3.一般大一些的孩子，比如小學生，他們吃的零食幾乎是自己在學校外邊買的，買零食那就得需要錢，那麼父母們可以從孩子的零花錢上下功夫。和孩子約定，每星期交一份每日零花錢花銷流水賬；

4.要讓孩子不吃零食只吃飯，那有點難度，比如我，這麼大的人了還是喜歡零食。可是零食的危害很大，我們可以自己在家裡教孩子做零食，比如蛋糕，餅乾，蛋撻等等都可以自己動手的。

當你開始揹著孩子藏零食，出現兩種情況：你買的零食不適合孩子吃，二是你成功的激發了孩子的好奇心。所以我有點不理解既然你覺得孩子不該吃這些零食還要麻煩自己辛苦的去藏，那你為什麼要買？

如果你覺得孩子不該吃某些零食，你當然可以不買啊。每當出現新事物或者美味的東西，大人都會忍不住誘惑，何況小孩子。曾經我老公很喜歡吃薯片，孩子試吃了一片後也停不下來了，有了這次經歷，我老公再也不在家裡吃薯片了。

我見過孩子把零食藏進櫃子裡然後大晚上躲在房間裡偷吃的，他媽媽超級苦惱，屢教不改，然後你會神奇地發現他的爸爸也是一樣的德性，吃各種甜食吃各種亂七八糟的零食。作為大人都控制不住自己，你有何資格去控制孩子的行為。

我說下我自己家娃的情況：我從來不藏零食，所有零食都是放在零食筐裡，我女兒也從來不偷吃，想吃什麼都是自己拿然後跟我打聲招呼後開吃。當然，我備的大多數零食都是孩子可以吃的兒童零食，偶爾不該吃的，我會提前告訴她，這些零食吃了對小朋友身體不好，會不能長高變漂亮不能變聰明，如果她確實好奇就會開啟讓她嘗試一下，若發現她竟然喜歡吃，那這些新增劑過多的零食以後就不會再出現在家裡。

所以，想要孩子的行為端正，大人首先檢視一下自己是否有不足之處。