這個是偽成長，是自以為是故作深沉的成長。真正的成長，如果是對孩子來說，應該是，昨天她不會的技能，今天她會了，這就是成長。

生活本來就是多面的，有喜怒哀樂悲歡離合，遇到的人也有好有不好。基本的禮貌，隨著年齡的增長，是要慢慢懂的。打著年紀小不懂人情世故沒禮貌，那不是沒成長是沒教養！

好好說話，認真做事，事情本來是什麼樣的就什麼樣的，不必要故作高深感嘆成長不成長。人生路漫漫，按照自己內心的生活吧

成長應該包括生理（身體方面）和心理（情志方面）兩方面的雙重成長。

個人覺得心理成長要優於生理成長。

一個人從呱呱墜地、咿呀學語到年老耄耋、垂垂老矣的一生，是生理成長，所有人都這樣，是共同成長。也是每個人都熟知並認可的一種泛泛成長。常見不稀奇。

心理成長則不同。

一個人從懵懂學語、啟蒙開智、學業有成、功成名就、急流勇退、安享人生，這是一種心理的成熟。

這個過程有挫折困難，有喜悅滿足，有跌宕起伏，歷練得心智豁達，人格通透，人生凝練，這是真正的成長。

人的需求有3個層次：物質的，精神的，靈魂的。

這3個需求層層遞進，對人的成長要求極高。

我輩凡人居多，大多在物質層面掙扎奮鬥的居多，所以這種成長屬於通曉人情世故的物質成長，個人覺得也是偽成長。

至少到了第二層精神的追求，才應該是成長小有成就。但是第一層的物質追求是基礎成長。一般不可超越。

不在乎物質的成長追求，是聖人的追求了，比如老子，孔子等聖賢。

至於靈魂的成長，那是一個標杆，雖難超越，到確實存在。我輩也要努力，誰能說，茫茫人海忙忙碌碌的人生不是為更高的精神階層在做準備？

永遠的心靈的寧靜，應該是成長的追求和旅途。

真正的成長永遠都在探索。即使凡俗，我輩每天都在成長！

成長？何為成長？我們每一個活在世上的人都在成長。無不打上社會生活當中的烙印。樹立個人的觀點，而適應於生存，順應於社會。所以，成長與生存，不能絕對並論。人生總是在不斷的學習中而豐富自己，這個過程，就是社會知識的成長。

成長是自然規律的必然結果。所謂的成長是自然規律中生理，心理都發生變化。成長是收穫的經驗。所謂成長 就是有一天你會發現，自認為與眾不同的經歷，卻只是大千世界裡面很常見的現象。這就是我所認為的成長。所有的經歷都是有收穫的。

成長就是歷經磨難，越過人生一個個的溝壑而獲得的經驗。成長是付出亦是獲得。成長是臉上一道道的皺紋，成長是手裡一個個的老繭，成長是看到父親的背越來越彎，成長是看到母親的頭髮越來越白，成長是學會了父母在村口的等待，成長是讓我們學會如何感恩的過程，成長是…………

成長，所謂的成長包括兩個方面:一，身體方面:從小到大的以至老這個生命發展的過程。二，心智方面:從幼稚到成熟的發展過程。也就是由無知透過不斷學習，經歷世事，能欣然對待一切事和物。

1、成長是一生必經歷的過程。

無論是動物還是植物都會經歷一個過程，而且是一個必須經歷的過程，無論你願不願意，你在不在意，時間都會無情的把你推著向前走。

2、成長是一個新陳代謝，不斷更新的過程。

地球、人類，都是在不斷變化的，變化的過程就是進化的過程，舊的必將淘汰或作為歷史發展的基礎石，一層層鋪墊，新的事物會不斷的衍生，所以從宏觀的角度，變化是必然，更新是必須，無論何時何物必將從這個過程中感受成長。

3、成長更是一個努力學習，不斷完善的過程。

從微觀個人來講，社會變化進步，科技日新月異，人不學習哪能提高，怎能適應生存，努力學習是過程，完善自我是必然，當你不斷適應社會發展時，你也就不斷成長了！

　漸漸的開始想一些問題，但始終想不明白一些是是非非，我想我是該成長了

　一段再苦不堪言的歲月，也需要你有所堅持，相信有所守就會有所獲。成長路上的百般波折，終會化成驚喜的回饋；憂鬱的日子終會過去，快樂的日子將會到來，心若向陽，何懼黑夜？

　　生活得最有意義的人，並不是年歲活得最大的人，而是對生活最有感受的人。

　　三千微塵，有多少事情是我們可以預料和控制的？我們無法預知到未來的每一步行程和軌跡，所以我們苦惱著；我們無法控制事情的發展和結局，所以我們煩躁著。有太多人，像哭著要糖的小孩，只知道一味地索取，卻從未在意自己手中握著的是什麼。而後，漸漸失望了、落寞了，心也慢慢失衡了……

　　人的一生，真的像是一趟旅行，沿途有數不盡的泥濘坎坷，但也有看不完的春花秋月。若，我們的一顆心總被灰暗的風塵所覆蓋，目光黯淡，心靈枯涸，我們的人生軌跡又怎會美好？

　　不止一次看到過秋風掃落葉的場面，人之一生，草木一秋，說長也長，說短也短。因各自生命有限，所以不斷努力著，茁壯成長著。樹有經歷風吹雨打的時候，縱使在秋風裡零落成泥，來年終會有綠蔭掛滿枝頭；而人也會經歷挫折磨難，縱使是悲喜得失無常，可終會有苦盡甘來的時候。

　　年少時的苦惱，青春的迷茫，生活的瑣碎，總是讓人莫名地煩憂，讓我們覺得這還未走遠的人生，就是一場不可預測的苦難，彷彿每一步都會讓人受傷。

　　到如今，在經歷了人生幾度悲歡離合之後，再來回憶往昔歲月，彼時的苦難，相對於此時而言，只不過是“少年不識愁滋味”的憂傷感慨而已。

漸漸的明白了很多事情不能由著自己的心情；漸漸的懂得了沒有成功的努力都是白費時間；漸漸的體會到不是每段關係都可以得到相同的迴應；漸漸的瞭解到自己的感受在一些人的面前一文不值。

有些話只能留在心裡，同事不能成為朋友。

主持人：跟你當初的預想呢，有差別嗎？比如剛走出校園的時候，其實會給未來一些規劃，比如未來的五年，或者十年，你有計劃嗎？

王凱：沒有計劃，只有一個大概的想象和幻想，就是我說的嘛，對，我覺得我應該將來會能演什麼什麼導演的戲，能拍什麼什麼電視劇，能拍什麼什麼電影，就是想的特別特別好，就感覺自己以後不愁了，就那種的感覺，對。

主持人：那就是現在的這個狀態，這個發展的狀況，跟你預想的其實還是稍有落差的。

王凱：不是稍有落差，是完全不一樣的。

主持人：包括現在此刻已經非常好的狀態，還是有落差。也還是非常不一樣。

王凱：對，不一樣的，就是我記得當時很清楚，當時常麗老師說，你們不要以為自己在戲劇學院讀書，你們就有什麼優越感，我告訴你們，畢業那一天，就是你們失業的那一天，當時我們作為學生哪知道那麼多啊，對，就覺得肯定嚇唬我們呢，我們中戲畢業的，條件那麼好，完全沒當回事，2007年畢業，果不其然就是那一年特別的落魄，就是那一段時間我就開始回想老師說的話，真的是畢業等於失業啊，就是人你在經歷過後，你才會懂那個話的意思，你不經歷的時候，就跟書上的理論一樣，你只是看到這句話是這幾個字，但是你根本不能理會其中的意思，只有自己真正經歷過之後你才知道，所以那會兒我就特別特別有感觸，對常麗老師那句話，畢業等於失業。

主持人：所以當時其實是很失落，但你現在看，我覺得也是難得的一種體驗啊，是不是？

王凱：我覺得我今天走到這一步，我的每一步都不是我曾經想象的那樣的，其實我覺得每一步都在給我驚喜，就是我每走一步的預想都是不是這樣的，但是往往它就是這麼發展了，所以於我來說是驚喜，那麼到現在也是這樣的，兩部戲一起播，而且說實話，沒有想到《偽裝者》會有這樣的一個效果，沒有想到，那天我跟導演在一起，李雪導演坐我旁邊，我就看著他，他就看著我，我說你想到了嗎，沒有，他想到了嗎，我說侯總想到了嗎，我說對啊，我也沒想到，就是其實這個東西，最後是什麼樣一個效果，大家都沒有去設想過，也沒有想到會是這樣一個效果，但是我們這個團隊呢，都是很踏踏實實去做，去認真幹事的人，就是不會去想播出之後會是一個什麼樣大的一個反響，只是覺得在我們的工作過程當中，把每一步都做的最好，我們作為演員，把我們本職工作做好，各個部門把自己的本職工作做好，把這個戲做好，完成了，但至於之後的事情，就是謀事在人，成事在天嘛，就是看大家了，看時也，看命也了，所以最後可能各個方面的天時地利人和都達到了之後，突然一下出來這樣一個效果，於我們每一個人都是一個驚喜。

主持人：對，我看你特別用了驚喜這個詞，其實你剛才說，就是現在的發展是不如預期的好，按理說這時候是有失落，但你卻用了驚喜這個詞。

王凱：因為驚喜，是因為我這個人不太會去規劃自己，因為我總覺得變化肯定是大於計劃的，所以你把自己規劃的那麼好之後，像比如說我之前剛剛在學校的時候，我是怎麼規劃，就是想象的規劃是什麼樣的，但是現實卻是這樣的，沒有給自己驚喜，給的自己只是失落和失望，那麼如果你不去想象，不去規劃，你什麼，就是不要去有計劃，或者是有的放矢的去做一些事情，當每一件事情突然到你面前的時候，你認真的接觸它，認真的完成它，然後最後反而給了你一個驚喜，那不是更好嗎，那你為什麼非要先去規劃好，然後最後讓自己失望，而不是說先不規劃，然後給自己驚喜呢，所以我寧願選擇後者，對。

和以前最大的變化在於，我現在更傾向於“精英主義”。

目標導向，效率優先，懂得量化自己的行為，分析，總結，設定，拆解，執行，時間能夠細化，吃飯、喝水都要做好記錄。

有人說：這樣活得太累了，一點都不自由，我想怎麼來就怎麼來。

這裡存在著極大的誤區。真正的想做啥就做啥，和規劃時間不衝突。

我有這樣那樣的毛病，我離高尚還遠得很，但我在一步步改善，我要創造一個“和而不同”的世界。

我經受過無數嘲笑，忍受過無數質疑，遭受過無數打擊，經歷過太多隻剩一個人支撐、堅持的時光，所以我太瞭解他人的評價是一種多麼無用的東西，無論是好還是壞。

我們都希望生活可以變得再好一點，在排除外界關係之後，生活方式的不同會在很大一部分造成生活質量的高低不同，在同樣的條件下，良好的生活方式會讓我們過得更舒心、優雅。

無論是穿搭、生活習慣、時間管理、健身、閱讀、觀影、品味、整理，好的生活方式會讓你進一步提升，無論是思想、職位、品味還是金錢。

我從不在意別人怎麼活，我只在乎自己怎麼活。並且，不允許自己活得平庸，我要活得格外豐盛，格外瀟灑。

上路了，身邊人是誰早已不重要，只要有，就好。

我不會讓很多人看見我做決定時的掙扎與痛苦，即便我每個決定都會深思熟慮一番，但我給你看到的，永遠是該斷則斷的決絕，再換來幾個“果斷”、“薄情”、“狠心”、“瀟灑”的標籤。

不解也好，誤解也罷，我不在乎你的咒罵、質疑與抨擊，因我與你只是萍水相逢，何苦將我的心路歷程一覽無餘去坦誠相待，我並不信任你。我並不是為了他人理解而活著，更不是為了他人幾句誇讚而活著，我為我所有想完成的事情而活著。

我深知得不到理解，所以我不需要。

但若你願理解，若你能理解，我願信任你，選一個夜晚，幾杯淡酒，從輕描淡寫再到推心置腹。交心永遠是最危險的行為，請記住，在我這裡，原諒可以有無數次，但信任只有一次。

你捅我一刀，我縫好傷口，待它痊癒，仍與你把酒言歡，也不會想著還你兩刀，人生在世仍需要些酒肉朋友去放肆，不過，你再也聽不見我對你說一句真話。

人言交淺言深是大忌，我深信不疑，也深受其害。

我想說的是，成長真的是終身命題，兩個普通人，也可以攜手成長為最好的模樣。以下是我和我們家劉先生的成長經歷:

劉先生是我的初戀，我們相戀八年，結婚三年，攜手完成了從情侶到夫妻再到年輕父母的轉變。在逝去的十一年光陰裡，我們最大的成就，不是穩妥地維護好了一份感情，而是透過這段感情變成了越來越好的自己。

現在的我時常渴望時光能夠倒流，最好能讓我帶著回憶返還到大學時代。劉先生說這也正是他的願望。

之所以常常這樣想，並不是因為大學時代的戀情有多美好，以至於我們迫不及待地想跑回去重溫這份美好。而是因為有了孩子之後，時間變得越來越不夠用，兩個人想在工作和帶娃之餘找些空閒來提升自己，就必須見縫插針和時間賽跑。每當這時候，想起大學時代那些被浪消磨的時光便會扼腕嘆息，我們就恨不得穿越回去給當時的對方一個耳光，罵一句：“這麼虛度光陰很有意思嗎？傻不傻呀你！”

那時的我們，確實是兩個傻子。

那時候，圖書館裡貯藏著海量的好書，報告廳裡隔三差五便有大師來講公開課。但剛剛相戀的兩個人卻在忙著花前月下，恨不得逃掉所有能逃的課，然後陪著對方去壓馬路、看電影、吃小吃……

大四的時候，周圍的同學有的保了研，有的帶著耀眼的資歷進入了500強單位，我們兩個人才開始發了慌。但那時的我們對未來全無規劃，迷茫中，我為了逃避就業壓力選擇了考研，劉先生則隨便籤了一家單位，開始了他的職場生涯。

劉先生後來告訴我，進入職場後，他才知道自己到底有多差勁。大學四年間，他幾乎沒有將精力放在學業上，也從未有意識地拓展過自己的各項能力。這直接導致了初入職場的他既無資本也無底氣，實踐操作能力比那些實習生還差，幾乎隨時面臨著被辭退的風險，這讓他也對自己的能力充滿了懷疑。那時候，反覆徘徊在他腦中的一個問題就是：

我為什麼這麼差呢？我到底幹得了什麼？

苦悶之中，劉先生迅速為自己尋找了一名職場榜樣——他的頂頭上司蔣經理。蔣經理的收入是劉先生的五倍，擅長人際關係，且能輕鬆解決劉先生眼中的所有技術難題。於是劉先生開始認真注意蔣經理的一舉一動，不放過任何向蔣經理請教的機會。

從蔣經理那裡，劉先生學到了兩點，一是埋頭苦幹一定會出成績，另一點就是讀書真的很重要。於是劉先生開始變得任勞任怨，並且開始大量閱讀，但他並不知道讀些什麼能讓自己快速成長，只是無頭蒼蠅似的大量閱讀，天文、地理、雞湯乃至宗教無所不讀，期盼著能在閱讀中完成蛻變。

而那時候的我，依然在校園裡無所事事地消磨著時光，但卻不斷收到來自劉先生的警告。他告誡我：在步入社會之前，一定要為自己準備好資本，否則懵懵懂懂地從校園走入職場，下場一定好不到哪裡去。被唸叨的次數多了，我終於開始警覺，從網上下載了長長的書單，並開始著意提升自己的英語口語能力和寫作技能，並且找了一份培訓學校的兼職。

那時候的我們還弄不清未來的方向，但卻已經知道：和同齡人相比，我們已經差了一大截。只有不斷努力才能改變這種局面，讓自己變得好起來。

因為知道自己很差勁，我跟劉先生都活得很謙卑；因為懂得了埋頭成長的重要性，我們都生活得很努力。劉先生擺正心態從零開始埋頭苦幹，用了半年多的時間才逐漸熟悉了業務，被上司痛罵的次數越來越少；我用心對待著培訓學校的兼職，也漸漸在家長們當中贏得了口碑。每個週末，我們不再忙著逛街、看電影和吃飯，而是帶上一壺水跑去泡圖書館，一面努力閱讀一面做筆記。看完書，我們就去街邊的小店裡吃完米粉，然後開始分享一週的工作和閱讀心得，劉先生將這個過程戲稱為“覆盤”，覆盤結束後，我們會直接指出對方的問題和不足，也會針對自己困惑進行交流，並鼓勵彼此做得更好。

因為那時的我還在讀書，比較缺乏職場經驗，為了跟劉先生溝通得更順暢，並給他提供一些職場上的建議，我混跡於各大職場論壇之間，整理了大量職場理論和技術貼，然後將精華分享給他。我甚至讀完了市面上所有暢銷的職場書，並執筆撰寫了不少職場類的稿件嘗試投稿，居然也慢慢寫出了一片天地，有家刊物甚至邀請我開設了自己的職場專欄。

我研究生畢業的時候，劉先生已經在職場站穩了腳跟，並且找到了自己最感興趣的職業方向，一點點向著這個方向努力著。而我也因為前兩年的積累輕鬆找到了一份對口的工作，開始在實踐中摸爬滾打。

工作後，我和劉先生的業餘時間依然安排得滿當當的，除了一起供房子、籌備結婚事宜，我們還報名參加了許多有價值的課程，定時分享各自的時間管理經驗，並監督彼此完成各自的自我提升計劃。

我們依然保持著大量閱讀的習慣，但這種閱讀再也不是漫無目的亂讀了。經過一次次的探討，我們終於總結出了最適合自己的讀書方式，那就是先漫讀市面上能找到的專業書籍，然後找到背後被引用最多的經典原著細讀，並且研究書籍後面的索引，進一步找到更多經典書籍仔細研讀，這對專業方面的成長特別有幫助。我們還一起閱讀了許多優質的人文類書籍，並學習了許多社會學、心理學方面的課程，不時透過討論和互換筆記等方式來交換思想。那段日子裡，我們最盼望的就是假期，兩個人坐在星巴克靜靜相對，看書、戴上耳機聽課、寫作。

後來我們結了婚，有了寶寶，又開始一起學習如何做父母。劉先生陪伴我走出了產後的抑鬱期，而我看著他從笨拙的父親變成嫻熟的父親，學會了歡喜地履行父職。而我們，也在攜手涉過光陰之河的過程中逐漸蛻變著。我們都深知，自己和對方都是極普通的人，距離完美相去甚遠，但這又有什麼關係呢？重要的是，我們都願意陪伴著對方一起變好，在未來的懷抱中慢慢靠近那個更好的自己。

就像所有的發展模式一樣，我們成長的內部經驗都是不平穩的，有激流也有平原。我們也許這一分鐘想嘗試新事物，而下一分鐘又想退回到熟悉的環境。我們體驗到的內心世界更像是想法、感覺和意義的持續不斷的流動，因而我們更容易在回顧過去的時候認識到自己的成長，而不是在當時。

個人成長通常會遵循一個三階段的週期。

一、認識變化

成長通常始於對變化的認識。實際上，變化時刻都在發生，但是我們並不總能夠意識到它們。總是意識到變化會使人陷入混亂當中。相反，我們努力去構造我們自身或世界的形象，這個形象比現實更穩定，而且在我們的控制下。結果，我們在某些時候會比在其他時候對變化更敏感。受到意外的讚揚或批評、感到不安或者做決策、承擔新的責任、失望和失敗都會讓我們認識到變化。這些經歷共同的特點就是認識到事情已經不同於以往，或是像我們所相信或期望的那樣。

二、不和諧和不滿足感

對變化的認識是否能夠帶來成長與發展，這取決於我們對變化的反應。有時我們對變化做出防禦性的反應，而沒有意識到自己真正的感受。相反，有些人在感到失望時，可能會被激發去追求進一步的變化。失望、失敗以及成功常常可以激發成長週期。成長的這個階段不可避免地會伴隨著某種程度的焦慮不安。如果我們的成長動機是出於挑戰或征服感的話，我們也許會更受鼓舞，而不那麼擔心結果。如果我們的動機是出於對自己極大的不滿時，我們就很可能會覺得更痛苦。不管是哪種情況，不安的感覺常常是實現預期目標的必要組成部分。

三、重新組織我們的體驗

通常在這一階段，我們獲得新的想法，並隨之改變我們的態度、行為和價值觀。有時額外的知識或領悟會改變我們對自己或別人的認識。我們可能會意識到一些過去沒有意識到的事情，或者我們對某個人採取了新的態度。此外，成長還可能採取一種新的自我知覺形式，例如獲得某種成就而產生自我接納和自信心的增強。重點在於我們做出的任何內部調整或改變都會影響我們的整體體驗，因此成長就意味著我們要不斷地重新組織我們的體驗。

成長是我可以接受缺憾，接受不完美，接受殘缺，不再要百分百的貪婪快樂了。突然覺得，要求自己，要求他人都太難了，我選擇了無限接近自己，有度拒絕世界。開始體察原來人人皆艱難，也沒什麼吃相好不好看，多為生存，無可貶處。

成長不需要具備什麼，成長其實很簡單，就是在秋天，不用媽媽的提醒，自己就穿上秋褲，到夏天，不用媽媽提醒，自己出門包裡隨時準備的藿香正氣，不用媽媽提醒，到點了自己會去吃飯，做到這些，你就已經成長了。

如何成長？

不斷的認識自己，不斷的認識這個世界。這就是成長的方法和以成長的真諦。

成長需要具備些什麼？

成長，不需要具備什麼！即使你什麼都不做，也會成長，就和小樹一樣，要麼長成一棵大樹，要麼被摧殘，然後死掉。他和你在什麼樣的環境，你走的什麼樣的路，都沒有關係，也都有關係，即使你不學習，難道你不成長了嗎？人總會長大。

“擔” 字由代表勤勞的手和象徵初升太陽的旦組成，其含義是承擔。沒有壓力就沒有動力，沒有承擔就沒有成長，只有敢做敢承擔，我們內在自性的力量才會迸發出來，才會像太陽那樣衝破無明的黑暗，在藍天下流光萬丈，慧映十方！

成長就是擺脫稚嫩走向成熟，應該具備清晰的自我認知與定位。

解釋一下自我認知與定位：是指明確自己的價值觀與核心價值體系。價值觀是你未來要成為怎樣的人的定義，是你的方向；核心價值體系是你目前所處的位置與現狀。

磕磕絆絆走一生！酸甜苦辣都嘗過！

黑暗中來，又透過涅槃回到黑暗中！

這就是人的一生！

何為成長？

成長，有段時間我是極其排斥的，想永遠做個小孩，不想看世界的陰暗面，不想面對複雜的社會，可是怎麼辦了？時間不會為任何人停下腳步，我只有學著成長，學著變得成熟，學著理解從前不能明白的事情，看淡以前看不慣的一切，懂得跟不同的人相處，接受曾經我不能接受的人和事，明白自己要怎麼過才能讓自己幸福，這並不是讓自己變得虛偽，也不是讓自己不再是曾經的自己，而是為了更好的自己變得更加的強大，遊刃有餘，不卑不亢，成長，應該是擁有一顆成熟思考的頭腦和一顆堅持最淳樸的心靈。我想這就是成長最好的狀態。

青春的年華里，我們會痛，會笑，會感知，但是這就是成長，只有成長我們才能成為更好的那個自己。