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1 # 兔子卡門了
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2 # mm瑄瑄
我現在還能控制自己的脾氣，我是比較愛發火，所以身體也會受影響，要想健康還是得學會看開一點，開開心心的，心平氣和的
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3 # 吾悅瀚瀾
有句話說人總是把好的一面留給外人，把不好的留給親人，就是因為自己知道外人不會包容自己，而親人可以。在親人面前可以卸掉偽裝，但我覺得在親人面前也不要胡亂發脾氣，生氣，因為就算親人能包容自己，經常這樣，親人的內心也會很傷心。這個世界上只有親人對自己是真心好，所以我們更應該對親人好，不能胡亂在親人面前發脾氣。
你也知道對親人發脾氣不對，事後會後悔，所以在發脾氣之前要想想想為什麼要發脾氣，親人是無辜的，也什麼要承受你的怒火，雖然說控制起來很難，但每次發脾氣前先想想，慢慢的就會把想發脾氣的衝動壓下去的。
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4 # 幸運行星星期六
我現在就容易生氣，不管在外人或家人面前看不順眼就會生氣。生氣過後又覺得自責和後悔。我年青的時候別人都誇我脾氣好。現在48歲了脾氣越來越大了。我自己也發覺我的脾氣越來越大，就是忍不住。請問怎麼樣能改變呢？
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5 # 荷塘默默
我曾經也有這樣的經歷，有句俗語說的好，打是親罵是愛
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6 # 亂七八說a
首先，向父母發脾氣是不應該的。愛是相互的，你在父母的呵護下長大，理應回報養育之恩，而不應該藉著父母對你的寬容而傷害父母。
你發完脾氣後悔證明你知道這點，那麼你缺少的就是自制力。
怎麼控制情緒？我分享下我的方法，當有生氣的感覺時，心裡默唸“不生氣，不生氣，不生氣”，讓自己先冷靜下來，然後想想發脾氣的後果，在想想除了生氣有什麼其他的解決方法。理智思考你就不會被負面情緒左右了。
平時可以培養個愛好，聽聽音樂，看看書，運動最好，可以發洩你生活學習中的壓抑，想要改正你的脾氣，就要有意識的去做。
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7 # misstang
你覺得家裡人能包容你，所以才會肆無忌憚的在親人面前發脾氣，在你發脾氣之前想想他們為什麼包容你，想想有誰能包容你，或許你會不一樣
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8 # 使用者8742342303675
外人面前沒人慣著他，她只有都家人跟前發脾氣，因為他自私從來不考慮家人感受。就是缺打，壓下脾氣是本事，發脾氣本能。
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9 # 米芽
這個問題很簡單，你跟脾氣差的人生活一陣子，你就會明白，經常生氣的人有多討厭。
在公司，你看看那些一干活就抱怨事情多的人，做什麼事都帶著怨氣的人，你願意跟他們多交流嗎？是不是想避而遠之？
在家裡，你看到媽媽抱怨，爸爸暴躁，你喜歡那樣的家庭氛圍嗎？
跟朋友，你喜歡不勞而獲，專蹲家等著另一半賺錢買房，不能滿足的時候就嫌另一半沒本事的人嗎？
你如果能經常看看經常發脾氣的人是整樣的狀態，或者你發脾氣後照照鏡子，看看那張發怒的臉有多不討喜。可能你就會控制一下了！ 家裡才是你躲風擋雨的港灣，窩裡橫是一個社會人最無能的表現。希望你採納！
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10 # 瑤鄉鳥兒
因為家人是我最親的人，對她們發脾氣覺得她們不會計較，但是發完脾氣會後悔，是因為自己不應該這樣，傷了親人的心，所以得控制。
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11 # 圓融容
這個問題估計很多人都有這樣的經歷，和你有同樣的感受，如何改變這樣的狀態，不在於在外和在家的不同，而在於我為什麼會爆發脾氣，治病要治根，根源在於發脾氣的原因。尋尋找找根源在於把“我”看的太重，在外“我”的份量輕，所以還能控制，在家人面前，理所當然家人應該重視“我”變重了，問就控制不住脾氣了。建議可以思考下：我是誰？先看清自己，再看輕自己！
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12 # 依琳貝朵
喜歡生氣，為什麼能在外面控制，而在家就不能控制呢，因為家人是你的親人，不管你怎麼發脾氣，都會和你親，而你向外人發脾氣，別人都不會忍受你發脾氣，在外人面前你也不敢隨便發脾氣，所以，每次進家門之前，深呼吸，告訴自己，者都是我最親的人，不能隨意發脾氣。慢慢的就好了。
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13 # 巫山桃桃廣場舞
首先第一點不要生老人家的氣，老人辛辛苦苦把你養大不容易，在就是也不要生老公的氣，因為男人是真叫難，一天那麼辛苦為了這個家，錢賺少了也要說他沒用，我們做女人的也要改一下了！有時候難免有爭吵，吵了就算了，兩個人古話說得不吵不得到老，其實老吵架還延長生命你信嗎？能把心理壓抑的釋放出來，再說生什麼氣呀！現在的條件這麼好，生氣能認你變醜，還不如過好每一天，開心一天不開也是一天，今天我把我心裡話都說了，你們怎麼看，親你怎麼選擇？
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14 # 九節蘭123
我也覺得老公哪裡沒做好，我就會發脾氣控制不了自己，但我從來不後悔，在外面，因為不會發脾氣，別人沒有欠你的，你憑什麼給別人發脾氣，如果老公做得好，就不會發脾氣，就不需要控制自己，都是老公造成的。
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15 # 等待奇蹟寶媽日常
喜歡生氣，最糟糕的就是把所有壞的情緒，留給家人，慢慢學會少說兩句，說出去的話，潑出去的水，收不回來的。心裡默唸差不多了，可以收了，轉移視線，做些其它事情，實在不行可以出門透透氣。沒有特別有效的辦法，一點一點改吧，需要堅持和毅力。
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16 # 吆呵天怎麼又亮了
追本溯源。
凡事，有因必有果。
認識自己，瞭解自己。
自己的一切到底是怎麼回事，怎麼產生的？
發脾氣為什麼對內不對外？
♥
你的爸媽喜歡發脾氣嗎？
你從小經常被打罵呵斥嗎？
……
遇事發脾氣還是用其他更智慧的方式處理，都是人潛意識裡本能的反應選擇，而造成潛意識本能的又是長期的成長環境，如，家庭，學校等，幼年，少年已經定型。
各種情形事態下的畫面，有意無意的被你記錄，進去了你的潛意識，成為了你的一部分。當你遇到類似情形時，不由自主的潛意識就會提供給你，你儲存過的處理方式去應對，不管時好時壞，是對是錯，你自身都會那麼做。
你事後後悔，是你的內心在提醒你，這樣不對，這不是你，這麼做偏離了軌道。
[祈禱]人的內心，人的靈魂是一樣的，相差無幾的！
不然，人和人無法相互溝通理解。
♥你現在要做的就是修正自己，認清自己，奪回主導自己的主動權，跳過潛意識的本能。
方法建議：
1.學習一些親子教育的知識，這個有手機就能在各個平臺看到，“樊登讀書會”裡就有很多很好的知識推薦，（我不是他的粉絲，我只是看過他說的東西不錯，也適合目前的你）。
這樣你可以以旁觀者的角度，認識到過去大多數中國的家庭教育的問題，及造成對孩子成長的各種問題，導致孩子的心理，性情等方方面面的問題。
有助於你回顧，審視自己性格，心理形成的原因，藉以更清晰的認識自己。
2.學習一下《道德經》《心經》等最高最智慧。
可以幫你從宏觀上認識看清自己和整個世界。
各個影片端上也都有很多很好的講解，不難吸收到。
♥
如此，一微觀，一宏觀，用心學習體悟，你會迴歸本心，脫胎換骨的。
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17 # 烤冷麵小潔
您好，很高興和大家一起分享這個問題，在生活中每個人的性格生活環境都不一樣，但是環境也影響著我們的性格，每個人都有兩面性，在家人面前是一個人，在外面又是另在一個人，這不是虛偽，而是在家人面前才是真正的自己，把自己最真實的性格表現了出來，在外人面前自己習慣性的收斂自己性格，我覺得這不是什麼壞事情，而是讓自己能夠在外面快速的適應環境，有很好的人際關係，學會和人交往，學會自己保護自己，也學會了尊重別人……
當然了，我一樣在外面可以控制自己的情緒，在家裡一樣也可以控制，不要讓自己的性格和說話方式傷害了你身邊愛你的人，說句不好聽的話，外面的社交在重要，他有你家裡人重要嗎？我們要先學會愛自己，愛家人，最後才是在愛自己的情況下去外面做自己，現在大部分人都是這樣，在家控制不住自己的情緒，在外面卻老實得很，那是因為我們知道自己就算傷害了家人，他們也不會給你計較，我們不要這樣，要珍惜你和家人的生活，好好愛家人，懂得如何家人在生活中相處，瞭解自己的性格，去改變自己，平時也可以看一些心理類的書籍，慢慢的學會真正的改變自己，讓自己外面越來越強大，在家越來越溫柔才好……
最後希望大家能夠認真的生活，能夠珍惜和家人的感情，慢慢改變自己，在家裡溫柔待待愛著你的人，不要把最不好的自己留給了最愛你的人……
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18 # 天使之眼觀天下
一個字，“慣的”；倆字，“毛病多”；三字，”不孝順啊“。。。。。在外能當孫子，，回家非得做皇上，，從小不知愁滋味，，
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19 # 花枝自短長
最好的教養，不僅是對陌生人彬彬有禮，更重要的是尊重自己最愛的人。
很多人的教養都是兩面派。在外面和風細雨，在家裡大發雷霆；在外面舌吐蓮花，在家裡粗口橫飛。
對親近的人挑剔是本能。
楊瀾曾經問過周國平：為什麼我們都把好脾氣留給外人，卻把壞脾氣留給最愛的人？
連這位一向儒雅的哲學家也說：這個錯誤，我也常常犯。
平常在外面要裝作彬彬有禮，不這樣做容易吃不了兜著走。而回到家裡，家人成為宣洩的渠道太方便了，不用擔責不必避諱，很少副作用。
《弟子規》裡說的“兄道友，弟道恭”，放到古代現代都難做。哪一家的兄弟姐妹，沒有在小時候打過架扯過頭髮，乃至互相在背後捅過刀子。
連孔子都說“色難”，意思是對家人和顏悅色是很難做到的。習慣了互相不謙讓，長大了自然也沒有客氣的道理。
心結藏於心底，脾氣脫口而出。
有時在外受氣是暫時的，挑剔所愛之人是因為心底的糾結。
李安電影《飲食男女》描寫了父親老朱和三個女兒的關係，其中與二女兒的矛盾尤為緊張。
有一個鏡頭是女兒趴在桌上睡覺，晨跑回來的父親拍醒女兒說：跟你說過多少次，趴在桌上睡對你不好。
睡眼惺忪的女兒馬上反駁：醫生說跑步對你膝蓋不好，那你還跑？
兩父女的關係就在這樣的一來二往中慢慢磨蝕。
女兒經常給父親臉色看，是因為父親不准她學廚。近乎抬槓地，女兒也經常挑剔父親味覺失調，廚藝退步。
對最親的人總是給不了好臉色，多半是對方給自己的束縛或壓力太大，或許是自己對對方的希望落空。
中國的家庭關係經常如此。心底有疙瘩，不容易說出口。日積月累，心結也只能越打越重。
深到骨子裡的教養，是尊重自己所愛的人。
周國平說：“對親近的人挑剔是本能，但克服本能，做到對親近的人不挑剔是種教養。”
深到骨子裡的教養，是好好對待自己的身邊人。因為他們對自己的好，同樣是深到骨子裡的。
史鐵生雙腿癱瘓之後，脾氣變得喜怒無常，經常對母親發脾氣，倔強地對抗。母親即使身患肝病，口吐鮮血，心裡口裡記掛著的還是自己的兒子。
“這倔強只留給我痛悔，絲毫也沒有驕傲。我真想告誡所有長大了的男孩子，千萬不要跟母親來這套倔強，我已經懂了，可我已經來不及了。”
如果我們淪落到要讓家人難堪來獲得滿足，那麼我們就是一個大寫的弱者了。
有句話說：你永遠只能傷害你愛的人和愛你的人。
這是個多少有點悲涼的真理。
可是這句話又反過來鞭策著我們：你最親近的人，只有你才懂得如何去愛。
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20 # 修身養性的蝸牛
這是成長的一個過程，知道後悔證明本性不壞，一定要記住，在你離開這個世界的時候，會為你流下眼淚的人不多，就那麼幾個人，這幾個人是一定要牢牢放在心上的，無任何時何地，其他的人和事，放不放？你開心就好。
回覆列表
其實我也是經常這樣。很能理解你的感受。
所以我一般就會先在心裡面想一想，脾氣就會消了很多。沒事兒的時候多想想父母對自己的好，脾氣也會好很多。
有時候想想對外人好，還不是因為怕得罪別人，而家裡人只會無限的包容。