自律是制定一個目標，無論如何排除一切困難，一定要達到目的。委屈是自己心裡預期的目標，外人沒有達到，而產生的情緒。

自律的人生最精彩，自律是發自內心的一種約束，而不是強迫。你若把自律當作一種強迫，那這種習慣也無法長久。

首先，思考自己堅持自律的理由，不迷茫。它能帶給你什麼，對未來的影響。只有目標堅定，得到更多的理解，如果得不到家人的理解，要善於溝通，讓家人給你機會去嘗試。才會更有信心的堅持下去，人們往往因為得不到才不死心。嘗試了才知道最後的結果。

其次，自律一定是發自內心的改變，不可效仿，比如：別人考會計師，你也考會計師，只因為可以賺錢，但是如果不是自己的愛好，就會感受到枯燥乏味，這樣的堅持會很累。

最後，忍耐孤獨，戰勝艱難期。所有的成功都需要時間的積累，都需要忍耐那一段不為人知的艱難和孤獨，可能是一年或者三年五年。時間會告訴你答案。不自律，人生將永遠無法改變。

自律就是真正能做到有所為而有所不為，要做到能控制自己的情續和行為。

1、不在自己能力範圍的事再好也不為。

2、範過錯的事，決不會範第二次。

3、要管住自己的嘴，不該說的一定不說，多聽最好。

4、管住自己的手和腳，不該去的地方或領域決不去，不該碰的東西摸也不摸。

1、不要過多的去解釋，是金子總會發光，正確終會被發現。

2、面對誤解一笑而過，繼續朝著你正確的方向前進。

3、沒有不被委屈的人，一切都是生活的正常，所以坦然處之。

4、無論何時都要保持心態平和，生活會一片美好。

自律是自我約束的能力，自己約束自己各方面都往好的方面發展。打個比方，一個女人年輕的時候很苗條漂亮，隨著年齡的增長，會越來越胖，也會長皺紋。但是自律的女人會管理好自己的身材，堅持鍛鍊雖然不能和年輕的時候比較，但是跟同齡人比是要好看些。

所謂委屈應該是被人誤解，不被人理解，心裡會感覺不平，但日久見人心，會慢慢被理解的！

這兩個詞有它的標準含義。但我的理解，自律就是要求自己去做對的事情，儘管做的時候不怎麼快樂；委屈就是自己的好心沒有被理解，沒有得到應有的待遇。

自律，比如數年如一日的控制飲食、鍛鍊，學習並不容易掌握的英語，這些事雖然從長遠來看是有益的，但做起來實在不那麼快樂，甚至還有些痛苦。所以，真正能做到自律的人讓人佩服。

但是，任何事情都不是絕對的。自律有時候是在和人的天性做對，過分強調自律，會走到事情的反面。

比如，我有位同學，從小特別懂事自律，學習很自覺，成績也很好，一路順利考上大學。

但是，上大學之後，正好是1980年代中期，社會剛剛開始開放，很多下海經商的人一夜致富，甚至賣茶葉蛋的都比搞原子彈的掙得多。

大學裡就瀰漫著一種“混”的風氣。我的這位同學看到自己辛苦多年考上的大學是這種狀況，頓時很幻滅。也因為強壓自己苦學了十多年，突然生出一股厭學情緒，也混到大學畢業，直接就業。

過了十幾二十年，他也很後悔，憑他當年紮實的文化底子，考個研究生不成問題，其實人生是可以更上一個高度。

這就是過度自律造成反彈的一個例子。

所以，自律是好事，但過分了，就會壓抑天性，適得其反。

再說委屈。

自己明明是好心，還不被理解，甚至還害了自己，說到底，也是把事情做過了頭。

有位同事，業務能力強，為人正直坦蕩，對單位的事務提出了很多有見地的看法。但是，得罪人了。

原指望一把手明察秋毫，能看到他的一片苦心。

但是，一把手得考慮二把手的感受，得指望三把手站他的隊，所以，就犧牲了這位忠誠的員工的利益，降了他的職。

委屈吧？

真委屈。

但是，職場的規則是不在其位不謀其政。單位管理上有哪些弊端，部門協同有哪些問題，應該是一把手二把手三把手……N把手考慮的問題，他沒到那個位置，就不該在公開場合發表意見。

從小到大，我們受到的教育是忠誠坦蕩，認真做事。實際上，職場太複雜，完全不是想象中的理想環境。

所以，決定說什麼、做什麼之前先看看環境。如果好心得不到好報，不如把精力投入到自己身上，讓自己變得更有價值，才永遠不會感到委屈。