一是斷了他的零食，零食是非常能影響孩子正常飲食的不良食物，而且孩子可能吃的那些零食根本就沒有營養價值。

二是幫孩子去檢查一下微量元素，看看孩子是否是缺鋅，有些孩子因為缺鋅就不愛吃東西，如果缺鋅建議補鋅，同時再給孩子吃一些開胃的山楂陳皮等。做飯時建議可口一些，讓孩子重新愛上飲食。

1歲的小寶寶還是在哺乳期，個人建議主要還是以流食為主餵養，例如：牛奶、稀飯等等。1週歲的寶寶牙齒都還沒有長，怎麼去咀嚼蔬菜，如果非的要喂蔬菜，那麼建議用榨汁機攪碎，再餵養寶寶吃。

現在很多孩子都會出現挑食現象，不吃這個，不吃那個。還可能會出現越沒有營養的寶寶越愛吃的現象。首先，家長能發現這個問題說明家長對孩子還是比較關心的。那我們要怎樣去解決這個問題呢?第一個，將少量的菜弄碎放入孩子平時喜歡吃的粥，飯裡面。後面再逐漸加量。第二個，我們可以試著改變菜的做法與搭配。孩子也許不喜歡這樣吃，喜歡那樣吃呢，換換新花樣。第三個就是我們可以適當的做引導，孩子一歲了，多少也能聽懂點話了，我們也可將給寶寶聽，嘗試讓孩子吃。最後，還可以讓孩子去模仿"，此時的孩子會逐漸模仿大人的動作，我們吸引孩子的注意力，在透過家長誇張的動作讓孩子去模仿吃菜。最後，家長一定不要"強制孩子哦。

蔬菜多樣化，製作方法變化多，總有一款寶寶會喜歡。挑剔的寶寶，尋求的口感口味不一樣。蔬菜剁碎或成菜汁，少量多次的攝入，加到愛吃的粥或奶粉米糊裡，都是可以的

孩子不愛吃蔬菜其實很常見，隨著年齡增長，孩子對於食物的認識會上升到一個新的層次，不知道您平時給孩子做飯菜是什麼樣的形式，建議可以採用隱藏的方法，推薦幾個常吃的方便操作的:

1、蔬菜丸子

用蔬菜剁碎和肉餡兒或是魚蝦泥混合一起做成蔬菜丸子

2、蔬菜蛋餅

用蔬菜剁碎或是弄成蔬菜汁混合麵粉雞蛋攤成小餅，顏色也會更好看，或是有磨具的話做個形狀

3、魔法餐

2-3種蔬菜+1種水果+蛋白粉+堅果粉+油，混合一起用破壁機做成五顏六色的糊糊，可以補充身體營養，好消化促進長高，蔬菜是一點看不出來

4、包子餃子菜盒子

很多孩子不愛吃菜，但是包喜餃子菜盒子這類是不排斥，這個可能和餡兒比較軟，而且作為餡兒料比較入味，隨著年齡增長，孩子們對於食物的味道會更有追求。

5、動物米糕

用各種蔬菜粉做主食，藉助卡通的動物磨具讓孩子不再只吃麵條白饅頭，米糕就是不錯的選擇，大米粉和其他各種雜糧粉是主要原材料，其他的可以加肉鬆，也可以加紅棗，輔料自由選擇，只要你能想到就可以做出來嘗試。

寶寶一歲，已經可以吃輔食了。我家寶寶和你孩子年齡相仿，平常我們會盡量讓她吃些蔬菜，給她買了嘉寶的米粉，適當加奶粉一起喝。平時我家寶寶會吃蒸雞蛋，這樣把菠菜放料理機攪拌，榨成汁放到雞蛋液，蒸熟了吃，也會煮一些紅蘿蔔和小米飯讓她喝，西藍花也可以用熱水過一下，在料理機攪拌做一下輔食吃。沒事的時候，就在網上學習，換著花樣給寶寶做這吃有時候也可以和寶寶交流，她能聽懂一些，告訴很好吃，你嘗一下，爸爸媽媽都在吃哦，她會相仿大人吃

孩子不愛吃蔬菜，媽媽也是很頭疼的。其實我們可以捉住孩子對新鮮事物、對色彩鮮豔事物的喜好這個特點，無形中讓孩子吃上蔬菜，多攝取膳食纖維，身體健健康康。

麵條。可以做胡蘿蔔、菠菜、南瓜、紫甘藍、玉米、紅薯等蔬菜榨汁和麵，做成麵條，不過做麵條需要時間和力氣，要很大力去揉麵，如果媽媽沒時間又怕累了，可以買檯面條機，節省時間和力氣。蒸糕。也是用上述或者更多的蔬菜做成糕點，搭配雞蛋、牛奶、一些魚肉做，營養更均衡。簡單快捷，不需要耗太多的時間。蔬菜可以切小丁，伴著肉類或蛋類和飯一起讓寶寶吃，這樣吃起來，味道不會太單調，香香的。讓寶寶認識蔬菜。有次做飯前，我對寶寶說，你看，這是xx菜，我們等下煮來吃，好不好？那次居然很奏效，寶寶吃飯時沒有抗拒蔬菜。其實，當寶寶嘗過了蔬菜面蔬菜糕後，媽媽可以讓寶寶認識認識一下蔬菜本尊，讓寶寶認識一個新鮮的食物，蔬菜都是各種形狀，五彩繽紛，從外形上讓寶寶對蔬菜有好感。太小的寶寶，跟他講蔬菜有益健康，估計他是聽不進去的。

寶寶目前不喜歡吃蔬菜，媽媽切忌打罵、強迫孩子吃，不然寶寶有心理陰影，以後更不喜歡吃。

隨著孩子慢慢長大，這個問題也會有所改善，像我女兒小時候也是不愛吃蔬菜，現在五歲了，情況慢慢有改善，雖然不是說很喜歡吃，但起碼不拒絕，會自己夾來吃，所以媽媽不用太擔心。

1、多做各種蔬菜的嘗試

對於寶Bora講，很多蔬菜都是他人生的第一次嘗試，小寶寶們對於蔬菜的口感相對比較敏感，建議寶媽先從寶寶飯開始做起，在柔軟的湯飯中逐步加入蔬菜（蔬菜儘量以小顆粒的形式呈現，比如甜玉米、西蘭花碎、胡蘿蔔小粒、小白菜葉碎等），當寶寶適應了“寶寶蔬菜飯”再適當增加蔬菜新增量，最後再單獨給寶寶嘗試食用蔬菜。

2、儘可能的把蔬菜做得漂亮可愛

       幼兒對食物的外觀要求比較高。如果食物不能吸引他們他們就會將吃飯當成一種負擔。配菜時儘量把色彩搭配得五彩斑斕，這樣幼兒感到吃飯這件事本身便充滿樂趣。

3、把蔬菜“藏”起來

      很多孩子在小時候都比較愛吃肉食，可以在肉丸裡新增少量蔬菜（比如做一份菠菜味肉丸子、西蘭花味肉丸子），久而久之孩子就會習慣並接受它們了。

4、讓蔬菜變得有趣

       注重擺盤，寶寶對可愛的蔬菜造型一般愛不釋手。建議您到超市買一些簡單的模具來進行食物DIY。

5、做好調味（提高烹飪技巧）

市面上有很多做寶寶輔食的書籍，像《寶寶輔食跟我做》《0~6歲寶寶營養食譜2880例》，透過閱讀與嘗試，相信您一定會找到適合寶寶吃的做法。

你好，我是亞萍，很高興能回答你的問題，寶寶不吃青菜，可能是脾胃功能弱和消化不良，這個和餵養方式有著很大的關係，一般這個階段的寶寶比較喜歡對卡通和漂亮的東西因此要讓寶寶喜歡吃青菜，可以從寶寶的喜好和好奇心上來調整，可以給寶寶做各種各樣的青菜花樣，味道要比較香，減少吃零食，這樣慢慢的就會喜歡上吃青菜。

我也是位寶媽# 從不懂不會 慢慢摸索 琢磨出來的 孩子表現出來的不愛不喜 我們不能去強制 壓迫他 只要適當引導 根據寶寶喜好 多互動互動 讓寶寶有個適應期 過渡期 慢慢都會接受的～～

我家寶也不愛吃蔬菜，一看到綠茵茵蔬菜都要給選出來，不選出來就不吃飯，真的很惱火，特別是哪蔥花，有一顆都不要，非要弄出來才能開開心心的吃飯，但是又想讓他學吃點蔬菜這些，絞盡老汁，嘗試很多方法，讓他慢慢學會吃，好在隨著孩子的成長，也慢慢摸索出幾個小方法，現在他也慢慢學會吃了，哪就給大家分享一下。

一歲的孩子根本就還不懂事，對菜之類的都不認得，只是大人給他吃什麼他就吃什麼，然後自己在把不喜歡吃的給度出來，喜歡吃的給嚥下去，現在他小，你可以把蔬菜打碎，給煮成稀飯給他吃，讓他慢慢的習慣蔬菜的味道，然後等他慢慢長大，在煮大點給他吃，並對他說這個很好吃很甜很甜，你不信你可以試試。然後他會慢慢嘗試吃的。每當他有一點點進步，哪怕是一點點，你可以誇誇他，雖然他還不會說話，但他都會聽得懂得，次數多了，形成習慣了，他就會吃的。

還有就是你可以把寶寶不愛吃的菜“藏起來’’

比如我經常會把我家孩子不愛吃的綠葉青菜剁得很碎，拌在雞蛋麵糊裡，給寶寶攤雞蛋煎餅吃。

比如，我會把寶寶不愛吃的一些蔬菜剁碎後與肉和在一起做成各種餡，做餃子、包子、丸子抑或油煎餡餅，這樣以來，寶寶不但胃口大開，而且吃的也很歡，根本就沒有發現媽媽的“小計謀”。

比如，我早上每次煮粥的時候，總會在粥即將出鍋時，把事先炒好的肉絲，和剁得很細碎的青菜一起放進高壓鍋裡，滴幾滴生抽調色，燜幾分鐘，然後香噴噴的蔬菜瘦肉粥就出鍋啦，寶寶吃得更香呢。

小孩不喜歡吃蔬菜，不要一味責怪寶寶，大人要帶頭吃蔬菜，並且邊吃邊讚美蔬菜，從而使寶寶接受蔬菜。

小孩非常挑食，而挑食又會造成營養不均衡，影響身體發育！對於挑食這個問題讓很多家長傷腦筋。那麼小孩不吃蔬菜該怎麼辦呢？這個問題難不倒我。看看我是怎麼做的吧！

看了我這個影片，問題絕對迎刃而解！

對於嬰幼兒不愛吃蔬菜的問題，我也是見得很多了，我小時候也挑食不愛吃蔬菜，這個問題是比較棘手的，因為你解決不了，以後孩子就會很排斥蔬菜、挑食，身體內缺乏維生素和礦物質，身體可能會長不好。解決方法有很多，但切不可操之過急，以免孩子更抗拒排斥。

孩子不愛吃蔬菜有好幾種原因，你要分析一下對症下藥。

一是孩子你可能給孩子吃一些味道比較重的蔬菜，有強烈的的刺激感和“草味”，幼兒味蕾還未發育好，對味道非常敏感。比如芹菜、青菜、香菜等食物，可以等孩子稍大再新增也不遲。

第二個就是很多蔬菜裡面有植物纖維，你的孩子太小，牙都沒長上來，嚼不爛，在口腔裡噎得難受，一來二去他也就不喜歡了。

反正不管是那種方式，家長都不可操之過急，要循序漸進。剛開始可以切成碎屑煮成蔬菜湯給孩子喝，慢慢可以給他小塊，等他不排斥的時候就好了。一般來說孩子對事物有一個適應期，據我觀察一般來說是20次左右，只要慢慢來，孩子不怎麼抗拒，20次以上他基本就習慣了。即便不喜歡吃也不會說吃不下去了。

你好，很高興為您回答問題！寶寶不吃青菜，說明有偏食習慣，需要進行飲食習慣的調整，一般寶寶的好奇心都是比較重的，喜歡卡通漂亮的東西，因此要讓寶寶喜歡吃青菜，要從寶寶的喜好上，好奇心方面來調整的，可以多給寶寶說說吃蔬菜的好處，減少零食給寶寶吃，青菜的煮法，要弄的香一些，這樣才能慢慢改正寶寶的挑食習慣。3歲寶寶吃的食物，要均衡葷素搭配的，要少吃零食，糾正好不良習慣。

很多寶寶不喜歡吃蔬菜，因為對於寶寶蔬菜的口感可能比不上肉類或者碳水化合物容易被寶寶接受，需要家長進行正確的引導。第一、可以給寶寶多講吃蔬菜的好處，比如告訴寶寶吃蔬菜才能長高，才能更健康，蔬菜中含有人體所需的營養等等。第二、家長要帶頭吃蔬菜，很多家長就不吃蔬菜，所以寶寶也不吃。第三、可以將蔬菜的烹飪方式多樣化，對於寶寶特別不喜歡吃的蔬菜可以切碎，和其他喜歡吃的食物混合在一起製作，慢慢寶寶就能接受這些蔬菜的味道，逐漸可以多吃些蔬菜。還可以將蔬菜擺在寶寶喜歡的餐具裡面，透過餐具吸引寶寶的注意力。

把蔬菜等用攪拌機給小寶寶打成泥，在做麵湯或其他主食時放一些進去。小寶寶都很愛吃！看微博裡新手媽媽說這樣的效果非常好！！

這個我比較有經驗，我家女兒在三週歲前，基本不吃菜，從來只吃米飯，每次體檢也是各項身體特徵都是正常的，牛奶也不喝，一直擔心影響身體健康，今年春節在家呆的時間長，小孩也多，吃飯比較搶食，什麼菜都吃了，可能是人多吃飯香，天天在家玩的不要太開心，大人也放心了

對於嬰幼兒不愛吃蔬菜的問題，我也是見得很多了，我小時候也挑食不愛吃蔬菜，這個問題是比較棘手的，因為你解決不了，以後孩子就會很排斥蔬菜、挑食，身體內缺乏維生素和礦物質，身體可能會長不好。解決方法有很多，但切不可操之過急，以免孩子更抗拒排斥。

孩子不愛吃蔬菜有好幾種原因，你要分析一下對症下藥。

一是孩子你可能給孩子吃一些味道比較重的蔬菜，有強烈的的刺激感和“草味”，幼兒味蕾還未發育好，對味道非常敏感。比如芹菜、青菜、香菜等食物，可以等孩子稍大再新增也不遲。

第二個就是很多蔬菜裡面有植物纖維，你的孩子太小，牙都沒長上來，嚼不爛，在口腔裡噎得難受，一來二去他也就不喜歡了。

反正不管是那種方式，家長都不可操之過急，要循序漸進。剛開始可以切成碎屑煮成蔬菜湯給孩子喝，慢慢可以給他小塊，等他不排斥的時候就好了。一般來說孩子對事物有一個適應期，據我觀察一般來說是20次左右，只要慢慢來，孩子不怎麼抗拒，20次以上他基本就習慣了。即便不喜歡吃也不會說吃不下去了

你給他蔬菜是以什麼形式出現的呢？個人有幾個小建議，希望有幫助。

1.可以煮點不同口味的蔬菜粥，放點肉末，雞肉，然後把蔬菜切碎了放裡面，他不喜歡吃原味，可以放一點點鹽，或者蝦皮什麼的。

2，一歲都可以吃雞蛋了，也可以把菜末放在雞蛋羹裡面一起蒸，滑滑的，嫩嫩的。

3.有些小孩愛吃麵食，可以切碎了和肉一起包餛飩裡面，或者寶寶麵條裡面。放點蝦仁，肉末。

寶寶1歲了是可以加輔食的，很多小寶寶都是不喜歡吃蔬菜，我之前就是將蔬菜打碎和米飯一起熬，還有就是打成蔬菜汁和米一起煮稀飯。

做好的寶寶根本挑不出來，我的兩個寶寶很喜歡吃。