假如你有工作，生活，婚姻，感情問題，你會選擇心理諮詢嗎？為何？

生活中的這些瑣事，老百姓都己經習以為常了！都會有自己解決的竅門兒。比如夫妻吵架，感情問題都經過磨合，迎刃而解了，工作，生活中遇到的問題，也沒有必要興師動眾。找什麼心理醫生諮詢。

心理諮詢也算個新生事物了吧，老百姓有些人聽都沒聽過，再說花錢的事更別想了。如果真是心理疾病，他們直接到醫院去治療了。

有些問題會吧。心理諮詢不一定是因為自己有病了，也可能是因為自己欠缺心理學知識，從而在某些方面不能正確的認知和處理問題。去諮詢一下，可能會有不一樣的視角。

假如我有這幾方面的問題，我自己會從兩個方面進行思考：

一是，先分析下問題是否能自己解決，或者請親朋好友來幫助解決，如果自行解決的話，我認為不需要諮詢心理醫生，作為成年人，要有自己解決問題的能力。

二是，分析問題的因果關係，如果確實是自己存在你心理問題，那麼，我會選擇心理諮詢，尋求心理醫生的幫助，我會漸漸走出內心的陰霾，選擇堅強。

不管怎樣，自己該面對問題的時候一定不能退縮，做個獨立的人。

我年輕的時候，也沒有心理諮詢這個行業，遇到自己想不開的事情，會找別人聊一聊。找長輩開導一下，找知心朋友喝點酒，聊聊天，讓別人出出主意。

工作方面，賺誰的錢聽誰的話，不要和強者對抗。不要在領導面前耍小聰明，不要在同事目前顯擺自己，少說多做。以免領導給小鞋穿，以免同事給挖坑設套。

生活方面，不要求別人和自己一樣，做事情光明正大，不搞陰謀詭計。一心一意的對待別人，尊敬別人，尊重別人的生活習慣，尊重別人的風俗習慣。

婚姻感情，男女平等，包容對方，忍讓對方的缺點和毛病。拿得起放得下，不玩三角關係，對家庭負責。尊敬對方的父母長輩，遇到問題不吵不鬧。

假如有生活，工作，婚姻，感情等問題，要視情況輕重緩急而定！

1.當問題出現時，我們自己要先察覺自己的情緒狀態，可以自己查詢一些資料，學習一些心理學方面的知識，對自己的心裡及情緒有一些基本的瞭解，瞭解自己對問題的看法和理解，瞭解自己的思維方式，是否可以多角度去思考，使自己儘快擺脫困擾！人生不如意事十之八九，遇到困難挫折首先要明白這是正常的，不必要總是憂心忡忡，有很多事是自己能力所不能及的，所以該放下就放下，保持心情愉快才對！

2.如果感覺很痛苦，一定要問問自己“為什麼”？先查詢自己原因，如因為無法面對失戀，很難恢復心情，自己要有所意識，不能沉浸在痛苦中，很多被拋棄的戀人，付出太多，總認為都是對方的問題，所以內心一直找不到平衡，其實是自己付出太多，對方不懂珍惜或者自己的付出並非是對方需要的，多查詢分析失戀的原因，不要糊里糊塗的給自己找痛苦，或許失戀是一件好事，或許屬於你的緣份即將到來，不要強求已經失去的，但要從中學習失敗的經驗和教訓！

3.生活中很多問題的出現，都是因為沒有好的解決辦法，當沒有辦法時，我們應該怎麼辦？當過去所有的經驗都不能幫助到我們時；當我們無法突破自己的思維慣性時；當痛苦的感覺始終纏繞自己時；當自己內心無助無奈時；當這種不舒服的感覺持續很長時間時，一定要去尋求心理幫助，醫生會透過諮詢或者藥物來幫助自己緩解壓力，釋放心情！

4.有很多人已經抑鬱成疾，依然不願尋求心理醫生的幫助，因為首先，自己還沒有意識到自己有心理問題；其次，覺得心理諮詢根本解決不了自己的問題；第三，怕別人認為自己有精神病，非常抗拒心理諮詢；第四，覺得心理疾病根本不是病，白花錢；第五，心理諮詢就是安慰別人，聊天而已....許多人對心理諮詢有誤解，也有很多人沒有找到好的心理諮詢師，錢花了，心病沒治好，反而更嚴重！應選擇正規的心理諮詢機構，專業的心理諮詢師有著豐富的實踐經驗和許多成功的案例，確實能幫助患者解決心理問題！

當年看《士兵突擊》的時候，劇裡的老A說：“過日子，就是一個問題又一個問題。”年代久遠，原話記不得了，大致是這個意思，至今記憶猶新。 是啊，人生在世，哪會一輩子不知愁滋味呢，成年人總愛說"少年不知愁滋味”，那不過是成年人自己遺忘了自己的少年時光，維特滋的煩惱。那遇到煩惱，要不要選擇心理諮詢呢？這取決於你如何看待心理諮詢。

如果只是想有個人百分百站在自己的立場，和自己一起罵那些讓自己不快的人和事，那不找也罷，因為好的諮詢師不會停留於此。

如果只想找人不斷的出主意，同樣不找也罷，因為再好的諮詢師，也不能代替你生活。何況要找個出主意的，身邊的親朋友好友，三姑六婆，百度天涯知乎……你能搜尋出無數答案，還是免費的，何必找諮詢師呢？

那麼，是什麼樣的人在找諮詢師呢？

是陷在自己的死迴圈不知道怎麼出來，又希望走出來的人；是自己還沒有足夠能量又渴望找到能量的人；是有很多心事卻不知找誰訴說的人……這個時候，諮詢師是他的鏡子，也是他的盟友，一起面對自己，探索自己，尋找答案。說不清是哪個瞬間，哪句話打動了自己，才發現一切原來如此……

還記得幾年前自己做心理諮詢的經歷，剛開始並沒有什麼感覺，直到有一天，我的諮詢師無意間的一句話，讓我忽然看見了內心真正的執念。那一刻，我終於明白了，到底什麼是心理諮詢。

幸運的事，隨著心理學的普及，現在的心理諮詢並非高不可攀，一小時幾大千的那是特殊人才，更常見的是平價的心理諮詢師，普通人也能接受。

你的心如果是複雜的，那世界就像迷宮。你的心如果是簡單的，那世界就像平靜的湖面。你的思想決定著你的行為，你的行為決定你的習慣，你的習慣決定你的性格，你的性格就決定你的命運。當你自己出現一些心理毛病的時候要試著去改善，不要驚慌失措，人生就像文章一樣需要幾次修改才正確的。

1：如果工作上出現問題時，我不會去選擇心理諮詢。工作上多多少少都會出現不順心的事情，不可能一帆風順，這時，要學會調節好自己的情緒，以積極樂觀的情緒面對，無論這份工作多麼難，都要熱愛這份工作並努力的勝任工作，有著敬業的心理。工作時有難題就要積極的去思考，想方設法的解決，不要逃避。有刁難你的同事儘量不要和他一般見識，好好做自己的事情。

2：如果是生活上的一些事情，不會選擇心理諮詢。生活本是痛苦的，是思想和哲學慢慢的昇華。生活就像一道菜，酸甜苦辣鹹都有的，品了，嘆了。戲是演給別人的，可以熱熱鬧鬧。但是生活是過給自己的，簡單樸實就是快樂。你以什麼的心態面對生活生活就會是什麼樣子的。重要的是人的心態，心態好了，生活就會好了。因為生活就像一面鏡子，你對它笑，它就會對你笑。你對它哭，它就會對你哭。無須再對自己自責，只要我們盡心用力，熱愛生活，生活就會多姿多彩。

3：感情上有問題時，也不會去心理諮詢。感情是建立在互相平等，互相信任，互相包容，互相理解的基礎上。男女都是要相互的，無論是精神方面還是物質條件。不要一味的索取，要懂得付出。好感情是要慢慢的建立起來的，愛情是兩人要好好的維持下去，有話就要說出來，不要積壓在心理。不要揹著對方做一些違背感情的事情。愛情是不會因為距離而遙遠，而是離別的時候依然牽掛著對方。感情要好好的經營，就要呵護著一朵嬌嫩的花朵。

4：婚姻如果出現問題時，也不會選擇心理諮詢。既然是走到婚姻這塊了就要更讓感情慢慢的升溫，好感情都是經營出來的。如果在婚姻上吵架就要冷靜分析問題的原因，不要大吵大鬧，傷了自己也傷了對方。只有理智的面對問題才能解決好問題。冷靜先，以平和的心態面對此事，不要爭個面紅耳赤，讓心平靜才能思考問題的答案。在婚姻上，要學會互相都忠誠，忠誠是維護好感情的重要態度。妥協，妥協就要讓自己讓一步，讓一步沒什麼。改變自己，改正自己讓自己變得優秀。互相努力，一起努力，男女不累。

總結：工作，生活，婚姻，感情有問題時要積極向上的面對，人生一輩子就那麼長，多給自己製造驚喜，要學會加法愛人，減法怨恨，乘法感恩，除法解憂。放下就是快樂，看開就是開心。

感情問題並不是煩擾之處，只是觀念擁有難題，在這裡世風日下的時代裡，人和人之間沒辦法儲存真誠相待。就算是夫妻間，也沒辦法保證忠貞不二。為何？

在網編來看，還是中國人到文化教育層面出了難題，由其是親子教育，大家只惦記著子女會成龍成鳳，卻忘記了教會小孩怎麼做人。因而，這類難題不應當找心理醫生，而應當找父母，最起馬從今天開始，父母們對小孩的品德教育高度重視起來，也算不上晚。婚姻生活出現難題，心理醫生更無用武之地。明說，如今的夫妻關係非常敏感。物質慾望澎漲，未滿現況，完美主義者，老公精神出軌，肉身外遇，才算是導致婚姻生活家庭解體的真實緣故。

明說，如今的夫妻關係非常敏感。物質慾望澎漲，未滿現況，完美主義者，老公精神出軌，肉身外遇，才算是導致婚姻生活家庭解體的真實緣故。

假如你有工作，生活，婚姻，感情等問題，你會選擇心理諮詢嗎？為何？

正確的方式是應該選擇心裡諮詢的，但是我個人比較保守的思想，應該不會選擇，因為要花錢，還有就是無法和一個陌生人說自己的事情，開不了口，我相信大多數人都和我一樣的想法。

但是為什麼我覺得應該找心裡諮詢呢，在國外看心裡醫生的還是挺多的，不管是工作，生活，婚姻，還是感情問題，他們還是很願意向心裡醫生諮詢的。

現在我們的生活壓力確實很大，很多人心理承受能力差，遇到問題不是鑽牛角尖，就是想不開，有些事情又不方便和親人朋友說，所以就壓力在內心，最後積累到一定程度爆發，甚至會導致嚴重的後果，或者會做出極端的行為。

所以說如果可以選擇心裡諮詢，能幫助你解開心中的結，走過當前的坎，也許還能改變你絕望，極端的思想。如果沒有這個條件，就找個人訴說，也不要憋在心裡，不過說出來又怕別人知道了，所以很糾結很矛盾。不如你以第三人稱或者申請個小號在平臺上寫出來，看看大家怎麼說。還有就是多看看那些正能量的東西，多喝喝“雞湯”。

我想不會找心理諮詢。

第一，當我們遇到了一些生活、工作、情感中的挫折，導致我們心情不好，壓抑、難以自拔的時候，我們往往認為是自己一時的狀態不好，很難認為這已經是個心理上的問題了。

第二，目前我不大瞭解咱們國內的心理諮詢市場的一個大環境。

即使我想找人進行心理諮詢，我也不知道我要去哪裡找到正規的心理諮詢師去幫助我，我不能確認對方身份的真實性，我很擔心對方並沒有專業的心理知識，以及時的指出來我的問題所在並給出一些解決或者舒緩的辦法，如果找了沒有心理學專業知識的人去諮詢，幫助並不大，只是相當於你跟別人訴說了心中的苦而已。

第三:如果是專業的心理諮詢師，我不知道我花的諮詢費值得還是不值得，因為對我來說我大部分痛苦不都是錢不夠花麼，哈哈。

人的健康一定是包含身體和心理兩個方面的健康。一個人身體生病了會去求助大夫。但是有了心理困擾或障礙後，大多數人不會去找心理諮詢師的幫助。

這是因為心理問題往往被忽略。有一部分人認為人的心理問題就是矯情，是事兒多，還有一部分人覺得有心理問題難為情，怕人說精神病。

這一切說明，人們對於心理知識知曉不夠，對於自身的瞭解有誤區。

有些人的心理問題，經過時間和經歷會自行化解，但有些問題則不能。所以才出現有人帶著心理問題艱難前行。

其實大可不必那麼辛苦，心理問題不用忍不用迴避。去找到專業人士幫忙，大多數問題會被解除。

心理諮詢師就是那個在你痛苦難耐、自暴自棄時，在別人視你為怪物而嫌棄你時，能用生命陪伴你走出陰霾的人。

遇到問題別忍著，去找能幫你的人沒錯。

假如你有工作，生活，婚姻，感情等問題，你會選擇心理諮詢嗎？為何？

不可否認，這是一個很好的問題。

遇到好的問題，就要用最真摯的方式去回答，下面我就不防站在我的角度去思襯一下這個問題。

工作問題其實在一定意義上來說是屬於外界事物的問題，其與心裡並沒有太大的聯絡，所以常常會有人以為在工作上出現了問題，就是一種簡單的自我能力不行的問題或是老闆、經理等領導階層出現了某種意義上的腐敗的問題。

正因為有這樣的觀念，自然有些人將所有的關於工作上的問題歸結於外界因素，從而在自我心理上出現了很嚴重的障礙，導致自己在工作效率上無法陷入一種長久的飽滿狀態。

其實，工作上的問題要看哪一方面的問題，如果是遇到了與自己心理狀態有關的問題去尋求心理諮詢是很有必要的。

當然如果與自己的心理狀態並沒有多大的關係，那麼尋求心理諮詢也就不能解決真正的問題。

每個人在生活的時候，都會遇到困惑的時候。

這種困惑有可能輕鬆，也有可能會限制一個人生活的慾望。

遇到生活上的問題的時候，就要看生活上出現的這種問題對於本人心理影響有多嚴重，如果是那種可以憑靠自己便可以解決的問題，那麼就不用去尋求心理醫生的幫助；如果是自己無法解決，甚至是相當危險的那種狀態，那麼尋求心理諮詢就很有必要。

婚姻當中問題大多設計的情感問題，而情感問題去尋求心理諮詢師，其實有時候未必能夠真正解決問題。

就像曾有人說，心理學家難道就不離婚了！不是所有問題都是心理諮詢師能夠解決的，對於婚姻當中出現的問題，我還是建議兩個人能偶平心靜氣，用心去交流一下。

其實對於心理諮詢，很多人都會產生一些莫名的遐想，這都比較正常，畢竟現在心裡諮詢還沒有走到尋常百姓家，或者說普及程度還沒有那麼高。

如果是這種方式，可能在面對心理諮詢的時候並不能解決當下的問題，所以如果你是這型別，那我就建議你去做一些短程的諮詢，不要進行長時間的諮詢，或者偏精神分析的診斷，因為那樣的話，可能諮詢師也確實無法幫助到你，或者無法對你產生全方位的評估，而且長時間的諮詢或者長週期的諮詢也會讓我們花費太多的時間和金錢。

但如果你想從心底去接納自己，愛自己去感受身邊深層次的成長，那我就建議你可以找一個心理諮詢師長時間的做自我探索，當然，在這個過程當中，你在接受心理知識和科普的時候，會日益增強，而且自己心裡的彈性和負面情緒的抗體也會有所增長。

所以這樣來看，心理諮詢是可以讓我們得到成長，特別是在特定的角度來學會觀察自己，理解自己的能力。當然了，可能個城市的消費水平不一樣，有的一線城市心理諮詢的費用比較高，如果你覺得自己不能承擔，那麼也可以選擇用閱讀聽書或者自我成長的方式，來更多的瞭解心理科普，這樣我們同樣可以增加自己心裡的彈性和應對突發事件或現實的打壓。

但話又說回來，每個人的心理彈性都具備階段性，都會遇到瓶頸期，如果短時間你不能夠解決，那我還是建議你找一個心理諮詢師做針對性的心理輔導。

這種事情只能說因人而異，當你發現這些問題的時候，不一定是你不能解決這些問題，而且每個人解決問題的方式也不一樣，選擇心裡諮詢有幾個作用，剖析問題發生的原因，分析解決問題的方式，還有一個就是有些問題訴說就是一種解決方式，而你有不能隨便向誰開口，而心裡諮詢師可以是一個非常好的訴說物件。

我有一個朋友，家庭和工作問題比較嚴重，和女朋友一起已經6年了，生了一個女兒還沒有辦理結婚手續，房子也是女朋友個人的，自己就是炒股而且沒有賺錢，經常因女兒的教育等一些事情鬧矛盾，我真正跟我喝酒就只有兩次，兩次都是喝完酒大發酒瘋，後來有一次我單獨找我他問他現在的情況，其實我是有找他女朋友瞭解過，因為也是朋友，開始他都不肯講，也許是我們有一些共同的圈子，怕我在外面去講這些讓他很滿意麵子，我就先我我現階段的一些家庭和工作上的問題講給了他聽，他慢慢也打開了心，講自己現在最困擾的地方在哪裡。後來跟他喝酒他都是淺嘗而止，更沒有說藉著酒來發洩自己內心的鬱悶。

所以說心裡有一些問題，一定要找一種正確的方式發洩出去，長期的憋在心裡是更容易出現問題的。

工作中本人就接待過幾百例因工作、生活、婚姻而來做心理諮詢的人。他們知道自己心身不舒服了，就來諮詢，這個和看感冒一樣普通。對自己心理健康的關注度比以前有了很大的提高，婚姻問題、工作問題已經成為門診的常見諮詢者！

作為一個心理、情感諮詢從業者，站在個人的角度回答這個問題。90%以上的情感、心理問題，人們都不會選擇心理諮詢，當然這種情況只界定於國內。這也是以我們平時諮詢中粗略統計的資料為依據，可能不同城市、地域，群體的認知與文化底蘊差異，做心理、情感諮詢的個體還是存在差距的。

為什麼個體有了心理、情感問題不會或不願意選擇心理諮詢呢？基於以下幾個原因：

01、心理、情感問題是私密問題，所謂“家醜不可外揚”心理

國人的品行風格受傳統意識薰陶，大都內斂、含蓄、忍，工作、生活、婚姻中出了問題，大腦第一概念就是“忍”，思前想後百般斟酌衡量利弊，最後選擇了忍一忍。忍氣吞聲表面看似平靜，但心裡有了情緒，不是每一個人都有化解自我情緒的能力，這就造成很多人有了心理、情感問題，無處訴說無處宣洩，時間久了影響到正常的工作生活。這時怎麼辦呢？忍著、封閉著、裝作若無其事的樣子，覺得一旦被他人知道就會丟了面子。因此不願做心理諮詢。

02、心理諮詢需要很高的費用，感覺諮詢是一種浪費

不可否認心理諮詢行業收費確實參差不齊，且在人們的意識裡心理諮詢屬於高消費。其實也無怪乎人們有這樣的意識，有些所謂的心理專家語出驚人，“做心理諮詢的人要有錢、有閒、有修養、有態度”，試問這種理論使想要心理諮詢的小中產階級會產生怎樣的心理？忍忍吧！諮詢不起！最後只能放棄。心理諮詢行業確實存在亂收費現象，但大多數還是合理的，未來也呼籲有關部門加以管控，讓更多的心理、情感患者受益。

03、不知道心理諮詢，也不知道心理諮詢是做什麼的

心理諮詢可以說是一個新興行業，還沒有完全為人們所瞭解、認知。生理的疾病去醫院看醫生已成了人們思維里約定俗成的事情。情感、心理出了問題不知道需要看心理醫生，也不知道心理醫生這種職業，認識的盲區使很多人根本就認識不到心理諮詢，這也是很多心理問題患者不選擇心理諮詢的一大的原因。

小結：社會的高速發展，生活節奏的加快。未來人們將會面臨來自各方面更多的壓力，同時也會衍生出更多的心理問題，也需要更多優秀的心理師為有心理問題的人滌清心靈的塵埃。

當感到迷茫，痛苦，困頓的時候，或者自己的人生走進一個特別的階段，必須要停下來思考的時刻，越來越多的人，開始會選擇心理諮詢。

痛苦和挫折往往使人沉入深刻的思索。我們開始對自己的人生提出問題，並試圖回答。

我們會主動或者被動地開始意識到一個個問題：

我有童年創傷嗎？

我和我的原生家庭之間是怎樣的故事？

這個故事究竟怎樣在我身上不斷產生作用？

我總是遇到一個讓我受傷的人，背後有什麼關於我潛意識的原因嗎？

我的性格的這些缺陷我在有生之年能夠克服嗎？人格能改變嗎？

我的價值何在？為什麼我總是找不到自己的價值？

什麼叫做愛自己？什麼是自己的真相？覺察是一種怎樣的感覺？

覺得自己沒有存在感，對自己不容易產生自信，內心必須有依附物，沒有內在力量。還經常自我否定與自我懷疑。

處理不好人際關係，尤其是當遇到衝突，比較強勢的人的時候。

一直無法解決對金錢的巨大焦慮，不配得感。

很難在關係中真正做自己，也很難保持一段關係，不管是在工作中，還是在生活中都很難表達自己的需求和感受。

會對別人的話想很多，把小事情想得很可怕，很嚴重。

……

當這個對自己提出問題的時刻來臨時，儘管它可能是因為強烈的痛苦或者挫敗而引發的，但是還是要祝賀你，你終於來到了這裡，試圖尋找關於自己的答案。

當我們在聊心理諮詢時，大家是如何理解心理諮詢的呢？

心理諮詢，其實就是你自己來完成這個尋找自我、成長自我的功課的過程。

心理諮詢，也是建立一種關係，讓你在這個關係裡，在另外一個人（你選擇的諮詢師）的陪伴下，你去尋找自己的答案，看到更多自己的真相、處理自己掩埋的創傷、獲得人格的整合以及成長的過程。

在心理諮詢的關係裡，主導者是你，諮詢師只是那面鏡子，讓你看見自己真實的樣子，她就是可以反射聲音的迴音壁，讓你能夠清晰地聽到內心的聲音。目的是關懷內心，修通內心，成長內心。透過自己完成功課的獎品是豐厚的，超乎你的想象。

心理諮詢是一種成長，成長是什麼，成長是覺察，是看見不曾看見的一切。

心理的看見，是比較有挑戰的事情，所以才需要系統學習。

內心擁有了接納的空間，有了不同的認知角度，接納負面的事情，才能看見過去看不見的創傷和偏執。

這個過程會有些長，有時候還容易出現困難和迷失。所有走完這條路的人，才是人生真正的成功者。

真實自我蘊含的能量，足夠你去解決你生命中的問題。

社會上經常看到的，比如整容、塑身、學習話術的行為這些，有時，只是你對那個充滿自卑、不被人愛的真實自我的逃避。

但願你，做著臉、健著身、學習著各種話術的同時，能將更多的時間和金錢投入到這項成長的事業中。成長，是一個一輩子的話題，現在開始也不晚。

如果有問題，選擇心理諮詢也是解決問題的一種手段。

我不選擇心理諮詢的原因並不是因為心理諮詢不靠譜，而是我信不過搞心理諮詢的那些人。我總覺得什麼事物在國內總會變個味道出來。可能是浮躁的社會，讓所有的人和所有的行業都變得浮躁起來吧！我在強調一下這是我個人的一點認識，不代表所有人，搞心理諮詢的肯定有好醫生，我們也不能因為某些人不行，而否定這個行業。

如果我出現問題，我是可以做到自己開解自己的，其實我回答過類似問題，【無常】是人生的一種【常態】，有時候連自己都把握不了自己，你憑什麼去把握別人呢，做人做事只要對得起良心，做到問心無愧，發生什麼都隨它去，接受這個現實，可以讓自己好受一些。

別擰巴，遇到事情，別往窄處想，我常跟朋友說，做人得時不時的抬抬頭，也得時不時的低低頭。抬頭看看有比自己強的，這是努力的方向；低頭看看有比不過自己的，心裡會稍微舒服一些，換個角度想問題，問題也就不在是嚴重的問題，否極泰來嘛，樂觀點！

誰要是有不開心的事需要開導，可以找我，我不收費。

一般不會，心裡稍微強大點自己都能解決，這人還得明是非，講道理，三觀正，像這種一般自己都能解決，不會找自己諮詢

如果有靠譜的心理諮詢師也是可以定期去諮詢的，關鍵是沒有，即使有，他們自己心裡問題還需要治療呢[靈光一閃]所以都是半路出家，不值得信任…