假如我有工作，生活，婚姻，感情等問題，在可控的情況下，不會選擇先找心理醫生諮詢，儘可能自己排解，也可以找家人，朋友訴說問題，聽取他們的意見，這樣更利於認識問題，總結經驗教訓，便於自己今後增長解決問題的能力。

如果在自己努力，朋友幫助下，仍然對上述問題排解不了的情況下，可以找心理諮詢師，幫你早日走出困境。

首先如果你工作出現問題，打個比方就說工作中受到排擠吧。這種問題應該很多都遇到過，假如你不去心理諮詢或者找朋友訴說，時間一久，你可能會選擇辭職，或者說越來越沒得信心工作，甚至會天天陷在勾心鬥角中。

再一個就是婚姻跟感情了，我覺得這兩個可以放一起，這就比較多了，身邊有許多婚姻感情出現問題就離婚。拋妻棄子啊或者出軌，我覺得這些都是長久以來的壓抑導致的。沒有及時去釋放心理的真實訴求，為什麼出軌？為什麼拋妻棄子？不僅僅是不負責任，也有可能是長期夫妻不溝通，不去把心理真實想法表達出來。

我個人的話可能不會吧，通常我會百度下有沒有人遇到相同情形，或者有相同情形的人都是怎麼處理的，下面也有許多人支招可以看下。如果不是嚴重的到抑鬱的情形大概真的沒有看心理諮詢的必要吧？自己調節一下就好了。所以主要是你遇到的問題究竟發展到了什麼程度，太嚴重的是可以去諮詢下心理醫生聽聽醫生的開解。

我不會，因為我就是一特別看的開的人，朋友們有什麼事情，都會找我聊一聊，可我個人覺得，別人再怎麼開導你，幫助你，都要自己想辦法去面對，

我本人就是心理諮詢師，我如果遇到煩心事等，我可以去找，但不會盲目去找心理諮詢師。

因為以下方面的原因。

第一，找心理諮詢師，要有足夠的資金支援。心理諮詢，目前價格還難以落地。就我這個縣城來說，我是一個10年的心理諮詢師，一次五十分鐘的案例，費用300元。有些同行會更貴。還有，心理諮詢，不是一次兩次就行，最好有一段時間和心理諮詢師泡在一起。就是說，長期跟蹤才會有效果。

第二，找心理諮詢師，就像找第二父母，要有能力兜住我所有的情緒，所以必須是非常靠譜的心理諮詢師。現在據我所知，社會上很多人考取了心理諮詢師，但是他們的證書是躺在抽屜裡的，就是說，他們只是為考證而學，沒有考後做很多年的自我心理修復工作，這個過程得5年左右，甚至很長時間。

第三，一些不順心的事，可以自己學著調解一下心情，透過健身，出去活動，找自己喜歡做的事情，沖淡下負面情緒，也會有很好的效果。

第四，找了心理諮詢師，就有和心理諮詢師一起打敗問題。不要猶豫，不要懷疑，不要有三心二意，越坦誠問題解決的越快。如果持懷疑態度，乾脆不諮詢。