抑鬱症病人很痛苦，一定要及時就醫，家人要給與關懷，抑鬱症病人不是簡單的想不開，是身體出現了問題，一定要重視，及時看病吃藥能好。

抑鬱症是把自己心門封死不讓任何人進去，任何人的生死也和他沒關係，他不會理睬也不會求助，他會認為自己沒有毛病沒有錯，所有的錯都是別人造成的，想不通的時候會向親人瘋狂的發洩憤怒，不願意去看醫生甚至想到自殺，生物鐘混亂不知道白天黑夜，不接受任何人的幫助，基本上算是行屍走肉。必須治療時只有透過行政手段強行送到醫院。

陪著他就好了，不要讓他一直一個人待著。你不需要說太多開導他的話，你只需要讓他知道。你會一直在他身邊，不會走。如果可以給他一個時間久一點的擁抱，擁抱是很有治癒的力量的。時間久了對方會明白，只有開啟心門陽光才會照進來。而只有陽光才能給生命以新的希望！而你只需要對他撒出愛～

我現在輕度抑鬱症十個多月了，正在慢慢恢復中。身邊的親人朋友沒有人知道，壓根我就不想讓他們知道。因為我很清楚，如果不是出於我自主對他們的需求，他們根本幫不了我，只會讓我的情緒更加糟糕。

抑鬱症是嚴重的心理疾病，不是簡單的什麼精神感冒。那個心裡世界除了昏暗，沒有白天沒有黑夜，沒有寒冬沒有酷暑，沒有飢餓沒有疼痛，有的是徹夜的失眠，總是感覺生活中出現過的不如意都是自己的無能導致，那種悔恨自責，和對生活的絕望和無力感無法言表。每天只有反反覆覆的悲觀惶恐和如何解脫這一切的想法。我就尋找過幾十種自殺的方法，常常在某個時段站在陽臺望著樓下產生跳下去的慾望，也曾用水果刀隔著衣服狠勁扎向胸口，心裡說那只是一瞬間的事情，又想到一下死不了怎麼辦？猶豫一分鐘後就感到了恐懼。

有段時間裡，熱衷傳統文化信奉佛教的表姐，一有空閒時間就來陪陪我，她和我一樣也是話少的人，很多時候只是坐在一邊默默的陪著我，我會突然間問她佛教對自殺的說法（我和愛人一直以來都比較相信因果），她會很激動的對我講佛教對自殺是很反對的，自殺後的人會在另外一個世界不斷地重複這種痛苦，永不超生。表姐有時候講一些佛教文化，她的陪伴總是會讓我有一些寧靜，但是她有自己的家庭和事情。我心裡很依賴她，但從未表露出來。

整整半年時間裡，經常發呆到忘記了吃喝拉撒睡，嘴唇隔段時間就會脫掉一層皮，如果沒有人陪伴我就無法走出家門。兒子和媳婦週末就會回家陪著我，安慰我，鼓勵我試著再出去工作。看到不善言語的兒子，擔心痛苦的樣子，一剎間我清醒了許多，我失去了愛人，兒子失去了父親，他的痛苦不比我輕（寫到這裡淚水還是無法抑制）。我卻自私到無視這些，沉浸在自己的世界裡無法自拔。想到了既然沒有勇氣離開這個世界，又不能夠堅強起來，如果成為他人的負擔，這對於我來說比死亡更加恐懼！

我開始有意識的增加營養和飯量，收拾家務，留心找工作。也儘量的去和熟人正常的交往，有時候轉身就會淚水盈眶陷入悲傷，而且莫名的眩暈越來越嚴重，就是這時候診斷出了輕度抑鬱症。中醫開了一個療程的藥，我也制定了計劃，雖然都是一些沒有價值沒有意義的事情，只要能讓自己忙碌到沒有時間胡思狂想。現在，還會很悲觀，但是相對來說好了許多。

之所以寫了這麼多，就是想說明，抑鬱症是一種病，他的病痛在心裡，因為外人看不到，就更不能夠體會到的痛苦。如果你是有心人，察覺到了，就把自己當做一股清風細雨，再及時諮詢一下專科心理醫生，該如何在適時適當的時候引導ta去看醫生，請不要在物質或者精神方面突然加大力度的去所謂的幫助開導，這會讓ta感覺自己更無用無能，甚或加重病情！

你好

尊重他的選擇。

或許你的朋友覺得你不瞭解他，你不一定幫不了他。

或許你的朋友 只是情緒感冒了而已，平常心吧，誰都不希望別人覺得自己是病人，理解萬歲。但我相信你朋友是明白你的好意的