我是高二學生的媽媽。

我是二級心理諮詢師。

我是民辦教育機構負責人。

以上不是炫耀，就是想說明我有經歷，有經驗來回答這個問題。

記得我學青少年心理時，老師說：生理上的青春期是必然經歷的，但心理上的青春期是完全可以正常過渡的。也就是說，並不是誰都會叛逆。今日的叛逆可能是過去十幾年父母言傳身教的結果體現。

向您推薦一本書《正面管教》，這本書基本可以解決家庭教育中80%的問題。

13歲到18歲之間的孩子已經到了青春期和叛逆期了，他們老是喜歡跟別人唱反調 尤其是大人(老師跟家長)，總覺得按大人們的方法做就很受委屈 ，很不甘心，所以國外也將其稱為“狂躁期”、“困難期”等。首先我們的家長一定要理解、尊重孩子，不能以暴力的手段壓制孩子，強行按照家長的意見行事，要跟孩子交朋友，對孩子積極關注，試著站在他的角度去理解他。在理解、交流的過程中讓孩子明白它的道理，孩子需要有一些經歷，家長在經歷的過程中陪伴他成長，幫助他走出情緒的問題或者認知的一些誤區。總而言之，家長的陪伴、指導和引導意義是非常重大的。

孩子在成長過程中，獨立意識和自我意識日益增強，急於想證明自己，這是正常階段，家長不要總是把自己的意願和觀點加在孩子身上，處處否定孩子，家長對孩子經常持否定態度，孩子就更加叛逆，所以對孩子叛逆期的教育，首先是積極關注。其次更要有愛心和耐心，抱著接納的態度，去正確疏導。既不能強壓，也不要放縱。要捨得讓他們經歷磨難，但是受到挫折之後，不要急於責怪，而是要乘機引導，讓孩子認識到其中的不足，多尊重孩子的意見，多跟他進行溝通，幫助孩子樹立正確人生觀，價值觀念，這樣才能走進孩子心裡，才能陪伴他們平穩渡過“叛逆期”。

作為家長，我們很關心我們的孩子，但孩子似乎對這種關心很反感，為什麼呢？

青春期的孩子，最大的特點是什麼呢，心理的快速成長，甚至超過了生理上的速度，身高變高，第二性徵開始發育，對自己身體的變化而感到一些困惑，對異性似乎更感興趣，這說明我們的孩子長大了。對於孩子來說，他們已經不認為自己是孩子了，可是家長卻沒有及時趕上孩子成長的腳步。

李玫瑾教授說過，孩子青春期的問題，往往在幾年前就埋下了種子，只是青春期爆發出來了，作為家長，我們首先要考慮的是自身的問題，我們對待孩子的方式有沒有隨著孩子年齡的增長而變化。

小時候很聽話的孩子，現在突然處處和家長對著幹，那麼他以前的聽話是家長逼迫的的嗎？孩子用離家出走的方式威脅父母，以前是否孩子也用過這種傷害自己的方法來讓父母妥協嗎？

如果希望孩子能順利的度過青春期，家長一定要先讓自己也成長起來，你面對的已經是一個小大人了，尊重他，理解他，少一些嘮叨，多一些鼓勵和關心。孩子是能感受得到的。千萬不要總說我是為了你好，這種好，不要你覺得，要孩子覺得。

　　孩子成績下降、不想上學，可能是心病

　　初二的小雅是個“學霸”，每學期期末考都是年級前3名。這本是一件讓父母自豪、高興的好事，但小雅父母卻有些擔心：女兒雖然成績很好，但平時都是一副悶悶不樂、心事重重的模樣，最近脾氣越來越大，動不動就“慪氣”了。

　　父母想和她談談心，她又很抗拒，總覺得父母什麼都不懂、不理解她、愛講道理，經常把自己關在房間裡，整天整天地刷題、看書，沉浸在自己的世界裡。

　　其實，小雅上初中後一直是這種狀態，之前爸爸媽媽覺得小雅性格內向，文靜禮貌，這樣的表現也算正常，看到孩子能夠專心學習，成績穩定，心想這應該沒什麼問題……

　　然而，這個寒假，小雅一改往日的文靜，變得敏感、情緒化，只要被親戚問到學習成績，或在校表現，就莫名有情緒，有時還突然大發脾氣，哭喊著指責父母長輩只關心她的學習，從不關心她，不愛她，嚎啕大哭、甚至會摔東西……

　　在小雅情緒崩潰時，無論父母如何解釋，她都聽不進去，思維偏激，認定父母是在狡辯。父母為此很擔心，也很苦惱，不知道如何幫助到小雅，於是帶小雅到青少年心理諮詢中心進行評估與調整。

　　青少年時期是身體快速成長的時期，也是心理逐步走向成熟的時期，又被家長們稱為“反抗期”或“叛逆期”。在這時期，孩子的內心充斥著變化和衝突，同時更是各種心理障礙的高發時期。

　　對大多數青少年來說，雖然達不到心理障礙的嚴重程度，但常常有各種困惑和煩惱，自己無法想通、走不出來。但父母又走不進去，難以幫助到孩子。若孩子的內心長期被衝突和矛盾困擾，不能得到及時解決和疏導，長此以往，心理容易出現問題。

　　作為預防，家長需多瞭解和關注青春期孩子的心理健康，合理地干預。那麼，一般哪些情況下孩子需要心理諮詢輔導呢?

　　1、情緒持續低落、高興不起來、煩悶;覺得活著沒意思，自卑;對原本感興趣的事失去興趣，懶得活動，對什麼都無所謂。部分會出現失眠、全身乏力、犯困等狀態。

　　2、擔憂害怕，如考試、發言、上學、參加社交活動等，出現迴避行為。

　　3、沉默寡言，不和他人交流，行為退縮，或出現怪異行為，自言自語，莫名其妙的笑，大哭;或自虐行為，比如頻繁扯頭髮、掐自己、拿頭撞牆以及其他自傷自殘行為。

　　4、上課注意力不能集中，完成作業困難，學習成績明顯下降或一直低下。

　　5、體重明顯下降，進食時迴避他人。

　　6、入睡困難，早醒或夜醒多。

　　7、經常存在人際衝突，易怒，行為衝動。

　　8、遇到突發事件後，難以適應，影響到日常學習和生活。

　　9、存在醫學檢查難以解釋的身體不適症狀。

　　10、性困惑或性行為異常。

　　這十條看似簡單，很容易作出判斷，但實際在生活中，青春期孩子這些狀態常常會被家長忽視，而孩子的學習問題、行為問題或躁狂時的易激惹又讓家長頭疼不已。

　　面對孩子出現的這些問題，很多家長一開始是選擇“以暴制暴”，導致孩子的狀態更加糟糕，內心更加封閉，行為問題更加突顯。

　　16歲的阿蒙不願意去上學，經常把自己關在屋子裡刷網頁或追劇，父母擔心他網路成癮，將其手機沒收，呵斥其要好好學習。無意中的一句“你這樣下去就廢了!”讓阿蒙反應很激烈，竟然拿手錘頭、揪頭髮、就地打滾、大喊大鬧，痛苦不堪，嚇得父母趕緊求助醫生。

　　父母帶阿蒙看醫生，被診斷為中度抑鬱。深入探討才發現，兩年前這個孩子便已經出現抑鬱的傾向，曾在QQ空間釋出說說：“不想睡覺，不想吃飯，不想說話，只想靜靜的待著，體重也直線下降，感覺做什麼都沒有意思”、“人活著，卻找不到一點兒意義，是多麼痛苦”、“是不是我太笨，一點兒小事都做不好，做什麼都沒有自信”、“對未來茫然”……

　　得知阿蒙的情況，媽媽很自責，責備自己未能及時發現孩子的變化，未能及時幫助孩子調整，還經常罵孩子懶散、不上進、不細心，給了孩子更大的壓力，導致孩子的抑鬱越來越嚴重，對學習、生活都失去了動力。

　　1、學習方面：厭學、逃學、學校恐懼症、考試焦慮、注意力不集中;

　　2、人際關係方面：親子關係不良、溝通障礙、社交恐懼、自卑、自閉、不合群、社會適應不良、緊張、人際交往障礙;

　　3、情緒障礙：青春期抑鬱、躁狂、躁鬱症、青春期分裂症;

　　4、行為問題：沉迷遊戲、網路成癮、離家出走、多動、偷錢、自殘自虐、打人傷人、遺尿症;

　　5、各種神經症及情緒障礙：抑鬱障礙、焦慮障礙、雙相情感障礙、強迫症、恐懼症、進食障礙(厭食症、貪食症)、睡眠障礙;

　　6、青春期性困擾。

　　青少年問題的出現，既與他們正處於心理和生理快速發展的青春期，內心衝突多，情緒不穩定有關，也與個體性格特徵、童年經歷、家庭環境有關。

　　青少年心理諮詢師提醒各位家長，孩子如果在青春期出現一些行為變化，一定要及時觀察孩子的情緒狀態，觀察一下他們有沒有情緒極其低落或非常暴躁的時候，還可以觀察孩子情緒的改變是否影響到他們的學習與生活。如果有的話，就說明這已經不是單純的叛逆，需要尋求專業心理諮詢師的干預和幫助了。

　　專業的心理諮詢師將會針對青少年心理問題的特點，採用相關心理諮詢技術，比如認知行為治療、人際關係治療、家庭治療、沙盤治療、催眠治療等方式，幫助青少年改善狀態，完善人格，獲得更健康的思維方式、生活方式。