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21 # 張張的小王
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22 # 神馬心理
“安全感”或許涉及到個體幼年時期的“依戀”模型。
依戀模型具體可分為四類:(1)安全型依戀;(2)焦慮一回避型依戀;(3)矛盾一反抗型依戀;(4)混亂型依戀。不同的依戀模型,其“安全感”的程度自然也是不同的(形成的原因與幼年的主要撫養者有關)。
透過《成人依戀型別自測》量表,可以大致得出自己所屬的依戀模型,比如:(1)我發現與別人親密並不難,並能安心地依賴別人和讓別人依賴我,我不擔心被別人拋棄,也不擔心別人與我關係太親密;
(2)我發現別人不樂意像我希望的那樣與我親密。我經常擔心自己的伴侶並不真愛我或並不想與我在一起。我想與伴侶關係非常親密,而這有時會嚇跑他(她);
(3)與別人親密令我感到有些不舒服,我發現自己難以完全信任他人,難以讓自己依靠他人。當別人與我太親密時我會緊張,別人想讓我更加親密,這使我感到不舒服。我傾向於不依賴別人,也不希望別人依賴我;
(4)與他人親近我會感到有些不自在,我需要與他人有親密關係,但我發現很難完全信任他人或依賴他人,有時我擔心,如果與他人過於親密會對我造成傷害。
當“不安全型”依戀的人遇上了“安全型”依戀的人,假以足夠的時間陪伴和影響,個體會慢慢發生變化,逐步增強“安全感”。“安全感”不僅是在愛情中需要,在親情和友情中同樣起著非常重要的作用。穩定舒適的人際關係給人以安全感和幸福感,不同的依戀模型(“安全型”或“不安全型”)也會反過來對人際關係的增進和破壞產生積極(或消極)的影響。
“安全型”的依戀模型在兩種情況下可能會發生改變:(1)生活中發生了重大的事件;(2)透過自身心智化水平的提高(學習和經歷)。
我們在愛情、親情和友情中,都可以透過尋找一個足夠穩定的“安全型”依戀的人,來逐步增強自己的“安全感”,讓其最終真正內化成為自己身體裡的一部分(正如我們經常說的,短期的安全感可以靠他人獲得,長期的安全感必須來自於內心)。
誠然,如果在伴侶、親人、朋友中無法找到這樣一個有耐心、夠穩定的“安全型”依戀物件來幫助自己快速成長,或許還可以去找專業的心理諮詢師試試。
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23 # 夏天的自由意志
其實關於這種問題,你一定要先想想自己的不安全感究其根源是來自什麼,是對自己的不自信還是對方的不靠譜。找到問題的本質才能解決。
如果問題來自於自己,那麼你的物件無論是誰,無論對你多好你都會沒有安全感,你要做的就是讓自己變得更優秀更強大,而這個過程,也會慢慢減弱你對愛情的依賴,依賴的不夠深就不會沒有安全感了。愛情不是生活的全部,先完善自我,有了獨立完整的自我體系,就不會患得患失。
如果問題來自對方,對方就是個不靠譜的人,那麼解決的方法只有一個就是換掉他。永遠不要為一個錯的人去浪費自己珍貴的感情。
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24 # 小妹285852992
怎麼讓自己在愛情有安全感,當然女人自信,強大,經濟獨立確實給自己有安全感,但再強的強女人也要找對人,踫上了渣男,那來的安全感,一句話要有雙識人的慧眼,才能讓女人在愛情裡,快樂,幸福。
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25 # 魚白看世界
我想,感情會淡,人也會變,唯一不變的是自己,那麼安全感只能是自己給自己。
最大的安全感就是強大的自己。
還記得前段時間,亞馬遜總裁傑夫貝佐斯和妻子麥肯齊離婚的新聞嗎?妻子麥肯齊主動放棄300億美金的股份,瀟灑離去。
這一舉動,一是保全前夫貝佐斯依然擁有亞馬遜的最大股份,二是麥肯齊不需要靠這300億來繼續生活。早先,麥肯齊和傑夫同為校友,後來相識相愛,共同建立了亞馬遜。作為女強人,麥肯齊在亞馬遜的發展壯大中功不可沒。請注意這一點,麥肯齊作為亞馬遜的創始人之一,地位並不比前夫低。
據說是因為前夫傑夫出軌,背叛婚姻,兩人才離婚的,不論什麼原因,我們可以肯定的一點就是,麥肯齊離不離婚,都過得不會差。
婚姻變質,她還是她,聰明強大的女人,依然富可敵國,依然能活出無限可能。
這份安全感你說來自哪裡?是有錢的前夫還是曾經令人羨慕的婚姻?
事實上,男人變心比老天爺變臉還要快,婚姻早就是不是愛情的保險栓了。
不論男女,愛情中最大的安全感只能自己給自己。
首先你要人格獨立,不必依附他人,你懂得自己對自己負責。
其次你要經濟獨立,少了另一半,你依然活得很好,有錢讓自己衣食無憂。
最後你要有一顆平常心,不要把人生的全部希望都放在愛情上,放在婚姻中。愛情來的時候是真切的,走的時候是絕情的。世事本就無常,今天愛你的人,明天就會愛上別人,自己學會愛自己,才是永恆的。
總之,你有一顆強大的心,強大的經濟基礎,你就是自己最大的安全感。
回覆列表
我覺得思想的獨立,經濟的獨立才能讓自己在愛情中有安全感!
思想獨立是不要雙方都太依賴對方,當一方過於的依賴了,時間久了雙方會出現問題。依賴別人的時間久了她會越來越覺得缺乏安全感,而被依賴那方時間久了會覺得壓力大和疲憊!這樣的相處模式看似很甜蜜,其實時間久了就會存在問題!
所以思想的獨立是最好的,彼此相愛彼此都有自己想法,都在朝著那個方向去努力奮鬥!
經濟的獨立,說白了就是讓雙方在愛情裡都不會處於卑微的地步,在愛情中如果有一方不能有獨立的經濟,那麼她會缺乏安全感,會覺得對方不夠愛他!俗話說經濟基礎決定上層建築嘛!
所以在愛情裡彼此都會缺乏安全感,當你思想,經濟獨立了,你才會讓自己的愛情越來越好!