我親身經歷，就在昨晚，寶寶四五點就醒了，就開始叫，也不吃奶，也不喝水，就是一個勁的哭，怎麼也哄不好，自己又困的不得了，頭痛欲裂，真想把她打一頓，不管她了，昨晚還跟他爸爸抱怨，女人多不容易啊

我想帶寶寶的寶媽都有這種經歷，尤其是晚上孩子哭怎麼都哄不好，那真的是把我這種不愛發脾氣的人都逼出來要打孩子了，打了呢又覺得心疼後悔[捂臉]

有啊，每次都要多默唸幾遍親生的親生的，有時候寶寶會不分場合的趴在地上，最近發展到給她擦香她要到沙發上把香蹭掉。那一瞬間真的會生氣

還真有過沖動想暴揍寶寶一頓 ，現在天氣這麼冷，老是喜歡不穿鞋在地上跑來跑去，前面給穿上後面個脫掉，一不小心就感冒咳嗽的。

肯定有的，但是我們也要反思，怎麼去解決問題，畢竟暴打沒解決問題。小孩在成長的過程中肯定會犯錯誤各種各樣的錯誤。我家兒子東西喜歡亂丟，經常從我們樓上丟東西到樓下，我覺得很危險，砸到人怎麼辦？但是不管我們怎麼教育他都聽不下去，或者答應不扔了但下次趁我們不注意的時候還是繼續。所以當有一次我實在忍不住打了一頓。後來又後悔，孩子太小，很多東西他聽不懂，我們只能加強看管力度。

很高興回答這個問題，當然有了，特別孩子哭鬧不止的時候！我家三個寶寶老大五歲半了，已經懂事很多說什麼都可以溝通，除了寫作業的時候！老二馬上三歲，話說不全似懂非懂的時候，她要嚎起來半天哄不好，有的時候真想打一頓讓她哭個夠！但是大多時候都會控制住自己，打也就打兩下完事還的哄！所以能不打孩子就不打，儘量安撫好了能溝通就溝通一下！不然打了沒用孩子小不懂，就知道捱打疼了哭！反正當麻麻的不容易啊！小的時候吃喝拉撒，大一點又要上學輔導作業等等！再大一大基本不需要你了，想管也管不著了，珍惜和寶寶在一起的時間，其實孩子在自己身邊依賴自己的時候也就幾年！

首先我很高興回答這個問題，第一，去我個人認為是有的，為什麼呢？原因就是孩子有時候真的很皮，把大人磨的都沒脾氣了，這個磨人的過程肯定少不了暴揍的，孩子鬧情緒的是不可避免的吧一哭我就忍，在哭我在哄，在哭了我會語言提醒下，還在哭的話，實在忍無可忍的情況下要暴揍的，適當的嚇嚇寶寶，為了讓她知道錯的事，在哭就不對，不允許這樣子的行為。。第二我覺得大人也是有情緒的，畢竟工作家庭，各種事情在承受著，有時候稍微沒控制好自己的情緒，那麼這時間孩子不聽話，這種情況下暴揍是在所難免了。帶過孩子的應該都能理解，有這種感受很正常。最後大家身邊有孩子的儘量大人先控制好自己的情緒，在去多包容孩子一點點吧，讓暴力盡量去遠離我們。

不是一瞬間，經常性的想暴打啊！當然也被我真的打過幾次。看著孩子越鬧騰越哭就越火，忍不住就上手了[捂臉][捂臉][捂臉]打完又後悔，說下次一定忍住忍住，下次還是忍不住，就算沒有打也會忍不住大吼她幾聲。經常親媽後媽之間來回轉換

我想說一下我的經歷，我以前是個脾氣挺好的人，做事也不著急的那種，可是自從雙胞胎兒子大一點了後，就整天想打他們，你說話他們好像聽不見，家裡玩具扔的到處都是，天天在沙發上床上跳跳跳，吃飯慢吞吞，寫作業慢吞吞，出門像脫韁的野馬拉都拉不住，基本每天都有打他們的衝動，也真的沒少打，但是基本每次打完都後悔，心裡想下次一定不能隨便打孩子了，結果還是忍不住動手，但是孩子總說我們打他是為他好，也不知道他們是不是能真的理解這句話。

這種想法我也經常有，特別是現在普遍喪偶式育兒現象的家庭裡，還有孩子的哭鬧，母親一個人還要兼顧育兒，家務和工作的時候，突然就暴走了，但是每次我都會深呼吸先離開寶寶一小會，我會反思我自己，到底是什麼問題導致我想鞭炮一樣一點就著，為什麼不能給寶寶多一點耐心呢，其實自己仔細想想所有的問題基本都在自己身上，孩子的犯錯哭鬧大多都是因為大人的不重視，不理睬，不尊重引起的，我們要把孩子看做一個平等的人，一個需要尊重的獨立的人，不要總想著駕馭孩子，你怎麼想孩子必須怎麼做。父母需要多一點耐心，走進孩子的內心世界，瞭解他的內心所需，孩子哭鬧可能只是想引起你的注意。做為孩子最信任的親人，孩子的第一任老師，你的言傳身教會影響孩子的一生，所以一定要學會控制自己的情緒，不管工作，生活的壓力有多大，現實生活多困難，不要輕易地衝孩子發脾氣甚至打罵孩子，請走進孩子的內心，瞭解孩子的內心所需，為他們創造一個良好的生活環境，使他們能夠健康、快樂地成長！

這個還真有想過，孩子任性不聽話的時候。跟她講道理。她不聽，只是一味的任性。說實話真是想打。但是冷靜下來想想我們小時候可能父母也是這樣想的，[捂臉]額，忍忍吧，畢竟她還小。想著大點懂事了會好些。

生氣的時候有這樣想過，但是沒有說一定要暴打，打在他身痛在我心這樣不好，我就儘量控制自己，在自己將要發脾氣之前先深呼吸一下，壓制住自己的怒火，這樣挺管用的，使用暴力不僅解決不了問題，而且還會使父母跟孩子之間的感情越來越糟糕，適得其反。

想要瞬間暴打寶寶一頓的時候多了去了，有寶寶不聽話把食物弄的滿身的時候，有寶寶不聽話玩水的時候，還有寶寶尿溼褲子時候......

但是，我都忍住了，這些行為在大人看來是應該很輕鬆就作好的事情，對寶寶來說卻是很難的，他們的小腦瓜還有很多東西沒有學，還分不清楚什麼事輕重緩急，還需要你多花費精力照顧他們，發生這些都只是說明你沒有理解適應這個階段寶寶的特點。

雖然我依舊很生氣，但是我會想想寶寶在幾個月大的時候對我的甜甜的、毫無保留的微笑，我就釋然了：這是我的寶寶，她就是需要我的照顧，她還沒有長大到能夠獨自照顧自己的程度，我愛她。

肯定有過，當自己感到疲憊，看到啥都煩躁，不知道是不是感知到我的情緒，沐沐也是哭鬧居多，我聽到她的哭聲就煩躁，有幾次甚至吼她，事後又後悔，總想逃離這種狀態，感覺看不到希望。

我怎麼可以這麼想？慢慢地，我對這樣的想法接受並且麻木了，之後，我開始對沐沐更沒耐心了，為啥不能好好說話，為啥總是哭，為啥不能一人睡。但每次發火後，我並沒有感覺好受一點，相反我開始自我譴責，她只是個孩子，我為啥要這麼苛刻她？這份譴責很快又轉嫁給了老公，怎麼老是看手機，怎麼老是玩遊戲？看到恨不得想把手機給他摔了。

那段時期我感覺自己每天都在重複一個怪圈：發脾氣－生自己的氣－撒老公的氣，然後感覺更加糟糕，工作沒做好，老公不給力，自己也過的灰頭土臉，一身怨氣。

後來也是跟朋友傾訴，大段大段抱怨老公不給力，否定自己，覺得自己沒用，深深地無力焦慮。

其實即使這樣的情緒下，我知道這大部分是自己問題，所有的事情不符合自己的預期，還有太累了，當我們疲憊的時候，負面情緒容易進入，當進入這種狀態時，我們很容易進入評判的心理，評判隊友不夠好，然後到否定自己，再到看啥都不好。

對方接受到否定，第一反應也是防禦攻擊，很顯然兩人就會對抗起來，然後爭吵冷戰，進入惡性迴圈了。

所以我們首先就要保證自己處於一個健康的狀態，也就是當我們疲憊時，有些讓我們能夠迅速回血的策略或蓄電模式

每天一定要保持不間斷的蓄電模式，千萬不要等到孩子把我們的電量耗盡，我們崩潰爆發了才意識到問題，多找一些適合自己的、短平快的方式給自己充電。我分享幾個適合我的。

1、看書

這個是我最近剛發現的方法，有次明顯感覺自己很疲憊，很煩躁，就是感覺心裡堵的慌，但也意識到這種狀態不對，不能對著隊友和娃發火，當時沐沐在玩填圖，讓我在旁邊給她讀題，我也順手拿一本書看，當我看進去時，發現心情突然平靜下來了，沒那麼焦躁不安了。

從此以後我每天都會看幾頁書，看多一兩個感觸的點，寫下來，感覺就好很多，這是我的方法，不知道適合不適合你們，你們可以試下

2、寫日記

這個是一直的習慣，雖然不至於每天寫，但只要出現無法排解的情緒時，我都會記下來，寫下自己的感受，分析下原因，想想可以實行的方案，我為什麼這麼想？我看到的事情就真的沒有轉機了嗎？

就這樣一條條寫下來，心情一般穩定下來了，有時候還想到了我困惑的解決方案，即使最後不一定執行，但這個寫的行為已經讓我的情緒得到了疏解。

3、運動

這個是最近一直堅持的事情，心情不好時，出去跑一圈大汗淋漓一場，最後發現你糾結的焦慮的都不算事了，大部分沒啥時間時，我會選擇在家做瑜伽，是一個迅速把注意力集中到當下的運動。

現在流行一種正念瑜伽，也是讓大腦休息，身體徹底放鬆的方式，最近在聽賈坤老師的正念課，還沒發專注到訓練裡，但在那個當下給我帶來了寧靜。

4. 及時給予正面反饋

這個是最近學習最大收穫，正面反饋不只是給隊友孩子，更是要給自己，我們自己更需要肯定，我們多數覺得疲憊，覺得煩躁焦慮，是覺得自己做的不夠好，還可以做更好帶你，其實我們已經很棒了，又要上班又要帶娃，又要平衡工作和家庭的關係，全職媽媽更不用說了，每天起來就圍繞著孩子轉，孩子被照顧的那麼好，這就是最棒的地方。

每天睡前記錄一件今天做的好的事情，或者完成的事情，給予自己這種正面強化，也是一種很好蓄電方式。

這四個小方法看似特別簡單，但當我們開始做了以後，我們的思維模式就會轉變，我們開始明白要劃出時間去照顧到自己的需求，把自己的需求放在孩子需求之前。

這個時候足夠接納自己的時候，自然就能看到孩子的需求了，也就不會看到孩子那麼淘氣就想揍一頓了！

☆在養育寶寶的過程中，一瞬間想暴打寶寶一頓，這種時刻不但有，而且還不少。

特別是一個人看孩子，感覺累的爬不動的時候，寶寶還一個勁兒的哭鬧，各種哄各種抱都不管用，耐心跟力氣也是會用盡的，那時候真的就想拉過來就揍一頓。

前兩天，帶著寶寶在小區裡面玩，他剛學會走路，走的不是很穩當，偏偏還喜歡自己走，還不走好路，犄角旮旯的走，一不小心就摔跟頭，我想把他帶到路邊，他就不樂意了，出溜到地上就開始撒潑打滾，嚎啕大哭，怎麼哄都不行，小區裡看孩子的大爺大娘，哥哥姐姐們都看熱鬧啊！在經過幾分鐘的溝通無效後，我的火就壓不大住了，那個時候，真想暴揍一頓，順便再揍他爹一頓。

還有一次，晚上臨睡覺前給他換紙尿褲，像個猴子一樣光著屁股到處跑，逮都逮不住，抓住他以後，他能擰的像麻花似的，反正就是不穿，不穿就不穿吧，跑床上撒了泡尿，你說，該不該揍？！

還有很多，每個養孩子的家庭都是一部家庭恩仇錄，就不一一多說了。

一般的父母，也就是想想暴打孩子，不會真的付諸於行動，當你控制不住自己的時候，除了默唸“親生的，親生的，親生的”以外，還要注意：

一，不能真生氣。

孩子總是淘氣的，不能當真生氣，打一頓孩子事小，把自己氣出毛病來就不值當了。

二，不能打孩子。

不說孩子太小，就是大一點，也不能隨手就打，很容易打皮了，以後更不好管教。

三，換個人來看。

這個時候可以爸爸媽媽換一下，讓沒有生氣的來看，生氣的就先出去冷靜一下頭腦，順帶歇歇喘口氣。

總而言之，小小的人兒啊，千萬不要動手！

太有了！比如現在，都兩點了，午覺還沒睡呢，哄了半個多小時了

還有晚上不睡覺滿床蹦

還有不好好坐著吃飯

太多太多了，但是我從來沒有打過她，她是我忍受幾個月孕吐幾個月胸膈肌痛肚子上捱了一刀生出來的，我的心頭寶，至少現階段我是捨不得打她的，就是不知道輔導作業時會不會破功，哈哈

輔導作業的時候，一個題目反覆教幾遍依然不會的時候，自己血壓蹭蹭蹭…孩子依然萌萌噠不會的時候！感覺氣血攻心[淚奔]

誠實地說，這種想法有過，而且不止一次兩次。回過頭想想，真的覺得很可怕。

有一次，我無意中看到自己曾經錄製的影片，短短20秒，我看到一個極度恐懼的畫面，根本不敢想象那是自己對待孩子的樣子。一位學員告訴我。

當父母對孩子發火，或者暴打孩子時，請別忘了錄音，然後自己聽聽，看看什麼感覺。

為什麼會有想暴打孩子這樣的想法呢？

大部分和自己的情緒有關，和孩子沒有任何關係，但是，90%的父母以為是孩子的問題，殊不知，完全是自己的問題，只不過我們把孩子當著情緒的出氣筒罷了。凡是打過孩子的父母都會出現內疚感，但苦於做不到，不知道如何掌控情緒，認為不發洩出來更加痛苦。

原來沒有學習的時候，我也認為是孩子的問題，孩子不聽話，不好好寫作業，不好好吃飯……這些行為都會讓我生氣。

不瞭解孩子行為背後的目的就算了，當我們憤怒情緒出現時，大部分時候都想盡快制止孩子的不當行為，而暴打孩子的行為就是壓抑許久的行為。

經常打孩子會很傷孩子心，長期還會給孩子留下心理陰影。

▪️所帶來的負面影響有哪些？

01、會讓孩子感覺不到父母的愛

02、變得自卑，低自尊，認為自己不值得別愛

03、孩子學習到如何用暴力處理問題

“忍不住”卻成了父母們暴打孩子的“最佳”藉口。

原因有三點：

第一，自己的工作、學習、生活、經濟壓力太大了，卻不知道如何釋放壓力；第二，看待問題的模式過於負面，才會引來過激情緒和行為；第三，童年原生家庭的影響，例如，你的父母也曾經經常打罵孩子，無形中，你也受到其影響。

我們遇到挑戰時，如果從來不思考積極解決問題的方法，而是發洩情緒，那就足以斷定，自己在用固話思維思考問題。積極的父母是懂得如何學習成長的，更不會只關注短期效果，而忽視長期的目標。

當下次再次出現想暴打還想的想法時，告訴自己：這是我親生的。如果忍不住，請提醒自己，要開始學習如何管理情緒了。

面對不聽話的孩子有時候真的有想要暴揍的衝動。但是父母還是儘量剋制自己的情緒，因為我覺的父母的性格會決定孩子的性格，有時會影響孩子的一生，這對孩子今後的成長和發展非常不利。希望父母面對孩子出現的各種狀況時，能控制好自己的情緒，更不能動武和暴揍。

一瞬間想暴打寶寶一頓，太有了！前幾天陪女兒做英語作業，很簡單的單詞和句子都不會讀，氣得我直躥火。要知道，你可是在不到3歲的時候，就被我送到雙語幼兒園的，當時還與外教溝通自如呢。今年櫻花季去日本旅遊，女兒一個人和一當地老太太開心聊天，老太太很喜歡女兒，當場送了一個小人偶給她。事後，女兒告訴我，她們之間是用英文交流的，老太太說自己是個裁縫，這個人偶就是老太太親手做的。還有一次，去日本商場購物，女兒在遊樂區盡然用英文與一三口之家的爸爸進行無障礙交流，還玩得不亦樂乎，你看影片就知道了。聽到這兒，你是不是覺得我的女兒特牛掰？

我去！現在卻拼不出簡單的單詞和句子，一瞬間我就想暴揍一頓女兒。最後冷靜思考，女兒從未學過自然拼讀，看來寒假得補上這堂課。

一直在憋內傷的爸爸就是這麼煉成的！