落魄的時候不要想著誰能幫自己，先把這個念頭掐滅。我當初創業時的豪情萬丈，連同燦爛的陽光，如今一起成為了歷史留在了腦海中，就這樣在每一個低谷的夜晚，伴我欣慰而笑。因此，我覺得，還好（目前）！4點說說我的真切感受，是怎麼解壓的。

1.落魄的時候，誰都幫不了你，不是誰都不想幫你，而是你周圍的人沒有能力幫你。如果有人能幫你，你還能落得個低谷的結果嗎？自己的難關要自己過。每到一個看似很難過的檻時，就告訴自己，“沒有金剛鑽，不攬瓷器活”以此來先安穩住自己的心理。

2.落魄的時候請與親近的人保持距離，與陌生的人縮短距離。

能與你親近的人，都是很熟悉的了。說話時常常口無遮攔，無論他們有意還是無意，在你還沒有做出成績的時候，他們對你的不信任和調侃甚至冷嘲熱諷，有時候可能真的會讓人抓狂。但仔細想想的時候，又認為，人家說的也是實情，沒說錯啊，你能有什麼辦法呢？

與陌生人的人縮短距離，意思是，熟人該幫的，能幫的，都幫過了，就剩下陌生人了。與陌生人縮短距離，陌生人思量之後，也許會成為你的貴人，這都是隨時可能發生的事情。請相信，生活中常常會有意想不到的驚喜。所以，不要小看了與我們交往的陌生人。

3.落魄的時候，誰都救不了你，要意識到自救，只有自己才能救自己。

到底要怎樣走過這一段艱難的旅程，這正是考驗我們毅力和學習能力的時候。我們還要不要堅持下去，這是毅力的問題。

別人遇檻都能跨過去，我們也就一樣能跨過去，首先要相信自己。

我們先從理論上尋找答案，這會讓我們少走很多彎路，會指導我們走向正確的方向。

再從市場中尋找答案。市場缺什麼，要淘汰什麼，我們的對手是怎樣在市場中立足的，這一點想明白了很重要。

回頭最佳化我們自己的產品，最佳化我們自己的服務，這是我們自救的重要環節。

4.落魄的時候，客觀理解“困難守恆定律”。

這次疫情，給身負債務的人更添一道坎。原本計劃該還的“寬”，一推再推。也不要往心裡去，不要過多的擔心。想想人家老賈是怎麼過的，你的心就會平靜很多。退一步講，我們又沒S人，又沒放火，我們怕什麼！如今都這步田地了，面子算個啥。再說了，有朝一日，我們總會還清的。人這一輩子，要經過多少個困難，跨多少個坎，是定數。就像我們這一輩子能賺多少個前一樣，也是定數。只要我們自強不息，有決心還，請相信“自助者天助之”。對此，我深信不疑。

希望我們每個人都能把心態放平，不急，不躁，平靜地走過自己這段低谷的路，前邊開闊處，就是你的錦繡前程！

創業者在落魄期間我覺得要調整好心態。如果說要調整一下的話，我覺得有幾個點要注意：

1.調整心態或者狀態是目的，其意思就是一定要以調整好狀態為目的；不能放棄最初的夢想，堅持下去

2.調整的方式一定要是自己可以發洩的，還要是自己喜歡和接受的；不能因為解壓而去傷害到自己或者別人，我說的傷害是指心理上和身體上的，這樣我們才能調整好過後繼續奮發圖強，爭取早日成功

3.具體解壓方式：

3.1.可以約上自己信任且對自己瞭解還有正能量的人，在一起吃吃飯，聊聊天！好朋友都會在這個時候給予鼓勵，認可，增加自己創業路上的信心

3.2自己有什麼特別的運動愛好，好好讓自己身體放鬆一下，把身體放鬆完了好好休息，準備好第二天繼續奮鬥

3.3如果有條件的話，去旅遊。去看看詩情畫意的山水，讓身心放鬆下來，調整狀態。

創業者路中會遇到很多問題，只有堅持，努力克服種種情況，例如：家人的不支援，朋友的冷嘲熱諷，旁人吃瓜群眾的冷眼。如果你在意了，你就輸了一半了。要耐得住自己的性子，埋頭苦幹。

創業者的落魄期間都是創業失敗所導致的，失敗後可能會遭受經濟、資源、友情、親情等一系打擊，這個時期可以說是最悲痛的時刻。畢竟創業是一件失敗率極高的事情，在面對人生落魄的時候我們一定要保持積極向上的心態，去面對失敗。

1，直接面對真實的自己

我知道，做不好事情，創業失敗，一定是自己能力不行，所以就要補足能力。

所以呢，就學習怎麼賺錢，怎麼做生意。

學習的過程中發現不光能力不行，能量才是根源，能量的背後是發心。

所以，我看見了簡陋的自己。面對簡陋的自己。

找到問題，才能解決問題。

所以，直面自己，才能發現問題，才有機會解決。

2，瘋狂的學習

從學習賺錢，到學習營銷，商業模式。

再到學習國學，哲學，心理學。

所有的答案，都在學習裡面解決。

我遇見的所有問題，別人都經歷過，並且解決了。

我只需要找到答案，對症下藥。

3，死不了就行，死不了就學習

萬念俱灰，所有退無可退。

要求就很簡單，只要讓我活著，給我學習的時間和空間。

我就能補足能量能力，東山再起

所以，要求很低了，就是喘氣活著就好了。

反而沒有壓力了。

不再裝，不再假，不再要對誰負責

只需要活著，才能有機會改變

才能有機會讓對你失望的人重新對你希望

發展是硬道理，死不了，就學習，就幹。

我失敗過幾次，總體來說遇見這種情況最好的辦法是安穩下來。徐徐圖之不要急了，首先要看企業是否還有繼續經營的必要。第二就是想好如何開發市場。

我是有過兩次創業失敗的實際經歷，現在說說我是怎麼釋放壓力的。

2008年我的中國資訊網失敗了，失敗原因是當時國家政策不容許私人企業從事新聞網站，一夜之間關閉了，那時候的網際網路很多機會，但我失敗了，失敗後欠了2000多萬的債，於是我深刻反思，13天沒出門，大睡了一場，畢竟創業從沒休息好，13天后買來各種書籍學習中國的體制和法律，免費以後再犯下同樣的錯誤。去參加各種線下學習，2009年底再出發，選擇了木地板這個行業，這個行業跟之前的網際網路沒有任何關聯，到2013年小具規模，年營業額做到了4000萬以上，2013年底，再出發，做電商，去年又失敗了，這次失敗比2008年更慘。然後回去老家看了親人，在老家待了2個月，比較從學校出來後就從沒這麼在家帶過這麼久，在老家的時間讓我明白了很多很多，比如：親情還在，鄰居們比我更辛苦等等。去年下半年去學習拜訪了很多專家和研究機構，一次在北京的某研究機構的一位教授告訴我，只有技術和思想是引領未來的根本。

於是去年底轉行做稀土新材料，這是高科技技術“稀土合金”這也跟之前的電商沒有任何關聯。

其實，總結也沒別的，就是不放棄，不抱怨，看看身邊的人和事，想想我們為什麼活著？活著又是為了什麼？人不就是天生的需要折騰嘛，自己折騰自己總比被別人折騰好！