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21 # 大廖侃侃
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22 # 胡豬
就我自己懷孕六個月的時候沒長反而瘦了兩三斤[捂臉][捂臉][捂臉],因為血糖高,控制飲食,不能吃太多,每天都是用食物稱食物,怕過量,天天扎手指測血糖,十個手指都扎破了,天天吃了飯要去散散步,降血糖!
懷個孕!面板變好了,[耶][耶][耶]這點值得開心,還好整個孕期沒有孕吐[呲牙][呲牙][呲牙]!
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23 # 使用者he順其自然
朋友懷孕已經6個多月了,自從知道懷孕以後,她發現自己吃得特別多。不知不覺懷孕只有6個月的時間,體重已經從45公斤增長到59公斤了。當她去醫院做產檢的時候,被醫生警告說體重增長速度太快,這樣很容易會導致血壓或者血糖超標。
想當初我懷疑的時候,懷孕大概5個月的時候,已經胖了將近10斤。整個孕期長了大概25斤,孩子出生的時候卻只有6斤。所有的營養都跑到我身上,導致我生完孩子成了大胖子。後來問了身邊不少的朋友,他們說懷孕期間確實胖了不少。
朋友A:當初懷孕不到18周,已經胖了大概2公斤。不過長肉的時候也從18周開始,前面真是沒有多長肉。因為前三個月的時候,孕吐讓我一點都沒有胃口。然而孕吐結束以後,真是看到什麼東西都想吃。等到孩子出生的時候,我已經胖了快40斤了。我老公當時看到我的樣子,直接說自己養了一頭豬。
朋友B:懷孕大概4個月的時候,根本就沒有長多少肉。然而等到孕期的5-6月份,就是這個期間竟然長了大概15斤左右。後來孕檢的時候就被醫生警告,讓我每日補充足夠的營養,但是不能吃得過於太多。否則分娩的時候不太順利,對於胎兒和孕媽都有影響。記得分娩的前一天,我已經胖了快35斤了。想要順產根本就沒有力氣,後來只能選擇剖腹產。
我們不難看出,在懷孕的初期,很多孕媽的體重就沒有增長多少。然而等到懷孕的中晚期,不少孕媽的體重將會發生大幅度的增長。正常情況下,孕媽的體重增加最好能夠控制在10-12.5公斤。如果整個孕期的體重增加過多,很容易會讓分娩的產程變得艱難。孕婦想要順產也會變得困難,產後想要更好恢復更加艱難。
如果你現在正處於懷孕的中晚期,那麼這個階段的體重將會增加很快。胎寶寶在此階段發育比較快,孕媽很可能總處於飢餓的狀態。想必有不少孕媽的體重已經超標,那麼是時候要控制下自己的嘴巴。每日保證所需要的營養元素,這樣讓胎兒的營養能夠跟得上。孕媽可要記得做點輕度運動,不僅可以消耗每日多餘的脂肪,還可以刺激胎兒的大腦更快發育。
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24 # 兜兜有糖哈
我1.68米,孕前體重116斤,孕前期沒有長,體重大概在130斤左右,最後3個月,好傢伙一下子飆到158斤,當時就感覺每天都想吃,也控制不住自己,最後刨婦產6.8斤女寶一枚,產後出院的時候體重就掉到了130斤,後面回來之後也沒有刻意減肥,寶寶6個月大時候,體重恢復到115斤左右,現在體重一直保持在110斤左右。
產後一直母乳餵養寶寶,吃完飯有時間話基本都會出去轉一轉,不吃太撐但也絕沒有餓著。
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六個月大概長了五斤呢,因為孕吐大概是五個月的時候才有所緩解。其實孕中前期長得比較少,後期胎兒吸收得比較好了體重才會上來。所以後期大家要注意飲食啊,否則容易造成巨大兒。
那麼一個孕期下來應該長多少斤呢?這裡大家可以自己算一下,根據孕前的體重和身高計算:BMI=體重(公斤)/身高的平方(米),然後根據計算出來的值檢視下面所在的區間,就可以判斷自己整個孕期體重增加多少合適了。我當時算出來是可以增重24斤,但我控制得比較好,一共才長了20斤,但寶寶出生時6.96斤。所以大家不要覺得寶寶不夠營養就猛吃,這樣是不利於生產的。