一葉梧桐一報秋，稻花田裡話豐收。雖非

盛夏

還伏虎，更有寒蟬唱不休。立秋是

二十四節氣

中的第十三個

節氣

。今天是二十四節氣中第十三個節氣立秋，雖然說已經到立秋但是卻絲毫沒有感覺到秋天的

韻味

，立秋時節，氣候多變，晝夜溫差大，易引起腸胃不適。立秋適宜喝點白酒

酒

，白酒具有顯著的雙歧桿菌增殖功能，能改善腸道的微生態環境提高機體

新陳代謝

水平

，提高免疫力和抗病力，能分解腸內毒素，降低血清中膽固醇及血脂水平。

個人覺得應該是白酒吧，白酒具有促進

食慾

的

作用

。白酒富含豐富的鋅元素，鋅是能量代謝及蛋白質合成的重要成分，飲用白酒可以起到開胃促進食慾的作用。白酒具有疏經活血的作用。白酒氣味苦、甘、辛。適量常飲有助於血液迴圈，促進新陳代謝，並可補血養顏。白酒還可以充分補充

身體

所需營養，所以適當喝白酒能夠緩解壓力，讓疲勞感消失。

白酒的功效與作用很多，對人體也非常有好處，但是不可過量飲用哦。白酒也不宜與其它酒水類混飲，不宜空腹飲用白酒

立秋過後天氣轉涼經過一個夏天冰鎮啤酒冰鎮飲料空調人體的肝，脾，胃都需要重新調整建議將啤酒改成白酒，秋季和冬季有溫補為主。

當然是多喝白酒。多喝白酒的好處：1.使迴圈系統發生興奮效能2.有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠3.能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用4.有通風、散寒、舒筋、活血作用5.適量飲用可延緩衰老、預防心腦血管病、預防癌症由此可見，適當飲酒，對我們的身體健康還是很有必要的，但是若控制不住自己，便會釀成大錯，酒駕威脅自己和他人的生命健康，過量飲酒，也會傷胃傷肝

立秋過後還是儘量喝點白酒，不是說喝啤酒不好，而且天氣逐漸轉涼，喝啤酒容易受涼，對胃部有一定的傷害。而喝點白酒可以促進血液迴圈，有利於睡眠，還可以驅寒舒筋活血，適量飲用還可以延緩衰老。

白酒雖然有這些作用，但不能飲用過量，因為解酒是靠肝臟，飲酒過量會造成肝臟解酒能力下降，長期大量飲用會引起酒精中毒，容易引起脂肪肝，肝炎，甚至癌症，所以千萬不要過量飲用。