孩子進入到新的環境，總會有一段適應的過程，這個不用擔心，小孩子的適應能力是非常強大的。

家長要提前預知，孩子即將換到的新的環境幫他做好心理準備。其實這個時候家長應該感覺到高興，因為任何的困難和挑戰對於孩子來說都是成長的契機。作為家長，我們不能干預孩子的成長，但是我們可以陪伴孩子的成長，並在孩子成長的過程中適時地給予指導。

當孩子遇到需要換到新環境的時候，我們可以這樣來幫助孩子，以上幼兒園為例。

在進入新環境之前，幫助他建立心理的準備。比如孩子要上幼兒園了，我們家長要用描述的方式，平靜而隨意地和寶寶談論幼兒園的事情，就像平時和家人一起聊天一樣。

讓孩子知道她要上幼兒園啦，幼兒園是什麼樣的，幼兒園的老師是什麼樣的，幼兒園的小朋友都在一起做什麼，上幼兒園需要做一些什麼事，需要遵守什麼樣的制度等等，這樣的一些幼兒園的情況。

和孩子一起看關於上幼兒園的繪本，最好能拿到幼兒園的圖片，或者是宣傳冊，給孩子講這個幼兒園的故事。

任何的新環境都可以這樣做，提前讓孩子瞭解這個新環境的情況，對新的環境有一個心理準備。

給孩子初步的新環境的體驗。講了那些關於新環境的故事之後，孩子肯定會對新環境感興趣的，我們可以讓孩子提前先體驗一下新環境。

這樣經過這些遊戲的經驗，孩子已經可以初步的對新環境的生活有一些瞭解，這樣就可以加深孩子對新環境的認識，排除陌生感。比如，現在的幼兒園都是可以提前入園體驗，可以帶孩子進入幼兒園體驗一次，然後，經常帶著孩子在家裡以過家家的形式，演示在幼兒園的經歷。

幫助孩子排除到新環境的焦慮。無論我們做多少準備工作，當孩子到達新環境的時候都會有一段孤獨和不適。這是一個非常好的機會，讓孩子瞭解自己的情緒，一個能清楚認識自己情緒的孩子，將來一定是一個高情商的孩子。

比如當孩子剛上幼兒園感覺到不適時，回到家中就會變得不可理喻，找各種的理由哭鬧，折磨家裡的人。這時候，家人要表示理解，給孩子創造一個有安全感的、舒適的家庭環境，讓他可以放鬆地發洩自己的情緒。孩子在發洩情緒的時候，家人要耐心地傾聽，幫助孩子發現他現在的情緒是什麼。經過反覆的疏導，即讓孩子發洩出來他的情緒，又讓孩子很好地認識到，他現在所經歷的是什麼樣的情緒，以後再遇到相似的情緒，他就有了處理的方法。

對家長來說，得知孩子感覺孤單、被遺棄、因失去舊友而絕望，自己心裡也不會好受。但儘管我們想撫平孩子的傷口，但卻不可能一下子做到，因為他們已經離開了最好的朋友，同時還沒有融人新的朋友群。但我們可以讓這種過渡更加順暢一些，從而減輕他們的不適之感。我們可以多陪伴孩子，這時候適當的陪伴很重要，和他一起熟悉新環境，一起多走走多看看，發現新環境的亮點，一起培養一些新愛好，還可以幫他們想辦法結交一些新朋友。所以，多從好的方面想想，把注意力集中在你能做的事情上，去幫助孩子提高交友商，度過艱難的時光吧。

孩子到了新環境感到孤獨與不適是正常的現象，家長需要做的就是幫助孩子儘快適應新環境，結交新朋友。家長朋友不妨從以下幾個方面來作出努力：一、儘可能的陪伴孩子。家長可以利用平常週末的時間帶孩子去附近的公園廣場玩，最好帶上孩子最喜歡的玩具，例如滑板車、籃球之類的東西，讓孩子在玩樂中緩解孤獨。二、幫助孩子結交新朋友。家長要多多帶孩子到公園、廣場等人多的地方，出發前最好帶上小零食，當在廣場遇到跟孩子同齡的小朋友時，可以利用零食來拉近兩個孩子之間的距離。這樣孩子結交新朋友就會很順利。

這孩子性格不同，對環境的適應能力也是不一樣的。我兒子就是慢熱型的孩子，剛到了新環境就是很拘謹，如果環境熟悉了，孩子就會玩的很嗨，我來分享一下我的經驗。如果是我陪伴他到陌生環境，我不會急於把推出去，那會加深孩子的恐懼，我會讓他在我身邊呆一會，當孩子有慾望的去試探環境，我會給他鼓勵，第一次出去的時候我是陪著他到各處轉轉，讓他知道這個環境是安全的，孩子才能放鬆下來，慢慢的有勇氣去探索。孩子上幼兒園的時候，我提前帶他在幼兒園附近轉了轉，也給他講了很多幼兒園的故事，讓孩子對幼兒園有了一定的瞭解，會一定的降低孩子對幼兒園的恐懼，放學之後我不是馬上把他接回家，而是帶他在幼兒園附近玩一會，和一個班級的小夥伴玩一會兒，這樣孩子就會有幾個相熟的夥伴，再去幼兒園就不會那麼害怕了，能夠更快的適應環境。最後我想說，多帶孩子出去轉轉，多接觸陌生環境，這樣孩子才能更好的適應環境。

當孩子感到孤獨和不適應應該是對新環境的不瞭解，孩子在上幼兒園的時候就很容易表現的孤獨和不適應，這個時候就要老師去引導了，給孩子玩玩具，找一些孩子平時就喜歡玩的玩具，孩子玩著玩著慢慢的對環境熟悉了也就不那麼陌生了，大一點的孩子就需要家長在語言上去鼓勵了。告訴孩子這是一個過程，朋友是慢慢相處的，一切都會好起來的。