親，你好，暫時沒有什麼食物能夠把腎洗得很乾淨，還是要醫療的幫助，只是我們平時可以吃一些可以清熱解毒食物戓水果，如檸檬：檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的 美白保養品 ，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。

腎的主要功能是過濾，所以自然會有沉澱。說到什麼能把腎洗乾淨，最好的當然是適量的水啦！水是生命之源，其他吃什麼菜的都只是輔助作用而已。

所以注意日常飲水量以及適度“用腎”是最好的。

哪些蔬菜可以助腎排毒食物呢？第一個想到的就是冬瓜。冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。山藥經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮製”過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。黃瓜黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。

不用花多少錢就可以清洗您的腎臟。 經過多年來，我們的

腎臟

過濾血液來排出鹽毒素和所有人體不需要的物質,但隨著時間的積累，鹽毒積累，這就需要進行清潔處理

那麼，我們可以怎麼做呢？

非常容易！

① 首先，將一把

香菜

洗乾淨，切小段、、

② 用清水煮沸10分鐘、、

給大家推薦幾種

1 香菜根，用香菜根熬水可以清腎。

2蒲公英根，煮水代茶喝。

3玉米鬚煮水喝。

4沙棘，沙棘有很好的清血，清膀胱效果，減輕腎臟壓力。